バブル世代が50代後半に 2022/01/10更新しました。 私は自営業者の夫と結婚して、33年が経ちました。 夫は還暦を過ぎて、私は50代後半です。 若い頃は家計にゆとりがなくても夢がありましたが、50代後半になると現実の厳しさにため息が出ます。 特に今年はコロナ禍で、年収が激減。 私の副業もさっぱりふるいません。 収入減を覚悟して、小さく暮らすポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 住まい 地方の現実 収入減 小さく暮らすコツ 冠婚葬祭 無買日 まとめ 住まい 住宅ローンは完済 わが家が収入減でも生活できるのは、住宅ローンを完済し、住居費がゼロになったから。 土地と家は28年前に2900万円の物件でした。 頭金を500万円入れたので、2400万円の住宅ローン。 それは1992年のことで、金利がバカ高い時期でした。 わが家は金融機関にだまされて、7パーセントという高金利！ 夫婦で働い

ドコモ口座事件の衝撃 ドコモ口座を作った覚えなんてないから、自分には関係ない。 そう思っていたドコモ口座の不正利用事件。 メールアドレスさえあれば、ドコモ口座を開設できるため、悪意をもった人がなりすまして他人の銀行口座を紐付けし、チャージしていたことに驚愕しました。 私はさっそく銀行に出向いて記帳したところ被害はなく、ほっと一安心。 でも、普通口座に担保となりうる定期預金があり、それを解約して、新たに別の通帳に移すことに。 その理由をお伝えします。 スポンサーリンク フィッシング詐欺か SNSから？ ゆうちょ銀行でのびっくり まとめ フィッシング詐欺か フィッシング詐欺 今回の事件のあらましです。 犯人は何らかの手口で、口座番号や名義、4桁の暗証番号と生年月日を手に入れた 犯人は被害者になりすまして、ドコモ口座を開設 口座情報を元に、ドコモ口座と銀行口座を連携 犯人が開設したドコモ口座にチ

ダイソー珪藻土グッズ ダイソーショップは品数が豊富ですね。 今回、いつもと違う店舗へ行くと、珪藻土のコースターが100円で売っていることに気づきました。 家族が冷たい飲み物を欲しがり、テーブルにコップを置いたら、ビショ濡れということがありませんか。 珪藻土のコースターで解消できるので、お伝えします。 スポンサーリンク 100均ダイソー 珪藻土キッチン用品 計量スプーン まとめ 100均ダイソー ダイソーで買った商品 料理用の温度計が欲しくて、出かけたダイソーです。 米麹からつくる甘酒にハマっています。 飲むのはもちろん、鶏のむね肉に漬けておくと、しっとり柔らか。 みりんと料理酒のかわりになるんですよ。 www.tameyo.jp 料理用の温度計、ダイソーで100円でした。 電池を入れるタイプは400円だったので、レトロな温度計をチョイス。 ガラス製なので、取り扱いには注意が必要です。 とこ

窓ガラスには養生テープ 台風シーズンの秋です。 私の町はフェーン現象で35度の炎暑となり、今日は家の中に引きこもっています。 風水害が多かった2019年に引き続いて、今年も災害が多くなるのでしょうか。 わが家は県民共済の火災共済に加入していますが、2020年8月に振り込まれた割戻金は雀の涙でした。 台風への備えを、お伝えします。 スポンサーリンク 台風の備え 県民共済 窓には養生テープ 停電 まとめ 台風の備え ガラス破片は危険 画像は山形県酒田市の本間家別邸。 旅行をしたときに撮影した1枚です。 さて、台風は毎年、日本にやってきます。 最低限の備えとしては、以下ものはぜひ準備しましょう。 スマートフォンの充電 懐中電灯のの確保 乾電池は多めに ペットボトルに水を入れて凍らせて、停電時の冷蔵庫の保冷にする カセットボンベとガスボンベの準備 携帯用ラジオ 飲料水は1日あたり1人3リットルを目

