我が家には、小学3年生の双子の 兄まひろ(反抗挑戦性障害+多動傾向)と 弟まそら(ADHD+自閉症スペクトラム障害) がいる。 弟まそらは、今年度、昨年度同様に特別支援学級判定だったが、変わらず通常学級に在籍させている。 今日も楽に書く。 夏休み。。。 8月に突入。 自由研究とか・・・ 工作とか・・・・ 読書感想文とか・・・・・ 手が回らない。 ●冬季鬱ならぬ夏季鬱について 暑い。 とにかく暑い。 発達障害貧乏な我が家。 日中はエアコンを使わずに過ごしている。 一日の大半はキッチンで過ごす私。 料理で出る熱も相まって、汗が滴る。 汗で味付けしてやろうかと思うくらい汗が出るのだ。 汗・・・。 汗で老廃物や毒素が排出される。。。 従って、汗をかくのはよいことであると認識している。 その一方で、当然、ミネラルが失われる。 鉄もマグネシウムも。 さて、私は冬が苦手だ。 日照時間が減少することにより