姿勢改善レッスン「骨盤力」中の島クラス、第２回を終了しました。 美しい姿勢をとるためのポイントは沢山あって、少し教わったくらいじゃ覚えられない💦 しかも一人だとサボっちゃう(笑) そんな悩みを解消するため、骨盤力スクール札幌校の渚先生・佐々木ゆみ子先生に鍼灸院くらさろでご指導いただいています。 www.cloudsalon.net レッスン内容 良い姿勢にするための意識 ストレッチと筋力トレーニング 鍼灸院くらさろで開催されるキープアップクラスは隔週木曜日 連絡先 レッスン内容 レッスン内容は大きく２点。 良い姿勢をとるための意識 ストレッチと筋力トレーニング 姿勢の作り方も大事ですが、素材となる肉体そのものを美しくしておく必要があるので、ストレッチと筋トレもレッスンに入ってきます。 良い姿勢にするための意識 大きな部位としては「膝・お尻・お腹・胸・頭」この４点を意識します。 姿勢改善レ

どうもnira(にら)です。 今日は僕は結局コンビニ経営で儲かっているのかというお話です。 最初に結論から書きます 儲かっていません。 ・・・・はい。 これで終わってはコンビニ経営の楽しさを伝えるもクソもないので続きます。 儲かってはいないけど余裕で食えてはいけてる 自分がシフトに入らないメリット お店が安定する 空いた時間を別の投資に回す事ができる 心の余裕ができる なんだかんだ楽 コンビニ経営の成功例になる 儲かってはいないけど余裕で食えてはいけてる 今までのブログ記事を読んでいただけてる方はご存知かと思いますが、僕の労働時間は現状3〜4時間です。 基本シフトには入っておらず発注や打ち合わせ、その他諸々の雑務だけです。 もちろん、もっと長時間働く日もあるし、全くお店に顔を出さない日もありますが。 その状態でもとりあえず、普通に暮らしていけるくらいの収入は確保できています。 なので、もし

＜目次＞ 風邪は悪化させずに済んだが、体温計が無いと意外と不便だと感じた ギリギリのところで悪化せずに済んだ風邪 明日から三連休だから今日治したい 体温計がないと不便って話をしたいんだった 風邪は悪化させずに済んだが、体温計が無いと意外と不便だと感じた どーも～、『塩』でございまーす。久しぶりの更新です～～！ ブログを書かずに何をしていたかと言いますと、風邪をひいていたのデスヨ。冬だし風邪はやってるし。 ギリギリのところで悪化せずに済んだ風邪 いえーい！大体風邪って悪化することしかないって思ってたけど、今回はなんとかギリギリのところで食い止めた感じがするぜ！ なんでかっていうと、すぐに「パブロンSゴールドW」を飲んだからさww 知らんけどww 前々から思ってたけど、「パブロンSゴールドW」って私には結構効く気がするんだよな～～～。前に風邪ひいたっぽいときも「パブロンSゴールドW」を飲んだら

リクエスト　ロックンオムレツ一人前。小鉢とセットで。 こちら頂いたので、お答えしたいと思います。 これさ～そういえば、ポンキッキーズでもあったよね、一体どう言うことなのか？これというのは、森高千里のロックンオムレツ自体がオッケーしているのか？何かこう昔だから、その辺結構ザックリしてたのかな〜なんて思いますよ、その辺はあんまり探らないって言うか、分からんね、楽曲提供って言うのは一体どの様なものなのか？……謎だ。 でも、ポンキッキーズのロックンオムレツの方が知ってるって人の方が多いんではないだろうか？、俺も正直、当時ポンキッキーズでこのロックンオムレツを知った言っても過言ではない。 それでだ、今回サンリオのロックンオムレツをご紹介下さいまして、サンリオブログ構築にあたり多大なる貢献となるこのワードを提供をして下さり、感謝申し上げる次第でございます。 さて、今回はこの森高千里と言う有名な時期にワ

吉祥寺の【食べログ百名店】に選ばれているお店は2022年現在は16件みたいです！（2022年4月16日更新） 吉祥寺グルメを中心にブログを書いております、グルメバカごろりです！ 本日は【吉祥寺で食べログ百名店に選ばれたお店ってホントに美味いの？】っと知人Bがいうので伺ってよかった【食べログ百名店】のお店をまとめてご紹介します！ ちなみに吉祥寺で【食べログ百名店】に選ばれたお店はカレー2店、ピザ２店、パン、お好み焼き、スイーツ、ハンバーガーだそう！ ではどうぞ！ 1．50年以上愛されるチーズピザが美味い「トニーズピザ」【ピザ百名店】 2．少し駅から歩くけれど安い美味いお好み焼きがいただける「玉屋」【お好み焼き百名店】※現在は百名店ではないです 3．吉祥寺でスパイスカレーといえばの名店「リトルスパイス」【カレー百名店】 4．パン好きさん必見！吉祥寺のパンの名店「ダンディゾン」【パン百名店】 5

こんにちは٩( 'ω' )و 意地で更新しているモテたい女ですw タイトルにもしましたが中々ダイエットうまくいきません(´Д` ) 先に言い訳だけさせてくださいwww 食事会の機会が多い 仕事で依頼される記事がグルメ系の物が最近多い 一番はやっぱり年末なので食事に行く機会がどうしてもこの時期は多いです。 もう一つは前々回あたりにも紹介しましたが、中目黒のおすすめ鍋店の記事を書きました。 実は今回は私がよく出没するエリアの恵比寿のおすすめ鍋店を6つ紹介する記事を書いたのですが、大好きな鍋屋さんなので書きながら、思い出していつも以上にお腹すいちゃって… 気づいたらその欲求を抑えるためにお菓子を摘みながら執筆していたんですよね…🤦‍♀️ ちなみにこの記事なのですがお時間あるときにでもクスッと笑って読んでいただけると嬉しいですm(__)m melby.jp このアイキャッチも恵比寿の鍋屋さんなの

沖縄県宜野湾 ぎのわん市議会は２０日、「辺野古米軍基地建設のための埋立ての賛否を問う県民投票条例」に基づき、来年２月に県民投票を行うために必要な補正予算案を賛成少数で否決した。 同予算案は、松川正則 まつかわ まさのり市長が議決のやり直しを求めて再議となったが、再び否決した。 再議とは、地方自治法に定められた手続きで、議会が行った議決に対し、首長が審議のやり直しを求める行為のことを言う。 松川正則 まつかわ まさのり市長は、記者団に「議会の否決は重い。熟慮し、判断したい」と述べた。更に、「普天間飛行場の危険性除去に言及がない」とも語り、県民投票の必要性に関して疑念を呈した。 沖縄市議会と「うるま市議会」も同日、県民投票に必要な予算案を否決した。 関連予算を認めなかった議会は、これで９市町に上った。 沖縄県の有権者約１１６万人のうち、４割超が投票に参加しない可能性がある。 なお、県民投票の結

