金曜日の夕方にスーパーに行くと、値引きシールが貼ってあって超嬉しい！ なんと開いたイワシがあるじゃあーりませんか。青魚好きは即買いです。 ハーブ塩振って、にんにくみじん切りとパン粉の代わりに全粒粉パンを手でちぎって、オリーブオイルたらりとかけてオーブントースターで焼きました。瀬戸内の瀬戸田で買ってきた無農薬のレモンを絞って。 このレモンがやたら美味しく感じました。あー瀬戸内海大好きです！ また行きたいよー。 それから、刺身の切り落としがお値打ちで売っていたので、 納豆と、長芋4-5センチを細切りにして、たくあんを加えてばくだんに！ ママ友に教えてもらってから、ばくだんのファンになりました。 一か月に二回は作っているかも。醤油とワサビを加えて混ぜて、海苔に巻いて食します。 食用菊は今まで捨ててしまっていたけど、花びら数枚ぱらりと取って加えると色もきれいだし、一味加わっていいです。 こちら手抜

本を　売るなら　ブックオフ♪ で、おなじみのBOOKOFF！ 引越しの時に、20冊くらい売りました。 精算までの間、本棚に並べてある大量の本を見て回っていたら、目が回ってきた💧 あ、私… 物が多いところ、苦手だったんだ😣💦 こんにちは☀️ 今日は朝から大雨。 そんな中、スーパー銭湯♨️ に行ってきた おひさま sun sun ナオさんです😃 皆さん、いかがお過ごしですか？ ブログを見に来て下さり、ありがとうございます🍀 さて、 BOOK OFFへ行ったのは引っ越し以来… 色々見て回るのはやめて、昨日は新作や話題作が並んでいる列からコレ！と思うものを買おうと決めて行ってきました。 BOOK OFFで初めて買ったのは… ジャン！ 益田ミリさんの本でした。 【わたしを支えるもの　すーちゃんの人生】 こちら、４コマ漫画です。937円 新品同様、本自体すごくキレイでした。 新品はこちら↓

こんにちは！　はるです(^^♪（はる(ブラックな科学) (@lifehackmark42) | Twitter） どうも助手のマスクです( ^)o(^ ) 一人で考えて勉強って難しくないですか？ ただがむしゃらに勉強するだけになってませんか？ 実は私も実家が裕福ではなく塾に行くお金がありませんでした。 私は現役時代諸事情により受験ができなかったので浪人するのが確定しました。 その中で予備校に行けない私はいろいろな本を読み漁りたどりついたのが今回配布する勉強計画標です！ 例とともに配布しているのであなたの目標を立てるのに役立てていただき、 アナタの志望校合格に役立てば幸いです。 科目別の目標シートと全体目標シートの2種類があります。 （例） 科目別 https://drive.google.com/file/d/19e6K3DZWFdJacgwE-9DFppb-w2iChaue/view?u

今日は朝からずっと雨で、 にゃんこ達も、なかなか炬燵から 出てきません。 PM6時からの「ミュージックフェア」に 加山雄三、斉藤和義が出演してました。 加山雄三さん84歳、 若いですねえ。 斉藤和義の「歌うたいのバラッド」 「ずっと好きだった」「やさしくなりたい」 等好きで、よく聴いていました。 今日の晩酌は、 カレイの煮付け 卵焼き 海藻サラダ エシャロット きゅうりとみょうがの浅漬けで、 ハイボール頂きます。 makkosan70さん puru3919さん nekoyanookamiさん ブックマークコメント ありがとうございます。

こんにちは、四十雀です。 さて、先日、私のブログ「四十雀の独り言（告知事項の話）」で少し書いたのですが、この頃少しストレスと疲労が溜まり気味な私。 sizyuukara-1979.hatenablog.com なんかもう、色々と限界を感じたので、少し無理をして4月16日（金曜日）に1日休暇を取得、気晴らしに釣りに行くことに。 ただ、その釣りポイント、私の家から約2時間以上かかることもあり、16日当日に行くのではなく、前日からそのポイント近くまで行く・・・つまり、車中泊を決行することにしました。 ちなみに、今回はうちの細君も一緒に来ることにしたのですが・・・。 もう、一度家に帰るのが面倒だったので、うちの細君に職場に車で迎えに来てもらい、そのまま出発することに。 なお、ここ数年、職場ではめんどくさいのでワークマンで販売されていたスラックス＋Yシャツを着用しているので、このままの服装で出かけて

