暑い夏日に食べたいヘルシーレシピまとめ～HOT or COOL～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
寒い冬が終わりぽかぽかな春が・・・と思ったらもう初夏？という気候に芝浦はなりつつあります。桜もあっという間に散ってしまったし。週間予報の気温が夏っぽくなりましたが、暑い日に食べたくなる辛いor冷たいヘルシーレシピをまとめてみましたのでご参考にどうぞ。 暑い日に食べたいヘルシーレシピまとめ 冷たいヘルシーレシピ 辛いヘルシーレシピ 作るの面倒、火をつけたくない時は外食も まとめ フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら 暑い日に食べたいヘルシーレシピまとめ 冷たいのあとにホットな辛いメニューが登場。どっちがいいですか？ 冷たいヘルシーレシピ 痩せたいけど冷やし中華食べたいときはこれ。 tanaboo.hatenablog.com 今年も長い茄子が出てきました。冷たいうどんもいいな。適量なら。これも糖質カットした麺で作ればヘルシー。 tanaboo.hatenablog
弁当作りを諦めた私は他所の弁当で幸せ得る - ミニマリストと呼ばれたい
結婚してから15年以上、旦那弁当を作り続けているが・・・未だに楽しくお弁当作りが出来ていないｗ 息子の弁当をも作るようになって、毎朝ただただ時間に追われているだけ(汗) 一応自分なりに楽しくなる工夫を試みた事もあるが、何をやっても楽しくなりそうな気配なし(爆) スポンサーリンク そんな弁当作りに苦戦している私に、姉からの素敵なLINE↓ でしょうね、でしょうね、料理好きな姉は弁当作りを楽しんでいると思った(笑) 私はこれからも楽しくお弁当作りが出来そうにないけれど、姉のLINEのお弁当を見てとてもとても楽しませてもらい幸せな気持ちになった という事で、これからも定期的にお弁当の写真を送ってねと言っておいたわ 自分で作る分には無理に楽しくならなくても、他で楽しい気持ちになれば問題無しよね そして私の作るお弁当は、気合い入れたとしてもここには載せれないわｗｗｗ スポンサーリンク にほんブログ村
もしかして俺日記と雑記だけで生きていけるんじゃねーかな？？｜今日はヒトデ祭りだぞ！
ヒトデです 連続更新、三日坊主になりがちな三日目です 今日の記事はこういう話です もう日記と雑記だけ書いて生きていこう って思ったけど、記事更新すると増えるアドセンスの数字を見るとあながち不可能でも無いかも……？ もっといっぱい書いて、いつも読んでくれる人を増やして、たまに実際に使ってる物紹介しながらならあるいは……？？ — ☆←ヒトデ (@hitodeblog) 2018年4月19日 日記と雑記だけで生きていきたい この手の記事って、個人的には抵抗感が一切ゼロで、負担もゼロなんですね いわゆるアフィリエイト記事を苦しみながら号泣しつつ嗚咽を漏らしてキーボード叩いてるのかと言われればそんな事ないのですが（そんな奴同じカフェにいたら超嫌だ）、やっぱりこうやって日記、雑記を書くのとは負担度が違います アフィリエイト記事って考えないといけない事も多いし、わかりやすさを追求すると画像編集とかも結構
子どもって何歳から一人でお風呂に入れるの？？ - 時短勤務で働くママ VS 3人育児とちょいぽちゃ旦那
赤ちゃんの時はそれこそ手取り足取り 幼児のときは顔に水がかかると大きな声で泣いたものです。 ちゃんと洗えてるかな？ 小学生低学年になってもやっぱり頭だけは手伝ってあげたいもの 思えば自分の子ども時代を振り返ってみると いつまで親とお風呂に入ってたかほとんど思い出せません。 当たり前のように子供が一人でお風呂に入るようになるのって 何歳なんでしょうか？ 子供が一人でお風呂に入るのは平均９歳～ ・お湯の調整ができる ・頭を洗える ・石鹸を泡立てることができる ・湯船につかることができる ある程度、動作や手順パターンが自分でつかめてくる 小学校４年生の子の約半数が一人ではいっているそうです。 幼稚園生くらいになるとお風呂場のスペースや、家事効率の観点から頭や身体を洗うのを手伝ってやる補助的な役割になり、親子入浴する機会も減っていくような印象があります。 シャンプーを流すから上を向く シャンプー→
