暖房費は悩ましい家計の問題 秋が深まるにつれて、気になるのは暖房費です。 わが家はエアコンと石油ストーブで冬は暖を採っています。 電気料金と灯油の価格が、とっても気になる季節。 2021年から2022年にかけて、高値で推移する可能性があるので、お伝えします。 スポンサーリンク 燃料不足のイギリス 原油高の理由 電力不足の中国 暖房費の節約 まとめ 燃料不足のイギリス EU離脱でトラック運転手の不足 今朝のテレビニュースで、ギョッとしたのは私だけでしょうか。 イギリスでは、ガソリンスタンドに燃料が無いというのです。 パニック買いに走る人々が映し出されました。 原因は、燃料を運ぶトラック運転手がいないこと。 EU離脱により、海外かの労働者が激減し、運転手が足りない。 日本も、トラック運転手になる若者が激減しているので、ちょっと心配です。 英国の主要都市では２７日、最大９割のガソリンスタンドで燃

孫は来てよし帰ってよし 2023/05/03更新しました 夫婦ふたり暮しの家に滞在していた娘と3歳の孫を、帰りの新幹線に乗車する駅まで見送りました。 保育園が休園となり、娘はリモート勤務をするために2週間、子連れで帰省。 孫は来てよし帰ってよしの言葉を実感しています。 スポンサーリンク 孫は来てよし帰ってよし 孫が私を嫌った理由 孫の好物 まとめ 孫は来てよし帰ってよし 動物公園 古くからの諺のような言葉に「孫は来てよし帰ってよし」があります。 祖父母の家に来てくれるのは、うれしい。 そして帰ってくれるのも、うれしいという意味。 孫は自分の子どもと違って、ケガをさせたら申し訳ないし、冷たいモノをあげすぎて腹痛を起こしたらどうしようとか、とても気を使います。 www.tameyo.jp そして、ふだんよりもついご馳走を作ろうと張り切ってしまい、その結果、私は疲れが溜まるのでしょう。 肩こりが

15年前のマトリョーシカと知育玩具 リモート勤務の娘が、孫を私の家に連れて来て10日が経ちます。 3歳女児の孫は、わりと聞き分けが良いタイプですが少々、我が強い。 この記事は、3歳の孫を子守して役立ったグッズと、困る点をお伝えします。 スポンサーリンク 捨てなかったモノが意外と役立つ 収納ケースのプール 用意したのはチャイルドシート ジイジは好き・バアバは嫌い 知育玩具 まとめ 捨てなかったモノが意外と役立つ 30年前の水鉄砲 1年8カ月ぶりに会った孫は、3歳になりました。 両親が共働きのため、1歳から都内の保育園に通っています。 その保育園が休園となり、娘が孫を連れて来たのです。 私の家に来た当日と次の日くらいは、お利口さんでしたが、徐々に天真爛漫な子どもらしいワガママを言うように。 8月の1週目は連日30度以上の気温で暑かったので、 庭で水遊び。 捨てられなかった30年前の水鉄砲が、役

東京オリンピック2020 東京オリンピック2020は、あっという間に8月8日午後8時からの閉会式が、迫っています。 各国選手の健闘がすばらしい。 日本の卓球チーム男女混合ダブルス・金メダルをはじめ感動をありがとう！ オリンピックは選手も、開催都市も命がけだと思った大会です。 気になるのは、大会の経費や無観客による赤字のこと、そしてIOCによる赤字補填はあるのか、ないのか。 オリンピックについて感じていることをお伝えします。 スポンサーリンク 東京オリンピック 命がけのオリンピック2020 国際オリンピック委員会 パラリンピック まとめ 東京オリンピック 東京オリンピック2020は2021年に開催された バッハ会長のスピーチが13分と長かったことが、話題になった開会式です。 閉会式は、8月8日午後8時から2時間半の予定。 またもやスピーチが長いのが、ちょっと気になりますね。 ところで、 IO