こんにちは。 20代で乳がんのステージ4 になったナース椿です。 昨日で副作用については一旦終了です。 今日からは 抗がん剤治療後からの話をしてきます。 抗がん剤治療は3週に1回行っていました。 私の主治医はＰＥＴ-ＣＴが好きみたいで、 3か月に1回ＰＥＴ-ＣＴを撮ってました。 （ＰＥＴ-ＣＴのことは後日詳しく書きます。） 定期受診の日です。 主治医から 「抗がん剤を始めて原発巣である胸のしこりは 小さくなったのですが、 肝臓の腫瘍の大きさは全く変わりません。 癌じゃない可能性があります。 肝臓の生検はリスクがあります。 リスクがとれるなら確定診断する為にも 肝臓の手術をして腫瘍を取り除き 病理検査に出した方が確実です。 でもこれは標準療法ではないです。 肝臓は調べずこのままの治療を続けるか、 生検するか、 手術するか、 考えておいてください。」と言われました。 私：（え？肝臓に転移してな

昨日、初めて『Zoom』というものを体験しました。 夕方に某国立大学のWebセミナーがあり、それを『Zoom』で受講しました。 Webセミナーでは講師と話をすることもなく、ただただ画面を見ているだけでした。 その日の夜には仕事のことで『Web会議』を行いました。 これまで『Zoom』というものをする機会に恵まれず、ちょっと乗り遅れた感がありましたが、客先の方に『Zoom』のやり方を教えてもらい、問題なくできました。 その客先の方は、もう20年来の知り合いなので、『Zoom』で改めて顔を合わせて話をするのはなんだか照れくさかったです。 コロナ禍になり、仕事にもいろんな影響が出てきました。 仕事の内容に関しては、なんら変わることが無いのですが、仕事に就くまでにいろいろとやらなければならないことが増えました。 出張業務に関して言えば、コロナ前には ・業務経歴書 ・健康診断書（これも今では個人情報

ぼくは高校の時、吹奏楽部の部長をしていた。 大して吹奏楽の有名な学校でもなかったので、部活に入ってくる子は楽器経験のない初心者ばかり。その分指導するのも一筋縄ではいかない。 楽器の指導というのは難しい。一般的なお手本を見せて同じように教えるというのが難しい。 と言うのも、特に管楽器の場合、「口の中を広げる」とか、「舌の位置はココ」とか、「お腹から息を出す」とか、目に見える形でお手本を示すのが難しいからだ。 だから、それを教えるには言葉を選んだり、表現を変えてみたりと、簡単には教えられない。 しかし、誰もがそれをモノにして初心者から一歩進んだ演奏者として育っていく。 そして写真者の次に入るのは中学生の時に吹奏楽をやってきた経験者の子達。 ぼくが手を焼いたのは、初心者の子達しかり、経験者の子達も同様だった。 しかし 同じ手を焼く、でも意味は変わる。 経験者の子達は、初心者の子達より当然であるが

みなさまこんにちはぁ ウキウキ土曜日 自由に旅ができないのはツライけど お家にいても 休みは楽しいー！！！ あのね キッチンに棚を作りたいんです 設計図は書いたんですが 相方の腰が重いです…w さてさて 2月某日のキロクマニア この日はたまたま大阪に居てたので いまさら感があるかもしれませんが 初めて 台湾カステラを買いに行きました！ 大阪・難波「澎澎」です ポンポンって読むんだそうですよ 変換に苦労したでぇぇw ちなみに 今回のは日本語ではありませんが iPhoneって日本語変換ヘタクソですもんね プライベートでは、もう何十年も MacとiPhoneしか使ってないけど 会社のパソコンと比べたら、そんな気がします こちらのメニューはこんな感じ プレーンのポンポン 間に生クリームが入ったポンポン 期間限定のキャラメルポンポン 期間限定も捨てがたいけど この手の食べ物は プレーンが一番美味しい

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 娘を習い事に送って行った時。 地下駐車場の店内入り口の目の前が空いていたので、そこに停めます。 車止めギリギリで車を停める。 私が車から降り、ひーちゃんも降りて「さあ、行こう」と歩き出した瞬間。 私はエコバッグを持っていないことに気付きました。 お買い物したかったので、トランクに置いてあるエコバッグを取ろうとトランクを開けます。 その時気付いたのですが、後ろの壁沿いに縦に排水パイプが縦に3本立っていました。 トランクを全開にすると、そのパイプに当たってしまいそう。 少し車を前に出そうかな？ 一瞬そう思ったのですが、途中まで開ければいいか。 と思い、途中までトランクのドアを開けて片手で押さえてエコバッグを隙間から取ろうと覗き込んで手を伸ばします。 その時、ひーちゃんが 「ママ、あの車、ママのと一

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 前回、頭を強打！ smile-elife.com めっちゃ頭打った…。 これはヤバい。 ひーちゃんを習い事に送って行った後に倒れたらどうしよう。 迎えに行けない。 家に帰るまでなんとか頑張らないと。 普通に歩いている間も頭はガンガン痛む。 呂律が回らなくなったらヤバいって聞くよね。 無駄にひーちゃんに喋りかけます。 普通に喋れていて安心。 手の麻痺なども気になります。 手をグーパーして歩く。 ひーちゃんを習い事に送って1人になった。 呂律をどうやって確認しよう。 ひとりごと言ってたら怪しい人だよね。 マスクの中で声を出さずに「あいうえお」と言ってみます。 大丈夫そう。 いや、あいうえおは簡単すぎる。 もう少し難易度高くしよう。 声を出さずに 「アメンボ赤いなあいうえお」 「生麦生米生卵」 言え

