最近、店の改装工事をしてて、いろいろ整理やら移動作業やらで忙しかったfuruhon-yaです。ちょっと時間が空いてしまいましたが、富士登山レポいきます。 今回のルートは、富士宮口から宝永山馬の背を通って御殿場ルートと合流するコース。子どもにはちょっとキツかったかも。特に宝永山火口付近の砂地の登りは、さらさらな砂地にズブズブ足を入れつつ登るんですが、登ってもズルズル落ちてくる感じが延々続いて、その辺で体力を消耗させちゃったかも。 すまん（笑） もっと楽なところを選ぶべきだった・・・(笑)。 というわけで、 一泊目の宿（7合目）に何とか日没前に到着した頃には、身体が強くない妻も含め一家揃ってヘロヘロな状態だった（笑）。 しかし、翌朝にはご来光に感動！ そして、山頂を目指そうと歩きだすも 妻と子供はリタイア。 宿泊した山小屋まで戻って待機することに。 その間、自分は身軽になって、ひとっ走り山頂ま

今年もやりましたね。24時間テレビ。 たくさんの人が見てるのでしょうか。 ちょっと聞いたところ、もう40年になるんですか？ 思い起こせば始まった当時は夜更かしして見てましたね～ 24時間テレビを見ない理由 年齢がばれるけど24時間テレビが始まった頃、俺はもう自分の意志でテレビを見たり見なかったりできる歳でした。 当時は夜中ぶっ通しで番組やるなんて画期的だったんじゃないでしょうかね。 親は寝てるのに結構遅くまで起きて一生懸命見てたことを覚えています。 でも今は全然見ないんですよね。 40年もの月日って相当なもんですよ。 その間にこんな俺でも青春っぽい時代や就職してお金をもらい始めた時期、結婚や子育ての時期、いろいろありました。 あらためて考えてみても40年って長いです。 マラソンの不正 24時間テレビと言えばマラソンランナー 毎年誰か指名されて100kmとか走るんですよね。 なんでも今年は番

こんにちは、かたせうみです。 夏ももうすぐ終わり、寂しいなぁ（仕事中は暑いけど。） 夏が終わると言う事は、積丹のウニ漁も終わると言う事です。 今年食べてな～い！！ いや、ここ３年は積丹で食べてないぞ！！ という事で、行ってきました積丹半島！ 積丹のウニ漁 スーパーでは年がら年中出回っている印象のウニですが、積丹の旬は夏。 漁期は６月～８月一杯となっています。 最も美味しいのは、卵を持つ前の７月だそうですよ。 夏の間のほんのわずかな旬。 見逃すと、またひとつ年を取ってしまう。 今回は、積丹でウニを食べ、海を見て帰っただけなので、数年前の積丹の記憶と共に、美国～神威岬のご案内をいたします。 積丹半島へ出発 積丹名物ウニ丼が食べられるお店は、早くに行かないと並んだり売り切れる事もあるので、まずは、早く起きて積丹方面へ出発します。 積丹のウニはデリケート。 前日に時化（シケ）てたりすると、漁に出ら

こんにちは！ 大阪の中小企業の営業マンです。 まず、このブログの紹介と 自己紹介はこちらを・・・ eigyoublog.hatenablog.com このブログでは、大学受験に失敗し、 二浪したあげく、 二流私立大学に入学、卒業して、 零細企業に入社し、 そこからはい上がり、成り上がってきた、 仕事、営業について書いています。 少しでも参考にしていただけると嬉しいです。 今回は、仕事に役立つ書籍  27 です。 まず、前回の仕事に役立つ書籍26の記事を・・・ eigyoublog.hatenablog.com 今回、紹介するのは 「入社１年目の教科書」 （岩瀬大輔さん） 先日、仕事先の方から、 新人社員教育におススメの一冊を聞かれて、 迷わずおススメしたのが、 この、「入社１年目の教科書」 おススメする前に、 改めて読み返しました。 これは、 入社１年目どころではない内容です。 やはり、素

Nikon D750/Tamron SP 35mm F/1.8 Di VC USD 比較的暑い一日でしたが、窓辺が気持ち良いのでしょうか？ゴロゴロしていました。

金沢 晴れ、綺麗です（笑） 【撮影場所 自宅：2017年08月26日 E-PL6】 にほんブログ村

皆さんこんばんわ。左目がやたらドライアイで有名な私こと負け犬です。 もう8月も後半です。 夏休みも終わりに近づいていますね。 学生の方はそろそろ宿題のことを気にし始めるのではないでしょうか。 私は夏休みの宿題は8月中旬ぐらいまでに終わらせる派でした。 そして8月後半に『あっ！まだこの課題が残ってた！』って大騒ぎするのが恒例行事でしたねぇ。 あ～懐かしい。 あの頃に戻りたい←わりと切実 私最近アニメに興味が出てきたんですよ。 毎日エロゲやってた時は全然興味なかったんですけど、エロゲ辞めて半年経ったら何故か急にアニメ見たくなりました。 『とある魔術の禁書目録』とか『ロクでなし教師と禁忌教典』とか『異世界はスマートフォンとともに』とか他にも色々見たくなったわけよ。 「じゃあ見ればいいじゃん。馬鹿なの？死ぬの？落ちこぼれなの？」 って大半の人は言うと思います。 でもさぁ俺アニメを見始めると 絶対ブ

