運動不足や栄養不足でヒゲは伸びやすい - Ameba News [アメーバニュース]ヒゲの濃さと同様に、伸び方（長さ）にも個人差がある。人間のヒゲは1日で0.2～0.5ミリメートル伸びると言われている。ミリメートルというと、それほど長いようには感じないかもしれないが、実際に見てみるとけっこう長い。これは、朝剃って夕方にはすでに伸びを実感できるくらいの長さである。こういう人は周りにもいるだろう。 しかし、ヒゲの伸びるスピードは一日中一定ではない。伸びるスピードは昼近くに最大となり、夜中の寝ている間は遅いのである。また、暑い季節（夏から秋）のほうが冬より伸びやすくなっている。 この正確な理由は分かっていないが、一説として、寒冷気候で生活する人々は、冬期にヒゲがあると顔が凍結しやすくなるためだとの説がある。あくまでも推測の域ではあるが。 以上は、自然の時間推移によるものであるが、実はそれよりも重要なのは、「生活習慣でもヒゲの伸び方は大きく変わる」ということである。体の成長
