【レポート】"鎖骨"とは意外! オフィスでも通勤途中でも肩コリがスッと消える"脱力系"体操 | ライフ | マイコミジャーナル
「ちょっと誰かのってる?」と疑いたくなるほどの辛い肩こり。この不快な肩の重みがスッと消える画期的な方法があるという。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナー。鎖骨から腕を上下させる…って、一体どんな体操? 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン 「腕は肩から始まっているわけじゃないんです。胸骨と鎖骨とが作る胸鎖関節という関節から両腕はぶら下がっているようなイメージです」と亀田トレーナー。肩こりを解消するにも、鎖骨周りの筋肉をほぐしてあげた方が効果的というわけだ。 肩の模型。横に伸びているのが鎖骨 では早速体操を紹介しよう。座ったままでも立ったままでもOK。ポイントは体操をする側の肩を少し落として体を横に曲げた状態で始めること。左右5回ずつを目安に「肩がこったな」と思
リクルート、実名型のビジネスSNS「Biz-IQ」開始 | RBB TODAY
リクルートとOak Pacific Holdingsは29日、6月に設立した新会社「株式会社ビズアイキュー」において、ビジネスに特化したソーシャル・ネットワーキング・サービス「Biz-IQ（ビズアイキュー）」の正式提供を開始した。 「Biz-IQ」は、「ビジネスに関わるすべての人のための“ネットワーキング／Q＆Aプラットフォーム”」を目指すとしており、ビジネスの利用に特化したSNSとなっている。「Biz-IQ」内に設置された「Q＆A」等の機能を活用し、ビジネスパーソン、エグゼクティブ、専門家などによる相互のコミュニケーションを通じて、必要な知識や知恵の取得が可能。 実名利用が原則で、入会には会員からの招待を受けるか、または会員登録申請を行い審査に合格する必要がある。 《冨岡晶》
リクルート、実名型のビジネスSNS「Biz-IQ」開始 | RBB TODAY
リクルートとOak Pacific Holdingsは29日、6月に設立した新会社「株式会社ビズアイキュー」において、ビジネスに特化したソーシャル・ネットワーキング・サービス「Biz-IQ（ビズアイキュー）」の正式提供を開始した。 「Biz-IQ」は、「ビジネスに関わるすべての人のための“ネットワーキング／Q＆Aプラットフォーム”」を目指すとしており、ビジネスの利用に特化したSNSとなっている。「Biz-IQ」内に設置された「Q＆A」等の機能を活用し、ビジネスパーソン、エグゼクティブ、専門家などによる相互のコミュニケーションを通じて、必要な知識や知恵の取得が可能。 実名利用が原則で、入会には会員からの招待を受けるか、または会員登録申請を行い審査に合格する必要がある。 《冨岡晶》
カオスちゃんねる : 高田純次凄すぎﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2011年09月30日00:00 高田純次凄すぎﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/09/28(水) 13:48:29.16 ID:KzRJrlYV0 レポートに訪れたパン屋で 「とりあえず今ラーメン食べたいんで」 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2011/09/28(水) 13:52:45.61 ID:KzRJrlYV0 春を愛する人は心清き人 嘘くさいよねー、春は危ないよねー 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2011/09/28(水) 13:53:59.79 ID:KzRJrlYV0 かわいいねー。だって笑うと笑顔に見えるもん。 11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/09/28
数字はデザインに重要な要素。数字の見せ方10個（サンプル有り〼） | ユーモアのある人生を。【Maka-Veli.com】
どーも。最近SNSの使い方がわからなくなりつつある僕だよ。 久々にデザイン系のネタ。いや、ちょっと乗り遅れたタイポグラフィネタか・・・ 広告で数字が一番の訴求対象になる場合は多く、 数字だけで完結する物もあります。 そういった場合は、数字デザインをこだわりたいですね。 テレビ東京新卒採用サイト 7chと第7感って事でかけてますね。 モビット 数字を強調させる設計ですね。数字自体の効果が凄くキレイ。 No.DesignTech The 10 意味不明にカッコ付けてみました。以下が見せ方と自作サンプルです。 目次 数字以外を小さく 丸で囲ってみる 枠端で薄く背景に イタリックに 比較させる 数字だけを強調 弱い要素のアイキャッチに 数字だけでも シンプルな物は英字と組み合わせるのも 本文中は太字、下線を取り入れてみる 数字以外を小さく 見たい、見せたいのは数字です。 広告の
10月5日に新機能「NG共有機能」を公開！‐ニコニコインフォ
10月5日に新機能「NG共有機能」を公開！ 2011年09月29日 Tweet いつもニコニコ動画をご利用いただき、ありがとうございます。 兼ねてよりユーザーの皆様からご要望がありました荒らし対策について、2011年10月5日、ニコニコ動画のNG機能に『NG共有機能』を追加いたします。 この機能は、全てのニコニコ動画ユーザーとNG設定を共有し、設定された『NG共有レベル』に応じて不快である可能性の高いコメントを、自動で非表示にする機能です。 そのため、多くのユーザーが不快と感じてNG登録されたコメントは、非表示になる可能性が高くなります。 今後ともニコニコ動画をよろしくお願いいたします。
歴史に残るハッカー10人
語り継がれる名前です。 コンピューターの世界には、その歴史を作りあげた多くの偉大なハッカーがいます。コンピューターサイエンスの舵をとり、コンピューターという物を形作り、インターネットやネットワークの道を造った。それはハッカーの成せる技、彼らの存在なくして現代は有り得ないと言えるでしょう。ハッカーと一口に言っても、ハッカーにはブラックハットとホワイトハットと真逆の位置に存在する立場があります。インターネットの裏側で情報を盗み混乱を招くブラックハット・ハッカー、精通した知識を良いベクトルへと使うホワイトハット・ハッカー。しかし、どちらのハッカーもコンピューターの歴史の中で一端を背負いつづけてきたことは確かでしょう。 では、そんな歴史に名前を残すハッカー10人を紹介します。 コンラート・ツーゼ全てはここから。 何をもって世界初のコンピューターなのかというのと同様に、何をもって世界初のハッカーなの
選書しました - 内田樹の研究室
技術評論社の安藤さんから「若い読者のための選書60冊」を頼まれた。 本屋さんで『最終講義』の刊行イベントとして、お薦めの本を選んで、それを並べて、あわせて買って頂こうという趣旨のものである。 本を選ぶのはたのしい仕事なので、さくさくと６０冊選んだ。 もうフェアは終わってしまい、「どんな本を選んだのか知りたい」という人からメールがあったので、ご参考のために掲げるのである。 こんなのでした。 「日本および日本人論」として読むべき本（３５） 『福翁自伝』（福沢諭吉） 『明治十年 丁丑公論・痩我慢の説』（福沢諭吉） 『氷川清話』（勝海舟） 『柳北奇文』（成島柳北） 『勝海舟』（子母沢寛） 『竜馬がゆく』（司馬遼太郎） 『坂の上の雲』（司馬遼太郎） 『ある明治人の記録-会津人柴五郎の遺書』（石光真人） 『澁江抽斎』（森鴎外） 『断腸亭日乗』（永井荷風） 『「坊っちゃん」の時代』（関川夏央・谷口ジロー
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