梅干し作り 2023/07/27更新しました 熟した梅を手に入れるのが遅れましたが、今年もぶじに梅干しを作ることができました。 私の梅しごとは、梅と塩だけで漬けて天日に干すので添加物なし。 夏バテ予防の梅おむすびや、梅干し番茶を味わっているので、お伝えします。 スポンサーリンク 梅干しづくり 材料 梅干しの漬け方 天日干し 梅干しご飯 まとめ 梅干しづくり 梅酢が上がりました 【今週のお題】夏休みだ！自由研究だ！ 私にとって梅干し作りが、自由研究です。 国産の梅2キロを購入しました。 1キロ　税抜き380円を2袋買ったのです。 梅干し作りは、熟した梅を使うと失敗がありません。 梅が青いときは、2日くらい追熟させるとよいでしょう。 塩の量は、梅に対して18㌫。 材料 赤しそはよく塩もみする 梅　2キロ 塩　360グラム 赤しそ　20~30枚 2020年から始めた梅干し作り、今年2年生です。

ナスと青トウガラシのみそ炒め ピリッとした辛みが持ち味の青トウガラシと、夏野菜のナスは相性がバッチリ。 旬を迎えてナスが激安・一袋100円でした。 ご飯が進むナスと青トウガラシのみそ炒めを中心に、おうちご飯のレシピをお伝えします。 ナスは万能選手 青トウガラシ ナスと青トウガラシのみそ炒め ナスのみそ炒め作り方 鶏皮カラカラ焼き 青トウガラシの醤油漬け 夏の作りおき まとめ ナスは万能選手 ポリフェノールの一種・ナスニン ナスは、栄養が少ないんじゃないの？ そんな意見があるのは、93㌫が水分だからでしょうか。 食物繊維やカリウムは豊富ですから、むくみ予防になります。 しかもポリフェノールの一種であるナスニンが、皮の部分に含まれてます。 抗酸化作用がある！ 天ぷらや炒め物の万能選手のナス。 今回は、マイルドな辛味の青トウガラシを頂いたので、一緒にみそ炒めにします。 www.tameyo.jp

酢玉ねぎダイエット始めました！ 2024年3月28日更新しました 夏は薄着になるので、ダイエットしたくなる季節です。 私は、酢玉ねぎダイエットを始めました。 痩せたい! 痩せなきゃ!というのは、月に1度、診察を受けているクリニックのドクターが「来月、採血をしましょう」と、とつぜんの宣告をしたのです。 私が酢玉ねぎダイエットによって、体の芯から改善したいことと、酢玉ねぎのレシピを紹介します。 スポンサーリンク ヤバいコレステロール値 酢玉ねぎ 脂肪燃焼スープ キャロットラペ 夕食は糖質オフで豆腐 運動習慣 まとめ ヤバいコレステロール値 LDLコレステロール154ですが、なにか？ 月に1度、近くのクリニックで診察を受けています。 45歳のとき目の奥が痛くなり、血圧を測ると上が145でした。 それから1日1錠、降圧剤を服用しています。 体重は、この10年さほど変わらず。 元々ぽっちゃり体型で、

冷蔵庫ドロドロの79歳主婦 6月21日放送のBS朝日「ウチ断捨離しました」を、視聴しました。 夫の介護を担う79歳の主婦が、相談者です。 5LDKの豪邸に夫婦ふたり暮らしの住まいは、モノがあふれて、床にも散乱。 助っ人の断捨離トレーナーに対する、やましたひでこさんの助言が印象的だったので、お伝えします。 スポンサーリンク 介護と家事の79歳 もったいないと言っている場合じゃない 助っ人が苦戦 寄り添うことが最優先 まとめ 介護と家事の79歳 79歳のはるよさんは83歳夫を介護 名古屋市のすてきな豪邸が舞台です。 夫83歳は腎臓病と認知症のため、あまり動けない 妻のはるよさん79歳が、夫の介護と家事をしている 3人の子供達は独立し、別に暮らしている 家は5LDKの戸建て わが家も5歳違いの夫婦なので、自分の20年後を想像しながら、視聴しました。 ソファや調度品が上品にまとめられ、お金持ちなの

