IKZO(本人ver.)本人降臨です！ dwango.jpではIKZOとスンクロしたコンテンツをぐーるぐると配信してます。 第二弾、IKZOから大切なお知らせとお願いです【sm4179312】 IKZO CHANNEL 441.93 【sm5210441】
ジョギングで持久力をつける場合、食前と食後（９０分後）とどちらがいいですか？ - 参考資料です。御判断ください。『トレーニングで傷... - Yahoo!知恵袋
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1013773495 参考資料です。御判断ください。 『トレーニングで傷ついた筋肉をより強いものにするには、筋肉のもととなる「たんぱく質」が必要です。栄養（たんぱく質）が不足しているとトレーニングの効果が半減してしまいます。トレーニングの効率を上げる為には、トレーニング後３０分～６０分前後にたんぱく質を摂取するのが良いとされています。 トレーニングの効果を高める時間 は、1日のうちで最も体温が上がっている午前11時から午後５時ごろとされています。食事時間との関係で考えると、食事直後では栄養吸収のために内臓に血液が集まるため、筋肉が働きにくく、逆に空腹のときは筋肉に蓄えられたエネルギーを消耗してしまいます。食後２～３時間が最も適した時間といえるでしょう。 』とのことです。 参照
第三の開国へ、内向きの日本志向、情緒的な鎖国主義を排せ！ - カトラー：katolerのマーケティング言論
先月、自民党の国家戦略本部が、日本の人口の約１０％にあたる１０００万人の移民を受け容れるという構想を福田首相に提言した。これは、自民党の中川秀直元幹事長などが中心となってまとめたもので、移民の積極的な受け入れで活性化を図る「移民立国」への政策転換、外国人政策を一元的に担う「移民庁」設置や移民受け入れの指針となる「移民基本法」制定、留学生の１００万人受け入れ－などの政策が提言されている。 移民問題については、このブログでも何回か取り上げてきた。その中で指摘したのは、この問題について「移民を受け容れるべきか否か」というような論点で議論される傾向があるが、そうした問題の立て方や選択肢そのものが既に無意味になっているということだ。そんな空疎な議論を交わしている間にも外国人労働力は流入しているのであり、何よりも彼らの力を借りなければ、既にこの国自体が立ちゆかなくなっている。議論すべきテーマは、彼らを
債務整理のことが全てわかるサイト
債務整理のメリット 多重債務になると家族にも相談できずに自分だけで悩むということがあります。また、借りたお金は返さないといけないという責任感から、自己破産などに踏みきれないという方もいます。それで、なんとか返済しようとしてさらに借金を増やしたり、最悪自殺に至るケースもあります。なので、無理をしないで債務整理を行ったほうがいいと思います。私の友人で、借金が返済できなくなってしまい精神的にも肉体的にもボロボロになった人がいます。肌荒れをして顔色は悪く、やせ細っていました。今では弁護士を通して債務整理をしたので借金地獄から開放されましたけどね＾＾当時の友人の変わり様は本当に別人のように老けてしまってやばかったです。借金問題が解消されて精神的に楽になったのと、家にあった美顔器を毎日使っていると元の顔に戻ることができたそうです^^; その美顔器がコレ→エステナードソニックローズを徹底検証！※オススメ
脳状態、多様性、情報コード：最近の必読論文
個人的に必読と思った最近の論文を三つ。 覚醒中の脳状態と神経集団活動 ネイチャーのオンライン版から。スイスのPetersenグループの論文。 ネズミ（マウス）の「覚醒状態」といっても、ヒゲを活発に動かしている時と、大人しくしている時がある。バレル皮質２/3層ニューロンの膜電位の揺らぎを調べたら、その覚醒状態の違いによって、ニューロン同士が同調していたり、してなかったりすることを明らかにしている。 ヒゲを活発に動かしている時は、非同期的で、膜電位の揺らぎ方が小さくSN比が大きくなることがわかった。（ちなみに、その膜電位の揺らぎはヒゲからの感覚情報ではなく、脳の内部で生み出されているものである、という主張） この論文は技術的にも、コンセプト的にも新しく、ネットワークレベルの活動と脳状態を考える上では必読。in vivo patchもついにマルチの時代へ。。。 文献 Nature. 2008 J
pooneilの脳科学論文コメント: 細胞外電極はなにを見ているか
■ 細胞外電極はなにを見ているか 夏が来れば思い出す・・・のは生理研トレーニングコースの準備です。ここ数年は当研究室では、「麻酔下動物での急性電気生理実験」というタイトルで、細胞外電極を使って麻酔下ratからLFPを記録して、視覚刺激に対する上丘の応答をみたり、ひげ刺激に対するbarrel cortexの応答を見るということをやっております。でもって、LFPで記録しているものがなにか、ということを毎年わたしがちょこっと講義しています。 問題なのは、適切な教科書がないということです。この問題については以前にも書きました(20050817および20050818)。細胞内電極やパッチクランプ用電極を使った細胞内電位の記録に関しては、ホジキン・ハックスレーあたりについて書いている生理学の教科書を読むことから始めて、"the axon guide"あたりまで読んでおけばだいたい入門できるかと思うので
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