ギチギチ収納はゆとりがない BS朝日『ウチ断捨離しました!』のテレビ番組を、視聴しました。 やましたひでこさんが悩める相談者に、断捨離の提唱者としてアドバイスする番組です。 8月24日の放送は2部構成。 5人のお子さんがいて、すてきな新築の戸建てにお住まいの奥様40歳と、ディズニーランドのプリンセスが好きで、千葉県浦安市に引越した27歳の独身女性のおふたりが登場しました。 現実と折り合えない「いま」を映す内容だったので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 理想は何もない部屋 きれいな家のこだわり プリンセスに憧れて 招き入れるための空間作り 番組感想 まとめ 理想は何もない部屋 何もないスッキリ空間が理想 このブログの画像は、わが家の実情を写したものと、後半に掲載したファンタジーの写真は無料画像からお借りしました。 1時間番組の「ウチ断捨離しました」8月24日放送分は2部構成。 前半に

100均のほうきとちり取り 毎日の掃除を、ストレスなく簡単に済ませたい。 汚部屋だったときは、掃除がほんとうに億劫でした。 理由は床にモノが多くて、いちいちどけないと掃除できなかったからです。 夏はリビングのカーペットを外してフローリングなので、100均のほうきとちり取りが活躍。 その後に少しだけ湿らせたタオル雑巾で拭き上げて、完了です。 簡単そうじのコツをお伝えします。 スポンサーリンク 部屋を活かせば人生が変わる シンプルな掃除 まとめ 部屋を活かせば人生が変わる フローリングの部屋 日本の主婦は、まじめでキレイ好き。 みなさま暑い中、毎日お疲れ様です。 こんまりさんの片づけや断捨離の本を読み解くと、幸福論と結びついています。 不要品を捨てて、部屋がスッキリすれば人生も片づく。 何しろクローゼットはココロを映す鏡で、冷蔵庫はその人の食欲を 反映し、寝室は自己肯定感を表わす。 つまり、ク

年金が少なくても豊かに暮らしたい 2022/05/03更新しました。 年金を受給している世帯は1カ月に、平均19万5千円を受け取っているそうです。 夫婦ふたり暮らしで持ち家なら、節約しながら暮らすことが可能でしょう。 ところがこれは平均ですから、月々に2万円しか受け取れない人もあれば、42万円以上を受け取る世帯もあり、幅がたいへん大きい。 では、少ない年金しか受給できないときは、どんな工夫がポイントになるでしょうか。 年金が少なくても豊かに暮らす方法について、お伝えします。 スポンサーリンク 年金の受給額 受給者の声 生活費15万以下 国民年金の農家 ライフスタイルの多様化 まとめ 年金の受給額 年金は格差が大きい 現役世代は、年収によって格差が広がります。 その格差は、定年後の年金生活にも引き継がれてしまうのが現状です。 夫婦ふたりで一流企業に定年まで勤め上げると、ふたりで月に36万円以

夏野菜のおかず 私が暮らす町は、農業がさかんです。 野菜や果物のおすそ分けを、いただくことが多いわが家。 トマトやさやいんげん、キュウリ・ナスを毎日のように頂いて、うれしい悲鳴でした。 私は常備菜として、キュウリやナスの辛子漬けや塩漬けを作り、せっかくの野菜をムダにしないようにしています。 ドライトマト作りや、夏野菜の辛子漬けについてお伝えします。 スポンサーリンク 夏野菜 夏野菜メニュー ウコン含有の辛し ドライトマト 梅干しの宅配で失敗 まとめ 夏野菜 夏野菜を有効に 野菜高騰の折に、旬のナスやキュウリ、ピーマンの頂き物。 家計が助かります。 キュウリは一夜漬けや辛子漬け ナスは焼きナス ピーマンはレンジで加熱して、塩昆布と和える 連日、気温32度となり、食欲も減退気味なので、天ぷらなどの揚げ物は作らないことにしました。 夏野菜メニュー 漬物メインの食卓 夕べのメニューです。 キュウリ

