私たちは、お客様のお金の問題を解決し、将来の安心を確保する方法を追求する集団です。メンバーは公認会計士、税理士、MBA、CFP、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、行政書士等の資格を持っており、いずれも現場を3年以上経験している者のみで運営しています。 1.　必ず知っておかなければいけない公的医療保険制度 病気・ケガをしたときは民間の医療保険もありますが、まずは公的医療保険が基本となります。ここでは公的医療保険をお伝えしていきます。 1-1　治療費の払戻しが受けられる高額療養費制度 公的医療保険では窓口で70歳未満の現役世帯は3割負担となります。 ただ、医療費が高額になってくると負担が大きくなってくるため1か月の自己負担の上限が定められています。一定額を超えた場合に払い戻しが受けられる制度を「高額療養費制度」といいます。 高額療養費制度の計算例 1ヶ月間に同一医療機関の支払った医療費総額（

・俺自身も高校時代県ベスト8が限界だった選手にすぎないから、この理論を突き詰めていくと、トップレベルの選手しかサッカーを語れなくなってしまう。 ・サッカーの技術と「試合を見る目」はまったく別のもの。 ・楽しみ方は多様であっていいし、試合を分析してあーだこーだ議論する楽しみ方はあってもいい。 上記は充分に理解している。だが、しかし言わせてもらいたい。 まともにボール蹴ったことないような奴がえらそーに「アタッキングサードの動きが…」とか語ってんじゃねぇよ。 「日本代表には有効なサイドチェンジがない」。そうかもしれないけど、お前はサイドチェンジのボールとか来たら、絶対一発でトラップできないよね？ミスってライン割っちゃうようね？ボール出す側だったら、逆サイドなんか目にも入らないよね？ そもそも偉そうに語ってる連中のほとんどは、そいつらが一番体力的に充実していた時期であっても90分間走りきれないだろ

気がついたら老けこんでいた…ということがあるから、肌の老化は何よりも恐ろしいですね。 化粧水や美容液でケアするのも大切ですが、お肌のアンチエイジングには体の内側から栄養を摂ることが重要です。 今回は、お肌の老化防止に役立ってくれる食材を4つピックアップしてみました。 ◆鮭 鮭の赤い身に含まれているアスタキサンチンという成分は、シミ・シワ・たるみを予防してくれる効果があり、アンチエイジングにはうってつけの食物。これだけでも十分うれしいですが、鮭の皮にはお肌の弾力をキープするのに欠かせない成分である、コラーゲンまで含まれているんです。 ◆アボカド “森のバター”といわれるくらい栄養豊富な果実の代表格であるアボカド。もちろんこちらもお肌の老化防止にうってつけな食材です。なぜならアボカドには、抗酸化作用のあるビタミンE、お肌の若々しさを保ってくれるコエンザイムQ10、シミ・ソバカスを防ぐビタミンC

梅を２キロ買ってきたわけだが？ 2014年06月12日19:00 カテゴリお酒野菜・果物 1: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/08(日)17:48:06 ID:aWAb7eDN6 何の酒に漬けよう スピリタスはもう1L買った 2: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/08(日)17:49:21 ID:M1bnrAIeY もういっそ梅酒でいいんじゃね？ 5: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/08(日)17:50:30 ID:aWAb7eDN6 >>2 すげー濃いやつできそうだな スポンサード リンク 3: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/08(日)17:49:30 ID:VwuA2TDp9 梅干し作れよ 6: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/08(日)17:51:20 ID:aWAb7eDN6 >>3 JAで出来合いの品買ってくるよ 8: 名無しさん＠おーぷん 2

“激ヤセ”で話題となったタレントの坂口杏里（２３）が１２日、体質が変わって太りにくくなったとＴｗｉｔｔｅｒで語った。 坂口は２月にテレビ朝日系「ロンドンハーツ」出演した際の体型が“激ヤセ”と話題になり、健康状態を心配する声が相次いだが、主演映画の役作りためにダイエットを行ったとブログで説明。 ２月２２日には、友人に心配されたので健康的に体重を増やしていくと宣言していた。 だが、どうも状況が変わったらしい。「映画の役作りでそっから体質が変わったのかなかなか太りにくくなったの！」と坂口は明かす。 なので現在はダイエットをやめて、好きなときに好きなものを食べているという。現に同日更新されたブログでは、「昨日はちょっと流石に、食べ過ぎました。笑」と食事のほかに大量のホイップクリームがのったドリンク、クリームソーダ、アイスクリーム、ハッシュドポテトを間食としてとったことを報告している。 （つづく）