主人の親戚宅の猫さん、我が家のオスネコは、プラスチックをなめたり、噛んだりするのが大好きでした。 メスネコも、プラスチックを一生懸命なめます。 体に悪そうなんだけど。 プラスチックって、老猫の腎臓が悪くなる原因の1つだったりして？？？ （メスネコは写真をなめるのも好きなので、おちおちテーブルに写真を置いておけません。） にほんブログ村

映画『関ヶ原』見てきました。 この話は、今日でおしまい。 勝手に一人で盛り上がったわたしが悪かったのです。 落ち込んでテレビをつけたら、24時間テレビの裏でゴッドタンスペシャルやってます。 ベッキーが出てます。 ふっきったなあ。 数年前までは、あっち（24時間テレビ）に出てたのに。 今日は、ゴッドタンで気分を切り替えます。 そして、また明日から、いつも通りの本紹介記事を書きます。 yama-mikasa.hatenablog.com yama-mikasa.hatenablog.com yama-mikasa.hatenablog.com

コープの冷食「黒酢でつくったうまか酢豚」 ええ。手抜きです。(ΦωΦ) いいんです。おいしければ手抜きでもいいんです。(ΦωΦ) さー作りましょーっと♪ 人参、玉ねぎ、ピーマンをカット♪ あらかじめ、下茹でしておきます。 肉も蓋をせずにレンチンで解凍しておきます。 フライパンで豚肉を炒めて、下茹で野菜をドバーっと投入。 そして付属のタレを全投入して絡ませます♪ つやりんこ(*´∀｀) おいしかったーコレ♪ 黒酢のこってり感がなんとも美味し♪(o'ω')ﾉ さあ、今からシナモンロールを作ろう♪ 明日は海の家でBBQなので、おやつ持参で参ります。(笑) 味の素冷凍)酢豚(ﾎﾞｲﾘﾝｸﾞﾊﾟｯｸ)200g posted with カエレバ 味の素冷凍食品 Amazonで探す

こんにちは！ 昨日一身上の都合で、『ハンドスピナー』というものを購入しました！ どうも！僕エノモトです！ 今日はその購入したハンドスピナーについて話そうと思います。 ハンドスピナーはストレス解消等が目的の、アメリカ生まれの手慰み玩具。 英語ではフィジェットスピナー（fidget spinner）と呼ばれることが多い。 ハンドスピナー - Wikipedia 【手慰み玩具】　ちょっとエッチな感じがしてしまうのは、やっぱり僕の思考回路が腐っている証にほかならない。 これが購入したハンドスピナー Innoo Tech ハンドスピナー 指スピナー Hand spinner 　カラフル　2枚羽　３－５分回転可　亜鉛合金製　ストレス解消　暇つぶし　大人気おもちゃ　子供大人に適用posted with カエレバ Innoo Tech Amazon楽天市場価格.com くるくる回っております。 宙でくるく

当ブログでは、大手メーカー勤務の筆者の経験をもとに、レビューしている商品のコストパフォーマンスを5段階評価しています。 筆者としてはコスパが悪いのにあえておすすめしている★2や★1から読んでいただきたい。 ・買わないとむしろ損！→コスパ★5のアイテム一覧 ・高コスパ！全員におすすめ→コスパ★4のアイテム一覧 ・コストと価格のバランスがいい→コスパ★3のアイテム一覧 ・高いけどこだわりの詰まった→コスパ★2のアイテム一覧 ・マニアックで高価だけど筆者偏愛→コスパ★1のアイテム一覧 こんにちは、るびこです。 タブレットをお使いの方は、ケースを折り曲げてスタンドにもなるタイプのものを使用されている方が多いのではないでしょうか？ 私はスマホもタブレットも裸族なので、そういった使い方ができません。したがってタブレットスタンドを別途用意して使っています。 関連記事： iPadを裸で使いたい私が買ったi

いつ、何が起こるかわからない時代です。 もしも私が命を落としたとき、愛する家族に伝えたいことが3つあります。 1. パソコンを破壊しろ。 2. スマホを破壊しろ。 3. 粉々になるまで徹底的に破壊しろ。そして燃やせ。 以上、ぬむめでした。

