テニス上達 最短の道　～現役プロコーチが誰も教えてくれない“秘訣”をお伝えします～JPTA認定プロコーチがテニス上達法をこっそり堂々公開します！月８,０００円～１０,０００円のレッスン料が浮くかも（笑） 質問も受け付けているので、わからないことがありましたらお気軽にどーぞ！ すべては肩甲骨から始まる。 今までこのようにお話してきました。 さらに肩甲骨の具体的な使い方として 「ショルダーオーバーショルダー」 という 体の使い方を紹介しました。 今回はそこからさらに次の動作について お話しています。 この考え方はサービスのみならず フォアハンドストロークにも応用できますので 頭を柔らかくして読んでください。 --------------ここから----------------- ■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： U.E ■性別（フリー02）： 男性 ■どの記事からのお問い合わせですか

いま、紅茶飲料が熱い─。茶葉の種類や量、甘さや香りなど個性を打ち出しやすいという特性に加え、コーヒーやお茶から紅茶に乗り換える消費者が増えているからだ。そんな中で「午後の紅茶」ブランドで首位に立つキリンビバレッジ追撃に向け、日本コカ・コーラが動き出している。誕生30年を迎えた「紅茶花伝」ブランドで総合ブランド化を図る考えだ。舌が肥えている消費者を相手に、味の多様化が勝負の鍵を握っていると言えそうだ。 「紅茶花伝」の30年にわたる〝逆張り〟の商品展開 「これまで紅茶は休日のティータイムなどの特別なシーンに飲むものだった。しかしコロナ禍を経て、日常的に飲むものに変化しつつある」─。こう強調するのは日本コカ・コーラ　マーケティング本部　止渇系無糖茶・機能性茶・紅茶事業部　部長の山腰欣吾氏だ。 特別から日常へ─。コロナ禍を契機に紅茶飲料業界では、こんな嗜好の変化が起こっている。コロナ禍の２０１９年

自分がコーディング面接対策のために解いてよかった LeetCode の問題をコンセプトごとにまとめました。カバーするコンセプトは LinkedList Stack Heap, PriorityQueue HashMap Graph, BFS, DFS Tree, BT, BST Sort Dynamic Programming Binary search Recursion Sliding window Greedy + Backtracking です。 これらの問題が 30 分以内に実装できれば面接の準備は整ったと言っていいと思います。Easy と Medium で問題は構成されてます。進捗を管理するためにGoogle Spreadsheetを用意しました。コピペしてご自由にお使いください。 これらの問題は、LeetCode のリスト機能でも公開されています。クローンすれば自分がすでにど

テーマはSBOM。最近ではカンファレンスのキーワードで扱われる機会が増えてきている。JFrog Japan デベロッパーアドボケイト 横田紋奈氏は顧客からの問い合わせが増えているのを感じているという。「こういうのは浸透するまで時間もエネルギーもかかります。前回のデブサミでも取りあげましたが『この人しつこいな』と思われるまでやっていきます！」と元気にDevSecOpsの重要性について解説した。 （上）JFrog Japan株式会社 デベロッパーアドボケイト Java女子部 JJUG 横田紋奈氏、（下）JFrog Japan株式会社 デベロッパー・アドボケイト 佐藤由久氏 ソフトウェアの推移的依存関係をどこまで把握できるか？ まずはソフトウェアのサプライチェーンについて考えてみよう。簡単に言えば、ソフトウェアが本番環境にデプロイされ、ユーザーの元へ届くまでの一連の流れを指す。物流のサプライチェ

How do you handle user authentication in your web app or API? When it comes to implementing auth, JSON Web Tokens (JWTs for short) are often touted as an industry best practice. On some platforms, and for some frameworks they are the first thing that comes to mind: we've seen many discussions on developer forums (such as /r/node) where the only alternatives suggested were JWT if you're doing it yo

KOREDEは、無理なダイエットをしがちな日本の女性のサポートができればと作りました。 美と健康にがんばる日本女性を「おいしい」「たのしい」で応援できないだろうか？ この理想を実現するために2021年にKOREDEを作りました。 ひとりでも多くの女性を「おいしい」「たのしい」で応援できるブランドを目指しています。 よかったらご挨拶読んでみてください。

第２シードのビッカリーをフルセットで破り準決勝進出を果たした岡村恭香。その影には兄一成の冷静なサポートがあった。写真：京都府テニス協会 相手のフォアがラインを割った時、妹はコート上で叫び、兄は客席で大きく息を吐き出した。 【PHOTO】世界で戦う日本人女子テニスプレーヤーたち！ 「自分で試合するより、疲れますね」 憔悴しきった表情で、兄はなんとか笑みを作る。 兄、岡村一成。ATPランキング1256位の現役選手であり、妹のコーチでもある。 妹の岡村恭香は、WTAランキング301位。現在、京都市で開催中の島津全日本室内テニス選手権で、第２シードのサーシャ・ビッカリーを６－４、６－７，６－４で破り、ベスト４に勝ち進んだ。 兄妹が地元の岡山県でテニスを始めたのは、二人ともに４歳の頃。３歳年少の妹がテニスをしたいと思ったのは、「兄がプレーする姿がかっこいいから」。以降、二人はプロへの道を、肩を並べる

