お弁当におすすめ! 20分以内にできるストックレシピ集 一度に作って作り置きしておくと常備菜としても便利! お弁当におすすめのストックおかずレシピをまとめました。20分でできる簡単なものばかりです。
毎日掃除や片づけの時間を作っても、普段のなにげない動作や習慣で部屋が一気にだらしなく見えてしまうことがあります。例えば、開けっぱなしや出しっぱなしなど、スッキリな部屋を目指すために気をつけたい暮らし方や習慣をピックアップしました。自分に思い当たることが見つかったら、ちょっと意識してみて。少しずつ直していきましょう。 開けっぱなし さて、夕ご飯の準備。まずは扉を開けてお鍋を出して、その横の引き出しからお醤油っと。お皿はこっちの食器棚から……。 テーブルについて、ご飯を食べようとキッチンを振り返ると、あちこちの扉や引き出しが開きっぱなしになっていています。ご飯を食べようというときに、目に入るキッチンがしっちゃかめっちゃかというのでは、美味しいものも美味しくなくなってしまいます。 収納からモノを出したら、そこで満足せず、きちんと閉めること。収納の中が散らかっていたとしても、扉や引き出しさえ閉まっ
“クッ”とアルデンテに仕上げる アスパラガスのリゾットアルデンテに仕上げたリゾットは、日本のご飯とは似ても似つかない米料理。パルメザンチーズとバターのコクが効いた、基本のリゾットをマスターしよう! アスパラガスのリゾット 本格的なイタリアンのお店などで、“クッ”とアルデンテに仕上がった美味しいリゾットが出されると、とても嬉しいもの。 普段の“ご飯”では味わうことのない、お米を噛みしめる感覚といい、パルメザンチーズとバターのコクといい、同じお米でも調理の仕方でここまで違うものかと思う。 一方、同じリゾットとは言っても、普段ファミレスなどでよく出されているのは、どちらかというと「洋風おじや」に近いもの。固めに炊いたご飯をスープや具で仕上げたものだ。 もちろん、これはこれで美味しいし自宅で作るのも比較的簡単なのだが、やはり米から一気にアルデンテに仕上げる「ホンモノ」のリゾットをマスターしたい。
「感情労働」でバーンアウトしないための3つのストレス対策法【公認心理師が解説】看護師などの医療職、介護職、教師、対人支援職など、感情の管理を求められる「感情労働」。感情労働者がバーンアウトせずに仕事を続けていくために、心がけるべきストレス対策法を解説します。 あなたの仕事は、「決められた感情」で人に接することを求められる仕事ですか? たとえば教師や保育士には、「先生」としてふさわしい表情や態度で人に接することが求められます。看護師やカウンセラー、ケアワーカーには、受容的に人に接することが求められます。また、大きな枠組みでは、営業職や接客業も感情の管理を求められる仕事であり、難しいお客様にも雰囲気よく、にこやかに対応していかなければなりません。 このように、職業上、感情の管理の徹底を求められ、規範的な感情を価値として提供する仕事を「感情労働」と呼びます。肉体労働、頭脳労働に続く、「第三の労働
確定申告の受付は毎年基本的に2月16日~3月15日です(2020年分は「2021年2月16日~3月15日」です)。 確定申告とは個人が1月1日~12月31日までの収入から支出と控除(住宅ローンなど)を差引き、所得を計算、税務署へ申告書を提出することです。これで前年度の所得税額が確定します。 【目次】 青色申告とは 青色申告の特典 青色申告のやり方……青色申告には事前準備が必要 青色申告の会計ソフトの選び方 確定申告が終わったら帳簿類を印刷して7年間保存 青色申告とは 青色申告とは確定申告方法の一つです。働いているすべての人、株式投資で儲けた、年金をもらったなど所得がある人は確定申告の必要がありますが、会社勤めの人は源泉徴収と年末調整によって会社が本人の代わりに税務署へ確定申告してくれます。 青色申告の対象になるのは事業所得がある個人事業主や副業収入が20万円を超えたビジネスパーソンです。青
英文ビジネスレターの書式文例をご紹介します。メールよりはやや硬い文体となりますが、丁寧なメールの書き方例文としても参考になるはずです。 今回は、「仕事の依頼の例文」です。講演依頼の文例を和訳と一緒に見ていきましょう。 ビジネス英語/仕事・講演依頼の文例 3-1*-** Tsukiji 3 Chome Chuo-ku Tokyo 104-004* Japan Phone:03-4***-1*** FAX:03-4***-2*** E-mail:um001@global.co.jp ================================================================ Date: July 15, 2008 Our Ref.: A-101 International IT Network Inc. 15** FIRST AVENUE NEW YORK,
英文ビジネスメールは、宛先、件名、受取人名、頭語、前文、本文、末文、結語、差出人名(署名)で構成されています。ここでは、本文の文例をお伝えします。 アポイント(Appointment) お時間がありましたら、新プロジェクトに関しお会いして話し合いたいのですが。 I would like to meet to discuss the new project if you have time. 都合のよい日時をお知らせ下さい。 Please let me know when would be a good time for you. お約束の日を変更させていただきたいのですが。 I would like to change the day of my appointment with you. 見積り(Estimate) 価格の見積もりをお願いいたします。 We would like your
反省しないアメリカ人をあつかう方法どうしてアメリカ人の部下は文句ばかり言うのか?失敗しても絶対に自分の非を認めないのか?そんなアメリカ人との上手な付き合い方を知っておきましょう!在米日系企業コンサルタントがその対処法を伝授! 職場などで一緒に働くアメリカ人との関係で悩む日本人は少なくないといいます。失敗をしても絶対に非を認めない。問題提起はするが解決策を考えない。問題があるのに、ノープロブレムと言う。という経験をされる方も多くいらっしゃることでしょう。 なぜ、アメリカ人はそうするのか?その理由が分かる本があります。アルク社から出版されている、「反省しないアメリカ人を扱う方法」です。 この著者ロッシェル・カップ氏は、在米日系企業でコンサルタントとして活躍しているアメリカ人で、この著書で永年の経験から、日本企業が主にアメリカ人を雇用する場合の注意点を非常に分かりやすく解説してくれています。 誉
ひと口に疲労といっても、いろいろな疲労がありますが、ランニングで生じる疲労はほとんどが筋肉疲労です。生活環境によっては、暑さや過冷房、冷飲・冷食が原因の、体調不良による疲労もあるでしょう。 なぜ疲労するのか、疲労によってどう対処すればよいのかわかっていれば、疲労を抜くのも簡単です。疲れるだけのランニングではなく、心地よい疲労感が得られるランニングもありますし、疲労を軽減させるランニングもあります。今回は、そんなランニングと疲労の知識をご紹介していきます。 朝のジョギングと夜のジョギング、あなたはどちらが楽ですか?若い人だとそんなに差を感じないかもしれませんが、年齢が高くなってくると体の新陳代謝機能が低下し、朝のトレーニング時にはなかなか体が思うように動いてくれません。 早く走ろうとすると苦しいばかりなのは、朝は血液中のグリコーゲンが低下しているため、いわばガソリンなしで体を動かそうとしてい
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