どうも、ニコチン摂取歴20年以上の中年オッサンブロガーガンダムーンです。 いきなり究極的な主張をしますが禁煙とはつまるところニコチンを摂取しない・タバコに含まれる有害成分を摂取しないが目的の行為、 それならばニコチンやタバコに含まれる有害成分を摂取しなければ禁煙成功とも言えます。 近年の喫煙事情はライターで火を付けて吸う紙巻タバコから加熱式電子タバコへと変化、タバコ葉を燃やさないので臭いや煙で周囲に迷惑をかける点においてはかなり改善されてきました。 それでもアイコス、グロー、ヴェポライザーといった加熱式電子タバコはニコチンを摂取する嗜好品なので喫煙者本人は体に悪いだろうな...と自覚して加熱式電子タバコで喫煙をしているのが本音でしょう。 それと同時に頭のどこかで禁煙を考えるのも喫煙者、これは紙巻タバコでも加熱式電子タバコでも同じはずです。 当記事は禁煙に失敗し続けている方に対し、ニコチンや

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 休みの日はお気楽な感じで、 Iggy Pop「The Passenger」 youtu.be 5月2日(木) 季節の野菜がスーパーで買うよりも季節の香りがするので、時々来る湊川公園の山側にある「東山商店街」へ出掛けます。 神戸電鉄「湊川駅」と地下鉄「湊川公園駅」がある湊川トンネル。陸橋の上が湊川公園になっています。 右の工事中の建物の山側に東山商店街があります。 工事中少し小さくはなっていますが陸橋とは思えない広い公園で、 「神戸新開地音楽祭」など色々なイベントが開催されます。 第19回神戸新開地音楽祭 2019 5/11(sat).12(sun) 海(南)側には新開地商店街。 公園から見る西の方は地下鉄で二つ先の長田駅あたりまで約２kmの道はほとんど一直線です。 東側は約200m先で道がカーブしているので西側のような一気感はありません。 ここは東

しらたきの存在感が消えたカロリーダウンしたニラ玉チャーハン。 ニラ玉。卵の欠点であるビタミンCをニラが補う味も栄養も黄金コンビの食材。今回はご飯に刻んだしらたきを一緒に炒めたしらたき入りのカロリーダウンしたニラ玉チャーハンのレシピをご紹介。 ニラと卵は味も栄養も相性バッチリ。 味付けは行者にんにく醤油漬けの醤油で風味アップしたスタミナ味。 しらたきご飯でもOK。 www.50kgdiet.com なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ニラ玉しらたき炒飯の簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイン

いやーよく食べました 振り返れば ほんとつくづく思います 撮らなければ 何を食べていたか すっかり忘れたと思います さもない感じですが 良かったら お付き合いくださいませ ＧＷ1日目（土） バナナケーキ キムチチャーハン シチューでドリア ＧＷ2日目(日) ホットケーキ 稲荷かき玉にゅうめん 鶏むねカツ ＧＷ3日目(月) 15穀米 マック  株主優待券の消費です ミートスパゲティ ＧＷ4日目(火) ドーナツ 天ぷらうどん チーズフォンデュ ＧＷ5日目(水) トースト 夫のラーメン 私のラーメン 消費期限がすぐそこまで！ 手巻き寿司 人間ってなんで 3食たべるんだろ？ 2食でも 良くない(・・? 本当は ＧＷ10日間分 ×  3食 一気に30食で 記事を作っていたのですが むすめに 長いよ と言われたので 分けました(´；ω；`) やっぱり？ 明日よろしければ 後半お付き合いくださいませ 読

こんにちは！ 長かった10連休も終わってしまいましたねー！（泣） とても充実した休日を過ごすことができ、ブログもほぼ更新せずでした。 今日はゴールデンウィークの振り返りと4月のブログ運営報告をちょろっとしておきたいと思います。 それではいざ！ ゴールデンウィーク振り返り 連休初日 4/27 2日目 4/28 3日目 4/29 4日目 4/30 5日目 5/1 6日目 5/2 5/3～5/4 9日目 5/5 4月の運営報告 まとめ ゴールデンウィーク振り返り 連休初日 4/27 10連休1日も料理する気ないと言っておきながら初日から大量の唐揚げを作ったわし(旦那の大好物) pic.twitter.com/rrGr8jCzNH— ひふみ@はてなブログ (@kakkokari___115) 2019年4月27日 我が家は休日はいつも夫がご飯を作ってくれます。 この10連休中は初日の晩御飯のみと、