こんにちは 昨日は野菜の天ぷらでした 【二人分の量】 ナス１本、ピーマン１個、アスパラガス２本、玉ねぎ２串、マイタケを少しと 山菜のコシアブラとタラの芽。 新ゴボウ(九州産)でサラダを作りました、ニンジン・キューリ・タマネギとハム入り。 鯛の粕漬を冷凍庫から出してフライパンにオーブンシートを敷いて焼きました。 「酒粕の香りが良いね」と夫の一言！ 「えっ」あまりにも珍しい発言に（？）ちょっと引いた(笑) ：：： ４月１６日のサワーは、サントリー「キリッと男前・レモンサワー」 アルコール度数は９。味は可もなく不可もなく。 もう一度これを買うかと問われたら、残念ながらNOです。 酸っぱくないので好きな方もいるかもしれませんが・・・ 夫の意見は、すっきりさせるために度数が高くなっているんじゃない、、と。 ：：：： ４月１５日のサワーは、麒麟「新・麒麟特製レモンサワー」 アルコール度数９。レモンの香

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如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第101弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 4月第3週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第100弾で2021年4月第2週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2021年4月第3週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 タコスカ (id:kefugahi) 様、 KONMA08 (id:konma08)様、Pちゃん (id:hukunekox) 様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、おかじぃ (id:sere-na) 様、 ネタとして使わせていただきま

先日、背の君👨‍💼が、トレイルラン🗻🏃‍♂️💨 んで見事に転倒((((；ﾟДﾟ))))))) 脱臼して日々行って、今リハビリで通院中‥🏥 少納言👩の口癖は 早寝早起き腹八分🍚 ストレス溜めない🌿疲れも溜めない🌿 しかしお金はたまらない‥💸 毎日笑顔で健康生活🌷いえいっ🙌 でございます💦 毎日のリモートワーク🖥で運動不足&ストレスも溜まっておろうと、 ランニング変態🏃‍♂️💨 の背の君👨‍💼をスポイルしていたわけですよ😓 しかしっΣ（ﾟдﾟlll） 今日は大雨だぞっ☔️ 何故、今日もトレランなのだ？🗻🏃‍♂️💨 それも、比叡山の根本中堂の坂道をひたすら往復というわけわからんトレーニング💧 晴れた時は実に美しき登山道であるが、結構険しき道‥ あなたはアホですか？(￣∇￣) ついでに言いますと、こないだ転んで右手小指ヒビいって通院中ですわよね🏥

メディカルフードサービスは、減塩や栄養強化用のやわらか食など、栄養制限がある方でも利用できる豊富なラインナップが特徴です。 一方で、メニューが多くてホームページでは、わかりにくいという声もあります。 今回は、やわらか食が好評となっているメディカルフードサービスのメニューや料金についてわかりやすくご紹介したいと思います。 1. メディカルフードサービスのやわらか食とは？ やわらか食のかたさとは？ メディカルフードサービスの評判 2. やわらか食の日持ちと保存方法は？ 3. やわらか食の種類は？ やわらか食 やわらか減塩食 やわらか栄養強化食 ムース食 ムースプラスワンが便利 4. メディカルフードサービスの送料は？ 5. メディカルフードサービスの料金は？ やわらか食 やわらか減塩食 やわらか栄養強化食 ムース食 まとめ 1. メディカルフードサービスのやわらか食とは？ やわらか食のかたさと

やわらか介護食とは、噛む力が弱くなったり、飲み込みが苦手になると、普通食や刻み食ではむせてしまうこともあります。そのため、とろみをつけたり、具材を柔らかくすることで、飲み込みしやすくしている介護食になります。 やわらか食が必要になると、作る家族の手間や時間がとても負担になります。さらに、料理のレパートリーがなかなか増やしにくいため、メニューがマンネリ化してしまい、本人の食欲が下がってしまうことも多いです。 そんなときに助けてもらえるのがレトルトやわらか食です。現在では、さまざまなメーカーから取り寄せることができるので、とても便利になっています。 今回は、レトルトやわらか食の評判やおすすめの商品をご紹介したいと思います。 1. 1番人気は、キューピーの介護食 容易に噛めるアソートセット 歯茎で潰せるアソートセット 舌で潰せるアソートセット 噛まなくても良いアソートセット 2. ムース食ならエ

