ＡＤＨＤは心の問題ではなく、脳の栄養不足かも
ＡＤＨＤは心の問題ではなく、 脳の栄養不足かも？！ 2014年11月10日 [ADHDと栄養] ADHDは一般的に先天的な影響が強い と言われているけれど・・・ 一般的にADHDは先天的な要因が大きいといわれています。 しかし実は単に栄養不足によって引き起こされている場合もあるのです！ 脳のはたらきは膨大な数の神経細胞によって司られており、ひとつひとつの神経細胞の中では電気信号として情報が行き交っています。しかし神経細胞同士の間には小さなすき間(シナプス)があって、そのすき間では神経伝達物質によって情報や感情までもが伝達されていきます。 脳は巨大なコンピューターであり、成人では体重の２％に過ぎないにもかかわらず全身が使うエネルギーの20％をも消費しながら、神経伝達物質を使って記憶したり、考えたり、感情を生み出したりしています。 では脳の健全に保つために必要な栄養は何でしょうか。脳のエネルギ
シュガーカットレシピ倶楽部
みんなでおいしく、すこやかに。 おいしいお食事や甘いスイーツは、こころが幸せになりますよね。 でもカロリーや糖分が気になる....そんなときにはシュガーカットを。 カロリーや糖分を気にせず、みんなで楽しく甘いものを。 もちろん、毎日の適度な運動は忘れずに。 さあ、あなたもシュガーカットでおいしく、すこやかな毎日を過ごしませんか。
栄養をきちんと取る For Dummies - finalventの日記
簡単な原則にまとめておきますかね。 基本は４群点数法、だけど、マジにとりくむと難しいので、簡便法を説明しますが、いちおうまず基本はこれ。 ⇒4群点数法 : 香川綾 - Wikipedia 1. 食品を次の4つの群に分類する。 第1群： 乳・乳製品、卵 第2群： 魚介類、肉類、大豆・大豆製品 第3群： 野菜、芋類、果物 第4群： 穀物、砂糖、油脂 2. 食材毎に80kcal＝1点の「点数」が公表されている。 3. 一日の食事で摂取した食材の点数の合計が20点になるように食事を整える。（性別や職業などによって点数は増減する。） 4. 第1群、第2群、第3群からそれぞれ3点以上を採るようにし、残りを第4群の点数で摂取するようにする。 点数計算なんかふつうはできない。 ので、「第1群、第2群、第3群からそれぞれ3点以上を採る」を原則にして、第4群でカロリー調整をする（この群はＧＩにも注意）。 とい
働きアリ : mathematics 算数のコツ（６）（比や割合の問題は１の量を求める）
mathematics 算数のコツ（６）（比や割合の問題は１の量を求める） December 25, 2009 23:59 数学科小学生 割合や比の問題は、１にあたる量を求めることに専念すると簡単に解けることがあります。 比の基本的な問題 例題１：２４００円を兄と弟の分の比が９：７になるように分けるとき、兄の分は何円になりますか。 教科書にのっているやり方、「お金全体の比は９と７を合わせた１６になるから、１６：９＝２４００：（ ）」でもよいし、分数を使って、「２４００×９／１６」でも求められますが、ともに問題文中に書いてない１６という比を先に求めないといけません。 問題自体は簡単ですが、書いてある数字をそのまま使うやり方に染まりきっている今の子はこの問題が苦手です。 一番子どもたちの理解が速いのは、次のような解き方です。 ややこしい問題ほど図をかかないと解けませんから、この問題でも図をかき
比 - Wikipedia
英語版記事を日本語へ機械翻訳したバージョン（Google翻訳）。 万が一翻訳の手がかりとして機械翻訳を用いた場合、翻訳者は必ず翻訳元原文を参照して機械翻訳の誤りを訂正し、正確な翻訳にしなければなりません。これが成されていない場合、記事は削除の方針G-3に基づき、削除される可能性があります。 信頼性が低いまたは低品質な文章を翻訳しないでください。もし可能ならば、文章を他言語版記事に示された文献で正しいかどうかを確認してください。 履歴継承を行うため、要約欄に翻訳元となった記事のページ名・版について記述する必要があります。記述方法については、Wikipedia:翻訳のガイドライン#要約欄への記入を参照ください。 翻訳後、{{翻訳告知|en|Ratio|…}}をノートに追加することもできます。 Wikipedia:翻訳のガイドラインに、より詳細な翻訳の手順・指針についての説明があります。 比（ひ
├調味料の使い方｜自分で作る！食べたい料理・理想の身体【山田さんちの食卓】
男性管理栄養士：山田さんのブログテーマ、「 ├調味料の使い方」の記事一覧ページです。
調味パーセントと塩分換算の問題です - ①切り身80gに1%の塩をふる。塩の重量は何gか。②だし汁500mlに濃度0.6... - Yahoo!知恵袋
調味パーセントと塩分換算の問題です ①切り身80gに1%の塩をふる。塩の重量は何gか。 ②だし汁500mlに濃度0.6%の塩を入れる。塩の重量は何gか。 ③だし汁750mlに塩4.5gを入れた吸い物は何%濃度か。 ④塩分濃度0.6%のみそ汁600mlを作るには何gの味噌が必要か。 ⑤塩分濃度0.6%の吸い物500mlに塩と醤油で塩味をつけたい。塩6：しょうゆ１の割合で塩味をつける場合、塩としょうゆはそれぞれ何g必要か。 この計算さっぱりわからないので 細かい計算まで教えてくださるとうれしいです。 よろしくお願いします!!