ゴールデンウィークに、実家家族と埼玉県嵐山町にある嵐山渓谷バーベキュー場へBBQをしていました♪ 暑過ぎない程度の気持ちの良い晴天で、絶好のバーベキュー日和でした。 嵐山渓谷バーベキュー場 10時頃到着すると、すでに沢山の人で溢れていました！ 沢山のテントがあるところは、さすがに混雑しているので、少し離れた位置でバーベキューをしました。 子供の頃は、アウトドア好きの父が準備をして、毎年のようにキャンプをしていましたが、今回は兄が率先してお肉などを焼いてくれました。 父も ｢○○がやってくれて助かるな。○○がいないともうバーベキュー出来ないな～！｣ と言って、兄にバトンタッチして世代交代したようです。 こうやって受け継がれていくものなんですね～。 私も、花や神社仏閣が好きなのは、父の影響を大いに受けていると思います。 こちらのバーベキュー場は、るるぶの関東エリアのバーベキュー＆キャンプ場ラン

１７５°DENO汁なし坦々麺 175°DENO担担麺とは 最後に １７５°DENO汁なし坦々麺 現在、ファミリーマート限定で北海道札幌で人気の坦々麺専門店の「１７５°DENO汁なし坦々麺」がカップ麺で登場しています。 先日、銀座店の「１７５°DENO」で坦坦麺を食べてきて、辛さと痺れが絶品の坦坦麺にほれ込んでしましましたので、カップ麺で登場しているのにすごく嬉しく感動していまいました。 175°DENO担担麺とは 175°DENO担担麺（ひゃくななじゅうごどでのたんたんめん）は「坦々麺をとことんこだわったらどのようなものが生まれるのか？それを食べてみたい」 と思い、店主が四川省成都をはじめ日本の有名店を食べ歩き。坦々麺に通じる様々な業態の繁盛点で修業し渡り歩いた集大成。 本格四川料理技術と日本のラーメン技術を融合させ、四川の坦々麺でも日本の坦々麺でもない、店主オリジナルの坦々麺が生まれた。

静岡市内では先駆けの出店！ 静岡松坂屋地下のタピオカ専門店！ 2019年になってからも続々とオープンするタピオカドリンクのお店、以前紹介した静岡マルイの茶BARなど新しいチェーンも出店しています。 UNSUIさんは静岡市のタピオカ専門店としては先駆け。葵区呉服町にあった中国茶専門店が2018年4月に業務内容を変え、静岡松坂屋の地下食品コーナーにオープン。 若者流行りの専門店が入れ替わりで入ってる階段傍のテナントです。黒糖入りタピオカのドリンクが揃っています！ ※残念ながら2020年6月15日にて閉店しました。 店舗紹介 UNSUI(雲水)：雰囲気 UNSUI(雲水)：メニュー 2種のタピオカドリンク飲み比べ 黒糖タピオカストロベリーミルクジャスミンスムージー 黒糖タピオカ抹茶ミルク 店舗情報 関連記事 店舗紹介 UNSUI(雲水)：雰囲気 外観 静岡駅地下道から松坂屋へ入り一番手前のテナン

GW終わりましたね～！！ 今日から日常がまた始まります～！！ GW中は数日間、夫の実家に帰省しており、お天気のいい日に六甲山牧場に行ってきました！レポでーす！ 六甲山牧場は私が小学生の頃に遠足で何度か行ったことのある場所です。 牛を写生したのを未だに覚えていますｗ 当時は一面芝生でヤギや羊のウンチャンがコロコロ転がってて踏みまくった記憶です。 今は綺麗に舗装されている箇所もあって歩きやすかったです！ウンチャンは相変わらずコロコロ 自分の小さい頃を懐かしむ気持ちを持ちつつ 今度は自分の子供を連れての六甲山牧場へ行っていきました！ 六甲山牧場へのアクセス 入場料の割引はあるの？ お得に行くなら六甲・まやレジャーきっぷがお得！ 六甲・まやレジャーきっぷの利用条件 場内マップと色々注意点 六甲山牧場で出会った動物達 アイスクリーム手作り体験してきた アスレチックもあって子供が飽きない 羊の赤ちゃん

北海道物産展ではおなじみのプルマンベーカリー。カレーパンが有名なお店です。 ot-icecream.hatenablog.com ちょうど2年前の物産展でも購入していましたが、そのときの記憶がどこかに残っていたんだろうな。今回カレーパンはスルーしました。１番人気の男爵カレーパンですが、カレーが甘かったので好みでなかったことを覚えてたみたい。 ビーフシチューパン　300円（税抜） 2年前食べて美味しかったビーフシチューパン。あれあれ？価格かなり上がってる。 だけどこの味、うん美味しい。前よりもビーフが多い。ビーフ食べていますって感じのビーフシチューパンになっています。 前の写真を見るとじゃがいもがかなり目立っている。そうだ、2年前に購入した時は男爵ビーフシチューパン、という名前だった。 お値段上がっているけど今年食べた方が美味しかったです。 チーズフォンデュパン　240円（税抜） こちらはお