似顔絵 志村けんさん。 あとがき 似顔絵 描きは楽しいので続けたいんですけど、新しい変化が欲しいなと思っています。 どんな変化ができるのかを考え中です。 以上、ありがとうございました。

12月になんとか単発のお仕事をと、めげずにエントリーしてきたが、結局40連敗まできた。 エントリーできる仕事も無くなってきたので諦めることにした。 仕事はきっと誰でもできると思う。 でも回ってこない。 年齢としか言いようがないですね。 もうエントリーするだけ無駄なんだなと。 意地になってエントリーしてましたが、もうやらないと思います。 なので最近は、掃除を少しずつ進めたり、勉強したり、髪を切りに行ったりしています。 友達が送ってくれた、「そだねー」のカーリング娘が食べていたお菓子。 疲れた時にもぐもぐタイムしてます。 そして、昨日、たまたまドラマ『HERO』を目にしたのですが、面白くて最後まで見てしまいました。 画面がアナログサイズでサイドに黒い部分が。 そんな昔のドラマだった？ みんな若くて驚いてたんですが、一番、若さ爆発してたのはこの人でした。 昔から濃いですね。 阿部寛さんと八嶋智人

しょこら＠です。 明日の便で日本に帰国します。 この時期の出張は気楽にいけました。アメリカの人達はクリスマス休暇モード全開で、いつもよりも機嫌が良いんですよねぇ。仕事する気があまり無いとも言う...。 私は自身の駐在時から、アメリカから日本に買って帰る時のお土産ネタとして、定番モノで3～4種類ほどお世話になっていました。本日、そのうちの1つを買いに行ってまいりました。 リンツのチョコレート屋さんです。 まぁ、これ、アメリカではなくて スイスのブランドなんですけどｗ リンツ＆シュプルングリー（ドイツ語: Chocoladefabriken Lindt & Sprüngli AG、通称リンツ）は、スイス・チューリッヒ州のキルヒベルク（Kilchberg）に本社を置き、チョコレートを中心とした菓子の製造・販売や、関連店舗の運営を行う企業。子会社を含め多くのチョコレートブランドを保有する。日本法人

こんにちはユレオです。 皆さんは映画を普段ご覧になられてるかと思いますが、どういった作品がお好みでしょうか？ 映画には様々なジャンルがありますが、そういった中でもアクションを売りにしたハードボイルドな作品ジャンルは数多く、有名作品で言えば「ダーティーハリー」や「００７シリーズ」といったものがあり、そうしたものにSFの要素が加わった「ブレードランナー」といった数々の名作が存在します。 またドラマや小説といった作品でもこうしたバードボイルドな作品は数多く、一大ジャンルとも言えます。 そして、こうしたハードボイルドをテーマにした作品は「映画」や「ドラマ」や「小説」と言ったものだけではなく、当然漫画作品でも多く存在します。 本日ご紹介する漫画は近未来ＳＦをベースとした作品で、「拡張者（エクステンド）」と呼ばれる身体機能拡張処理を施した人間が溢れる街で繰り広げられる、硬派なＳＦハードボイルドアクショ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「アロエ」についてのご案内です。 一般にアロエといえばキダチロカイ（アロエ・アルボレスケンス）を指します。 アロエは民間薬として人気が高く健胃や火傷などに良く効きます。 このアルボレスケンスは「医者いらず」の別名があるほど、様々な用途に用いられています。 また、コンパクタはグルメアロエとも呼ばれて、食用にもなります。 そのほか食用では、アロエのはちみつ漬けや、ホワイトリカーで漬けるアロエ酒などがあります。 このほかに、千代田錦や不夜城、鬼切り丸、十二の巻、などは観賞用として鉢植えが市販されています。 花言葉は「健康」「万能」「迷信」です。 効能 効能１ 打ち身・突き指・捻挫 利用法１ アロエの葉１本をすりおろし、ガーゼに塗って患部に貼って冷湿布する。 効能２ 切り傷 利用法２ アロエの葉をよくもんで、やわらかくしてから、葉中のゼリー状

転職エージェントのワークポートが利用者535人を対象に退職に関するアンケートを行った結果を発表しています。興味深い内容だったので少し紹介したいと思います。 参照元：ワークポート退職に関するアンケート結果 退職する事は言いにくいですか？ 退職時に会社から引き留められましたか？ 退職アンケートまとめ ワークポートの特徴 ブラック企業関連記事 転職する前の第一関門は上司への退職願い（人事に直接という手もあります）。円満に退職と行けば、気持ちよくお別れできますが、トラブルに発生してしまうケースも多々あります。 今回は退職について、転職エージェントワークポートの「退職」に関するアンケート結果を見ながらブツブツつぶやきたいと思います。 退職する事は言いにくいですか？ 退職する事は言いにくい？ そりゃ言いにくいだろ？と思ったのですが、30％も平気なんですね。これはあれかな？「こんな会社辞めれてスッキリす

こんにちは！たきぽんです☆(*^^*) クリスマス、もう目の前ですね！ コウとメイがサンタさんに発注したプレゼントは 「レゴブロック」と「クマのぬいぐるみ」。 サンタさん、もちろん準備しましたよ！ でもうっかり、プレゼント包装するのを忘れておりましたｗ ので、昨日、夜中に包んだわけなのです。 育児漫画 ミスったわ。 ええ、そうです。 購入した包装紙、小さかったです。 認めます。私のミスです。 いやー、うすうすね、感じてたんですよ。 包みながら「あ、これ足りんわ」ってｗ そういうとき、皆さんならどうします？ 包むのを諦めて、別のものを再購入？ そうですよね、それが正しいと思います。 え？私ですか？ そのまま強行突破です。 表はキレイだしさ、いいかな？いいよね？ え？ダメ・・・？ この後のパパぽんのセリフ 「そのワクワクの気持ちを理解してもらえてるとは思わんかったわ～。 それがわかるなら、なん