ウエスでシンク内を拭き上げる 気温が上昇すると、キッチン回りを清潔に保つことが欠かせません。 特にシンクは、ぬめりやすく、カビが発生しやすい。 私は、シンクを洗剤で洗った後、必ず古布のウエスで拭き上げるようにしました。 築29年を経た古い台所ですが、拭き上げるとステンレスの輝きがよみがえり、気分もすっきり。 キッチンの大掃除は、梅雨時が最適なので、お伝えします。 スポンサーリンク シンクの洗い方 シンクを拭き上げる 梅雨時の掃除・換気扇 家電や車の買い換え費用 まとめ シンクの洗い方 シンクの水滴を残さない 浴室そうじで、入浴後に水滴を拭き取ることを習慣にしたら、いつでもきれいな状態になりました。 水滴があると、ぬめりの原因になり、カビが生じやすくなります。 それは、キッチンでも同じ。 洗い方は、スポンジに食器用洗剤をつけて汚れを落とすのがよいでしょう。 さらに就寝前に拭き上げると、翌朝ま

あるものを数える 老後への不安やお金が足りないと嘆く人は、貧困妄想に陥っているのかもしれません。 実際には持っているのに、過度にお金に悩むのは軽いうつ状態のことがあるのです。 50代から人生の黄金期に入ります。 貧乏だと嘆いたところで、一円の得にもなりませんね。 貧困妄想についてお伝えします。 スポンサーリンク 貧困妄想 家族の存在 健康 まとめ 貧困妄想 貧困妄想に取り憑かれると、捨てられない 年中「お金がない、お金がない」と食べるものも食べずに、倹約した夫婦ですが、死後に3千万円の預貯金が見つかった。 そういう話は、けっこうあるそうです。 お金のことばかり気に掛かる人は、貧困妄想の可能性があります。 この貧困妄想は、軽いうつ状態の人の一つの症状ですから、ご注意を！ 100万円を持っていても、貧困だと不安に駆られるのだそうです。 まあ、100万円は大金 とはいえ、いまではさほどでありませ

1歳の誕生日ケーキを握りつぶす娘 私には30代の娘がふたりいます。 先日、長女が誕生日を迎えたので、昔の写真をスマホ撮影して送信しました。 バースディケーキを握りつぶそうとするベストショットや、新米パパとの入浴シーンなど家族にとっては大切な写真。 アルバムが重くて、かさばるため整理をしたいと思いつつ、なかなか取りかかることができません。 紙焼き写真のデータ化についてお伝えします。 スポンサーリンク 写真アルバム 紙の写真の整理方法 写真をデータ化 紙の写真の良さ クラウドに保存 まとめ 写真アルバム 新米パパ、赤ちゃんと入浴 久しぶりに30年前のアルバムを開いたら、若いころの夫に惚れ直しました。 髪はふさふさ、お肌はつやつや。 「あなたって昔は、好青年だったのね！」 「！」 夫は声もなく、自分の写真に見入るばかり。 「詐欺みたいよ、還暦過ぎの今と全然違うわ」と、さらに言いつのる私。 年月は

夫が妻の療養中に不倫 2022/01/07更新しました とってもショックな文春の記事です。 政治家の山尾詩志桜里議員が、不正に国会議員パスを使い、交通機関を乗り放題が問題になり、さらに不倫相手の元妻が2020年10月に自殺していたとのこと。 元妻は療養中に不倫され、幼い息子の親権を奪われたことで精神的なダメージが大きかったそうです。 「保育園落ちた日本死ね」で流行語大賞を受賞した山尾議員は、働く母親の味方を演じながら、裏の顔はプライベートに血税からの交通費を利用。 やるせない気持ちになったので、お伝えします。 スポンサーリンク 不倫で傷つく妻子 夫は弁護士 山尾志桜里議員の不倫相手は、有能な弁護士。 離婚や男女問題などを専門にしています。 1983年生まれの倉持麟太郎氏。 一方の山尾心桜里議員は9つ上の1974年生まれで、東京大学法学部を卒業後、検察官に。 さて、元妻のA子さんは、倉持氏と

