セブンイレブンスイーツ「苺エクレア」 2018.03.23 (*‘ω‘ *)無性に甘いものが食べたい…いかんいかん夜中なのに！ 夜中に苺エクレアを買いに行ってしまいました。 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 いや～コンビニって24時間開いているって、罪ですね（苦笑） 昨夜寝付けなくて、ぼーとしていたら無性に甘いものが食べたくなってしまいました。(*‘ω‘ *)え！ダイエットはどうしたって？今日から始めます（爆） ◆セブンイレブンスイーツ「苺エクレア」 苺を使ったエクレアです。カスタードクリーム、口どけのよいホイップクリームを絞り、スライスした苺をトッピングしました。 公式サイトより 価格　　　　　　　　220円（税込み） カロリー　　　　　　205ｋ㌍ カスタードとホイップの組み合わせは最強！＾＾ じゃ～ん！(#^.^#) セブンイレブンスイーツ「苺エクレア」 袋を開けたとたん、苺とカスター

（C）MoominCharacters(tm) March.23.2018 ムーミンは,  フィンランドの作家兼画家， トーベ・ヤンソンの1945年の小説と絵本に 登場しました主人公です 元来の正式名は, ムーミントロールです 彼女のノンノンも元の名は スノークのお嬢さんです トーベが10代の頃,  弟さんと喧嘩した後で, トイレに悔し紛れに描いた「とても醜い生き物」が， ムーミンの原型だとされています 小生家では幼稚園の頃，日曜日の朝10時と言えば 「ムーミン」を家族全員で見るという ルーティーンがありました モスクワの味「パルナス」と言うお菓子のCMが もれなく流れていました 幼少期ながらに,  ウルトラマンや仮面ライダーと 比べて，なんか理屈っぽく暗いことも多いし, 「？」と思いつつ見ていたものでした そして， 1週間ほど前, なぜかムーミンとサシでポタージュを黙って飲む， という夢

Facebookで個人情報が5000万人分も流出、不正利用されたのでは？という問題が世界中で大きなニュースとして取り上げられました。実際、Facebook広告も出稿したことある身として、今回の一件は名前や住所というレベルじゃない個人の趣味嗜好を活用して誘導されてしまいそうな怖さを感じます。 Facebookの個人データの不正利用とは何か？ 個人情報で儲かるIT企業の秘密とは？ Facebook広告だけでも垣間見れる個人情報活用ビジネスの恐ろしさとは？ などをまとめ、「自分の好きな情報だけアクセスすると危険な理由と解決策」についても考えてみました。情報が多いからこそ選ぶ、選ぶけれども偏りすぎないようにしたいなと自分も興味ないことや嫌いなモノもたまには触れる機会を意図的に設けなくてはと思います。 Facebookの個人データの不正利用って？ 個人情報で儲かる秘密 性格・性別・地域・行動にマッチ

歯のクリーニングはまるで◯◯みたいに気持ちいい ぼったくり鍼灸院のショックからなんとか立ち直り、通常の日常に戻りつつあります。 今日は久しぶりに歯医者へ。 歯のクリーニングに行ってきました。虫歯は無し！磨き残しとかがあるのでキレイにしてもらいました！お口の中がツルッツルです！ 歯のクリーニングは痛いのははじめだけ 口の中をグイングインとされるのですが、やっぱり初めは痛いですね。まぁ激痛とかではないので、ちょっとした痛みに耐え続けるって感じです。 歯のクリーニングは血まみれ？！ 久しぶりだと、ちょっと血が出ちゃうの・・・（笑） 歯のクリーニングは血まみれになる心配している人もいるみたいですが、血まみれにはなりません！ 歯のクリーニングの手順は？ 私の通っている歯科医ではこんな感じです。 プラーク（歯垢）の染め出し スケーリング（歯垢除去） ステインクリーニング（着色汚れ落し） 研磨 仕上げ磨