すき家のシャキシャキ！白髪ねぎ牛丼はもう食べましたか？ 今回は、期間限定メニューとして、旨塩ダレと旨辛ダレの２種類が同時に発売になりました！ 最近はマクドナルドさんなどの他の外食チェーン店も、複数の種類が同時初内になることが多く、どちらを食べるのか悩んでしまいますよね・・。 店側の思惑とすれば、選んでもらう楽しさというのをアピールしたいんだと思いますけどね！ 日をわけてですが、どちらも食べてきましたので、選ぶ際の参考にしていただければと思います♪ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ まず、白髪ねぎ牛丼の旨塩ダレを紹介します。 商品はこんな感じです。 こちらは、２０１１年４月より、約２年の間、定番メニューとして販売されていました。 その時はただの白髪ねぎ牛丼として販売されていましたけどね。 ねぎは牛丼のアクセントとしては悪くないと思いますので、せめてトッピングメニューとかで残っても良かったと思

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「自由裁量所得」は3万円 research.nttcoms.com 「自由裁量所得」は既婚者なら「おこづかい」とわかりやすく言えますが、独身者の場合はどうなんだろう？ 独身者は全てが自由に使えるとも言えますが、おそらく家賃や毎日の食費・日用品費、水道光熱費・通信費などを除いた分ということでしょうか？ 「貯蓄」と「投資・株などの資産運用」が入っていることに違和感も感じます。 財形貯蓄や確定拠出年金を自動的にやってると見た目の手取りは少なくなり、「自由裁量所得」もその残りとなるはずだし。 私はセミリタイアする前の数年は毎月20万円くらい貯金に回してましたけど、この場合は「自由裁量所得」が20万円を超えてしまうのでしょうか。 サンプル数が少なすぎる 単身者のサンプル数が少なすぎるので、年代別の数字は特にばらつきが大きくなっています。 40代単身女性の自由裁量所得が11,732円では少なすぎですね

早朝、珍しく早く目覚めたので、 いつもより、かなり早めにバイト先に着いた。 すると店内から、足踏みの音が聞こえる。 ドンドンッドッ！！ドンドンッドッ！！ ドンドンッドッ！！ドンドンッドッ！！！ あれ？こんな早い時間、誰もいないはずなのに・・・ でも、この聞き覚えのあるリズムは・・・ もしかして、QUEEN？ すると、続けて、 ノリノリだがメチャクチャな英語が聞こえてくる。 「♪バリヨロォボーイメラヒッノイ ぷれーゴナビッサッデッ ユガっマっヨっフェイス！！ビッグでぃすぐれいすっ！」 この歌声は・・・ヒロセ。 そうか、映画『ボヘミアン・ラプソディー』見て 感化されたか・・・ 「うぃーーうぃる！ うぃーウィルろっきゅーー！！！！シンギンっ！」 裏口のドアの陰からこっそり覗いてみると、 上半身裸になったヒロセが、 机の上に立って歌っている。 ・・・おいおい、一人でなんかやってるよ・・・ QUEE

こんにちは！ きのうは無印で裏フリースアンクル丈レギンスパンツを買ってきました(´▽｀*) きのうまで期間限定で500円お安くなっていて2490円でゲット出来ましたよ♪ 今年夏は、たぶんほとんど洋服買わなかったんですが冬は何着か買っています。 寒くなるとあったかぬくぬくを自然と身体が求めてしまいますね～！ 全体のシルエット 床に置いた時はこんな感じです(๑′ᴗ‵๑) 色は黒とカーキの2色ありました。 www.muji.net いつも黒を選ぶのでカーキにしてみました。 裏一面にモフモフのフリース 裏側全体には黒のフリースがついています。 フリースというか滑らかでまるで厚地のベルベットのようです💞(少し大げさ？) しっかり生地でストレッチ性があります 手で伸ばしてみるとスーパーストレッチをうたっているだけかなり伸びます。この写真はベージュっぽくしかもぼけてしまいました💦 レギンスってそうい

こんにちは！ www123.hatenablog.com ミランダといえばつい最近ヘアオイルを全種類レビューしたのですが… なにやら一緒にヘアマスクも売られているようで、今回はコチラを全種類紹介していきたいと思います！（酷評なので覚悟してね！） それではいざ！ ミランダ　ヘアマスク アロエベラエキス ククイナッツオイル タカサブロウエキス ホホバオイル 気になる表示 使用感 まとめ ミランダ　ヘアマスク MIRANDA（ミランダ）とはバリ発の有名なヘアケアブランドです。 このヘアマスクはヘアオイルとは違って、洗い流すタイプのトリートメントになります。 全部で4種類あるので一つずつ詳しく紹介していきます。 アロエベラエキス アルガンオイル＆アロエエキス配合でつや髪へ 匂った瞬間、あっコレヘアオイルのグリーン（アロエ）と全く一緒の匂いじゃん！ あのちょっと青臭い感じな～なんだ～もしかしたら全部

ナイトユニゾンに突破収録されるサーナイト&ニンフィアGXそしてナイトユニゾンと同日発売のメタルセットのメルメタルGXも注目のカードです。 スポンサーリンク サーナイト&ニンフィアGX登場！！サーナイトGXデッキとの相性は？ メタルセットのプロモカード、メルメタルGXが強力！？ ナイトユニゾン、メタルセット事前抽選開始！！ サーナイト&ニンフィアGX登場！！サーナイトGXデッキとの相性は？ どうも、ピカゼクを闘タイプ以外で対策する方法を模索中のおそざき らいちです。 やっぱり今の環境はピカゼクですね♥ 中古ポケモンカードゲーム/RR/サン＆ムーン 拡張パック タッグボルト031/095 [RR] ： (キラ)ピカチュウ＆ゼクロムGX 初のTAG TEAMということもあって派手な効果でかつ強力なカードだ！！ エネルギーがいっぱいポケモンにつくからサーナイトGXで対抗できるかなと思ったけど… 中

空気が乾燥しやすい季節は、身体のあちらこちらに変調をきたしがちなもの。 インフルエンザなどのウイルスが猛威をふるったり、お肌のカサつきが気になったりもするだろう。 そんな季節にまさにぴったりと言えるような画期的なアイテムを、今回はちょっとご紹介してみたい。 １本３役の使い方ができる多機能ミスト化粧水私が気になって買ってみたのは、クイーンズバスルームの【スリーエフェクトスキンミスト】。 こちらはスリーエフェクトという名前の通り、以下のような３つの用途がある。 保湿・化粧崩れ防止ふき取り化粧水手肌用の除菌スプレー保湿だけでなく、除菌の役割を果たしてくれるミストというからびっくりだ！ 3WAYの秘密は『電導イオン水』にあり！「えー…でも、化粧水に除菌作用があるなんて、何かヤバイものでも入ってるんじゃないの？」と、なかには警戒してしまう人もいるかもしれない。 でもここはご安心を。 配合している原料