株式会社MIXIで『家族アルバム みてね』のSREをしているkohbisです。今回はTerraformのリポジトリ構成についてお話いたします。 Terraformとは TerraformとはHashiCorpが提供するIaC（Infrastructure as Code) ツールであり、HCL（HashiCorp Configuration Language）という独自の文法でクラウドやオンプレミスのインフラリソースを宣言的に定義し、管理やプロビジョニングを行うことができます。 TerraformはAPIを通じてプラットフォームやサービス上にリソースを作成します。Terraformは対象とのAPIのやり取りを「プロバイダ」と呼ばれるプラグインに依存しており、Terraformを利用する場合はまずはじめにどのプロバイダを必要とするのかを定義することになります。 プロバイダの一覧はTerraf

Corporate ITチームの瀧澤です。 この記事は、Nature Remo Advent Calendar 2022用の記事です。 ※今年の6月ぐらいに社内向けに作った内容を流用リサイクルしてるので、一部の情報やアプリのUIが古いものがまざってたりします。 Nature Remo E Lite使い始めてみた 私は入社するまでNature製品どころかスマートリモコンすら使ったことがないという非国民だったので、入社を機にがっつり使ってみようということでRemo 3(スマートリモコン)とRemo E Lite(電気使用量の可視化)を両方自宅に導入してみました。 Remo 3についてはSNSなどに私よりよっぽど良い使い方してる方の情報が溢れてるので割愛。今日はRemo E Liteについてのお話です。 ※Remo E Liteの導入にあたっては、電力会社へのBルートの申請などがあってちょっと苦

タイトルは、「理系の起業」 シアノロジーオンラインショップから発売開始。 発売１時間でいきなり複数売れました・・。感謝です・・。 起業から半年。その前の2021年度は起業準備年。通常の研究に加え、ビジネススクールにビジコン、簿記取得、そして会社設立・・・ およそこの２年間分くらいを詰め込みました。PDFで109ページ。 そう、２年分くらいの体験が109ページで、おそらく１時間で読めてしまう。 これが読書の恐ろしさ・・・。読書がいかに大事かがわかる。完全に同じとは言えないのはもちろんだけれど、２年分の追体験が１時間になる。 これが勉強の凄さだと思う。 昨日は、リバイスの相談もあり、外部とのミーティングもあり、こちらの起業本は夜に仕上げた。気がつくといつも９時くらいになっている。 全力で書いたので、ぜひご一読ください。 ↓１日１クリックのご協力をお願いします。 大学教育ランキング

歴史改変、してますか？ 私は歴史改変が大好きで、毎日 rebase しています。なので割と毎日 git push -f することになっています。 口で -f と言っても、実際には --force-with-lease --force-if-includes をしているので、これらのオプションのご紹介。 この記事は はてなエンジニア Advent Calendar 2022 の 18 日目です。昨日は id:rokoucha さんで 壊れたデータベースとの向きあいかた - rokoucha でした。 qiita.com -f の危険性 ...--F--G--H <-- main という状態で push した後、H をコミットし直したとしよう。 ...--F--G--H' <-- main \ H <-- origin/main このまま H' (main) を origin/main に p

書き方が曖昧で合意が取れてないから 難しい割にメリットが薄いから 外部知識を入れるデメリットが大きいから 可読性が落ちるから 書けないiOSエンジニアが多く、学習コストも大きいから プロジェクトの進みが遅くなるから リードするチームが場当たり的チームだから 私のスタンスは、例えばCOBOLかJavaかというシーンで、市場にCOBOLエンジニアが多いならCOBOLを採用するし、時代がJavaに切り替わってるならJavaを採用するみたいな感じです。 Swiftなんかはバージョン4.1あたりでObjective-Cから完全移行しました。2.3では早かったですね（2.3から触ってました） 以下詳細。 書き方が曖昧で合意が取れていない問題 「◯◯は良いものだ」 「◯◯は難しくてよくわからない」 この2つの意見が並んでいる時、私は非常に警戒します。 現代のソフトウェア開発はチーム戦ですから、書き方にあ

NIGHTWISHJapan Tour 2023 NIGHTWISH来日公演が決定！ 前回から実に６年半もの時を経ての待望の来日！ メタル大国のフィンランドで国民的な人気を誇るNIGHTWISH 琴線に触れる哀愁のメロディがこの冬、日本人の心に染み渡る！ NIGHTWISH 公演チケット払い戻し詳細のご案内[2022.12.9] 公演中止となったNIGHTWISH公演の払い戻し詳細をご案内いたします。 払い戻しは2022年12月10日(土)〜2023年1月31日（火）の期間にて行います。 チケットをお求めいただいたプレイガイドにて払い戻しをお願いいたします。 払戻し詳細はこちら NIGHTWISH公演中止のお知らせ[2022.12.7] 2023年1月25日からの開催を予定していたNIGHTWISHの来日公演はバンド・メンバーの健康上の理由により開催を中止することとなりました。お手持ちのチ