何のために今の仕事をしているの？ これからやっていきたいことって何かある？ なんであなたは結婚したいの？ １億円あったら、あなたは何に使いたい？ こうやって、何気ない質問をぶつけられた時 ふと分からなくなることってあるのではないでしょうか。 日常に追われていたり 人間関係にばかり振り回されていると やりたいことが見つからなかったり 自分が何を求めていたのかが分からなくなったりする。 大人になればなるほど、思考は凝り固まっていくから 右脳を活性化させていくってとっても大事。 今回は右脳を活性化させて好奇心を掻き立てる、 とっておきの習慣をお伝えしていきたいなと思います＾＾ 【目次】 やりたいことを見失ってしまうワケ 繊細すぎる人も自分を見失いやすい？？ こんな事でも頭がぼんやりしてしまう？！ 読書は好奇心を育てる！ やりたいことを見失ってしまうワケ 会社に行って、家に帰るの繰り返しをしている

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体重 82.2ｋｇ やばい、減ってない。 あれー？ 豚しゃぶって食べていいってネットにあったのに。 100ｇくらいしか肉食べてないんだけどorz 明日、チートデイだけど、食べない方がいいかな？ ランニングはしたくないぁ。 家族で食べるから夕飯がちょっと遅いのもまずい。 6時ごろに食べようかな。 まだまだ、先は長いのに・・・ やはり、 豚しゃぶ→豆腐、納豆 に変更するか。 タンパク質はとらなきゃまずいらしいから。 間食はやめてるし、 ジュースもやめてるのだが・・ 増えてしまったものを減らすのは ほんと、大変。 あと、食物繊維もどっかでとらなきゃ。 これとか。 今年頑張って、成果でなきゃ考えなければ。 せめて、ウォーキングしようかな・・ ほんと、テレビとかみてると するする痩せてるけど痩せねーわ。 高須クリニックで脂肪吸引でもするか。 ウェスト、上下腹部で100万。 100万円 ちなみに ライ

土曜日の今日も仕事でした。今週も疲れた…。 ラン友からのLineとかブログ見てたら北海道マラソンで盛り上がってるし〜。 暑い時期とはいえ、普通の生活や観光なら過ごしやすいのかなと、蒸し蒸し暑い大阪からエール送って仕事してました。 そんな訳で羨ましすぎて昼間っから食べてやりました。 鰻丼！！！ 贅沢したでしょー！ 鰻丼ダブルです。 これで1000円て安くない？？？しかも赤だし無料で付けてくれた^_^ ふんわり柔らかくめっちゃ久しぶりのウナギ美味しかったです。 きっと北海道グルメに負けてない贅沢なはず。きっときっと北海道より美味しかった！と思う。笑 北海道マラソン参加される皆さん応援してます(^O^)／  頑張って下さいね〜。 来年は行ってみたいなー。 明日は久しぶりにちゃんとした距離走ってみようかと考えてます。

こんにちは、さびこ (@sabineko325)です。 またまたふろくにつられて雑誌を買ってしまいました〜(｡･ω･｡) In Red(インレッド) 2017年 9 月号posted with カエレバ 宝島社 2017-08-07 Amazon楽天市場猫モノのおまけにめっぽう弱い私です☆ スポンサーリンク 《InRed 9月号付録》ツモリチサトのねこ柄豆皿４枚セットがかわいい♪ 直径約9.5cm陶器、猫の柄違いの豆皿が4枚入ってます。 白地に紺のプリントがちょっぴり和風で意外と絵柄と合ってます♪ 縁が盛り上がっているので、お醤油入れたりにぴったり。 薬味やお漬物の盛り付けなんかにも良さそうです(*^o^*) アクセサリーや鍵置きとしての使用も紹介されています(*^^*) ツモリチサト TSUMORI CHISATOは、デザイナー津森千里が好きなもの、興味のある事を、自由な発想で素直に表現

ある日森の中、小鹿のバンビちゃんと出会った 26/08/2017#かもし(オリジナルBGM) 鹿って害獣なんだよね 関東にも結構鹿っていて この間川と崖に挟まれた山道をドライブしていたら 目の前に小鹿のバンビちゃんが現れた まだ子供でこちらを警戒する様子もなく こっち来るの？ みたいな目で立ち止まってこちらを見ていた 細い道で折り返しも出来ないので そのままバンビの方向にゆっくり車を進めると 丸で道案内をするかのように道路沿いをぴょこぴょこ進むもんで しばらくバンビちゃんの後を追っかける形になった たまに止まっては まだくんの？ みたいな顔してこっちを見てはまた進む そんなことがしばらく続いた ガードレールと崖に挟まれているので 横に行くにも行けなかったんだろう 慌てて無理に飛び降りたりしないようにゆっくり後をついていった いい気なもんで相変わらずゆっくりぴょこぴょこ歩いている 鹿について