男はつらいよ 渥美清 歌謡曲 ¥250 provided courtesy of iTunes 寅さんの最新作となるシリーズ50作目『男はつらいよ50　おかえり、寅さん』（仮題）の公開日が2019年12月27日（金）に決まったと発表されていました。 僕は、寅さんが結構好きで、昔は、ビデオ全巻持っていました。今は、好きな作品だけDVD買い直して棚に並べてあります。やはり初期の作品がお気に入りで、とくに初代おいちゃんの「森川信」出演作品が好きです。あ、あと関係ないけど、若い頃の「前田吟」は、「ジェット・リー」に似ているなーと思います。 『男はつらいよ』 1968年、フジテレビで、連続ドラマとして『男はつらいよ』（全26話）を放送。1969年に映画版、第１作『男はつらいよ』が公開。 1995年の『寅次郎紅の花』まで48作が作られ、累計で8000万人が劇場に足を運んだと言われます。また１人の役者が

来来亭（らいらいてい）は、滋賀県野洲市に本社を置くラーメンチェーン店。キャッチフレーズは「あっさりスープにコクある背脂 うまいかどうかはあなたが決めるらーめん。」。 「京都風醤油ラーメン」を標榜しており、醤油味のあっさりした鶏ガラスープに背脂を入れているのが特徴で、麺は細麺を使用している。客の好みに合わせ、麺の硬さ、醤油の濃さ、背脂の量、一味唐辛子の有無、ネギの量、チャーシューの赤身・脂身を選べる。

引用元　http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1545126746/ 銀だこの池袋西口店限定でやってるたこ焼き食べ放題(2160円)に来た。ノーマル、ねぎだこ、てりたま、チーズ明太の4種類が食べ放題。飲み放題もつくので、4〜5皿食べれば普通よりお得になる感じかな。お代わりが1分ほどで出てくるので、約1時間の制限時間でも十分食べられて良かった pic.twitter.com/twc60f9HWS — すずき@たこ焼き食べ放題 (@michsuzu) 2018年12月17日

アフリカのサバンナでは、野生動物たちが弱肉強食の掟の下に日々、生死の駆け引きを繰り広げている･･････はずなんだが、ごくたまにその厳しい掟が覆され、奇跡のようなことが起こることもあるらしい。 百獣の王であるライオンのメスが、獲物のヌーの赤ちゃんを捕まえたにもかかわらず、それを食べることをためらい、最終的に逃がすという映像を発見！ ただのきまぐれなのか？それとも、生命に共通する母の愛なのか？ サバンナでは弱肉強食が基本的な掟 photo by Smithsonian Channel 我々人間が手にする生死のてんびんとは比べものにならないほど、野生動物たちの生死は簡単に揺れ動く。 しかし、時にそのてんびんはいつもとは違った動き方をすることもあるらしい。 舞台は、アフリカ、タンザニア連合共和国北部に広がるセレンゲティ国立公園。雨期が終わりを告げ、野生動物たちは出産シーズンを迎えた。 photo

私の頭の中のこと 何でも思うままに 自由に書き込んでいる Ａ４のバインダーノート☆☆☆ キラキラ☆ノート☆☆☆ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 ニュースやネットや本などで 何かを見聞きして ｢キラキラだわ♡｣と思ったら、 それも全部書き込みます！ だって、 それが キラキラ☆ノート☆☆☆ なのだから！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 キラキラ☆ノート☆☆☆を いつも読み返します！♡♡♡♡♡ なんとなく眺めていたりも しています♡♡♡♡♡ 清書したり、 表現を研ぎ澄ましたり、 色々と楽しく取り組んでいます！♪♪♪ この、 キラキラ☆ノート☆☆☆に 関すること色々を、 ノート管理と呼んでいます♡♡♡♡♡ ノート管理も、 とっても楽しいです！♡♡♡♡♡ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 これからも、 キラキラ☆ノート☆☆☆と 笑顔で楽しく 生きていきます！！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

デグーにとって欠かせない「砂浴び」。皆さんの家ではどのようになさっていますか？我が家の子たちは、砂の入った容器を見せると大興奮するくらいお風呂タイム（砂遊び）が大好きです。（執筆者：上田絵美） 砂の中でゴロゴロと回る子もいれば、一生懸命ホリホリする子や嬉しくて飛び跳ねる子。思い思いに砂浴びする姿はとっても可愛く、それを見るのは飼い主の至福の時でもあります。今回はそんな「砂浴び」について書いてみました。 デグーの砂浴びはお風呂です デグーをお迎えするとき一つの決め手になったのは、ほとんど臭わないという点でした。ケージ内のステップや回し車は尿で汚れてしまいますが、デグー自体は非常に綺麗好きな生き物なんです。 砂遊びは健康とストレス発散のため 飼い主さんの中には「臭わないし見た目も汚れていないから、砂浴びはさせなくてもよい」と思う方もいるかもしれません。 しかし、砂浴びは体についた微生物や皮脂な

今年もあと2週間を切ってしまいましたね。きれいなお家で新年を迎えるためにも、毎日少しずつ大掃除を進めています。今日はキッチンの大掃除をします。 昨年5月に今の家に入居しましたが、入居時から気になっていた、頑固な水垢をどうにかしようと頑張ってみました。 シンクの頑固な水垢の正体は？ シンクに残る吸盤の跡 水垢の正体は？ 水垢に効く洗剤探し すごい水垢取りで磨く 最終手段！物理的に削る 100均で購入したやすりと耐水サンドペーパーで削る ビフォーアフター 本日の作業工程 シンクの頑固な水垢の正体は？ 我が家のキッチン。1996年製のでかい食洗器が鎮座しておられますが、こちらは備え付けです。 昭和感漂うタイルとステンレスのキッチンは築40年。傷だらけだし、ところどころさびています。以前の入居者がつけていたスポンジ置きの吸盤の跡がくっきり残っていました。 シンクに残る吸盤の跡 指で触るとザラザラし

サバ缶といえば缶詰の中でも定番中の定番で、スーパーに並んでいるのが当たり前の存在だったのに、今はスーパーにもコンビニにもどこに行ってもサバ缶が無いっ！！ うちの近所のスーパーでも、いつもならサバ缶が並んでいるはずの陳列棚が、どこを見てもすっからかん。 水煮も味噌煮も何にもない状態が、もう数ヶ月続いている。 これまでは庶民の味方だったサバ缶が、いまやなかなか手に入らない稀少な存在になってしまった。 何だか随分遠いところへ行ってしまったような気がして、一抹の寂しさを感じずにはいられない… このサバ缶ブーム、いったいいつまで続くのだろう。