三菱地所が保育所付きサテライトオフィス「コトフィス」開業
三菱地所プロパティマネジメントは、丸の内エリアのテナント企業や就業者に対して保育所付サテライトオフィス「コトフィス～こどもとはたらくオフィス～ 新国際ビル」を4月23日に開業する。三菱地所グループとしては初の試みで、託児所併設オフィスなどで実績のあるママスクエア（東京都・港区）と共同で運営する。 最近の待機児童問題を背景に、「テナント企業から子どもを預ける施設が欲しいという需要が多かった」（三菱地所プロパティマネジメントの須田準人テナントサービス推進室参与）ことから、開業に踏み切った。同社のテナント企業で働く従業員が、施設内で子どもを預けながら自分のPCを持ち込んで働くことや、施設に子どもを預けた上で自分のオフィスに戻って働くなど柔軟な働き方が可能となる。 施設は約170平方メートルで、平日の午前7時30分から午後6時30分まで開所する。定員は0歳児6人、1歳児6人、2歳児11人の合計23
「ねえ、4個目はもっとおいしいんじゃない…？」 静岡県民のソウルフード「さわやか」に行ってみたレポ漫画がなんか怖い
静岡県民のソウルフードで、ネットでも度々話題になる「炭焼きレストラン さわやか（以下、さわやか）」（関連記事）に行って“例のハンバーグ”を食べてきたレポ漫画がTwitterで話題になっています。さわやかのハンバーグ、恐ろしい……！ 友人に誘われ、静岡にしかないさわやかに行くことになった、投稿者のotaku westwood（@daremo_westwood）さん。お店の外観に「見た目完全にサイゼリヤやん」という印象を抱きつつ入店するも、その時の待ち時間はなんと約3時間。「もうディズニーシーやんけ…」と動揺を隠せませんが、せっかく静岡まで来て帰るわけにもいかず、時間をつぶすためにコメダ珈琲店へ。タイミングによってはそんなに混むのか……。 レストランに3時間とは。さすが静岡県民のソウルフード…… コメダ珈琲店「みそカツサンド」をハンバーグ前に食べる“暴挙”へ 途中でたまらず「みそカツサンド」を
これ一品でOK!我が家の一発料理３品 | Rinのシンプルライフ
今日は久しぶりの料理ネタです。 そもそも料理が苦手で、あまり手の込んだものは作れません。 来月は引越しもあるので、更に手抜きに拍車がかかりそうです(笑) そこで、私が一人ご飯の時によく食べる一発料理（丼ぶり）から特に好きなベスト３をご紹介したいと思います。 調簡単一発丼ぶり料理どの料理も、火もレンジも使わずに５分以内（炊飯は除く）で完成するものです。 ご飯はいつもの雑穀米を混ぜて炊いていますが、もちろん白米でもOKです。 ３位 豆腐丼水切りした豆腐を崩してのせただけです。 味ぽんをかけて食べます。 今回は、万能ねぎを散らしています。 会社の上司に教えてもらったのですが、案外美味しかった。 ２位 シラス丼ご飯の上にシラスを乗せて、ミョウガと大葉を散らしただけです。 醤油をさらりとかけて食べます。 私は、大葉・ミョウガが大好きです。 ハウス栽培もしているので年中売っていますが、ミョウガはこれか
「SNS映え」で観光客も増えた地方が、活性化しないのはなぜ…？（貞包 英之） @gendai_biz
「SNS映え」する地方 昨年（2017年）末、安倍首相が懇談会の席上で「地方活性化の鍵」は「SNS」にあると発言し、物議をかもした。山口県の神社が海外メディアの紹介で観光客が増えたことを引きあいに、「SNS映え」が地方活性化のキーになると訴えたのである。 多くの批判が集まったように、この発言はたしかに軽薄である。 たとえばそれは、すでに観光客誘致のため施策を積み重ねてきた地方の努力を軽くみている。他の地方を出し抜く競争のなかでむしろ疲弊している地方に対する理解と同情が、そこには驚くほど欠けているのである。 ただし発言のこうした浮薄さを、ここで非難したいのではない。首相の発言で興味深いのは、多くの地方で再開発や整備が進み小奇麗に飾られた姿が浮き彫りにされることである。 最近の地方では少し行けば小洒落たレストランやカフェ、リノベーションを受けたパン屋や本屋が大抵みつかり、またTSUTAYA図書