こんばんは！ノン太郎です。 さて今回は「ソニックマニア」をご紹介！ sonic.sega.jp もちろんNintendo Switch版を購入しました。 一応、PS4、Xbox Oneでも配信されています。 でもNintendo Switch版だったらどこでも遊べるから、そこは良いよね♪ では早速、起動すると・・・ 「セ〜ガ〜♪」って声がっ！！！懐かしいぃぃぃぃぃぃっ！！！！ 皆さんはファミコン派？それともメガドライブ派？ ノン太郎は当時セガ派で、SG-1000Ⅱからメガドライブも購入し、メガＣＤもボーナス代わりに貰いました。（当時、ゲームショップでバイトしてました。） そしてPlayStationを買わずに、セガサターンを・・・そしてドリキャスに・・・ とまぁセガが大好きでした。 ハード事業から撤退してしまったのは残念でしたけど、色んなプラットフォームでセガのゲームが遊べるようになったの

その極意は「男の子は別の生き物だと思って接して！」ということ。 ときに、奇想天外な発言をする我が息子。 ときに、理解不能な行動をする我が息子。 母にとって息子というのは、男女が違う、大人と子供で違う、親と子供で違うという、対象的で一番わかりにくい存在。 幼少期 ・「ちんちん・うんち」が大好き 息子：「うんちー！」 母：「そんなこと言わないの！」 息子の心理：「（この言葉には特別なパワーがある）」 周りの反応があると思って余計に言ってしまう。 対処法：すべて無視する ・いつもみえない敵と戦っている 男の子は「ドリーマー」です。 息子：「◯◯をやっつけてやる！」 母：「いつまでやってるの！」 対処法：違う世界に住んでいると思うこと。 ・この時期の男の子は、お母さんの愛をひとり占めにしたい。 しかし、家事や仕事などで忙しい母親はなかなか相手をしてあげられない。 大好きな母親に振り向いてもらえない

本屋さんで、平積みされていました。 表紙には怪しいコスプレの年齢不詳のおっさん。 名前に入っているウルドって何？ ハーフなの？ それとも中二病がこじれた人なの？ ひょっとして、芸人さんの企画もの旅行記かなんかですか（猿岩石みたいな）？？ 帯には 「バッタ被害を食い止めるため、バッタ博士は単身、モーリタニアへと旅立った。それが、修羅への道とも知らずに、、、」 『孤独なバッタが群れるとき』の著者が贈る化学冒険（就職）ノンフィクション。 と書かれている。 なんか、ファンタジー系ラノベみたいだけど、実は真面目な内容かしら。 立ち読みしてみました。 冒頭に「子供の頃からの夢、全身緑の服を着てバッタに食べられてみたい」とある。 やっぱり、この人変態かも？ アメリカホラ話にもバッタって出てきましたっけ。 緑に塗っていた牛が食べられてしまった、とかいう話。 「飛蝗」というと、三国志なんかで読んだ覚えがある

※個人の意見です ▼ブロガーのヒトデが会社を辞めた記事がブログ界でちょっとした話題になっていますねー！ （実はもうひとつ大きな話題があるんですが、それについてはノーコメントでｗ） 26歳、仕事辞めました。「好きな事して生きていく」をやります - 今日はヒトデ祭りだぞ！ 東京のブロガーオフ会でもこの話題がよく出ますｗ 僕的には、 「ヒトデはあの様子じゃあ、いつか仕事辞めてただろうし、そもそも仕事なんていくらでもある。仕事を辞めたことなんて、そんな重要なことか？」 という考えだ。 （そんなことよりもう一つの話題のほうが個人的に要注意だｗ） で、▼これは今日、アップされた記事！ 「仕事を辞める事を親に言う必要は無い」について - 今日はヒトデ祭りだぞ！ それを読んだ僕の感想ｗ あ、俺、まだ親に仕事辞めたこと言ってねーわ（笑）この記事で思い出した（笑）俺にとっては親なんてその程度のもん（笑） /

文房具は大手メーカーから個人メーカーまで、規模を問わず新商品開発と販売をおこなている。だからこそ多種多様な商品が開発されて販売されているのだが、中には「これは人気になりそうだな」と気になる商品もいくつかある。今回も以前気になっていた商品が大型の文具店で発売されていて、なかなか人気が出てきたようだ。 仏像がテーマの文房具 以前ご紹介したのが、写真の「ご利益があるかもしれない...仏像ステーショナリー」というシリーズの商品。仏像をモチーフにしたシリーズで、一瞬リアルでとっつきにくい感じがするが、良く見るとゆるい雰囲気が漂っていてなかなか面白い商品だ。 製作と販売を行っているのは京都の株式会社平岩と言う会社。元々はPRグッズやオリジナル雑貨などの企画製作を行っている会社で、のぼり旗やピンバッジなどの販促商品なども手がけている。 会社のホームページを拝見すると、目をひくのが「旗事業部」の存在。学校