100均セリアのクックボトル 土用干しを終えた梅干しを、セリアで購入したクックボトルに詰めました。 セリアには、いろんな食品の保存容器があります。 私が選んだクックボトルは、愛知県の石塚硝子株式会社が製造元。 セリアのクックボトルと、完成した梅干しについてお伝えします。 スポンサーリンク クックボトル 梅干し作り 干し梅 クックボトルと梅干し クックボトルの消毒 手作りの贈り物 まとめ クックボトル セリアのクックボトル日本製 セリアには可愛いガラスビンや、センスの良い食品の保存容器がたくさん。 目移りしたのですが、決め手はやっぱり日本製でした。 愛知県の石塚硝子が製造したビンは、税込み110円。 これを2コ、買いました。 中には梅干しを入れるつもり。 梅干し作り 土用干し 梅雨が長引いて困りましたが、晴れ間に干すことができました。 三日三晩干して、夜露にもあてましょう。 参考にしたサイト

日々の暮らし お盆を前に、帰省を取りやめる方が多い2020年夏です。 私が住む町では祭りが中止となり、活気は失われたまま。 閉店する飲食店が目につき、空きテナントも増えてきました。 10万円が給付されても、国保税や住民税、固定資産税などが高くて、やりくりに困る方もいることでしょう。 貯金を取り崩さないで、節約して暮らす。 それが私のこれから、冬にかけての目標です。 スポンサーリンク コロナ禍の夏 住宅ローン 家計のコロナショック 家のメンテナンス 買わないチャレンジ まとめ コロナ禍の夏 レジャーや旅行のない夏 2020年の夏は当初、孫と娘夫婦が住む東京へ出かけるつもりでした。 2歳3カ月の孫娘は可愛い盛りで「カニカニ♪」と、保育園で覚えたての歌を家で復習し、指でチョキを作り、カニのダンス。 LINE電話で見せてくれたのですが、一方の娘は「7月に少し出社したら、またテレワークになった」と話

鶏むね肉はキウイ酵素でジューシー 鶏むね肉は高タンパク低カロリーで、お手頃な価格でメリット大です。 でも、焼いたり煮たりするとパサついて、食感が固いのがデメリットですね。 キウイの酵素がお肉を柔らかくする！ そのことを知って、キウイを鶏むね肉にまぶして、炊飯器の低温調理で鶏ハムにしました。 フルーティな酸味がきいて、さっぱり味でおいしい。 しっとり柔らかに仕上がったので、お伝えします。 スポンサーリンク 鶏むね肉は疲労回復に効く 鶏むね肉のキウイハム やわらか鶏むね肉 まとめ 鶏むね肉は疲労回復に効く 鶏むね肉は疲れたときにおすすめ いきなりの 酷暑で30度超えは、日々の生活で疲れてしまいがち。 鶏むね肉は疲労を回復させると、先日レビューした「隠れ疲労」の本にあり、夏にオススメの食材です。 www.tameyo.jp キウイはタンパク質を柔らかくする酵素が含まれ、お肉と相性がよいので、厚み

梅干しづくり10日目 梅干し作りは、難しいイメージがありました。 ところが、親戚から熟した梅を2･6キロいただいて、生まれて初めての梅干し作り。 10日目の進捗状況をお伝えします。 梅を塩漬けして、梅酢が上がってきたので、赤しそを塩もみしました。 アクを除いた赤しそを梅酢に漬けると、あざやかに。 毎日、わくわくと見守っています。 スポンサーリンク 梅仕事 梅干しづくり 梅の下ごしらえ 梅酢が上がる 赤しそ 漬け込む まとめ 梅仕事 梅2.6キロ 熟したのもあれば、青いのもあった頂き物の梅の実。 7月22日にもらいました。 東北地方の梅は、熟すのが7月半ば以降のようです。 梅の香りがして、フルーティ。 梅仕事は、梅酒に梅ジャムや梅シロップなど、梅を扱う作業を指しますね。 いろいろ候補にあげましたが、やっぱり一度はチャレンジしたい梅干し作り。 国産の梅干しって、けっこうお高いじゃないですか！