こんにちは☺ 新年度が始まり怒涛の保護者会ラッシュが始まりました。 ４月。 子供たちはクラス替え・担任の先生が変わり、学年が上がり、それぞれ新たなステージに進みます。 そんなメインの子供たちの脇で、したたかに行われているのが保護者会。 新年度一発目の保護者会は、これ以降に行われる保護者会とは比べ物にならないほど緊張感に溢れる回となります。 そして一番出席率が高い。 普段の保護者会の出席率が35％。 第一回目の保護者会の出席率は90％！ (学年が大きくなるにつれ出席率は大幅に下がりますが） なぜか。それは PTA役員決めがあるから。 ひょー。 この言葉を見聞きしただけで冷や汗もん。 緊張感溢れる～。 立候補が出なかった場合、クジで役員決め。 今年度の私の内訳は、真ん中の息子で委員を立候補し、上の子では免除（ラッキー）、末っ子では危うくクジの危機がありましたが、ギリギリで他のママさんが手を挙げ

あお・ぞら体操でフレイル予防いたしましょ🌟 健やかな生活のために、ぜひ日課にしてくださいね🌷 🌸あお・ぞらストレッチ🌸 youtu.be 🌸腕と足の振り子運動🌸 股関節周りを柔らかく可動域を広げよう🌟 youtu.be 🌸４-手-４ウォーク🌸 youtu.be 🌸腹筋（椅子座位）🌸 youtu.be 🌸プランク&プッシュアップ🌸 体幹を鍛えよう🌟 youtu.be 🌸お尻のトレーニング　横歩きスクワット🌸 youtu.be あお・ぞら体操　ハミングウォーク あお・ぞら体操　ナンバウォーク あお・ぞら体操　片膝入れ替えもも上げ あお・ぞら体操　かかと上げ下げ運動 あお・ぞら体操　横歩きスクワット あお・ぞら体操　スクワット（椅子の立ち座り） あお・ぞら体操　腕立て伏せ [http:// ] 北大農場🐮のミルクは季節によって風味が違います🌟 北大マルシェ🍀

沖縄の食堂や居酒屋で 見かける定番のおはし 「うめーし」と言います。 いかにも美味しそうなネーミング😋 《目次》 うめーしトリビア 赤と黄色の理由は? いつから使われている? うめーし生産中止 お箸でうめーし 琉球ガラスの名工・稲嶺盛吉 リンク うめーしトリビア 沖縄ムードまんさいの「うめーし」 実は地元では作られていません。 竹で作られるため 竹がたくさん生産される鹿児島県が 原産地。 中国から琉球王国の王族たちに伝わったとも 鹿児島でもともと使われていたものが むかし(江戸時代)の沖縄でブーレークしたなど諸説ありです(^O^) 赤と黄色の理由は? うめーし 伝統のお箸 独特な赤と黄色い色は、なぜなんだろう? 赤色の部分は太陽 黄色は月を表すそうです。 昔は 赤い部分は、滑り止めのため漆塗りだったそう。 黄色い部分は、ウコンで塗られ抗菌作用。 現在はウレタン塗装が一般的です。 いつから

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 久々の投稿になりますが。。。 rehealth.hatenablog.com 地道に提案書を作り 無事に選定を受けることができました。 ウォーキング、認知症予防教室の2つです。 専門資格を所持していたこと 実践していたことが強みだったと思います。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 色々なことが加速していきそうです。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)

ノーファイトです。 ふるさと納税、やってます。 娘夫婦が孫たちをつれて帰ってきたときに喜びそうな食べ物をメインに寄付しています。 そして、還付金がありました。ふるさと納税をする以前、年度末の確定申告時、わが家は暗い空気に包まれていました。結構な金額を納税しないといけなかったからです。しかし、ふるさと納税をするようになって、定期的に美味しいものをいただけ、さらに年度末明けには還付金をいただけるようになりました。ありがたいことです。 おまけに楽天を使って買い回りセールにも乗っていますので、ポイントもいただいています。 嘱託のような身分になり、給料は減少、したがってふるさと納税の上限も下がります。なので、これまでほどにはふるさと納税を楽しめませんが、それでも細々と利用させていただくつもりです。 ありがたや、ありがたや＾＾

写真館　09 みなさん、こんにちは。 桜の季節も終わりました。 惜春の季節に入りました。 色とりどりの花の季節から、新緑の季節に。 今年は、写真のおかげで、季節の移り変わりを楽しめています。 \\応援よろしくお願いします// 👇👇愛のクリックを👇👇 人気ブログランキング にほんブログ村

手毬風な作品を作ってみました。 仕上がりサイズは５ｃｍ程のそう大きくないものです。 今回のポイントは地に鹿の子柄の布を使いあえて隙間から見えるように花を配置しました。 通常は奥の作品のようにつまみ細工で埋め尽くします。 作品を作りながら何か新しいことを取り入れていきたいと常に考えています。 そうでもしないと同じものばかり作っていると飽きてきてしまいます。 ＊＊＊＊＊ 私の座椅子 背を倒すとこんな感じ 先日横になってテレビを観ようとしたら こけた。 クッションの反発力が半端ないんです。