TOP > 韓国 > 中国 > 【移民問題】埼玉県川口市の治安がヤバいことになっている Tweet カテゴリ韓国中国 元スレ：【ヘルプ】俺の町がおかしい。 http://open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1402498588/ 1 :名無しさん＠おーぷん:2014/06/11(水)23:56:28 ID:??? ※埼玉の東京に近い町に住んでるんだが。 全然ニュースや、報道されないけど、毎週、隣国人からのデモ行進や大喧嘩など発生している。 あと、夜中に強引に女の人に抱き着いて、車に連れ込もうとし、サラリーマンたちが止めに入っているのも平然と駅前で発生している。 こないだ、NHKラジオ放送聞いて居たら、いきなり韓国語の変な放送に切り替わった。 無線かラジオやって居る奴なら分かるけど、まるで周波数を変えて行くかのように「ブー、ザザン」と音がして切り替わった。

日本酒の達人はメニューをどんな順に読んでいるのか？ 未体験の銘柄でも、味わいを「なんとなく」予想する方法とは……。 其の壱 「造り」をざっと眺めて、店の個性を把握 写真を拡大 （1）まずは「造り」をざっと眺めて飲み方の作戦を練ろう。（2）次に「産地」を見ると、知らない銘柄ばかりでも絞り込みやすい。（3）最後にまた「造り」と「酒米」（書いていない店もある）に目を戻し、味を予想。さあ、注文を決めよう。 どんな「造り」の酒が多いかで、店がどうやってお客さんを楽しませたいかが見えてくる。純米（純米吟醸も含む）が多ければ、「料理に合わせて飲んでほしいんだな」など、その日の飲み方の作戦を決める目安にもなる。 「純米」はふっくらした味 純米とつくのは米と米麹だけを使った酒。「米100％だから料理に合わせやすい酒かな？」くらいに考えればいい。 「本醸造」はすっきりした味 本醸造とつくのは米と米麹に醸

仕事に疲れたとき、人生に疲れたとき何かをボーっと眺めたくなることありませんか。僕はボーっと何も考えず「ネジ」を眺めるのが好きでして、できればもうたっくさんのネジを眺めたいなと常々思っているタイプなんですがここのところものすごく疲れておりまして、いつもの如くAmazonでネジ商品を探しておりましたところ良いネジがたくさんありましたので「仕事や人生に疲れた時こそ眺めて欲しいネジ」をこの度展開することと相成りました。とんでもない回数スクロールしなければならないと思いますが、宜しければ御覧ください。 読了時間:2時間 仕事や人生に疲れた時こそ眺めて欲しいネジ 163選 トラスコ TRUSCO(トラスコ) 皿頭小ネジ ステンレス 全ネジ M6×12 40本入 B06-0612 トラスコ中山(TRUSCO)Amazonまず始めはコチラ。トラスコさんが誇る「皿頭小ネジ ステンレス サイズM6X12」が4

わずか500円のチャージと飲み物を一品購入すれば、駄菓子の食べ放題を楽しめる店が「駄菓子バー」です。大人になると駄菓子を食べる機会は子どもの時に比べて減ってしまいますが、今回こどもの日に合わせて童心に返ってみるべく食べ放題を楽しんできました。 駄菓子バーweb http://www.dagashi-bar.com/ 池袋の駄菓子バーに到着。駄菓子バーは東京都内に恵比寿・人形町・池袋・水天宮に店を構えており、システムはいずれも同じく500円のチャージと飲み物一杯で駄菓子が食べ放題。 店舗の前にはレトロ加工されたバス停が置かれており、営業時間は17時から24時まで。休みの日の前日は翌4時半まで営業しています。 やや急な階段を上り、2階の店舗に向かいます。 店舗の中はやや薄暗く、昭和レトロを感じさせる作り。 レジは今では見ることが少なくなった、たばこ屋さんがモチーフ。 まずは席に座って飲み物とお