ダウンコートは10年選手 2022/03/13更新しました 私の町も晴れ間がのぞいて、道ばたの雪が少なくなりました。 天気予報を見ると、この先は暖かい日が続くようなので、ダウンコートをしまう準備。 そして、傷んだ服とすっかり流行遅れのジャケットを処分しました。 春の片づけ祭り2021についてお伝えします。 スポンサーリンク 片づけ祭り お気に入りのコート トレンチコート ムダの見直し まとめ 片づけ祭り 自分の服を捨てるのが辛い 私は物持ちが良すぎて、自分の服を捨てるのは今でも苦手です。 ずっと経済的に、ゆとりのない生活を送ってきたせいかもしれません。 バブルの昭和妻ですが、バブルの恩恵は受けたことがない。 しかし、溜め込んでおくと、さらにどんどん溜まる一方で、汚部屋になってしまうことは経験済み。 サイズが小さくなった服は捨てよう 20年前のジャケットも捨てよう 画像の2点は、即捨てること

エビや明太子などをセールでゲット 楽天スーパーセールが始まっています。 エントリーが必要で、お得な商品がたくさん。 私は、姪が大学を卒業するので、スイーツを送るつもりです。 姪は可愛らしいものが大好きなので、探すのも楽しい。 還暦祝いにぴったりな贈り物も紹介します。 スポンサーリンク お取り寄せスイーツ 還暦祝い まとめ お取り寄せスイーツ 季節のイチゴ 私の町も今日は日射しがたっぷりで、春を感じさせます。 さて、楽天スーパーセールは3月11日まで。 エントリーを忘れないでくださいね。 私は姪が好みそうなスイーツを、探しました。 22歳の姪は、地元の会社に就職が決まりました。 でも、卒業旅行はできないし、コンパもなく、ちょっとがっかりの様子。 思えば私の次女は、ゼミ旅行で沖縄へ行き、卒業旅行はグアムでした。 コロナ禍の今は若い子にも、我慢を強いていますね。 元気づけの意味を込めて、お取り寄

2月13日夜11時8分に地震発生 2021年2月13日夜11時7分に、福島県沖で地震がありました。 震度6の福島県など、東北から関東まで、広く揺れを感じた地震です。 そして週明けから爆弾低気圧が発達し、荒れ模様の天気に。 風雪が強まる見込みです。 明け方の気温が氷点下の寒さになる自治体があるので、今のうちに備えたいポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 東日本大震災の余震 強い風と雪 ガソリンや灯油の補充 食料と現金 まとめ 東日本大震災の余震 2011年の東日本大震災 2021年2月13日夜11時7分に発生した地震は、マグニチュード7･3と大きいものでした。 ケガをされた方が100名以上です。 被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。 10年前の東日本大震災の余震だというので、「もう収束してほしい」と切実に感じます。 私が暮らす町は、日本海側の内陸部に位置しているため、被害はさ

1年で100万円の貯め上手 生活コーデネーターである、きさいち登志子さんが書いた「100万円が1年で貯まるお片づけ」の本を読みました。 経済ジャーナリストの荻原博子さんが監修をしています。 家計と片づけには、関連性があることは私も実感。 ズボラに暮らしていると、お財布の底が抜けたように出費が止まりません。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 3割は貯蓄ができていない 玄関と福の神 キッチンと金運 食材は使い切れ! 洗剤は1本化 リビングの法則 服の量を減らす 貯蓄は無理なく着実に 3割は貯蓄ができていない 私の家には貯金がない?！ 家計簿が苦手・収入が少なくても大丈夫！ あなたのとなりの貯め上手さんが、当たり前のようにやっている方法を紹介します。 表紙を飾る文字が心強い『100万円が1年で貯まるお片づけ』。 荻原さんによると、月々5万円×12カ月＋夏冬合計40万円で、年間100万円