本日もぽっぽblogへようこそ。 皆さんはお金を どんなところで使っていますか。 洋服、外食、プレゼントなど 人それぞれだと思います。 毎日のように頑張って働いて 自分へのご褒美として 買いたい物や食べたい物を購入する。 多くの方がそうしているのではないでしょうか。 しかし、頑張って働いているけど お金が貯まらないと嘆く方もいるでしょう。 なんでお金が貯まらないのか。 今回はそんな何故についてまとめてみました。 無駄遣い 家賃 時間 老後のお金 最後に 無駄遣い 皆さんはなにに1番お金を使っているのか 知っているでしょうか。 家賃 まず1番は家賃です。 ここが一番大きいかと思います。 住むなら都会がいいとか、 近くにスーパーやコンビニがあった方がいい。 そんな、自分の周りになんでも揃っている状態にしたいと思うのが普通です。 でも、求めれば求めるほど 家賃も高くなってしまいます。 どこか妥協

ビートルズの「シーズ・リーヴィング・ホーム」 (She's Leaving Home)は、ずっと下のほうです カラフルなミニマリストはいかが？ 90代の父 認知症の母 子供たち さらに夫と私という6人家族で暮らしています 朝、忙しいので服は「制服化」しています なんちゃってミニマリスト ミニマリストもどき です ^_^ でもね カラフルな色の「お助け」がどうしても必要なんです 認知症の母が、まあ！と喜ぶから 自分の元気が出るから オレンジや赤い服を着ると夫が似合うというから^_^ 1番似合う基本の色「ベースカラー」に カラフルな「差し色」をして暮らしています 介護の生活ですが とても楽しいです ^_^ 「ミニマリストの服の色」 といえばモノトーン？ワントーン？それともナチュラル？ ミニマリストと呼ばれる 服を含めた生活用品を シンプルに 品数を減らして暮らしている方たち 素敵ですよね 憧れ

おはようございます。 昨日は妹に娘のホロスコープを見てもらいました。 いろいろ収穫があり、今後の接し方において気を付けることがわかりました。 彼女は太陽も水星も金星もふたご座。 7歳から15歳までは水星期と呼ばれ、水星の部分が出てきやすい。 まず新しいものが好きで興味がポンポン移り変わる。 そしてデジタル機器が大好き。 長続きするものを見つけるのはやや困難。 このあたり本当に当たっています。 そして計画性をかなり重視するということも言われました。 たとえば今週、習い事の帰りに足りない食材を買い足したくて『ちょっとスーパー寄ってもいい？』って聞いたところ『ダメ。帰ってすぐにやることあるから。』って寄らせてくれなかったんです。 そのことで料理を変更せざるを得なく帰ってから私からも言われ、帰宅後の夫にも『なんでスーパーに寄らせてあげないんだ。』と責められ大泣きしました。 そのときにまだ、なんでち

振り返り手帳で自分を客観視すると 目標に向かってぐんぐんと前進できます！ いつもお越しいただき ありがとうございます。 お金と心を豊かにする ファイナンシャルセラピスト薬師川です。 目の前の目標に全力で取り組む メール講座、好評です。 ご登録いただくと無料プレゼントを 3つ用意しています。 1つは登録後すぐに手に入る 目標を定めて計画を練るためのワークシートです。 【無料】目標達成できる！計画の立て方講座 【振り返り手帳タイム】 今週の振り返り手帳タイムをしました。 振り返り手帳とは、手帳とノートを見ながら、 1週間を振り返る時間のことです。 毎日何を目標にして、どれぐらいできたのか それともできなかったのか、 それはなぜか、今後どうするか、 それを自問自答する時間です。 私の場合、振り返る項目は ・ビジネス ・スキルアップ ・投資 ・人間関係 ・子供 ・家族 ・プライベート などです。

抗がん剤治療の最終話です！治療のスタートが2017年の1月5日でした。途中で何度か治療が先送りになり、2ヵ月近く空いたりしたので三週に一度全8回の治療は7ヶ月間もかかってしまいました。スタート時にカレンダー片手に三週に一度だと5月には終わるな....なんて考えていましたが思惑通りには行きませんでした。 2017年7月20日　前回同様ドセタキセル（タキソテール）の単剤化学療法です。今日で乳腺外科の診察も最後で、この後は全25回の放射線治療をする事になります。 乳腺外科の診察が最後という事で最重要事項を確認しとかなきゃ！アルコールっていつから飲んでもいいですか⁉という事です。主治医の答えは『え～、今まで我慢してたの⁉飲んでもいいよ！』でした。え、抗がん剤治療中飲んでもOKだったの⁉もちろん飲みたいっていう気持ちもなかったんですが....　という事で、この治療後に飲んでもOKが出たと解釈しました