【全ゾイダーに告ぐ！】44歳ゾイド司令官が全力で語る〝ZOIDS解体新書〟|スピード買取.jp
ゾイド（ZOIDS）はトミー（現タカラトミー）から1980年代より発売されている、電動もしくはゼンマイで可動するプラスチック製の組み立て式玩具です。 ゾイドは地球上に現存もしくはかつて存在した生物、さらには架空の生物を元にメカ生体としてデザインされているわけですが、今回はゾイドを生物学的見地から、そして機械的な可動ギミックを含めた兵器としての見地までへの変遷を見ていきましょう。 ゴジュラスギガは生物学的特徴が多く反映されている ゴジュラスギガは、ヘリック共和国においてゴジュラスの後継機として開発されました。その名の通りギガノトサウルス型ゾイドです。 ギガノトサウルスは約9,800万年前〜約9,600万年前（中生代白亜紀後期）の南アメリカ大陸に生息した大型肉食恐竜です。 一般的にも有名なティラノサウルス系の大型獣脚類ですが、ティラノサウルスは約6850万年前〜約6550万年前（中生代白亜紀末
今すぐお金が欲しい…そんなときどうする？極貧経験から学んだ現実的アプローチを紹介
『イーデス』は、複数の企業と提携し情報を提供しており、当サイトを経由して商品への申込みがあった場合には、各企業から報酬を受け取ることがあります。ただし当サイト内のランキングや商品の評価に関して、提携の有無や報酬の有無が影響を及ぼすことはございません。 また当サイトで得た収益は、サイトを訪れる皆様により役立つコンテンツを提供するために、情報の品質向上・ランキング精度の向上等に還元しております。※提携機関一覧 人が生きていく中で1度や2度、お金がなくて本当に苦しむ経験ってありますよね。 筆者も学生時代は本当にお金がなくて、親に仕送りしてもらったお米にだしを混ぜ、おかゆを３食作り１週間ほど過ごした経験があります。 今すぐお金が必要と言っても、「一時的な金欠を抜け出したい」方と、「将来的に向けて、いまの状態を根本的に変えていきたい」という方では、とるべき行動は異なります。必要な金額が高額になればな
11歳のCEO、仮想通貨でゲーム業界の問題解決へ | BITDAYS - デジタル時代のライフスタイルメディア
仮想通貨の活用でゲーム業界が抱える問題を解決しようとする「Pocketful of Quarters」の最高経営責任者（CEO）が話題になっています。Pocketful of QuartersのCEOであるGeorge Weiksner氏はわずか11歳。普通に学校へ通う傍らICOも行っているそうです。 わずか11歳のCEOが目指すものとは？ 「Pocketful of Quarters」はオンラインゲームの仮想通貨を開発している会社です。 現在の課金制ゲームは、課金したユーザーが飽きてしまった場合、購入したゲーム内通貨は無駄になってしまうことがほとんどです。Weiksner氏は、このようなゲームに課金した「使わないコイン」を救うことができるプラットフォームの設計を目指しています。 Weiksner氏の日課は、夕食後に仮想通貨の価格をチェックすること。午前7時30分には学校へ行き、午後5時頃
この町に流れる余裕。「蔵前」の町と人がつくる伸びやかな空気 - SUUMOタウン
著： 石崎 嵩人 数年前、自分たちのお店をどのように知ってもらうか考えていた際、ある人に言われたことがある。 「例えばそこに綺麗な花があったとして、その花がどんな色で、どういった香りなのかをあれこれと説明しようとする必要はない。君たちはただ綺麗だと思って水をあげ続ければいい」 その言葉を聞いて、すごく気持ちが軽くなったのを覚えている。 蔵前に拠点を持つようになって5年半、僕がこの町に感じている伸びやかさや穏やかさの正体は、正にこの言葉が指し示すようなことだと思っている。 この町に住む人たちは肩肘を張らない自然な心地よさを知っている様に感じられるし、この町で働く人たちは自分の仕事を誇らしく思う矜持を身につけているように思えるのだ。 誰に見せるためでもなく、誰かに言われたからでもなく、毎日きちんと自分の花壇に水をあげ続けている人たち。そうして育まれる芯のようなものが、心の健やかさなんじゃないか
