90歳の現役フィットネス・インストラクター、“タキミカさん”が描く夢100歳人口が8万人を超える日本は、世界有数の長寿国。各界で高齢者が現役世代に伍して活躍しているが、2021年1月15日で90歳になるフィットネス・インストラクター、瀧島未香さんもそのひとりだ。生涯現役を体現する“タキミカ”さんが、元気の秘訣と夢を語る。 瀧島 未香 TAKISHIMA Mika フィットネス・インストラクター。1931年1月15日生まれ。65歳でジムに通い、運動を始める。79歳でパーソナルトレーニングを受ける。87歳でフィットネス・インストラクターに就任。 瀧島未香さんがフィットネスと出会ったのは65歳、何気ない夫のひと言がきっかけだった。 「当時はふっくらどころじゃなくて、ズボンのサイズもいまの倍ぐらい。でも私、太ったことを意地でも認めなかったんです。ところがある日、夫に“太ったね”と指摘されて……。そこからマズいと思ってジム通いを始めたんです」 運動とは無縁の専業主婦