栄養管理計画書とは？
. 栄養管理計画書の目的 栄養管理をするにあたって、栄養管理者は患者様一人ひとりについて適切な栄養指導をし、問題を解決しなければなりません。そのためには一人ひとりの情報をきちんと把握し、計画立案、判断、実施、を繰り返し問題を解決していくために、栄養管理計画書を作成し、それにそって栄養管理をしていきます。しかりした栄養管理計画書を作成するには、患者様の栄養アセスメント、栄養摂取量、状態、数値データ、献立などの情報から、材料について、在庫についてなど栄養管理に関する全ての情報を収集したうえでの計画が必要となってきます。 ページのトップへ ▲ 栄養管理計画書の詳細 では、具体的には栄養管理計画書にはどのようなことが書かれているのでしょうか？栄養管理計画書には患者様に対する詳細なデータが、誰が見ても分かるように書かれています。まず、入院時のアセスメント（臨床検査、身体計測、食事調査）などの様子、ま
作業中の眠気と戦う絵描きさんへ 眠気を吹き飛ばす色々な方法を試してみた ｜ お絵かき速報！萌え絵上達法
作業中の天敵「眠気」 眠気を覚ます革命的な方法がないものかと、栄養ドリンクや目覚まし薬 その他色々な眠気対策を、ここ2ヶ月間で色々試してみました。 おすすめ度を星5つで表示していますので、眠気と戦っている方は参考になさってください。 【ミンティア＆フリスク】 カフェインが入っているミントタブレットを食べて眠気を覚ます方法 眠たいときにさっと口に入れて気分転換できる 味はほとんど変わらないがFRISKの方が若干辛い印象。寝起きにおすすめ。 （MINTIA Dry Hard：100円 FRISK BLACK MINT：200円） 【BLACK★BLACK】 ミントの刺激と噛むことによるダブルの目覚まし効果を期待 ガムは案外噛みごたえがなく、噛む方の効果はいまいち 刺激はMINTIAやFRISKと同程度。同じようなミントガムも大差ない感じ （BLACK★BLACK 100円） 【噛むブレスケア】
（別添）
成人では、推定エネルギー必要量＝基礎代謝量（kcal/日）×身体活動レベル として算定した。18～69歳では、身体活動レベルはそれぞれI＝1.50、II＝1.75、III＝2.00としたが、70歳以上では、それぞれI＝1.30、II＝1.50、III＝1.70とした。50～69歳と70歳以上で推定エネルギー必要量に乖離があるように見えるのはこの理由によるところが大きい。
高森直史 - Wikipedia
熊本県人吉市出身[1]。1959年（昭和34年）、佐伯栄養専門学校卒業[1]。1960年（昭和35年）、海上自衛隊に入隊（2等海士）[2]。1965年（昭和40年）、海上自衛隊幹部候補生学校卒業[1]。防衛大学校教官、護衛艦補給長、航空群司令部幕僚、海上幕僚監部人事課、護衛艦隊司令部幕僚、海上幕僚監部衣糧班長、同給与班長、第4術科学校研究部長、舞鶴地方総監部経理部長を歴任[1]。1986年（昭和61年）、1等海佐に昇任[1]。1994年（平成6年）、退官[1]。 旧海軍料理書から「肉じゃが」のルーツを発掘し、舞鶴や呉の町おこしに協力。海軍料理を通じて食文化普及、栄養相談等で活躍している。 海上自衛隊栄養士会編『図解・単身赴任者の栄養管理と献立の手引』（防衛弘済会、1986年） 『自炊のすすめ 単身赴任者の献立と栄養管理の手引』（グラフ社、1986年） 『率先炊飯 海上自衛官の「実戦」的食事
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タンパク質は、どの程度必要か
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一日に食べる量を知るには？ - 一般・患者の皆さま - 第一三共株式会社
自衛官の食生活改善のための栄養管理 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター
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http://www.oct-net.ne.jp/jinikai/page038.html
自衛隊の栄養士 (栄養士資格試験とその仕事)
shoku-web.net