本記事は、そんな方に向けて書いています。 ブログを開設してから、7ヶ月。 先日投稿した記事が、なんとっスマートニュースに掲載してもらうことが出来ました。 しかも、掲載されたのはトップページです。 ブログ開設当初から、ず～っと夢みていたスマニュー砲。 まさか、自分が体験出来るとは思っていませんでしたよ。 本日は、わたしが体験したスマニュー砲についてお伝えします。 スマートニュースの影響力は、想像以上のものでした。 スマニュー砲を初体験！1日のPV7万超えで収入が凄いことに！ 出ましたっ！！ アクセス元サイト【www.smartnew.com】 スマートニュースに、このブログが初掲載されている！？ 早速、自分のスマートニュースアプリを開いて確認します。 出たーっ！！ スマートニュースに、自分のブログが掲載されています！！ しかも、トップページっ！！ もう二度と経験出来ない気がして、記念にパシャ

こんにちはユレオです。 数あるブログの中、当ブログ「魂を揺さぶるヨ！」を閲覧いただきありがとうございます。 本日はブログ運営を行っている方に向けた記事になり、ブログを継続して3ヶ月から半年ぐらいたった「検索流入」が得られるようになった方に向けた内容になります。 ブログ運営を始めた当初はGoogleからブログを認められていないためか、検索流入はほとんどなく、ブログのアクセス数は1日に数PVというのは珍しくはなく、場合によってはアクセス数が「0」というような苦しい時期を経験するかと思います。 しかしこうした苦しい時期を過ぎると、やがてGoogleから認められることによって「検索流入」が増えるようになり、やがて安定したアクセス数が得られるようになります。 ブログ運営ではアクセス数を分析したり、どの記事にどれくらいアクセスがあるのかを知るツールとして「Google Analytics（アナリティク

運動をして頭を良くしよう！ 今回は頭を良くする簡単な方法をお教えします。 それは、運動をすることです！ 今日は記憶の仕組み、そして運動をすることによって脳に何が起きるかを分かりやすく解説していきます。 これであなたも明日から賢くなっちゃうかも！？ 運動ついでに頭も良くなっちゃうぜ！やったぜ！ 記憶の仕組み 私達の記憶や体験は、脳の海馬という部分に記録されます。 海馬は「いつ・どこで・何をした」といった情報が一時的に置かれる場所なのです。 また、この海馬は、記憶のふるい落としをするフィルターのような役割も持っています。 ここで重要だと判断された記憶は、大脳皮質に移動され、長期的な記憶として定着します。 不要だと判断された記憶については時間の経過と共に海馬で消去されていきます。 簡単にまとめてみましょう。 ・海馬→新しい記憶、短期的な記憶 ・大事な記憶は大脳皮質に移されて定着する。長期的な記憶

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「アロエ」についてご案内します。 生薬名は蘆薈（ロカイ）といいます。 アロエ属に属する植物の総称を蘆薈（ロカイ）といいます 。 アロエ属は世界に約２００種類あります。 多年草の多肉植物で、とくに熱帯アフリカ以南に多く、アフリカ原産のユリ科の熱帯植物です。 温室などで栽培されているものは観賞用および薬用に用いられます。 アロエ 特徴 アロエはユリ科で、茎は成長が早く少し伸びると枝分れになり、緑色の剣状の葉は根または茎から多数生えて、葉の両縁には、硬くて鋭い歯牙状のトゲがある。 花は散状の花穂上または茎から出た総状につき、花被は筒形で黄赤色をなしており片が６個で、互いに基部がくっ付いているものもある。 雄しべは６個で雌しべは１個、成熟すると縦に開裂する。 アロエの語源はアラビア語のロエから来たものです。 蘆薈（ロエ）が、ロカイと読まれるようになった。

こんにちは☆たきぽんです(*^^*) ドラゴンボールの映画が公開されていますね！ かなり高評価だと伺っております(￣▽￣)+ 是非とも見に行きたい！ 1人でじっくり見に行きたい！！ それくらい、ドラゴンボールが好きですｗ そんな私ですが、ママさん同士の付き合いの中では自分に嘘をつき、 「どらごんぼーる？げぇむ？まんが？そういうのとはちょっと無縁かな～☆」 みたいな顔をして、ひっそりと溶け込んでおりますｗ 子供を産む前は比較的オープンにしていたんですが ママさんの付き合いとなると、どうしても子供が絡んできますので。。。 外ではしれーっと、どこにでもいる普通のママさん☆みたいな顔をしながら 家に帰ってきてから 「自分もさらけ出せないとは！つまんねー世界だぜ！」 と毒づいております(笑) いえいえ、ママさん付き合いの中にも素敵な付き合いがあることは重々承知しております。 ただ、私には今のところ、

昨日の夜、 死んだおっちゃんとコーヒー飲んでたら、 まけもけ先生と双璧を成す自由ネコ先生の記事に… 私が『安来節』のドジョウすくいの如くガッポガッポとお金をしゃくり取る港区住人が騒いでいる 『港区南青山の児童相談所』について言及されていた。 ここは2000万円程度の年収などでは住めない… ランボルギーニ、ブカッティ、フェラーリなど普通に走っていたりする超ドレッドノート級の金持ちが住んでいる街だ。 彼ら超富裕層は彼らだけのコミュニティを作りその中だけで、お金を含めたやり取りを行う 自分達と同類か？は、粗ぼ『見た目』だけで決められる。 ウチの専務やロリポップ常務などの葬祭営業が、私や後輩社長の身なりや持ち物、車に細心の注意を払うのもそのためだ。 彼らには２種類の人種がいる… 以下の記事もお読み下さい。 「南青山は自分でしっかりお金を稼いで住むべき土地でもあると思いますし…」 「私は納税者ですよ

しょこら＠です。 昨日、アメリカで現地の株価をチェックしていたら、英国ADR銘柄のナショナル・グリッド（NGG）が10%近い急落を見せていました。現時点では若干値を戻していますが、それでも$48前半で低迷しています。 イギリスでガス・電力の供給や価格を統制している当局【Ofgem】が、2021年以降の投資家に対する利益還元（つまり配当の原資）のベースラインを今の半分の4%に引き下げることを目指すと言及。差額をEVや家庭用蓄電池の普及に活かしたいとの主旨ですが、配当減を嫌った投資家が大きく売り浴びせたようです。 携帯電話料金引き下げを迫った菅官房長官発言と、似たような感じですかね。 株価としては、非常に買い頃のレベル。 ただ・・・この発言が事実となって（→まだ合意でない）配当金が大きく引き下げられるとなるとちょっと辛い。典型的なディフェンシブ銘柄なんですけどね。今はとりあえず様子見します。

