庄司いずみ『包丁いらずの3分カレー』事件です！ カレールーを使わないばかりか、包丁すら使わないのに、いたって普通のカレーライスが３分でできてしまいました。 反則かなと思いつつ、市販の”あるもの”を使用したことによって、材料全部を鍋に入れてグルグルかき混ぜ、あとは２～３分煮込めば出来上がり。 魔法のように簡単な、３分カレーのレシピをどうぞ。 ☆材料：1人分☆ a 市販の炒め玉ねぎ（飴色玉ねぎペースト） 50ｇ a 小麦粉 大さじ１ a ケチャップ、ウスターソース 各大さじ１ a 醤油 小さじ１ a カレー粉 大さじ1/2 a 水 １カップ ごはん １膳分 １ aの材料を鍋に入れ、泡立て器でかき混ぜて小麦粉をしっかり溶かします。 ２ 鍋を中火にかけ、煮立ったら弱火で２～３分煮込み、とろみがついたら火を止めます。 ３ ごはんに添えて盛りつけます。 出来ました。 これだけなんです、ホントに３分。なのに味はしっかり本格派。スーパーのカ