TOP > 動物 > イライラしている動物の皆さん（GIF) Tweet カテゴリ動物 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年4月19日 0:00 ID：hamusoku 1 2 5 :ハムスターちゃんねる2014年04月19日 00:02 ID：HB3KS6Ny0 荒ぶるもふもふ達(*´Д｀) 1 :ハムスターちゃんねる2014年04月19日 00:01 ID：FHk8sUNx0 イライラしてても可愛いです！ 3 :ハムスターちゃんねる2014年04月19日 00:01 ID：u4LrZn7B0 どうぞ私めに八つ当たりしてくださいー！もっふもふーー！ 15 :ハムスターちゃんねる2014年04月19日 00:07 ID：V3gkyw9D0 1でパグスター速報だと確信したし他はもふもふパラダイスやないか(*´ω｀*) 20 :ハムスターちゃんねる2014年04月19日 00:08 ID：

TOP > 話題 > 【デブ】スタバの新作をチェックしなければ命にかかわる人たちに告ぐ Tweet カテゴリ話題 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年4月17日 20:30 ID：hamusoku スタバの新作フレッシュバナナ ＆ キャラメルクリームフラペチーノ（通称スタバナナ）が話題になっているがスタバナナの熱量は約400kcal。これは大盛りごはん二杯分、堅あげポテト一袋分、たけのこの里一箱分にほぼ匹敵する。どうか落ち着いて欲しい、これはデブの飲み物である。 スタバの新作フレッシュバナナ ＆ キャラメルクリームフラペチーノ（通称スタバナナ）が話題になっているがスタバナナの熱量は約400kcal。これは大盛りごはん二杯分、堅あげポテト一袋分、たけのこの里一箱分にほぼ匹敵する。どうか落ち着いて欲しい、これはデブの飲み物である。— 　　 (@_h_e_r_o_i_n_) 2014, 4月

海の幸も、山の幸も、スイーツも美味しい食欲の秋に、ダイエットをするのは“苦しいこと”と思っていませんか？ 確かに美味しいものをガマンして、ダイエットしている最中に、うっかり食べてしまった後の自己嫌悪ときたら……、もう最悪。 ところが、こんな完璧主義がかえってリバウンドを繰り返す原因になっているってご存知でしたか？ アメリカの全国紙USA TODAYのニュースサイトから、心理学の専門家が解説する、完璧主義とダイエット失敗の関係をお伝えいたします。 アメリカ人は、体重を減らすことにとりつかれています。そんな自分の体重が嫌でしょうがない人のことを、心理学の専門家は『制御不能の完璧主義者』と呼んでいます。 制御不能の完璧主義者は、成功に向けて必死の努力をし、目標にたどり着くために、自分の感情を無視するような人。 体重を減らすストレス、感情、疲労は非常に強くなり、最終的には自分自身をボコボコに攻撃し

世界遺産の平等院、そして宇治茶で有名な京都府宇治市周辺には、多数のお茶屋が店を構えている。そしてそのうちの多数の店舗は、店内で抹茶をはじめとした和素材を使用した和スイーツが味わえる。その中から代表的なお店の一部を紹介しよう。

1：匿名 2014/02/18(火) 私は今ダイエット中なんですが、 カロリーを気にした料理、ヘルシーな料理に飽きてきてしまいました（ ; ; ） ですがまだまだダイエットを頑張りたいので、 皆さんがダイエット中に見つけた ヘルシーで、簡単で、美味しくて、食べ応えがあるメニューを教えてください！☆ 4： 匿名 2014/02/18(火) 野菜スープ！ 余ってる野菜いれてコンソメいれるだけ！ 春雨入れればお腹いっぱい（＾ω＾） 8： 匿名 2014/02/18(火) 豆乳バナナ！ 満腹感が持続して 冷凍バナナでやるのデザート感覚！ 10： 匿名 2014/02/18(火) ハンバーグにヘルシーな豆腐を半分入れてみる。 お肉よりはカロリーないしお腹ふくれるし 16： 匿名 2014/02/18(火) 白滝にめんつゆ 18： 匿名 2014/02/18(火) レシピじゃないけど…『キユーピーノン

明日（2014年3月31日）、笑っていいともが最終回を迎え、32年の歴史に幕を下ろします。 数々の伝説を残した笑っていいともですが、私にとってはテレフォンショッキングでたまに披露されるタモさんのお料理トークが一番心に残っています。 今日はタモさんがテレフォンショッキングで話した料理の再現レシピを中心にタモリレシピをまとめてみましたので皆さんの思い出と共にご自宅でタモリ流料理を振り返ってみませんか？ 【スポンサードリンク】 漬けこまないタモリ式豚の生姜焼き タレがからむので漬けこまなくても大丈夫！ステキな時短レシピです♪ 材 料（2人分） 豚肉（しょうが焼用）6枚 小麦粉少々 玉ねぎ1/2個 生姜（今回はチューブ使用）3～4cm位 醤油大2 酒大2 みりん大2 漬けこまないタモリ式豚の生姜焼き レシピ・作り方 by 四月のヒーロー｜楽天レシピ タモさんのピーマン 私にとってタモさんレシピとい