今朝、NHKを見ていたらユーミンが降臨！ シンガーソングライターとして第一線で活躍している松任谷由実さんが、あさイチに生出演しました。お肌つやつやで、若い頃とそんなに変わらない。 楽曲の創作話や母校の立教女学院でピアノをよく弾いていたこと、毎朝の日課である筋膜リリースで体型を維持していること、そして夫婦が長続きする秘訣もたっぷり語りました。 美しさとお話に感動したので、お伝えしたく思います。 華麗なステージ 特徴のある歌声 恋人がダリアをピアノに 夫婦がうまく暮らすコツ ステージをこなすための努力 歌詞は実体験？ 3つの信条 スポンサーリンク 華麗なステージ 有働由美子アナとイノッチが司会のNHK総合「あさイチ」は月曜～金曜まで朝8:15分から始まります。 ユーミンが出演したのは、冒頭のプレミアムトーク。 「生番組は紅白を除けば26年ぶり」とのこと。 『あの日に帰りたい』や『中央フリーウェ

【丹沢キャンプの帰りに】「樹齢2000年の大杉」とウグイスの声も楽しめる「古民家隠れ家的手打ちそば」 2018年3月23日 2021年6月4日 キャンプ場, 旅行, 美味しいもの 神奈川県のキャンプ場 記事内に広告を含む場合があります。このサイトのページには「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。消費者庁が問題としているステルスマーケティングなどの「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。また、そのコンテンツ自体がプロモーションの場合には、記事タイトル・もしくは本文上部に必ずプロモーション（PRや広告）である旨を表記いたします。 こんにちは。 丹沢キャンプの帰りに立ち寄った観光スポット・樹齢2000年を超える「杉」、キャンプ場から1時間の美味しいお蕎麦やさんをご紹介したいと思います。 丹沢キャンプの帰りの立ち寄りスポットの

卒業式！ 3月ですから、季節は卒業です。 私が拝読しているブログにも、卒業式の感想を綴った内容が多くありました。ご両親は感動のあまり涙を流されたり、子どもさんの成長を記録されたり・・・ 分かります！私も去年は　娘が小学校の卒業式でしたから！ そして今日　我が家の息子が　大学を卒業します！ パチパチパチ٩( ''ω'' )و　おめでと～！ それなのに母親の私は、ゴムスカートにエプロンで　ブログを書いている。 おっと～も普通に　仕事に行きました。 先日　息子に聞いたんですよ。 「卒業式はいつ？　親が行った方が良かろう？(^o^)」 「イヤ、来んでええわ。どうせ〇〇アリーナで式が済んだら、サークルの仲間と酒樽で大酒呑みになるけぇ～(*´з`)」 「え～～？毎年なん？"(-""-)"」 「毎年！」 大学の卒業式は、女子なら袴や振袖もあるのかな？親子で着付けや写真撮影などの、記念に残る一日になるので

前回、大分短くしたもので、首元が寒く、 少し伸ばそうかと思っていましたが、 暖かくなると気分も変わり、切りたくなったので 久々に美容室に行ってきました ヘアカットチェーンなので 安くて速い！ がモットー 雨だからきっと空いているハズ！ と見込んで行ったのですが、 予想に反し、結構混んでました 暫く待って、一番の椅子に案内されました 一番の席はたぶん、店長が担当です 良かった～！ 年に3回しか行かないから顔が分からないけど、 店長だから、たぶん上手な筈 と期待して待っていると、 現れたのはやはり、 スマートで、きりりとした４０歳くらいの女性 早速、要望を聞かれたので、 いつものように、吉瀬美智子さんの切り抜きを取出し、 「こんな感じで短くしてください」と注文しました シャンプーは無しなので、スプレーで濡らし、 手際良く、サササッと切り始めました すると、電話が鳴り、 店長が「ちょっと失礼いた

ようこそ(^o^)丿 お金を貯めて、人生を豊かに生きるヒントをアツく語る当サイトの管理人「ぱんぱんぱぱ」です。 さて、我が家にもようやく春が訪れました。 二人の娘が大学と高校になんとか合格してくれて一安心です。 合格祝いに最初にせがまれたのは、大方の予想どおりiPhone8の258Gです。 www.apple.com 本当はiPhoneXが欲しいと騒いだのですが、高校1年生になろうとする娘に12万円もするスマホを与えることはできません。 とはいってもiPhone8の258Gだと総額99,800円になるんですが・・・（泣）。 なお、我が家も昨年10月にようやく家族全員スマホにしたところです。 管理人も7年半使ったボロボロのガラケーをついにドコモのスマホに替えました。 ドコモのスマホやドコモ光の料金は、他社に比べると少し割高な感じがします。 しかし、利用環境やアフターサービスは快適そのもので、

