健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解 (講談社+α新書) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」でも人気だった健康系食事術本。 タイトルにもあるように、著者の国府田さんが健康本を200冊読み込んだ上で、そのエッセンスをまとめてくださっています。 アマゾンの内容紹介から一部引用。世の中にあふれる健康的な食事法、いったいどれが正しい? これが結論! ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物・その摂り方。 著者の方法を実践して2ヵ月で健康診断C→A判定! 鶴見隆史氏、大室正志氏、佐々木俊尚氏、松浦弥太郎氏、四角大輔氏、鳥井弘文氏推薦! まだ中古が値下がりしていませんから、若干お得なKindle版がオススメです! Healthy Food Paleo Diet Primal Eating - Must link to https
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