お薬が変わり睡眠時間も長ければ１日中眠気が取れなかったと言う夫。 とりあえず早寝を促しPM２２時にはお布団に入って貰った。 一方嫁は、松ちゃんの酒のツマミになる話を最後まで観てPM２３時就寝。 が、なかなか寝付かれず＋度々起きてしまうを繰り返すの悪眠。 そんなこんなで嫁AM８時起床。 夫はまだまだ夢の中なので、 枕カバーを洗うのは諦め洗濯機を回し始める。 寝室とリビングが隣接している故、 カーテンが開けられない所に持って来て、 お洗濯部屋干しすると更に暗くなる我が家。 コーヒーをちびちびやりつつ、 タブレットをイジり倒す嫁。 AM１０時２０分、夫お目覚め。 朝パン召し上がれ。 嫁も小腹が減ったので湘南ゴールドを。 酸味の強いパイナップルみたいなお味と嫁は感じる（表現に自信無しw）。 少し冷やして食べるのがオススメとの事。 雨がシトシト@小田原。 現在気温は１４℃。 ザーザー降り出す前にスー

以前からid:moccheeさんからオススメされていた「天穂（てんすい）のサクナヒメ」を買いました(^^♪ありがとうございます！！ 実は発売前から気になっていたタイトルだったのですが一旦様子見していた作品です。 何かとブログでも話題にしているのは見かけていて「安くなったら買いたいな～」と思ってました。 オススメの伝達を嫁さんへ話して交渉したら「4000円切ったらええで」と言われました。理由は中古の相場も4000円前後で、その時にたまたまAmazonさんで4200円位だったからです。 なので必死に探しましたが中古で3300円が最低でなかなか出会えず、もうちょっと待つかな…と思っていたのですが… 先日、仕事へ出勤する前にAmazonを覗くとなんと新品で3300円に！！ 注文後のスクショ 嫁さんに相談のLINEをしようと思ったのですが怒られる覚悟でポチリ。 事後報告で連絡すると「え？買ったの？」

今回は体調不良のお話です。 きれいな話題ではありません。 あらかじめお断りしておきます。 ＾ーωー＾　今回おやすみなの。 ある日の午後３時。 パソコンに向かっていた私は、 得も言われぬ不快感に襲われました。 ▇ 症状 ・下痢っぽい腹痛。 ・吐き気。 人として、一刻も早くあそこへ。 と、トイレーーー ＼（°三°； しかし、お便器はひとつ。 上と下、同時に受け止めてはくれません。 ▇ 対処 ・前かがみに座る。 ・トイレットペーパーをぐるぐる取る。 → 口元をぎゅうっと覆う。 → 吐いた物を受け止める。 冷や汗がたらたら流れてきます。 ポタポタと床にしたたり落ちます。 トイレットペーパーはすぐに溶けます。 何度も取り替えました。 受けきれなかった分は、後で掃除。 どんひゃらら。 気持ち悪いよう（＋_＋； 手足がしびれて、力が入りません。 気が遠くなりそうです。 救急車案件？（＊_＊； ちらりと赤

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――そもそも前走時はまったく評価対象にもなっていなかったダノンザキッド。 目次 調教評価　2021/4/18(日) 中山競馬 【中山1R】3歳未勝利 レゾンデートル 【中山4R】3歳未勝利 マイネルグロン ←枠確定前取消し 【中山6R】4歳以上1勝クラス ブルーダイヤカフェ ハラモシュテソーロ 【中山7R】4歳以上1勝クラス ヌンカプト 【中山9R】鹿野山特別 ブレーヴユニコーン 【中山10R】京葉S ダンシングプリンス ジョーマンデリン ルッジェーロ 【中山11R】皐月賞 G1 ダノンザキッド タイトルホルダー 皐月賞 2021 予想　追い切り・ラップ適性考察 www.yosounohone.com 4/18(日) 新潟競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com アンタ

皆さん、こんにちは。＾＾ 「１年振りぐらい？お久しぶりのお客様が演奏会用のドレスをクリーニングに出して頂きました！」 お客様は閉店後に来られたんですけど、お得意様は店が閉まっていてもインターホンで呼ぶと出て来るスタイルになってます。笑 【どんなお客様が来られたの？】 地元を拠点にしている交響楽団に所属されている女性の方で、以前はうちの近所にお住まいでした。 神戸の方へ引っ越しをされてからも、仕事の拠点や練習場がこちらなのでたまにクリーニングを出して頂いてました。 ◎演奏会用のドレスをクリーニングに出して頂きました！ 演奏会の時に着る用のドレスで、綺麗なブルーのフルレングス、全面スパンコール等の装飾満載！クリーニング屋泣かせのお洋服です。笑 洗濯表示には、ドライクリーニング指定と、素材が表示されていたので助かりました。 ドレスや特殊な洋服、オーダーの製品の場合は、品質表示がなかったりする事も