ETFまるわかり徹底活用術2018にご紹介いただきました 日本経済新聞社から「ETFまるわかり徹底活用術」というムック本が出ました。つみたてNISA説明会でお見掛けした方々が多く登場されています。私がお会いした方だけでも、以下の方が本書の中でコメントを寄せられたり、解説をされていました。 東証の三木誠さん 水瀬ケンイチさん「梅屋敷商店街のランダムウォーカー」 night　walkerさん「NightWalker's Investment Blog」 カン・チュンドさん「カン・チュンドのインデックス投資のゴマはこう開け！」 莵道りんたろうさん「The Arts and Investment Studies」 吊られた男さん「吊られた男の投資ブログ」 高橋忠寛さん たぱぞうも「海外ETFに関して」ということで半ページほど登場しています。さて、早速「ETFまるわかり！徹底活用術2018」の中身を

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ふけ症」についてです。 ふけは、被髪頭部にみられ、汗腺や脂腺の分泌物と表皮角質層が、自然にはがれ落ちたものです。 おもに思春期や初老期にあらわれます。 病的なものは、頭部粃糠疹（ひこうしん）といい、頭部に角質がたまって、多くの米ぬか状のふけが落屑します。 次に、ふけとは、ふけの予防法、治療法をご紹介します。 ふけ症 自然なふけ・病的なふけ 頭の皮膚は、洗髪直後では角質層が洗い落とされきれいですが、２～３日経つと、表皮の角質がはがれたまってきます。 その後には、ふけが多く見られるようになり、洗わないでいると臭気を放つようになります。 これは、洗髪をしていないためで、病的なものではありません。 次のような症状の場合は、皮膚病が疑われます。 ①かゆみがひどくふけが異常に多い。 頭皮の湿疹、皮膚炎など ②髪の生えぎわで大きく落ちにくいふけ。 乾燥癬、脂漏

昨日は、近くの温泉へ。 温泉もさることながら、併設されたサウナで汗をかくのがお気に入りです。 昨日は、先客の顔見知りのおばちゃんたちとたわいもないおしゃべり。 サウナで過ごす静かな時間はなかなかオツなものですが、先客さまがいらっしゃるとそうもいかず。 裸の付き合いの気軽さからか、常連のおばちゃんたちの爆弾トークはかなりのもの。 話題は政局から各種時事問題に至るまで。 鋭いつっこみが冴えわたり、密かにそんなおばちゃんたちのトークを楽しみにしています。 さてさて、昨日は、ちょうどTVのワイドショーでは、かのアルマーニ制服問題でわいた件の小学校の話題が流れていました。 その時、一人のおばちゃんが、 「なんで１年生に、アルマーニの制服が必要なんよ。子どもは泥んこになって遊ぶのが仕事やのに、そんな高級な服なんか着て、遊ばれへんやん！」と。 「ほんまそうやわ！そんなん着てたら、金持ちの家の子やって思わ

過去記事を再構成しました。 男性はスーツを着ればキマルので、うらやましいなあ。 でもONとOFFの差があるとヤバイ・・・ 伊藤比呂美さんの人生相談 服が似合わなくなったという悩み 洋服探しは自分探しのひとつ！？ まとめ 地方の新聞なのですが、西日本新聞で毎週連載中の 「比呂美の万事OK ―人生相談」 詩人の伊藤比呂美さんの人生相談コーナーがとてもおもしろいです。 伊藤比呂美さんの人生相談 伊藤さんの回答がとても相談者に寄り添って、優しく、 キッパリ言われる言葉にとてもキモチが軽くなるような 思いがします。 本にもなってますので、ぜひご覧下さい。 比呂美の万事OK―人生相談 posted with ヨメレバ 伊藤 比呂美 西日本新聞社 2012-04 Amazon Kindle 楽天ブックス 服が似合わなくなったという悩み 先日の悩み相談は40代女性の 「服が似合わなくなった」 というもので