人間関係は距離感が大切 2021/12/27更新しました 人間関係は距離感が大切と、よく聞きます。 親子や夫婦、友人、会社の仲間など、だれもが人間どうしのつながりの中で生きていますが、距離感をどう捉えたらよいのでしょう。 私はこれまで5歳上の夫の顔色をうかがいながら、暮らしてきました。 実は子どものころから、周囲の大人の顔色を見る癖があったのです。 相手の意に沿うように努力したつもりですが、結果的に、自分のためにも相手のためにもなりませんでした。 相手との距離感についてお伝えします。 スポンサーリンク 顔色をうかがう心理 自己完結の言い方 依存関係 妻の頼み方 まとめ 顔色をうかがう心理 迎合し過ぎると相手はイラつく 私がおどおどしがちなのは、子どもの頃に親から怒鳴られ、叩かれたことがしばしばあったからです。 今でこそ体罰は良くないと、法律にも定められました。 でも、私が子どもの頃は容認さ

新しい冷蔵庫はシャープ 6月に注文した冷蔵庫が、やっとわが家に到着しました。 SHARPプラズマクラスター冷蔵庫SJ-W412Fです。 わが家の置き場所は、キッチンの食器棚のとなり。 左開きのほうが使いやすいため、両開きドアのSHARP冷蔵庫「どっちでもドア」にしました。 前のは20年間の使用に耐えてくれて、夫が自分でリサイクルセンターへ持ち込み。 新しい冷蔵庫の使いごこちと、古い冷蔵庫を自分で処分する方法についてお伝えします。 スポンサーリンク 冷蔵庫 SHARPプラズマクラスター冷蔵庫 家電量販店を見て回り、冷蔵庫の価格にびっくりしたのが6月のこと。 日本の工場で生産された日本製の冷蔵庫が第一候補でしたが、25～30万円しました。 老後資金を貯めたいわが家は結局、SHARPプラズマクラスター冷蔵庫を、ネット注文したのです。 「6月中なら、キャッシュレス還元があるし、ネット通販が最も安い

サイズアウトは捨てたい 読者の方から「捨てる基準」について、コメントをいただきました。 こんまりさんは「ときめくものだけ」、やましたひでこさんは「空間を生かして暮らしやすく」と、捨てる基準もそれぞれです。 私はコロナにより、「いつでも買える」とか「なんでもお金さえ出せば手に入る」ことが幻想であったと感じるようになりました。 コロナの収束が見えないなかで、モノを捨てる基準を考えます。 スポンサーリンク 把握できる分だけ 持つ 捨てる基準 コロナにより変化したこと 1日1捨て 散らからないコツ まとめ 把握できる分だけ 持つ 何枚買ったら気が済むのだろう シンプルライフに方向転換したいけれど、捨てる基準がわかりません。 コメントをいただき、ありがとうございます！ 捨て基準はむずかしいですね。 何しろ冷蔵庫やクローゼットに入っている食品や服は、すべて形を変えたお金です。 もったいなくて、当然では

引っ越し･リフォームその後スペシャル BS朝日「ウチ断捨離しました！」のテレビ番組は、やましたひでこ さんが指導して、劇的に依頼者のおうちを片づける内容です。 7月13日の放送分は、これまでに登場した方々の「その後スペシャル」。 断捨離は１回こっきりでなく、その後も継続して実践することが大切ということが良く理解できる放送でした。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 引っ越し大騒動 モノが少なくなって節約 子どもの見守り キッチンリフォーム編 片づけて変化する意識 まとめ 引っ越し大騒動 幼い子ども達のために戸建てへ ブログの画像は、わが家の室内やモノを私が撮影した写真であることを、ご了承ください。 ７月１３日の放送分には、２人の依頼者の「その後」をドキュメンタリー。 前半と後半で構成されました。 前半に登場したご家族は、自閉症と知的障がいのある６歳の長男、２歳の長女がいるご夫婦で