こんにちはユレオです。 これまで何度か漫画のご紹介でお話しているかと思うのですが、ユレオはＳＦが好きで ＳＦの漫画や映画や小説は好んで観ています。 ＳＦは「サイエンス・フィクション（Science Fiction）」の略語で、フランスの小説家であるジュール・ガブリエル・ヴェルヌが開祖と知られ、SFの父とも呼ばれています。 ジュール・ガブリエル・ヴェルヌの代表作品には以下のようなものがあります。 ・月世界旅行 ・海底二万里 ・八十日間世界一周 ・地底旅行 ・十五少年漂流記 こうしてみると一度は見聞きしたものが多いのではないでしょうか。 このように紹介していて恐縮ですが、ユレオはジュール・ガブリエル・ヴェルヌの小説は読んだことはありません。 興味はあったものの、「読む」という決定的な機会がなく今日に至ります。 そんな折、本屋で気になるタイトルを見つけました。 タイトル：地底旅行 作者　　：原作

いつも訪問ありがとうございます😊 夏休みも終わりに近づき、宿題の自由研究をしていた娘達。 ちなみに今年の自由研究は、「いろんな食べ物のでんぷんを調べる」でした。 2人でせっせとやっていると… 轟音が聞こえる… この轟音の正体は… 僕のいびきなんです。 どうやら僕は、睡眠時無呼吸症候群みたいなんです。 もの凄いいびきと、たまに止まる呼吸… その他にも早朝覚醒もあるので、朝早くに目が覚めてしまい、睡眠不足の為、日中眠気が強くて、ちょっと油断すると、こうやって眠ってしまいます。 何やらちょっかいを出す次女のリン… ちなみにヘソは僕のウィークポイント… 長女のリナまで参戦して… 宿題そっちのけで、僕で遊んでいたそうです！ この後、iPhoneで音楽を流し、耳元で聴かせたりもしたそうで、それでも大いびきだったそうです。 僕が起きた後、楽しそうに話す娘達。 自由研究は終わってませんでした。 いびきが

ラジオ体操、続けています！ 夏休み中、わが家の子供達は毎朝ラジオ体操に行き、なんと皆勤賞！（笑）（←雨の日以外） 一番ノリノリだったのはもちろん私ww 毎朝叩き起こして連れていっていました（笑） www.bellbelona39.com そして夏休みは終わりましたが、カラダがすっかりクセになってしまったので、自宅でも毎朝ラジオ体操を続けています！♪( ´▽｀) わが家にはラジオが無いのでどうしたもんかと思いましたが、さすがは便利な時代！ NHKのラジオが聴ける無料アプリがあるんですね〜。 NHKラジオ らじるらじる NHK (Japan Broadcasting Corporation)ニュース無料 このアプリでラジオをかけて、毎朝6:30からリビングでラジオ体操をやっています(^-^) 朝の状態のわが家のリビング〜 あぁ、絨毯がシミだらけ…(^^;; 取りたいー 寝る前にモノを定位置に片

CanDo!でみつけたいいもの 早速使ってみました。 CanDo!でみつけたいいもの 先日、100円ショップに寄ったときにいいものを発見。 思わず購入してしまいました。 それが、こちら。 レッドシダーウッドの防虫消臭アイテムです。 無印良品やニトリでもよく似たアイテムがあり、いいなぁと以前から思っていました。 それを100円ショップで発見しました。 レッドシダーの木でできています。 片方が丸い穴が空いたドーナツ型で、ハンガーにつけて使います。 もう片方は、最初からフックが付いているので、そのままハンガーフックに吊るして使えます。 香りが薄くなってきたら、ヤスリで削れば効果は復活。 とっても爽やかな木の自然な香りがします。 早速使ってみました。 最初は、吊るせるタイプの方。 押入れにあるシーズンオフの洋服をかけているポールに掛けました。 場所も取らずいい感じです。 もうひとつのドーナツ型のも

顔や腕、脚などのむくみで悩んでいる女性は多いことでしょう。 特に体重が増えたわけではないのに、目に見える部位がむくむと、目もはれぼったくなり、「最近太った？」などといわれてしまい、傷つきますよね... 体内の水分調節を行っているのは、カリウムとナトリウムの2つですが、カリウムは野菜から、ナトリウムは食塩からと、日頃の食事内容が即、むくみと結びついてしまうので、からくりを知っておきましょう。 体内の水分調節 カラダの水分調節は、体内のナトリウム濃度が低いと水の排出が進み、逆にナトリウム濃度が高いと水分をためこんで、全身がむくみやすくなる、という仕組みになっています。 そこで、ナトリウムとカラダに溜まった余分な水分を、せっせと排出に向かわせてくれるのがカリウムです。 カラダがむくみやすい人は、外食や味付けの濃い料理を好み、塩分の摂りすぎになっているかもしれません。 野菜や果物を食べる機会を増や