テレ朝の女性記者がつくった財務省セクハラ騒動 オフレコ情報を週刊誌に売り込む自殺行為 | 池田信夫｜JBpress(日本ビジネスプレス)
女性記者に「番記者」を続けさせたテレビ朝日に責任はないのか？（写真：Rodrigo Reyes Marin/アフロ） 財務省の福田淳一事務次官が辞任を表明した。今週発売の「週刊新潮」に書かれた女性記者に対する「セクハラ問題」についての責任をとったものだ。これについてはインターネットで音声が公開される異例の展開になっているが、彼はセクハラの事実を否定している。 他方でテレビ朝日は、4月19日深夜に記者会見を開いて、問題の女性記者がテレ朝の社員であることを明らかにした。セクハラの事実関係は彼らも確認できないが、その女性社員が福田次官との会話を無断で録音して外部に音声データを渡したことを認めて謝罪した。 財務事務次官のエッチな言葉 この事件では当初、インターネット上で公開された録音に「胸触っていい？」などの言葉があったことが注目を集めた。この声が自分のものであることは福田次官も否定していないが、
日本が｢インフレになるはずがない｣根本理由
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「科学的」であることは万能ではない
天野 彩 昨秋、子宮頸がんワクチンを接種した思春期の女の子に重篤な副作用が出やすいという指摘に「科学的な根拠がない」と反論して一躍話題を集めた、医師免許を持つジャーナリスト村中璃子さんの講演を聞きに行った。彼女は接種の副作用とされる症状は元々その年代の少女によく見られるとしてワクチンの接種停止決定を批判した。科学的なデータに基づかない主張には逐一反論してくださいと聴衆の医師らに呼びかけ、講演を終えた。 主張には筋が通っていたが、「科学的に正しい」ことを重視しすぎると、科学の範疇ではない問題を軽視することになりかねないと不安になった。「科学的な根拠がない」とは「今の科学には結論を出すことができない」という意味であり、「正しい」か「正しくない」かを科学には判断することはできず、その材料を与えるに過ぎない。科学的な根拠のない主張を認めないことは、絶対的ではないはずの暫定的な科学の見方を絶対視する
ああ…弁当晩酌The shutter is released３２ - おしょぶ～の～と
2018.04.19 筆者は20日が給料日…そう今日は一日前なのです。 お財布君は全くの無口でシャイなやつになってしまいました(笑)。 自分の部屋に小銭を入れた入れ物があるのですが、そこから比較的高額の(笑)硬貨を集めてコンビニで買って来ました。もちろん相棒は第3のビールです。 でも、このお弁当美味しかった～♪ 下流は下流なりに楽しいのです（負け惜しみ）。幸。 スポンサーリンク
＜入居後Web内覧会＞見せる＆見せないにメリハリ！モノトーン洗面所と階段下収納 - 北欧ミッドセンチュリーの家づくり
友達が来てくれた ベア「昨日はMS家に友達が来たみたい」 ポニ「嫁氏ははりきってナポリタン作って おもてなししてたね」 ベア「友達は愛情たっぷりの家具や 伸び伸びできるリビングを褒めてくれたよ」 ポニ「家は人が生活するところだから ある程度の生活感って大事。 住まう人の息遣いを感じるって素敵だよ。 だけど家でくつろぎたいと思ったら 掃除や洗濯器具などごちゃっとするものを 隠してしまうのも一つの手だよ。 つまり見せると見せないにメリハリ をつくると日常感が程よく減って 家具が映えるインテリアになる！」 ベア「MS家のキッチンは見せる収納。 だけど生活してたら 見せたくない部分も 当然出てくる。 それを解消してくれるのが 洗面所横の階段下の収納！」 見せてもOK＝洗面所 ポニ「洗面所のスペックやコンセプトは こちらを見てね↓」 ベア「ここって確か 洗濯機がないんだよね。」 ポニ「そう！バスルー
美味しい焼き鳥はグリルで焼いた後に予熱を使うんだってさ - 男子厨房に入り浸る 〜料理や調理器具などの紹介〜