困ったときに役立ちそう　A4のコピー用紙一枚で瓶ビールの栓を開ける方法 2014年03月22日17:30 カテゴリ生活 瓶ビールはあるけど栓抜きがない！という場面に遭遇してしまった方は多いかと思います。ダメ元でスプーンや歯でかじってみたりするのですがまず開きません。そんな時はA4のコピー用紙が一枚あれば栓抜きがなくてもビールの栓を開けられますよ。 スポンサード リンク まずはビールの口を覆っている銀紙を剥がします。 A4サイズのコピー用紙を用意。 半分折って、また半分折る、を繰り返していきます。 どんどん折っていき、最後はスティック状になるようにする。 折り目の端をビールの王冠のフチに当て、力を上に加える。利き手でしっかりと力をかけましょう。 おっと、失敗してしまいました・・・ 失敗したら折り目を整えてやり直し。 開きました！ビールを美味しくいただきましょう。 動画はこちら 動画ではA4用

「塩昆布のペペロンチーノ」簡単で意外とやみつきになります 2014年03月27日08:00 カテゴリレシピ 昆布の味、しょうゆの風味、砂糖の甘さ、塩っぽさ、それぞれの味が絶妙に合わさった塩昆布。浅漬や炒めものに使える幅の広い食材です。 本日はthatscookingさんによる、サッと男らしく作っちゃう「塩昆布のペペロンチーノ」を紹介します。 スポンサード リンク 用意する材料 パスタ オリーブオイル 塩（岩塩） お酢 鷹の爪 にんにく(みじん切り） こしょう 塩昆布(ふじっ子） まずは材料を用意。 鍋でお湯を多めに沸かし、塩、オリーブオイル、お酢を入れる。お酢とオリーブオイルを入れるのは美味しくなる気がするだからだそうです。この辺はお好みで。 鍋にパスタを入れて茹でる。 フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、にんにくを入れて火にかける。 パスタが茹だってきました。 にんにくが色づき始めたら茹

油の処理が面倒、揚げ物のカロリーが気になる人向け　　オーブンで焼く揚げないコロッケの作り方 2014年03月26日10:00 カテゴリレシピ 揚げ物の大定番であるコロッケ。美味しいけどカロリーが高い、おまけに自宅で作ると油の後始末も面倒です。そこで本日はLimeさんによるオーブンで焼く油で揚げないコロッケの作り方の紹介です。 スポンサード リンク 用意する材料（7個分） じゃがいも：6個 ひき肉：150g 玉ねぎ：1/2玉 牛乳：大さじ2 塩・こしょう サラダ油 卵 小麦粉 パン粉 じゃがいもを耐熱容器にのせて水を少し入れてラップをかけ、電子レンジで10分加熱。 じゃがいもをふかしている間に油をひいたフライパンでひき肉を炒める。この時、塩・コショウで下味をつける。 続いてみじん切りにした玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透明になればOK。 ふかしたじゃがいもを竹串で芯までふかせているか確認。大

コメント一覧 (54) 1. 名無しさん＠ダイエット 2014年03月10日 07:26 ジェイレノと握手できるとか羨ましくて嫉妬するわ 2. 名無しさん＠ダイエット 2014年03月10日 07:28 握手怖くて出来ねえな笑 3. 名無しさん＠ダイエット 2014年03月10日 07:34 室伏も100kgは超えてるんだっけ？ 4. 名無しさん 2014年03月10日 08:20 なんかかっこいい俺も鍛えよう で３日で挫折の予感 5. 名無しさん＠ダイエット 2014年03月10日 08:22 アビスの軍人みたいで怖い 6. 名無しさん＠ダイエット 2014年03月10日 08:25 なんで格闘技や筋肉の事となると 非科学的なこと持ち出すオタクが多いんだろうか 7. 名無しさん＠ダイエット 2014年03月10日 08:27 人間で最強でもチンパンジーに勝てないのか… 8. 名無しさん＠