クリスマスをカップルで過ごす独身は少数派 toyokeizai.net 年代によって、あるいはクリスマスの曜日にとってかなり差はあると思いますが、クリスマスを一人で過ごすという人が7割という結果が去年も出ていました。 独身男女に行ったこちらの調査では、クリスマスを「恋人」もしくは「意中の人」と答えたのは、男性15％、女性10％という結果で、他の調査よりも低いくらいですね。 www.ibjapan.jp 独身女性で家族と過ごすと答えている人が多いのは、一人暮らしに限定せず、親と同居している独身女性がかなりの数含まれているからでしょう。 「クリスマスをカップルで過ごす独身は少数派」というのは間違いないようです。 独身は男性の方が数が多いのに、カップルで過ごす予定と答えた割合も多いということについてはあまり深くツッコまないほうがいいのかな… クリスマスは楽しい？寂しい？ クリスマスに抱く感情につ

『ほめられる』と、小さなプレゼントを受け取ったみたいに心がぽわっとなります。 小さなプレゼントは、人にあげればあげるほど、もらえるような気がします。 それだけではなく、『ほめる』習慣がある人は、周りに協力してもらったり助けてもらったりすることが、より多いように感じます。 「褒める」センスを身につけるには、慣れが必要ですよね。でも、あまり褒められた経験がない方もいらっしゃるでしょう。 そんなときは、どうしたら良いのでしょうか！？ <<移転しました>> ほめのセンスは練習で冴えてくる このブログにたまに登場している甥っ子2号は、4歳ぐらいから毎年、数ヶ月ほど我が家で暮らしている男の子です。 彼が中学に入るぐらいまでは、母親とのコミュニケーションがあまり上手くいってませんでした。 現在は心にも懐にも余裕があるのですが、当時の母親（私にとって親友）は、外国で大きなビジネスを立ち上げたばかりで、年が

このブログではパパが家事育児に参加しましょうとか、家事はこんな風にしてみるとイイですよ！なんて偉そうに書いていたりします。 それってもちろんどの家庭にも当てはまる訳ではありません。 当たり前ですがこれは我が家のフィルターを通して感じた事を発信しているわけです。 なので、家事育児には、その家庭毎にやり方やルールがあるのが自然です。 家事育児の正解ってなんだろう？家庭の数だけ正解がある家事や育児なんてやり方も方針も何でもイイんです。 それで子供も育って家族円満ならそれが大正解！ ・パパは亭主関白で家事育児はママの仕事 ・パパは専業主夫でママは稼ぎ頭 ・共働きで何事も夫婦で協力 ・家族っていうかみんな友達感覚ｗ と一見世間からは批判的な意見も聞こえてきそうな家族の形もありますが、夫婦で納得して決めたならそれで問題無しです！ 問題は不満を抱えている時かなりの夫婦が何らかの不満を抱えているんですよね

夕方、バイトから帰ってくると、 丸々とした柴犬が、 大家さん家の玄関の前に ポツンと座っている。 あ・・・大家さん家の犬だ・・・ 俺はワンちゃん大好きだけど、 いつも大家さんの後ろに隠れてるから、 あんまり絡めてない。 怖がりなのかなぁ？ 俺は、スライド式のアルミの門扉を ジャラジャラと開け、 ゆっくりと近づいていく。 「大丈夫だよ～怖くないよ～」 すると、犬の方からも 珍しくテクテクと近づいてくる。 これまで全然近づいてこなかったのに・・・ 手を差し出すと、ペロペロと舐めてくる。 「かわいいやつだなぁ・・・よしよし」 ガチャ。 家からリードと小さなバッグを持った 大家さんも出てくる。 それと同時に、犬も大家さんのもとに戻っていく。 「あっ、オノ君！！」 「あ！すみません、勝手に入っちゃって」 「いや、いいんだよ。この前はありがとうね！」 「いえいえ～」 「バイト帰り？」 「そうです」 大

今日は3つ目の引き出しの断捨離にチャレンジしてみました。 机の中央にある一番大きな引き出しです。 ここにはたくさんの書類が入っています。 もう入りきれないほどにパンパンです。 この引き出しを断捨離したら、本当に驚きの結果になりました！ そして、この体験から、私は書類を断捨離する一つの極意を得ることができました。 この記事では、私が引き出しの断捨離を通して得られた書類を捨てる極意（コツ）についてご紹介します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです 書類が詰まった引き出しを断捨離！ 今回断捨離をした机の引き出しがこちらです。（仕事の書類の関係上、画像加工しています） クリアファイルに挟んだ書類がぎゅうぎゅうに詰まっています。 机の上に重ねたらこんな量になりました。 それではこの書類を断捨離してみます。 断捨離する際の基準は、単純に「いるか、いならないか」というもの。 「使うか、使わないか」

昨日は、職場の飲み会でした。 こういった飲み会の場合は、まず飲むか飲まないかを決めるところからスタートです。今回は、飲む決断をしました。 事前準備から大事なんですよね。 飲み会で「飲む」ためには いつもより、たくさん飲んだり食べたりするので、それを消費することも考える必要があります。 もちろん、ダイエット問題もありますが、それよりまずは、移動手段を考える必要があります。 いつもは、車通勤なのですが、飲むとなると、車は使えません。 ならば、電車を使うわけです。家を出る時間や乗り継ぎを調べる所からスタート。 家→バス①→電車→バス②→職場 このルートで、仕事に行きます。夏には、週に一回は運動の意味をかねて電車通勤をしていた時はバス①②を使わずに歩いていました。 さすがに、今回はバス①は利用して、バス②だけは歩きました。 本来ならば、飲むと食べ過ぎになる傾向があるので、事前にたくさん歩いておきた

ヒートテックの靴下、履いてみたことってありますか？ 私は、ずっと気になっていたのですが、今回の歳末セールでとうとう購入してしまいました！ 実際に履いてみて、感じたことなどシェアしたいと思います。 ソックスのタイプは様々 まず、ユニクロのヒートテックのソックスには、婦人用の場合、バリエーションが豊富です。 つまり、靴下の長さが色々ある、ということですね。 さらに、デザインも様々で、選ぶのに迷ってしまうほどです。 これを敢えてザックリ分類してみると、 ●ハイソックス ●ソックスの丈が長め ●ソックスで丈が短め この３つになるのではないでしょうか。 あとは、編み方によるデザインの違い、色柄の違いなどになってくると思います。 私自身、どの長さのものが必要なのか考えてみました。 私は、すでにヒートテックのタイツや、分厚いニットのタイツを持っています。 だから、ハイソックスではなくソックスを、それも丈