【NGG】ナショナルグリッドの基本情報 イギリスとアメリカの２か国で事業展開をしている NGGの現在の配当利回り・１株配当額・配当性向 【NGG】ナショナルグリッドの権利落ち日と受取日 【NGG】ナショナルグリッドは長期保有に値するか 【NGG】ナショナルグリッドの株価チャート 【NGG】ナショナルグリッドのBPSとEPS 【NGG】ナショナルグリッドの売り上げと利益 【NGG】ナショナルグリッドのキャッシュフロー NGGナショナルグリッド保有のメリット・デメリット NGGを売ったタイミングとその理由 【NGG】ナショナルグリッドの基本情報 ナショナルグリッド【NGG】はイギリスの会社です。主に送電とガス事業を行っています。少々マニアックな企業なのですが、安定した利回りを示す高配当が特徴的で、米国のサザン【SO】などと同じく、投資家にはそこそこに名の知れた公益企業です。 イギリスとアメリカ

当ページはこちらに移転しました。

妄想劇場 とても興味深い記事を読みました。 president.jp 両親から引き継いだパン屋さん、店頭にはいつも40種類のパンが並び、天然酵母を使い石釜で焼くこだわりのお店はたくさんのお客さんが買いに来ます。 そこの主人は、夜10時から翌日の夕方まで寝ずにパン作りに追われていました。 そして天候などに左右されやすいパンは毎日大量に焼いては、大量に捨てられたそうです。 そんなパン作りに疑問を持ったパン屋のご主人は店を閉め、ご夫婦でヨーロッパへ行き、パン屋さんで修行、そこで出会ったウイーンのパン屋さんで衝撃的な経験をしました。 なんと、そこのパン屋さんでの勤務時間は4、5時間。 日本での勤務時間は15時間を超えてたのに！ 日本での作り方と違うのは、パンに具があまり入ってない事や、混ぜたり、切ったりするのを機械まかせにしたり、日本人から見ると「手抜き」にみえるような作業内容だったそう。 しかし

もうすぐ母の日 ベア「新しい花っすね？何っすか？」 これはスターチスだよ。 D-BROSのプラスチック花瓶は バッチリ活躍中。 デザインも使い勝手もいいので 母の日にはこれを送ることにした。 ポニ「そういやもうすぐ母の日だ！」 母といえばちょっと気になる話題がある。 そのニュースを見てなんかモヤモヤを感じ 昔母に言われたことを思い出した。 無職の専業主婦？ 気になっているニュースがある。 要約するとこう。 ・年金制度やばい ・働く女性から「サラリーマンの専業主婦は 保険料を負担せずに年金受給は不公平」 っていう不満が出たぞ！ ・じゃあ無職の専業主婦に払ってもらうか 年金半額にするかなんかしよう ポニ「いやいやおかしいでしょ！」 嫁氏も最初見たとき 年金の部分より他のことに 変な感じがした。 無職って言葉はそもそもネガティブに 使われることが多い。 それをわざわざ… いろんな生き方がある 嫁

長い連休明け、 朝のキッチンで味噌汁をつくる。 平日の朝は、味噌汁とおにぎり。 久しぶりの朝の味噌汁は やっぱり胃に優しく染みわたる。 そして今日も私のおにぎりにだけ 元気に糠漬けがはりついている。 中には、塩麴に漬けたゆで卵とマヨネーズ。 こってり＆さっぱり味。 さて、もうすぐ娘を起こす時間。 ピカピカの1年生のGW明けはいかに……^^

GW後半、ご飯は手抜きというか旦那様に奢っていただいたり 昨日はブロ友さんとホームセンター巡りをしたり、地元をめいっぱい満喫 何処かに行きたいなーというのは、遠くでなくても何処でも良いんだ・・・ホームセンターでも、という事が分かった ホームセンターで何を買ったのかというと私は何も買わず、必要なモノは何にも無かった でも何故だか服を見るより楽しいわ スポンサーリンク GW中にやりたかった事の一つ↓ メルペイのスマホ決済で商品を購入してみるという事 ポイントが還元されるというのもあるけれど、何かとテレビでも話題になっていた◯◯ペイをただただ使ってみたかったのが本音 けれど無駄に使うのもアホらしいので、ブロ友さんも我が家に来た事だしローソンでスイーツを購入する事にしその際に使用してみる事にした スマホの機種の関係から必然的にQRコード決済のみ使用可という事でそれで決済 画面を見せてコードを読み取