ふんばれMS家！ 昨日のMS家は大忙し！ まずはローンの実行！ MS家はフラット35なので ARUHIへGO! 一時間半の滞在でやることは… ひたすら サインする！ サインする！ サインするっっ！ 判を押す！ 判を押す！ 判を押すっっ！ はい、これでMS家は今から毎月ノーミスで420回ローンを支払うことになりました！ 住宅ローンや火災保険については 後日また書きます！ 頑張ろうね、夫氏！ そして目指せ、早期返済！ 椅子のため！ 家のため！ お昼はからあげ いつもは月一回だけ外食ラーメン！ でも時間がないので贅沢して 近くのラーメン屋で100円 からあげを食す！うまい！ 床もベッドもこんにちは！ そのあと午後からは ひたすら椅子さんを運ぶ！ MS家にはどんな椅子さんがいるかは 昨日の記事をご参照あれ↓ 仮住まいからMS家へは車で約２０分！ 今日の目標は４往復で16脚達成！ まず第一便で訪れる

いつも訪問ありがとうございます😊 もうすぐ14歳の誕生日を迎える長女のリナ。 誕生日のプレゼントにスマホが欲しいと言うリナ… 前からの読者さんならお気づきだと思いますが、リナはiPhoneを持っています！ iPhoneを持っているのに、なんでスマホを欲しがるのか？ その答えが… iPhone取り上げられ中だから！ 上のリンクにもありますが、リナは iPhoneでお絵描きするのにハマっていて、先日も夜更かししてお絵描きしていたんです。 流石に妻のユリも怒り、 iPhoneを取り上げてしまったのです。 それでまあ、スマホと言うかiPhoneをやりたくて出たセリフなんです。 ユリも、ずっと取り上げているわけじゃなく、ちゃんと規則正しい生活ができれば返すつもりなので、すべてはリナにかかっているんですけどね〜 果たしていつ返してもらえるのかな…？ 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ

義母の引っ越しに伴う荷造り&片付けでは、溜め込まれたモノに毎回圧倒しています(^^;; 買ったまま未使用だったという、桐の箱に入った袋が被さったままの古い日本人形を見せられ、『いるかい？』と言われた時には固まりました…（絶対に要らない…泣） ↑お雛様をお焚き上げに出した時に一緒に出せばよかったものの、存在すら忘れていたそうです(-｡-; そんな義母宅の押入れからは、また面白いモノが出てきました。 ［ホクシー お化粧紙 白龍］という40〜50年前のちり紙です！ 昔はちり紙だったよな〜と夫は懐かしがっていました（笑）←今の若い子は“ちり紙”って言葉を知っているのだろうか…(^^;; 私の幼少期、祖父母の家がボットン便所だったので昔こんなの置いてあった様な…いやもうトイレットペーパーの時代だったかな(^^;; このちり紙はお化粧紙という事で、パッケージの裏には“絹のようなツヤ、やわらかな肌ざわり

初夏かと思うくらい暑い日があったかと思えば、ここ3日ほどは寒さで震えた 待ちゆく人の格好も様々で面白い 半袖Tシャツを着た子供を見かけたと思えば、分厚いダウンを着込んでいる人も居る 持っている服も少ないので、私は何を着ようかと迷う事が無いが・・・そろそろ奴らが活動する時期がやって来たなぁと若干憂鬱だわｗ スポンサーリンク ゴキブリの活動し始める時期というのがもはや予測不可能、意外な時期にみかけたりしていたので・・・ 私のように大のゴキブリ嫌いさんは、こまめな対策をする必要がある 前回ゴキブリ対策の為に置いた毒餌の効果がなくなっている時期というのと、3月に対策をすると良いと耳にしたので早速キッチンや洗面所などに毒餌を設置した さて、今夏は奴らに遭遇せずに平穏に過ごせるだろうか・・・ｗｗｗ スポンサーリンク にほんブログ村