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『眼圧が40！というとんでもない夢を見た件』より 明け方、とても怖い夢（上のマンガの内容そのまんま）を見て飛び起きたんですが「ああ夢か、夢で良かった…」とほっとしました。 今月中に眼科へ行かなきゃ、と思っていたからこんな夢を見たんでしょうけど、実際、糖尿病患者はそうでない方と比較して眼圧が高くなりやすい傾向があるようです。 目の中の圧力（目の硬さ）を眼圧と言いますが、眼球を満たしている「房水」という液体が何らかの理由によって流れが悪くなると眼圧が高くなるそうです。 眼圧が高いと何が良くないかと言えば、圧力に弱い「視神経」が押しつぶされて次第に見える範囲が狭くなっていく（＝緑内障）からです！！ もともと房水が通る場所が狭くなったり詰まりやすい目の構造をしている方もいらっしゃいますし、糖尿病網膜症を含む他の目の病

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 日曜日の朝刊で毎回楽しみにしている記事があります。心療内科医の海原純子さんの「新・心のサプリ」という記事でいつも「なるほどなぁ」や心がほっこりする記事が多いです。 「繊細すぎる人」のための心の相談箱 いまよりラクに生きるためのヒント 作者:海原 純子 発売日: 2021/03/18 メディア: 単行本（ソフトカバー） 海原純子の「このままではいけない！」と思ったら読む本 作者:海原 純子 発売日: 2016/11/14 メディア: Kindle版 今日はそんな記事から「生クリームの中の蛙」というお話を紹介します。 生クリームの中の蛙 昔、生クリームの瓶に落ちてしまった２匹の蛙がいた。２匹ともしばらくして自分達が沈み始めていることに気がついた。生クリームは濃い液体で浮いているのが難しかったのだ。そこで２匹は手足をばたつかせて浮いていようと

あ、すごい綺麗な虫がいるよ！ この虫って、どんな虫？ こんな疑問に答えます。 写真の虫は、ナミハンミョウ。 そのカラフルな姿は、日本に3万種ほどいるといわれる昆虫の中でもトップクラスの美しさ。 また、ナミハンミョウはその美しい姿に反して「意外に荒々しい一面」も。 その生態から、ハンミョウは英語で「Tiger Beetle」と呼ばれるのです！ 僕はネイチャーエンジニアの亀田です。 年間100回以上全国各地で生き物観察をし、様々な虫に出会ってきました。 そんな虫好きの僕が、ナミハンミョウの特徴と魅力を紹介します。 ※動画版はこちら▼ 関連： ナミハンミョウ　日本最大の美しい斑猫！その虎のような狩りとは？（YouTube） ナミハンミョウの特徴と魅力 昆虫トップクラスの美しい姿 日本最大の「Tiger Beetle」 道案内する虫【ミチシルベ、ミチオシエ】 都市部のナミハンミョウ ナミハンミョウ

堀内康隆さんのLDMレベルアップクラス。 当日参加できなくて動画で進めてる。 DAY3の途中までみて間が空きすぎたから、また最初からみることにした。 昨日はDAY2の前半を見た。 過去の自分からのビジョンを見ていくワーク。 DAY1の未来からのビジョンのワークの感覚と最後に統合していく。 過去からのビジョン。その感覚は「こんこんと湧き続ける喜びの泉」とタイトルつけた。 その泉の色はゴールドで。 静かに静かに泉の水が湧き続けているビジョン。 未来からのビジョン。その感覚は「自然と花と蝶」とタイトルつけた。 その二つを統合。 そこで、人生とはなんですか？の問いに「余白を味わう」「自然を味わう」と出てきた。 2ヶ月前にした時は「自分自身を丁寧に生きること」だった。 大切な価値観はなんですか？に対して「必要なものだけで生きる。いらないものはいらない」って浮かんだ。 2ヶ月前にした時は「心地よく自分

高級青果店には季節によらず売っているのかもしれないが、春しか食べられない大好きな野菜類について書きたいと思います。 考えてみると、春・夏・秋・冬でいろいろ旬のものはありますが、春のこの４つが感動度が高い。 夏はスイカ 秋は松茸と栗ですが、まあ食べなくても済む。去年はなぜか国産松茸が安かったです。 冬は白菜・ネギでしょうか？しかし、別に時期が違うからといっておいしさが大きく落ちることはない。 それでは、発表します。購入したばかりの実物写真付きです。 春キャベツ 普通のキャベツとは種類が違うらしい。あの柔らかさ、みずみずしさ・・・ 普通のキャベツは使いはしますが、そんなに好きではない。 春キャベツは食べるたびに感動します。いためものと千切りとか生食がいいです。 スナップエンドウ これは、前も紹介しましたが、春らしい青臭さがたまりません。なんの料理に入れてもおいしいので食べまくっています。 la

＜自分理論テキスト購入はこちら＞ https://coconala.com/users/2157278 ※過去記事一覧はこちら パーソナルサーチャー もも丸です。 この度。 Amazonにて。 セルフ出版をしてみました。 www.amazon.co.jp 内容はこのブログ。 バーンアウトからうつ病を発症して。 書き綴った自分ノート。 本ブログにも掲載している内容ですが。 抜粋しての出版です。 誰かがいつか何かを感じてくれれば この想いを形にしました！ 出来に関しては。 ４０%位でしょうか。 初めての試みであり。 良い作品の作り方は。 ネットにゴロゴロしています。 先ずはやってみる！ 動いてみる！ 動きながら参考にしていく！ 様々な問題点があると思いますが。 先日のココナラ活動と同じ様に。 行動を第一での活動です。 Kindleセルフ出版の始め方 ①Amazonアカウントの取得 ②Kindl