目がよくなる32の方法 深作眼科の院長である深作秀春さんの本『世界最高医が教える目がよくなる32の方法』には、目を大切にするポイントが書いています。 網膜剥離や緑内障は、失明する可能性がある怖い病気ですが、だれでも老いると進行する白内障も、注意しなければなりません。 本を読んで、私が気をつけたいと思ったことをお伝えします。 スポンサーリンク 子どもの近視を防ぐには 目の疲労を取る 目によい食べ物 目をこすってはいけない タバコが目に影響!？ 水の一気飲み注意 まとめ 子どもの近視を防ぐには 外遊びが近視を防ぐ 生まれたときからスマホがあるという今どきのお子さんは、近視になる率が高い。 統計を見ても40年以上前の子どもより、ずっと近視の子が増えています。 『世界最高医が教える目がよくなる32の方法』によると、子どもの目のためには外で紫外線を浴びることが大切とのこと。 これには、驚きませんか？

こんまりさんが3番目のお子さんを妊娠 2021/02/03更新しました 人生がときめく片づけの魔法で知られる近藤麻理絵さんが、第3子を妊娠されていると2021年1月29日に報道されました。 在住しているアメリカで、ご出産されるのでしょうか。 片づけコンサルタントの近藤麻里絵さんは、起業家かつ実業家として大成功。 こんまりさんについて、お伝えします。 スポンサーリンク 人生がときめく片づけの魔法 冷凍庫に生ゴミ 片づけの市場 子どもは未来の象徴 まとめ 人生がときめく片づけの魔法 子どもは希望 華奢でかわいらしいお顔立ちの近藤麻理絵さんが、テレビに出始めたのは2010年ころから。 1984年、東京都生まれ。 中高一貫校から東京女子大学へ進学されました。 リクルートエージェント勤務を経て、片づけコンサルタントを起業。 『 人生がときめく片づけの魔法』は、ミリオンセラーに。 マンガで読む人生がと

割引の肉を買うわが家 2021/02/04更新しました。 今月としては最後の買い出しに 、行ってきました。 割引された肉とトマトやほうれん草も購入し、徒歩での買い物。 子どもの貧困が話題になり、お腹いっぱい食べることができないお子さんたちがいると聞いていますから、見切り品を買えるだけでもありがたい。 そんななかショックだったのは、帯広市で生活保護を受給する中国人が増えているということ。 節約に励む日本人主婦が思うことを、お伝えします。 スポンサーリンク 食費の節約 生活保護 日本の福祉が食い物に(>o<) 貧富の差 高齢化する地方 北海道新聞を追記 まとめ 食費の節約 5匹120円のホッケを手作りフライに 2021年1月の食費は、29,958円のぎりぎり3万円以内に収まりそう。 これは年末に買い置きした食材を、ムダなく有効利用したため。 わが家は例年、1月の食費はいつもより少なめです。 夫

パルスオキシメーター コロナ禍の収束は2021年になっても、なかなか見えません。 そんなこの頃に夫が、パルスオキシメーターをネット購入しました。 血中の酸素飽和度を、簡単に計測できます。 新型肺炎コロナウィルスは自覚症状がなくても、肺炎を進行させることがあるとのこと。 パルスオキシメーターの使用にあたり、注意したいポイントを中心にお伝えします。 スポンサーリンク パルスオキシメーター 血中の酸素飽和濃度とは？ 脈拍も注意しましょう 注意点 まとめ パルスオキシメーター 箱とパルスオキシメーター 指に挟むだけで、酸素飽和度を測定できるパルスオキシメーターは、数日前に届きました。 在宅介護はもちろん、運動後やぜんそくの発作時の血中の酸素飽和濃度、登山などアウトドア時も、計測できるコンパクトタイプが主流です。 私の夫がネット購入したパルスオキシメーターは、外国製。 価格は3,000円くらいでした