毎朝髪を整えるときに使うヘアブラシ。 気付いたらほこりや皮脂がビッシリ…なんてことありませんか？ 特に湯シャンをしていると、ブラシに汚れが付着しやすいような気がします。 ほこりが付いたまま髪をとかすと、ほこりが髪の毛に付いちゃうし気になりますよね。 以前はほこりをとるために歯ブラシでゴシゴシしていたのですが、これが結構面倒。 放置系お手入れ方法に変えたらすごく楽になったのでご紹介します(^^) 【ズボラ用】簡単ヘアブラシの洗い方 やり方はとっても簡単！ カップにぬるま湯と重曹を入れ、ブラシをドボンするだけ！ これだけでほこりも皮脂汚れもキレイに落ちます✧*. 私は毎週月曜日に水と重曹を入れ替えます。 毎日だと面倒なので（笑） プラカップを使うと更に楽。 汚れてきたな、と思ったらポイして、新しいカップに変えます。 カップ自体を洗う必要もありません。 洗面台の掃除を楽にするために壁に取り付けた

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この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。 要点をざっくり マルセイバターサンドなどで知られる六花亭が「そだねー 」を特許庁に商標登録を出願したことがわかりました。 六花亭は、今までも北海道弁に関連したお菓子を販売しています。 この商標出願の狙いは。 六花亭が「そだねー 」の商標登録出願 平昌五輪カーリング女子で銅メダルを獲得した「LS北見の選手たちが使って話題となった北海道なまりの「そだねー」について、北海道の菓子メーカー「六花亭（ろっかてい）製菓」が特許庁に商標登録を出願したことがわかりました。 ロコ・ソラーレ（#LS北見）の銅メダル祝賀パレードと市民報告会が21日、北見市内で行われました。5人の笑顔が印象的。報告会では吉田知那美選手が笑顔について聞かれて「笑うことで脳に楽しいと錯覚させることもある。本当に辛いときは周囲に頼ります」とも語っていました。https://t.co/fg

先日、毎月のお楽しみイベントのマン喫CDチェックの為外出し五反田へ。これから転職活動もするし、仙台で仕事を探すのであれば引越費用も考えなくてはいけない事を考えたら昼食は質素にせねば…って、どうせ３日坊主かもだけどwって事で、こんな気分の時は日本が誇るファストフード 立ち食いそば かなぁと思って、五反田だと…富士そばか小諸そばかと頭を巡らせ五反田へ着くと… なっ何だあれは❓ えぇ〜‼️ 駅のガード下に今までなかったお店があった‼️普通に蕎麦もあるようだけど…どうやらここのお店。一番有名なのはどうやら、立ち食いそばならぬ 立ち食い焼きそば だったのだ‼️自分は都内に来てまだ2年程度なので詳しくないのだけど以前は有楽町にあったお店が2年ぶりに移転して復活…って自分が都内に来た年になくなり、仙台に戻ろうと思う年に復活って… 嫌がらせか❓w 食べさせるつもりなかったろ❓でも、そーはいかんぞって事で突

今月夫・高田智宏が乗る舞台公演数8回❗️ そのうちの3公演が今週に集まっているので、かなりハードです。頑張れ〜💪 www.theater-kiel.de いつもなら、恒例オイルパスタですが、今日は夫の希望でアマトリチャーナ。 トマトソースのパスタです。 アマトリチャーナ - Wikipedia 「昨年の夏の兵庫での公演の時に、同僚（←グルメ音楽家仲間）と一緒に行ったイタリア人経営レストラン「Casareccio」↓で食べたアマトリチャーナをまた食べたい‼️」 と、急に言い出しまして😂 www.casareccio.jp えっと…残念ながら、私はその場にいなかったので連れて行ってもらっていないし😂、その心に残る美味しいアマトリチャーナを一緒に食していませんので、そのアマトリチャーナを食べたいと言われても再現できるかどうか…😏 イタリアはお隣の国ですが、レストランで使われていたイタリア

ゲスの極み乙女の川谷絵音の作詞作曲のスピードは日本一？ 川谷絵音さんは、 3つのバンドを掛け持ち 作詞作曲 ギター＆ボーカル 更に多くのグループに楽曲を提供 と多方面で活躍、というか、動きすぎてすごいｗ テレビを見てるとよく、川谷絵音さん出演してるんですよ。 その中で即興で弾く企画に何度か挑戦しているんですね。 「透明にならなくちゃ/牛丼音頭」 by関ジャム(2016年1月10日の放送) 作曲時間32分！ 関ジャニ ∞の番組、関ジャムです。この放送に登場したゲスの極み乙女。「透明にならなくちゃ/牛丼音頭」という曲を披露していました。 川谷さんは、即興で曲作りをやるという企画に参加しました。 与えられたお題は以下の通りです。 「深夜12時」 「渋谷」 「牛丼屋に一人の女」 以下のような流れで曲作りは進みました。 お題に基づいて川谷絵音がiPhoneで作詞、所要時間3分 川谷絵音さんがコードを