皆さまお疲れ様です。 おもいっきりアフィリエイトのお時間がやってきました(*´ω｀) 今回ご紹介したいのはこちら 壊れたブルーレイレコーダー買取専門店【ブルーレイレコーダー買取ジャパン】です！ ブルーレイレコーダー買取ジャパンでは、全国どこでも故障品、壊れたブルーレイレコーダーの高額買取を行われています。 ブルーレイレコーダーって修理すると高くついたり、壊れていると中々値がつかないものです！ かんたんシンプル査定・高額買取システム面倒な会員登録など一切なし！ 送ってサクッと現金化が可能です。 僕のブルーレイレコーダーも実はガタが来ていてもうそろそろ買い替えの時期かなぁなんて思っていました。 まだ使えるので完全に壊れるまでは使用しますがまさか壊れたレコーダーでも買い取りを行っているところがあるとは知りませんでした(*´ω｀) なので壊れたら即利用しようかと思っています(^^)/ 皆さまもブル

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筋肉増強あずきバーの作り方 筋トレ後にアイスを食べて筋肉増強！糖質制限ダイエット中にも砂糖不使用・プロテイン・牛乳入りの自家製のプロテインあずきバーがおすすめ。砂糖不使用でもしっかり甘くて小豆の豊富な食物繊維、プロテインでタンパク質も強化。糖質オフしない場合は市販の普通のあんこでも簡単に作れるのでぜひお試しください。 ヘルシー！エネルギー43kcal、タンパク質4.28g、糖質3.01g、食物繊維1.37gと栄養豊富で低糖質で低カロリー。 簡単！混ぜて凍らせるだけで超簡単。調理技術も調理道具も最小でOK。 安い！ミニサイズ1本でたったの27円。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 筋肉増強プロテインあずきバーの簡単レシピ 材料

断捨離をしているので、 「これ、捨ててもいいかな？」という目で、家の中のものを見る癖がつきつつあります。 今回、候補に挙がりかけたのは、みじん切り器。 何回かブログに登場してもいます。 パール金属 クイックリー スーパースピード みじん切り器 大 【日本製】 C-14 出版社/メーカー: パール金属 メディア: ホーム&キッチン 購入: 2人 クリック: 19回 この商品を含むブログを見る 大き目のパーツが4つ。 引き出しの中で場所をとるのがちょっとネックです。 「…捨てるか？」 一瞬響いた、心の声。 …いやいや、すぐに思い直しました。 これ、捨てられない、大きな理由があるんですよ！ なぜ捨てられないかというと、 これがあると、家事をひとつ夫にお任せできるからです！ どういうことかと言いますと。 小～中玉くらいのたまねぎ３つを、 これぐらいにカット。 3つを入れたらかなりぎりぎりですが、収

冷凍してあったブルーベリーで、ソースを作りました。 わが家の恒例行事、ブルーベリー狩り。 毎年、家族みんなで楽しみにしています。 摘み取ったブルーベリーは、１週間は生のまま楽しみ、残りは冷凍。 今年もそろそろブルーベリー狩りに行く予定です。 その前に、冷凍庫に残っていたブルーベリーで低糖ソースを作りました。 低糖ブルーベリーソースのレシピ 材料 ブルーベリー　750ｇ てんさい糖　200ｇ（ブルーベリーに対して、約30パーセント） レモン果汁　レモン1/2個分 （煮沸した空き瓶も用意しておきます） 作り方 １．冷凍ブルーベリーに、てんさい糖とレモン果汁を加え、10分ほど馴染ませます。 ２．鍋を中火にかけます。８分くらいで、灰汁が出てきました。 灰汁は、丁寧にすくっておきます。 ３．そのまま更に10分火にかけて、完成！ 今回は、500mlの空き瓶に２つ分できました。 ひとつは冷蔵庫、もうひと

こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は、くま吉からの、ちょっとしたお知らせです。 プー太郎になってから、早いもので３ヶ月。 ついに進化の時が・・・！？ ずっと興味があり、独学で挑戦しては匙を投げていた、 webデザインの勉強に乗り出すことにしました！ プログラミング、コーディング、CSS・・・ あ〜このシワの伸びきった脳みそで、ついていけるかなぁ。 今までは毎日更新していましたが、 学校に慣れるまでの間、更新頻度を下げることにしました。 不器用なもので、ブログと学校を両立できる気がしません・・・。 しばらくは手探りでやっていきたいと思います。 このしょうもないブログの更新を楽しみにしてくださっている 奇特な方がいらっしゃいましたら、感謝とお詫びを申し上げます。 毎日更新されている方、心から尊敬いたします。 子育てしながら・・・お

 Warning: scandir(includes/init/entry/fast-food/): failed to open dir: No such file or directory in /www/wwwroot/miaojianold.com/includes/loadall.php on line 44 Warning: scandir(): (errno 2): No such file or directory in /www/wwwroot/miaojianold.com/includes/loadall.php on line 44 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /www/wwwroot/miaojianold.com/includes/loadall.php on line 45