家族5人で月2万円の食費 食費節約は、主婦にとって究極のテーマです。 Twitterで7月14日、「子ども3人で食費2万円台。節約上手のスーパーの回り方」エッセオンラインの記事が話題になっていました。 家族5人で月の食費が2万円台ということは、ひとり4000~5850円で、1日わずか133~195円。 惣菜パン1個の値段です。 1日3食で、そもそも可能だろうか？ 子ども達は、お腹が空かないかと感じました。 子ども3人食費2万円台を考えます。 スポンサーリンク 食費 食費2万円の節約術 経済的DVを引き起こす怖れ 食費節約のストレス 新型栄養失調 まとめ 食費 家庭菜園で収穫できたバジルとトマト 食費は、一体どのくらいが適正なのでしょうか？ 2人以上の世帯での食費の平均は、自炊や外食を合わせて7万円台が多いと、イオン銀行の報告があります。 単身世帯では4万円台。 ですから、5人家族で2万円台

腸活になる自家製の浅漬け 『病気を寄せつけない腸寿食（ちょうじゅしょく）』は、医学博士の藤田紘一郎氏と、食生活研究家である魚柄仁之介さんの共著です。 腸活が叫ばれて久しいこのごろ、腸寿食とは何だろうと思い、本を手に取りました。 そうしたら、腸はかしこい臓器だと書いてあるのでビックリ。 万病を予防するという腸寿食の本を、紹介します。 スポンサーリンク 免疫力と腸 腸寿食とは？ 調理器具の正しい洗い方 精製した炭水化物と血糖 水道水 まとめ 免疫力と腸 腸を意識していますか？ 私たちの体には、60兆個もの細胞、さまざまに働く酵素、ホルモン、伝達物質によって生命が維持されています。 元をたどれば、すべてが食べたものが原材料。 脳や体をうごかすエネルギーも、病気にあらがう免疫力も、食べたものによって生み出されているのですね。 とくに腸は、70パーセントの免疫力を担う。 ちなみに、大人の腸管には5万

日記や手紙は元気なうちに捨て活 2022/04/05更新しました 親が亡くなったとき日記が残されていると、遺族は読むものと考えた方が良いと、前に読んだ片づけの本に書いてありました。 それで私は、10代から付けていた日記帳をあらかた処分しています。 でも、感じたことや感情の整理のために、いまもそのときどきのことをメモする習慣があります。 期限を決めて、定期的に自分のメモやノートも処分したほうがいい。 そう考えている理由をお伝えします。 スポンサーリンク 孫が読むケース 書くことはボケ防止になる 個人情報の処分は？ まとめ 孫が読むケース 孫娘の人形 大好きな祖父母が病気で相次いで亡くなり、遺品整理で手紙の束を見つけた。 ヒドい恨み辛みが書いてあって、ショックを受けた。 そんな体験談を何度か、読んだことがあります。 私は10代の頃から日記や、そのときに感じたことをメモしてきました。 自分の感情

死蔵品の風呂敷よ、よみがえれ! みなさんは、風呂敷を持っていますか？ 今では銭湯に行くとき、洗面器や石けんを風呂敷で包む人はいませんが、私が子どもの頃、大人は風呂敷を活用していました。 ところで、一枚の風呂敷を簡単に結ぶだけで作れる『風呂敷バッグ』が、注目されています。 三角にたたみ、両端を結ぶと、エコバッグになる！ 簡単で便利な、風呂敷バッグを紹介します。 スポンサーリンク 風呂敷の素材 バッグに作る方法 強度は綿が勝つ ビンも風呂敷バッグで まとめ 風呂敷の素材 レーヨン素材の風呂敷 引き出しを開けて数えてみたら、私は全部で8枚の風呂敷を持っていました。 それは若いころの赤い風呂敷や、冠婚葬祭の引き出物を包むための風呂敷も入れてです。 風呂敷の素材は次の2つが多い。 レーヨン 麺100パーセント トップ画像の5枚は、すべてレーヨン素材。 一辺の長さが70センチほどの正方形です。 和装で