GW前のことですが、ダイソーに行った際にいつも使っているマグネットクリップを買い足してきました。 こちらになります。 【ダイソー】マグネットクリップ（小） サイズは大・中・小とあり、大はかなり大きくて中でも結構な大きさがあります。 わが家では使いやすい小サイズを何個か使用していますが、真っ白でシンプルなところが気に入っています。 クリップは裏面がマグネットになっていて、粘着力もそこそこあります。 このクリップ、主に使用しているのはキッチンです。 私は冷蔵庫にペタペタとモノを貼るのは好きじゃないのですが、実はオーブンの横には貼っちゃっていますw ちょうどリビング側からは死角になる位置なので、こんな風にマグネットクリップを利用してペタリw 子供の薬袋を貼っつけておいたり、使いかけのかつお節パックを貼っておいたりと、イレギュラーなモノがある場合にこのスペースを利用してマグネットクリップでペタリと

ようこそ(^^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、2019年4月27日（土）から5月6日（月）まで、新天皇即位に伴う史上初の10連休を私たちは経験しました。 休めた人はラッキーですし、お勤めの方は大変ご苦労様でしたと敬意を払うしかありません。 TV朝日の報道によれば、10連休できた人は、わずか22％だそうです。 管理人は幸い10連休休むことができ、心身ともにリフレッシュしたはずなのですが、心身ともにボロボロです。 財布の中身は羽根が生えて飛んで行きました。 特に車のタイヤを2台分出費は痛かったです。 ( ﾟДﾟ) www.panpanpapa.com 加えて、連休最後の本日、知り合いが緊急入院の電話があり、遠方の病院に駆けつけました。 絶望に近いお見舞い後、駐車場に戻ると車に違和感を感じました。 フェンダーが何となく変です。あろうこ

犬にはいくつかの感染症の危険があり、定期的に予防接種や薬を飲ませる必要があります。また狂犬病や混合ワクチンは毎年一回決まった時期に注射しています。 先日フィラリア症とノミ・マダニ症対策のための薬を病院でもらいました。最近は年一回の投与ですむお薬もあるようですが、ナナちゃんには毎月飲ませるタイプのお薬を病院でいただいています。 フィラリア症とは心臓内の寄生虫による病気で、フィラリアに感染すると咳や嘔吐といった症状が表れ、死に至ることもある怖い病気です。この予防のために、うちでは毎月一回、イベルメックDSPという国産牛肉などでできている固形のお薬を与えています。お薬なのになぜかナナちゃんの大好物です😅 またノミ・マダニ症は、ノミやマダニが犬や人の皮膚にくっついて血を吸う時に強い伝染病を移すというもので、これも犬の致死率が非常に高い病気です（人間も死に至ることがあります）。うちではフォートレオ

クローゼットを点検 2019年6月5日タイトル更新しました。 夏日の気温になったかと思うと、肌寒くなるこの時期。 私の家では、4日ほど夫が風邪のため、熱を出しました。 体温が38度越え、パジャマや下着を一晩になんども取り替えたのです。 最後にはねまき代わりのポロシャツもタンスの奥から取り出して着せたほど。 その一枚は、やわらかな綿素材のため夫のお気入り。 でも、泣く泣く断捨離することにしました。 その理由をお伝えします。 スポンサーリンク 捨てる基準 悲しいくらいボロボロ まとめ 捨てる基準 断捨離した服 私は今のいままでヘビロテとは、着古した服のことだと思っていました。 でも、調べるとヘビーローテーションの略。 もともとはラジオなどでDJが推したい曲を短い間に何度も繰り返して, 放送することだそうです。 耳になじむことでヒットとなりやすいからでしょうね。 ところで、この記事は当初タイトル

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 財布のお手入れにと購入したラナパー。 www.okeiko-simplelife.com 今回初めてダイニングテーブルのお手入れに使用しました(^^) ダイニングテーブル 我が家のダイニングテーブルはカリモクです。 www.okeiko-simplelife.com テーブルには色々考えて結局、テーブルマットを使用しています。 傷がつくのが嫌なの…。 www.okeiko-simplelife.com ラナパーでお手入れ 今まで一度もテーブルは水拭きをするのみで、お手入れはしていませんでした。 今回ラナパーで初めてお手入れです。 テーブルマットを外し、全体を磨きます。 ピカピカだ☆ お手入れをして大切に使う 長く使うためにもお手入れするって大切ですね(^^) 磨くだけで簡単♪ 大きい容量のラナパーなので、全くなくならない　笑。 もっとこま