娘が寝ている隙にランニング。 今日も暑いので長時間は走りたくない。でも閾走をする気にもならない。 じゃあガチユル走かなと思ったのですが、多分1kmの自己ベストは更新できないし、モチベーションが上がらない。 それなら趣向を変えて、1km×2のガチの部分を1,500m走にしようかな、と思い至りました。 1,500mと言えば、高校時代に体力テストで走らされました。 曖昧な記憶ですが、その時は6分を切るくらいで走って成績は平均かそれより少し上くらいだったような... キロ4分で平均レベル...高校生すごいな... というわけで、高校生の自分を目標に、1,500m走に挑戦してきました。 2kmのアップジョグの後、スタート。 結果↓(3km目からガチ走) 1,500mを5分52秒。平均3:55/km。 なんとかキロ4分を切れました。 高校生の自分と同じくらいまでに体力はついてきたようです。 その後は6

Mr.Kuyouです。 本日は、ゆる～く。 先日、鹿児島出張だったんですが、お取引先にしゃぶしゃぶをご馳走になりまして、それが超絶おいしかったんです。 美味しいものを食べたら 幸せになります。 美味しいものを食べたら その土地が好きになります。 長い人生、出張やら旅行やらで博多（福岡市）に来ることもあると思います。 そこで、地元福岡市民がおすすめする「お肉」の店を紹介します。 福岡にお越し頂いた際は是非！ 焼き肉「いその商店」 もつ鍋「おおいし」 しゃぶしゃぶ「華蓮（かれん） 博多店」 「華蓮」は東京と大阪にも 焼き肉「いその商店」 安くておいしい！ ここ3回、満席で予約できず。 看板が見つからず一見さんが入ることはないお店なのに。 リピーターの多さがわかります。 飲み放題付き5,000円くらいで、黒毛和牛の焼き肉を七輪で食べられるお店。 その日の仕入れ状況によって肉の種類が変わりますが、

私はグループで行動することはほとんどありません。仕事や義務であれば別としても、基本的には群れるのが苦手というか気を使うというか、要はめんどくさいので何事につけても単独行動をする事が多いです。よほど気のあった人であれば２～３人で行動することはありますが、寄せ集めの大勢で行動するのは苦手です。 酒は苦手だし、会食も苦手（食えるものがない）だし、集団行動は気疲れするのでなんとかクラブなどという団体に加入するのも難しいです。 とはいえ、単独での山歩きには不安や危険は付き物でして、特にバリエーションルートや、初めてのコースは不安です。極力人が少ない時を狙っているという事もありますが、一日歩いても誰にも遭わないことなんて珍しくありません。 また、クマ対策や怪我などを考えると、単独行での不安要素は多いものです。実際、冒険心でワクワクなどしたことはありません、いつも不安は抱えています。 それでも昼間なら何

最終更新　2021.10.17 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるためには、健康とお金がとても大切と考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、先日、管理人は、我が社の研修のため、福岡に出張してまいりました。 集まったのは、私を含めた後数年以内に退職する人間ばかりです。 日本中から、出張という名の下に福岡に集まりました。 会場は、JR博多駅に程近い格の高いシティホテルの会議室です。 ただし、出張経費は、それぞれの部署で、ある程度裁量が認められているので、会場先のホテルに必ずしも宿泊する必要はありません。 シティホテルを選ぶか、ビジネスホテルを選ぶか、カプセルホテルを選ぶか、それとも知り合いや親戚の家に転がり込んで経費を浮かすか？ こういった場合に、人間性が見えてきます。 さて、正しい選択肢はどれだと思いますか？ スポンサーリンク １　H所長の場合 ２　SZ所長 ３　S所長 ４　K所

どうもたんたんです。 以前ブログ友達の九條ユーゴさんの ファミレスやカフェで長居しての作業って、店員の目を気にしちゃわない？ という記事を読んで自分が心地よくブログを書く環境が整っていない人も案外多いのではないか想像してこの記事を書いています。 僕自身は一日に一記事以上更新している身として、執筆環境を整えることがモチベーションの維持につながるのではないかと思っています。ブログはパッションとか言いますけど、なんやかんやで環境を整えることも大事だと思っています。 今回はタイトル通りブログを書く環境を整えることの重要性や、どこにいるときも記事を書くことが出来るようにした方がいいよということを伝えていきたいです。 ブログを書く手段は多く持っていて損はない 僕はどこでも記事を書きますけど、なんやかんやで家で執筆するのが一番早いですね！ / “ファミレスやカフェで長居しての作業って、店員の目を気にしち

◆違法漁船への対応 ・インドネシアの対応は爆破！ www.sankei.com ▼画像▼ www.sankei.com ▼スシ・プジアストゥティ▼ ・日本の対応は警告するだけ www.sankei.com ・日本の対応は中国共産党に 忖度した甘い対応ですが スシ海洋大臣の対応は 思い切りが良すぎるので 報復される可能性も ありますが インドネシアは一方的に 中国に侵略されることは ないでしょう。 ◆料理 ▼今日の夕食▼ ・豚汁を 作っておきました。 ◆読者数 ▼画像▼ ・35人になりました！ ▼今日の夕日▼