こんにちは、yosukezanです 鶏の手羽元を使って焼き鳥を作りました、ビッグしいたけとともに 鶏の手羽元を使って焼き鳥を作りました、ビッグしいたけとともに 鶏手羽元の焼き鳥レシピ 塩を振る 塩を揉み込む 冷蔵庫で一昼夜寝かせた後の手羽元 グリルで焼く 焼き上がり 予熱で温める 盛り付けて完成 鶏手羽元のソテー アロゼをする アロゼのいいところ アロゼのイマイチなところ ソテーも盛り付けて完成 食べました 最後に お酒のおつまみに、ご飯のお供に、丼飯にしてもイケちゃう、皆が大好きな焼き鳥を作りました 焼き鳥って、炭火を起こしてバーベキューで食べると、余分な油が落ちて本当に美味しく食べることができます でも、家の中で炭火なんて起こした日には、大惨事になっちゃいます かといって、フライパンで焼くとベチャッとなるし、コンロのグリルで焼くしかないんですが、お肉が固くなってしまうんです 自動調理の
衆議院議運 小野寺防衛相の訪米了承されず | NHKニュース
日米防衛相会談などのため、小野寺防衛大臣が予定しているアメリカ訪問について、衆議院議院運営委員会の理事会で野党側が、自衛隊の日報問題などの対応を優先すべきだとして反対し、了承されませんでした。 これに対し、自民・公明両党と日本維新の会は「日米首脳会談の直後であり、北朝鮮への対応なども議題になる極めて重要な会談だ」などとして理解を示しましたが、立憲民主党や希望の党などは、自衛隊の日報問題などの対応を優先すべきだとして反対し、意見がまとまらず、了承されませんでした。 閣僚の海外出張については、与野党の申し合わせで、衆参両院の議院運営委員会と協議することになっていますが、強制力はなく、麻生副総理兼財務大臣は、了承が得られないまま１９日午前、Ｇ２０＝主要２０か国の財務相・中央銀行総裁会議に出席するため、アメリカに向け出発しました。 このあと開かれた議院運営委員会で、野党側の筆頭理事を務める立憲民主
警察官による上司射殺事件によせて - 警察官クビになってからブログ
19歳の警察官が、上司の頭を銃で撃ちぬいたらしい。 この事件に関しての警察関係者の意見が凄かった。 「撃たれた上司に問題は見られない、 若者特有の突然のブチ切れじゃないか？」 「最近の警官はこらえ性がない」 「昔は警察学校でもっと殴られていた、 ケンカの仕方がわからないから銃なんて使うんだ」 ニュースでこんな警察関係者の意見を見て、 おお？・・・・あ・・・・ああ？・・ってなった。 警察は相変わらずである。 いまから10数年前、私も上司を撃った彼と同じく、 18歳で警察官になった。 私はそこで上司からパワハラを受けた。 （ ※彼の上司がどんな人だったかは知らないが） その警察官をクビになった話が、 このブログの記念すべき第一記事だ。 ▼コレ、暗いので読まなくて大丈夫です。 警察が不祥事を起こすたびに、 このブログのアクセスが急激に伸びる。 最近は数日で40万を超えるアクセスがあった。 いかが
「孤独のグルメ」原作者の久住昌之、ドラマの出演コーナー降板を示唆 存続願う声に「よく考えてみます」
テレビドラマ「孤独のグルメ」の原作者である久住昌之さんが4月17日、ドラマ内で自身が登場するコーナーに関する否定的とも取れる意見について「居心地が悪かった」と降板を示唆。ネット上では「あのコーナーは絶対必要です」「やめないでほしい…」など存続を望む声が多く上がっています。 原作者の久住昌之さん（画像は久住昌之Twitterから） 同ドラマは、久住さん原作、谷口ジローさん作画の同名漫画が原作で、主人公の“ゴローちゃん”こと井之頭五郎（松重豊さん）が仕事の合間にさまざまな店を食べ歩く姿が描かれ、放送時間帯とゴローちゃんの食べっぷりも相まって、“夜食テロ”ドラマとして人気に。2012年に初ドラマ化されてから順調にシリーズは続いており、4月からはSeason7が放送中です。 久住さんは、ドラマ本編終了後のコーナー「ふらっとQUSUMI」に登場。ゴローちゃんが立ち寄った店を実際に訪問して料理を堪能し
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「勘ですよ、YAZAWAの勘」矢沢永吉がライブチケットを完全電子化するワケ