セミリタイアして、家で仕事をするようになって、時間にゆとりが出来て、でも、コロナで行くとろろもないAkiです。 で、またまた、お気楽散歩。 今日は、ちょっぴり遠くまで来ました。 城跡の公園。 かなり本格的な日本庭園があります。 街の真ん中なのですが、広くて、散策するにはちょうどいい大きさです。 藤の花？ お城の天守閣が見えるところまで来ました。 これは再建されたものです。 静岡県にある、浜松城公園。 とてもきれいに整備されていて、よかった。 こんもりとした公園の木々の中にスタバ。 これもいいかな。 お気楽散歩（５）（終わり）

ANA ARRIVAL LOUNGEは国際線到着時に利用する前提で2020年末に設置されたラウンジでありますが、一度も日の目を見ずにいますが、それが2021年夏に国内線の利用ラウンジとして利用される可能性を考えてみました。 ANA ARRIVAL LOUNGEとは ANA ARRIVAL LOUNGEは羽田空港第二ターミナルに設置されたラウンジであり、ANA国際線を利用し、羽田に利用した利用客向けのラウンジであります。 位置づけとしては成田空港のアライバルラウンジに近いと言えますが、規模的には成田を凌駕しています。 本来であれば、2020年3月29日に利用開始でありましたが、感染症の影響により、土壇場でオープンを延期しており、未だオープンしていないラウンジであります。 場所はANAスイートラウンジの隣であり、国際線到着と言っても、日本国に入国後に利用できるエリアであります。 国際線で到着後

少納言日記🌸過去記事なり🌟 日本神話🇯🇵とギリシャ神話🇬🇷にはよく似た話があります。 ↓難解な日本神話🇯🇵を超絶わかりやすくした神リンクです🌷 ↓オルフェウス様の悲劇的な物語を名画と共に紹介しています🌷 どちらも、恋女房が亡くなったから、悲しみのあまり冥界まで連れ戻しに行くという話なのですが、日本版🇯🇵とギリシア版🇬🇷とは、かなり違っております😅 どちらも、あと少しというところで妻の姿を見てしまうことで、 生き返らせることができなかったというのは同じ😓 オルフェウス🤴様は、ただただ一途で健気で、その悲劇的な結末もあり 女子たちの涙を誘うのでございます。 嫁👰蛇にかまれて死ぬ →冥界🌠に行く →夫🤵迎えに行き竪琴弾く →地上に戻る事を許される　ただし地上に着くまで振り向いてはならない🙅‍♀️ もうすぐというところで振り向いてしまう →妻👰冥界🌠U

4月16日金曜日が終わった。今日の仕事は一日中床についた汚れをこすり取るという 掃除の仕事だった。退屈といえば退屈だったけど、意外に時間が早く感じた。 ただ一日中床をこすっていた体勢が腰に負担がかかるのか、腰が痛くなってしまった。 それでも精神状態の不安定さがほんの少し、マシだったのでまだよかった。 出勤時にも大泣きするまでには至らなかったし、気分の落ち込みがひどくなるような 出来事もなかったから、比較的何事もなく一日が過ぎた。 やっと金曜が終わり、明日は朝から犬をお風呂に入れ、夕方姪の家に行かないといけない。日曜は朝から自治会の総会9時からある。この週末は何かとしなければいけないことがある。 とりあえず、今週も何とか生きた。しんどかった。生きてるのがしんどい、 そう思う瞬間がとても多かった。一日中眠いし、今日も休憩時間眠ったし、 今夜もそろそろ眠ろうと思う。午前二時半を回った。外は雨。薬

これは、もう無理！ 昨日、一目ぼれをし、好きになりすぎて 夢中になりすぎてしまい、 今日も無駄に時間を過ごしてしまいました。 で、その一目惚れの相手は誰かと言うと、 この子です！！！！ これ　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 上記の写真は、 昨日の記事にアップした可愛い猫ちゃんの 生後50日目らしいのですが、 これ、可愛すぎやろ！ 触りたい！！！！ これも、お目め、ぱっちりで可愛すぎ！！！ 私は感染の可能性があるため、 動物を飼うことが出来ないので、 こうやって、動画で見ているだけで十分！！！！ さて、この中毒性のめっちゃ高い動画！ 耐えられるかな！？？？ スルー出来るかな！？？？？ 良かったら観てみてください。 下手をすると、数分、数十分は軽く過ぎます。 ひどい場合、１時間、時間が過ぎます。 中毒症状を起こしても、特効薬がないので、 観るか観ないかは、自己責任でお願いしま