玄関開けたら、ものが散乱。 床の上は、足の踏み場もないほどごちゃごちゃ。 生活スペースも、ものだらけ、 １日に何度もやってくる捜し物タイム。 その場にいるだけでイライラ。 気持ちが落ち着かない暮らの中で、 「片づけたいと思っているけれども、どこから片づけたら良いのか分からない」 このフレーズが悶々とする頭の中でエンドレスに流れていました。 当時は、 「何を捨てるべきなのか分からない」 「片づけ方がよく分からない」 「整理収納アレルギー」 など、たくさんの問題を抱えており、精神的にアップアップな状態でした。 それでも片づけられるようになったのは、、、 スポンサーリンク 片づけられない人にマニュアルは必須 どこから片づけても良いし、片づけに決まりはありません。 ただ、片づけ方が分からない人に、「好きなように片づけたら良いのよ」「片づけにルールなんて無いから」と言うのは、泳げない人に「好きなよう

リクナビNEXTの機能にちょっとおもしろいのがあります。みんなが検索してるキーワードランキング。 リクナビNEXTで仕事を探す際に、どんなキーワードで検索してるか？って事です。これを見ると、他の転職希望者がどういった事に着目しているのかがよく分かります。 ちょっと見にくいですが、現在のランキング100です。 転職サイトキーワードランキングBEST10に注目！ 10位　高卒 9位　不動産 8位　在宅勤務 7位　50代 6位　英語 5位　40代 4位　営業 3位　正社員 2位　事務 1位　未経験 キーワードランキングまとめ 転職サイトキーワードランキングBEST10に注目！ 10位　高卒 39位にも「高卒以上」というキーワードがランキングされています。転職サイトでは、↓のような感じで表記されますので、キーワード検索でヒットします。1,643件ヒットしました。 なお、高卒の求人ならはたらいくもお

こんにちは！ 今日もいい天気で大掃除びよりですね～(´▽｀*) おうちの大掃除もしたいですけど今日はいつも身に着けるもの、 リュックサックの中身を断捨離します。 私はだらしがない選手権に出たら入賞できるほどのだらしが無さなんです(;´∀｀) おうちはブログで断捨離をやりつつ少しはスッキリとしてきたんですが、 持ち物の管理となると放置状態で小さめのリュックも推定４kgは不用品を背負っていました💦 このリュック、鍵が入るポケットもあって気に入って使っています。 こんな腕に巻く夜チカチカ光るものもつけています。 夜走る時は必需品ですよね！…すぐ話が違うほうにいってしまう(/ω＼) リュックの中身は全部出したのですがここではチラ見せです。 全部見せると人格が疑われるくらいの物の量です。 小学校の時机の中にいっぱいカビ生えたパンを詰め込んでいました。 いらない物は捨てて、必要なものは元に戻して、（

こんにちは！ 私は、パンツ嫁を、卒業します！！（アイドルかな？） きっかけ 新しい名前 由来 まとめ きっかけ 今すぐパンツ嫁って名前をやめて主婦ブロガーとしてブランディングしたらめちゃくちゃ稼げそう🤔(すべてパンツのせい) 【祝】ブログ開設して1年が経ちました！アクセス数や収益や人気記事ついて【1周年】 - 平成生まれももうアラサー https://t.co/KOLxf8JJpr— OMG👁‍🗨 (@omgoxorg) 2018年12月19日 大先輩からのこの助言によりソッコーで変えよ！と思いました（単純） www.omg-ox.org というのも自分はコスメレビューとか美容系の記事も多いし、パンツ嫁って名前ふさわしくなさすぎん？そうだよな、世界一ふさわしくないわ！とか常日頃から思っていました。 皆さん私のことをどう呼んでいいかも戸惑いますよね（汗） でも名前変更するとせっかく認知

こんにちは！ 今日は探しに探し回ってやっと手に入れることができたエリップスのヘアビタミンをレビューしていきたいと思います☆ それではいざ！ エリップス　ヘアビタミン ニュートリカラー NUTRI COLOR ヘアトリートメント HAIR TREATMENT ヘアバイタリテイ HAIR VITALITY スムース＆シャイニー SMOOTH＆SHINY スムース＆シルキー SMOOTH＆SILKY（プロ用） MIRANDAと比較 まとめ エリップス　ヘアビタミン バリの国民的ヘアケア商品「ellips」日本上陸 ヘアエステ業界の新革命！！カプセル型「洗い流さないトリートメント」 エリップスは髪を守り水分、油分を保つなめらかなコーティングをつくります！！ エリップスヘアビタミンには5種類のカラーバリエーションがあり、それぞれ配合されている成分が異なります。 ベースとなるのはシリコーンオイルミック

冬のカフェタイムに。 おいしいチョコレートスイーツみつけました。 ケンズカフェ東京監修　テリーヌ・ガトーショコラ メルティショコラ さいごに ※おまけ 色々ありまして、 先日お家パーティーをしました。 その際、相方さんがファミリーマートで スイーツを買ってきてくれたのですが、 それがとってもおいしかったのです。 ケンズカフェ東京監修　テリーヌ・ガトーショコラ 言わずと知れた「ケンズカフェ東京」さん 監修のテリーヌガトーショコラです。 チョコレート好きにはたまらない。 「ケンズカフェ東京」さんの 特撰ガトーショコラは 一度しか食べたことがありませんが、 本当に濃厚でおいしいのです。(^^) その本家のガトーショコラは 2～3ヶ月待ちの大人気ですが、 ファミリーマートのこちらなら すぐ手軽に味わえます。 しっとり濃厚なガトーショコラが 口の中でとろけて幸せが広がります。 さっぱり目のホイップが

東洋医学では冬の睡眠時間を長めに取ることを勧めています。 なので鍼灸院くらさろでも『今すぐやる必要のある作業以外は春まで後回しにして、とにかく睡眠時間を長めに確保しましょう』という話をしています。 しかし、そうは言っても仕事をしてる身としては睡眠時間を長くするにも限度があります。 とりわけ寒暖差疲労や冬季うつの症状のひとつ「いつも眠い」というのは深刻な問題で、頑張ろうとしてコーヒーや強力なカフェイン飲料を摂っても『かろうじて起きているものの集中力の無い状態」にしかならないという悩みを聞きます。 鍼灸院くらさろでは、そんな悩みを持った人の治療をすると「治療を受けた次の日はすごく行動できるようになった」という報告、多く寄せられています。 膝から下とお腹を刺激しよう 高脂質な食事を減らし水を飲もう 夜の睡眠だけでなく昼寝もしっかり取ろう 膝から下とお腹を刺激しよう 足には今時期に弱りやすい経絡が