ビヨンド・ミート ビル・ゲイツ財団などが巨額の出資をしており、最近となっては環境活動家の一面も持つレオナルド・ディカプリオ氏も投資したことで注目を集めている、ビヨンド・ミート。 ビヨンド・ミート社が見た目も徹底的に『本物の肉』こだわり、本物の肉と同様に『生肉』の状態で売られていて、さらには火を通すことで本物の肉同様に、肉汁のような液体を流しながら褐色へと変色するといった、調理体験までも再現するという肉を超えた植物原料だけの肉を開発することに成功した。 現時点では日本でどのように販売されるのか詳細は分かっていないが、三井物産が数年前にビヨンド・ミート社に出資をしているため、今年のビヨンド・ミート日本上陸も三井物産が担っている。 2016年販売開始のハンバーガー用ビーフパティー 健康食であるビヨンド・ミート 低トランス脂肪酸を考慮した油 天然由来のみ使用した色素と香料 人体に無害とされている添

自分のロードバイクmomentum iWant2.1f-Eはフレームサイズ400㎜で身長150㎝～の女性用である。 http://www.momentum-bicycles.jp/wp-content/uploads/2016/01/2012_MMTcatalog.pdf それにもかかわらずサドルの高さは低く、ハンドルの位置より大幅に低いという有様である。 低身長（156㎝）、短足が恨めしい。 通常ロードバイクは前傾姿勢を深くして、空気抵抗を減らすとともに上半身の筋力も有効に使用する為に、サドルを高くしハンドルはそれよりも低いポジションを取るのが常識である。 ハンドルはサドルより低いか最低でも水平が正しいポジションだ。 ハンドルを留めているステム（クランプになっている部分）の下に挟まっているスペーサーを取り除いてステムを一番下に下げ、スペーサーを上にはめ直したが、それでもまだ高い。 これで

台所へ行くと、えびとにんにくの炒め物がありました。なるほど、えびかぁと思ったのですが、その周囲に散らばっているものを見て、「うお！」っとなりましたね。散らばっているものこそ、にんにくであります。昔からにんにくを使った料理に目はなく、今回の料理なんぞはえびが添え物で、にんにくメインといった感じです（ちょっと大げさに言ってますよ、私は）。 今回のような油を使った料理は、にんにくの香りを油にしっかりうつしてから食べたいものです。聞くところによると、低い温度の油でじっくりと火を通すと香りが良く出るという話なので、それ以来低温じっくりは注意して料理しております。特ににんにくと唐辛子しか使わないぺペロンチーノの場合、ほかの食材に火を通す必要がないので、低温じっくりを守りやすい食べ物ですね。 また、細かく刻む方が香りが出やすいとのことで、ペペロンチーノでは見栄えよりも香りをとってみじん切りにして作ること

こんばんは、OKEIKOです。 今日、こんなメールが届きました。 懐かしいなあ…と思い、１年前と現在を振り返ることにしました！ 掃除の手間を省くことを選択して ズボラな私が排水口掃除の手間を省くために、約1年前に浴室の排水口の蓋を撤去しました。 ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com 感じた事、、 メリットしかありません！！ 元々、来客（宿泊する）がほぼないに等しい我が家は、蓋を外しても見た目は全く問題ありません。 いや、来客がいても自然な感じで気になりません。 我が家にはいたずらっ子な歳の子供達（１歳、３歳、小１）がいますが、排水口を触るなどのいたずらをすることも全くなく、浴室を使用することができています。 そして、何と言っても掃除が格段に楽♪ ズボラ具合も酷くて、１年前は髪の毛を取る程度で排水口のブラシ掃除なんて１ヵ月に２回すればいい方でした（汗）←汚くてすみま