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・溶接してたら、目がヒリヒリ、ゴロゴロしてきたぞ ・寝起きで、まぶたが開かない！ ・目を焼いた時のおススメ目薬は？ こんな悩みを解決できる記事を用意しました。 溶接で目を焼いたときの痛みといったら、シャンプーが目に入ったり、虫歯のズキズキと同じくらいの激痛で、二度と経験したくないものなんです。 今まで一万時間を超える溶接作業で幾度も目を焼いてきた経験と、もう二度と目を焼きたくないという思いを込めて溶接で目を焼くについてまとめてみました。 1.溶接で目を焼くとは？ 2.目を焼くと激痛 3.目を焼く原因 ①眼球が長時間アーク光に晒されて目を焼く ②溶接面の隙間からアーク光が入り目を焼く ③もらい焼けで目を焼く 4.目を焼いたときのおススメ目薬は？ 5.溶接で目を焼かない方法 6.最後に 1.溶接で目を焼くとは？ 溶接光(アーク光)は可視光と紫外線、赤外線を発生して、角結膜炎と皮膚炎を引き起こす

もこっち、セレブガチャって知ってる？ セレブガチャ？知らんな。おれ、セレブなのに いや全然。セレブのかけらもないです(-_-;) 湯河原に行く途中、東名高速の海老名サービスエリアで休憩をとったときにこのセレブガチャと言うものが目に入った １回1000円です 高いっ！ いわゆる千円ガチャですね そして当りの景品がこれ こんな感じに誘惑するように飾られてますｗ 当りが出たらこの中から欲しい物を選んで、当り券を郵送すると商品が送られてくるみたいです ゲーム機や家電、ブランド物などなど PS4欲しいなぁ 友人：これ、いけるんじゃない？ 何十回かやっても当たれば元とれるし そんなこんなでやってみることに 見事に釣られてますねｗ あっさり持ってる千円札を使い切りました やっぱりそんな簡単には当たらないものですね ちなみにハズレは全てブレスレットと言うかミサンガのような物です しかもすごくショボい どう

またしてもトイレの水回りでトラブルが発生した。タンクの水が少量だが常に便器に流れているのに気づいた。 タンクの蓋をずらして中を覗いたら、原因はすぐにわかった。ボールタップ（浮き玉付き水栓）の締まりが悪く、水がタンクいっぱいになっても給水が止まらなくなっていた。それで、溢れた水が便器に流れていたのだ。 またか… 3年ほど前にボールタップを交換したばかりじゃないか。 watto.hatenablog.com 実はこのときボールタップを疑ったのは冤罪だった。ゴムフロートの経年劣化が原因で、交換したら解決したのだった。 watto.hatenablog.com 家の中をいじるのは嫌いじゃないが、自分の間違いが原因で発生したトラブルをリカバーするのは、あんまり愉快じゃない。最初からゴムフロートを交換していればよかったとか、また同じものを買って交換しなきゃならないのかとか、いろんなことを考えてしまった

我ながらすごい。 １００日連続更新記念、この記事の時に１万行きそうだとは言ったが、ホントにいくとは…… 今月スゲエアクセス数高いのよね。なんでだろーなんでだろー。もしかしてやっと私の時代来たんかなあと思っていたが――。 夏　　休　　み　　や　　ん 単に夏休みで暇な人が多いだけのこと。こんな簡単な道理に気づくのに結構な時間がかかった。年中夏休みなニートだけはある。見てみるとアクセス数も夏休みの時期に合わせて増加していた。やっぱり。 ９月から激減するねんかなあ……。９月も維持できればホンモノなんだろうけど、全く維持できる気がしない……。 そもそも「悪口は言わない方が良いと思う」とかいう小学生にも書けそうな記事でお茶を濁す時点でホンモノさは欠片もない。 もし今月、１万アクセス超えてたら何かやるわー。コメントで依頼受け付けてー。小説でも書く？ なんも需要無さそうだけど。 １００日連続更新記念 -

こんにちは。 すてでぃです。 今回は、私のガンプラを作成する時に使う道具についてご紹介します。 はじめに 道具一式 ① ニッパー ② デザインナイフ ③ スミ入れ用ガンダムマーカー ④ 綿棒（100円ショップ） ⑤ 爪楊枝（100円ショップ） ⑥ 割り箸（100円ショップ） ⑦ 消しゴム（100円ショップ） ⑧ ピンセット（100円ショップ） ⑨ カッター（100円ショップ） ⑩ ハサミ（100円ショップ） おわりに はじめに まず私のガンプラを作成するにあたってのコンセプトですが、 ＂お金と時間をかけず、それなりに作る＂ を心掛けていますので、道具もなるべく100円ショップで揃えていますので、本格的にガンプラを作成したい方は、参考にならないかもしれません… 道具一式 番号がバラバラですいません… ① ニッパー パーツを切り取るニッパーにつきましては、ガンプラ作成で1番使う道具ですので、プ