数日前、私はメガネ拭きを断捨離して、自分でも驚くほど気持ちがスッキリしました。 そして、断捨離する際に一番最初に手放すべきものに気づいたので、今日はそのお話をしたいと思います。 断捨離したメガネ拭き 私が断捨離したのは、メガネを購入した時に付いていた、こちらの小さいメガネ拭きでした。かなり汚れていますのでご注意ください。 小さいながらも汚れ落ちはよかったので、よく使っていました。 一年ほど使ってこんなに汚れてしまいました。メガネには油やほこりなどいろいろな汚れなどが付きます。それがこんな風に黒い汚れになってしまうんですね。 実はここ数ヶ月ほど、このメガネ拭きを見るたびにストレスを感じていました。 そしてとうとう数日前に、もう手放さなくてはいけないと感じてしまいました。 メガネ拭きを捨てた時の感覚 そう感じてからすぐにメガネ拭きをゴミ箱に持っていきました。 今までありがとう、と思いながらゴミ

とても複雑なフレディ・マーキュリー 生まれて初めてお手伝いした選挙戦（立候補したわけではない）が終わった。結果は完勝といってもよかった。 もちろん、とてもおめでたい結果となったのだが、応援した候補者は市議２期目に当選してしまい、安定したサラリーマン人生のへ退路はほぼ断たれたし、 エリートサラリーマンと結婚して安定した生活を送るつもりだった奥さんの心の火種は、この先もくすぶったままだろう。 つまり、ドラマにはそれぞれの当事者の立場があって、立場が変わると見える景色が全く変わってしまうんですね。 応援に感謝です！ 年を取ると保守的になるというのは、私も実感しています。 ところで、大きく変わるのだけれど、確か２か月ほど前、一回り年上の先輩が言っていた。「昔左だった友人が急にみんな右になってるんだよ…。それも、がちがちに左だった人ほどその振れ幅が大きい。」 その人は、いわゆる７０年代安保世代なので

サバ缶の茶碗蒸し 栄養たっぷりなサバ缶で作る超簡単な、茶碗蒸しと梅粥を紹介します 前にサバ缶を使ったトマトとの炊き込みご飯をアップしました。 わが家のお気入りメニューはそのほか、サバ缶の茶碗蒸しと梅粥。 茶碗蒸しは大きめのマグカップに、サバ缶や卵、シメジを入れて、レンジで簡単に料理できます。梅粥は土鍋に冷ご飯とサバ缶と梅干し入れて、ガスの火にかけるだけ。 朝の忙しいときに時短になる、サバ水煮缶を使ったレシピを紹介します。 スポンサーリンク 栄養が満点ののサバ缶 サバ水煮缶 売れ行きが絶好調のサバ缶です。 なんといっても缶を開ければすぐ食べることができるので、超便利！ そのため品薄となっているメーカーがあります。 わが家がよく買うのは極洋の『さば水煮』 味がおいしくて、サバの臭みがないので気に入っていますが、売り切れのお店も多くなっていました。 それにしてもサバは、健康に良いとされるオメガ3

ファミリーマートさんは、最近本当にパンもおにぎりも面白くなってきましたね！ もしかすると、サークルＫサンクスさんとの合併で、商品力の面ではいい効果が出てきたのかもしれません。 パンで言えば、個人的にお気に入りのコロネシリーズ。 また面白い商品が出てきましたので、紹介させていただきますね。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 ファミリーマートさんの、ティラミス風味コロネです。 このファミマのコロネシリーズは実は何種類かでていて、結構どれも個性的で、気に入っている定番商品の一つなんですよ。 今販売しているものだけでも、５種類ぐらいはあるんじゃないのかな？ 自分の行きつけのファミリーマートさんでは、パンコーナーの左上の一番目立つ場所においてありましたので、おそらく売れ筋商品の一つなのかな～って思います。 コロネについた過去記事はこちらです。 いちごクリームにメロンクリームな

2012年に弟のトニー・スコット監督が亡くなったから、６年経ちますが、弟の死以来、兄のリドリー・スコット監督は、精力的な映画製作を行っているのが印象的です。これまでは、おおよそ10年で６本だった制作ペースが、2012年以降は、１年に１本のペースで映画を製作しています。 ●リドリースコット（兄） 1977年、40歳のときに『デュエリスト/決闘者』で監督デビュー。２年後の２作目の『エイリアン』で世界的な監督に。2000年の『グラディエーター』では、第73回アカデミー賞作品賞を受賞。最新作は、2017年の『ゲティ家の身代金』。 ●トニー・スコット（弟） 1983年、39歳のときに、デヴィッド・ボウイ主演の『ハンガー』で監督デビュー。２作目の『トップガン』（1986年）、３作目の『ビバリーヒルズ・コップ2』（1987年）の大ヒットで、80年代を代表する人気監督に。最後の作品は、2010年の『アンス

こんにちは、ぶっきーです。 今回はメモリ不足によるスマホのモッサリを解決し、サクサクにしてくれる無料アプリ「Swapper & Tools」を紹介します。 AndroidであればGoogle Playからインストールできるので、スマホに限らずタブレットの場合も使えます。 大容量のメモリを確保するために高いスマホを買おうとしていた方も、一度このアプリを試してみると無駄金を使わずに済むかも！ では早速説明します。 どんな機能？ ストレージをメモリとして使えるようになります。 なのでメモリ不足が解消します。 PCに詳しい人なら知っていると思いますが「仮想メモリ」のための領域を確保するわけです。 でも仕組みとか知らなくても簡単に使えるので、「仮想メモリ？何それ？」って人もご心配なく。 使い方は？ まずはインストール Google Playで「Swapper & Tools」を入力して検索。 アプリ

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こんにちは、ゴッペです！ 山奥のログハウス生活で、「自分らしく、楽しく仕事をして生きていく」ことを実践中です！ 私は現在、大型リゾートでスキーインストラクターとして働いています。 本日、な、なんと 「ご指名」を頂きまして、お客様とプライベートレッスンです！！ 昨日、ナイターでレッスンしたお客さんが、「今日もゴッペインストラクターにお願いしたいのですが」とおっしゃって頂けましたよ！！ 今日は、そのお客様は午前中のみのレッスンでしたが、明日も１日お願いしますとの事でした！！ ヤバイですね！ こうなったら、人気インストラクターを目指しましょう！ さて、本日の午後は大人のレッスンが入っていました。 アジア系の方、２名で日本語が話せません！！ 今までのレッスンは、何だかんだで少しは日本語が分かる方々だったので、何とかなりましたが、今回は２人共、完全に話せません！ ５０代の男性と３０代の女性で、女性の