健康的な生活を維持できる人たちが実践している、7つの大切なこと | ライフハッカー・ジャパン
PickTheBrain：エクササイズによる恩恵というものは、限りなくあるようです。例えば、気分が上向きになったり病気が無くなったり、エネルギーがもらえて健康的に見えるようになったりします。健康を維持することで得られるあらゆる恩恵を前にしても、「運動はどうしてこんなに大変そうなのか」という大きな壁にぶち当たります。 身体を鍛えるモチベーションと意志を手に入れるのは大変なことです。多くの人にとって、立ち上がってジムに向かうよりもソファで寝そべる事の方が魅力的なのですから。 身体を鍛える前の私なら、極端に健康的な人たちがジョギングしているのを見て、自分に無くて彼らにあるものはなんだろうと考えていたはずです。彼らがあんなにうまくいっている理由はなんなのだろう？ それを見極めるのが何年にもわたる私の目標でした。 ずいぶんたくさんの分析をして、自らも運動をしながら数年間の試行錯誤を繰り返した後、遂に
あの激カワ踊ってみたJKも「いい湯だな♪」 アイス『爽』PVのメンバーが濃すぎる！|ガジェット通信 GetNews
アイスが一番美味しいシチュエーションとはいつか。それは風呂上がりである（断言）。お風呂でしっかり体を温め、汗を流した後に食べるアイスのウマイこと！ 皆さんもきっとお好きですよね。 そんな、“お風呂上がりアイス”という最高の時間を動画にしたのが、ロッテ『爽』ミュージックビデオ『爽だ♪いい湯だな♪2015』。4月9日より公開となり、現在約38万再生されている話題の動画です。 佐藤健さんの「爽だ！ 全員集合！」という軽快な掛け声と共にスタートするこのミュージックビデオ。テーマ ソングは名曲『いい湯だな。』をロッテ『爽』ver.にアレンジしています。と、ここまでは至極真っ当なのですが、出演している人はちょっと、いや、かなり異色。 例えば、大量の『爽』アイスと一緒に歌うのは、大食いYouTuberの木下ゆうかさん。ざっと見ただけで50個くらいはありそうですけど、それ、全部食べるんですか……!? お風
大人が教えてくれない家事のやり方は各種メーカーが教えてくれるよ - インターネットの備忘録
これ読んで、ああそういえばそうかと思ったので備忘。 izumishiyou.hatenablog.com わたしの話をまずすると、母親が入院しがちだったので、小学生くらいから家事をひととおりやっていて、完全なる独学です。料理をはじめ、家事は好きです。父親は料理も上手で身の回りのことは自分でできるよう育てられた人だったけど、親からもそこまで細かく教わらなかった気がする。で、大人になってから正しい家事のテクニックとはなんぞやと思い、いろいろ調べたり試したりしたんですけど、料理は食品メーカーが、洗濯や掃除は洗剤のメーカーなんかが丁寧にTipsをまとめてくれているんですよね。 それは自社製品を売るためのコンテンツとしてなんですけど、家庭科の教科書を紐解くようなノリで基本的なことを覚えられるので、大人に教えてもらえなかったと難儀している人たちは、一度読んでみるといいのではと思います。男も女も、成人し
一銭も使わずに1年間生活、ドイツ人女性が体験を書籍に
ドイツ東部ライプチヒ（Leipzig）で、不用品のコンテナの中から再利用できるものを探すグレタ・タウベルト（Greta Taubert）さん（2013年8月12日撮影）。(c)AFP/LUTZ HOFMANN 【6月26日 AFP】ドイツのグレタ・タウベルト（Greta Taubert）さん（30）は1年間にわたって、私たちの暮らす消費社会を放棄した──。経済システム崩壊後の生活がどのようなものになるのかを体験したかったというタウベルトさんは、一銭も使わずに食べ、飲み、衣服を調達した。 12か月間の非消費生活の後に最初に欲しかった物は何だったのか。ドイツ東部ライプチヒ（Leipzig）のカフェで取材に応じたタウベルトさんは、「タイツ」と即答し、「それとトイレタリー（身だしなみ用品）もね」と付け加えた。 タウベルトさん、自家製のデオドラント、乳液、歯磨き粉を作ったという。全て100％オーガニ
スクエニ凄い。必見！『FINAL FANTASY 零式 HD』3DCGムービーのメイキング映像 | CGトラッキング 世界のCGニュースを集めてみる
PS4向けに発売された、『FINAL FANTASY 零式 HD』。本作の3DCGムービーのメイキング映像がアップされていました。 Final Fantasy Type-Next Tease – Behind The Scenes スクリーンショット キャラクターのセットアップを紹介するムービー。デフォーム用のジョイント、リグの数パネェ…。 あら、いいオトコ。 矢が刺さったままのターンテーブル。 鎧を着たままのターンテーブル。 作業中の様子でしょうか。 鎧の草摺(くさずり)部分のリグの様子。よく出来てますねぇ…。 訳の分からぬまま、リグが出来上がっています。凄い！しかも動かしやすそう！ 傷が癒えるシーンですね。 ムービー本編はこちら
15分間でできるもっとも効果的な有酸素運動 | ライフハッカー・ジャパン
有酸素運動は退屈です。どこかの曲がりくねった道を延々と歩いた挙げ句、結局スタート地点に戻るだけというのはまだ良い方です。最悪の場合は、トレーニング機器が皆さんの手足を漠然とした狂ったようなアーチ状に振り回す動きを30分間続けなくてはならないこともあります。ですが、体にとって良いことであるのも確かなこと。では15分しか時間がない場合、もっとも効果的な有酸素運動はどういったものなのでしょうか？ ボディービルダーであり、研究者であり、またカリスマトレーナーでもあるLayne Norton博士によると、「良い」有酸素運動は、次の3つの主要な要件を満たすそうです。 最短時間で最高の脂肪燃焼量を実現すること ジムでの運動には影響を与えないこと その一方で筋肉はできる限り維持すること このことを念頭に、Norton博士は以下のトレーニングを考え出しました。
山口県の小学6年生少女が大好きなカエルのために大人顔負けの発明 - ライブドアニュース
> > > > 2015年5月9日 7時0分 ざっくり言うと山口県の小学6年生の少女が、カエルのために驚くべき発明をした田んぼのU字溝からカエルが脱出できるように、仕掛けを作ったシュロの繊維を三つ編みにして麻ひもで縛り、U字溝に垂らす仕掛けである天才少女の発明がカエルをU字溝から救う！? 2015年5月9日 7時0分 田んぼのU字溝が増水して流されていくカエル。太陽で熱されたU字溝にはりついてひからびたカエル。こんな悲しい光景を見たことはないだろうか。その危機からカエルを救おうと、ある少女が驚くべき発明をした。 2015年3月8日、「日本自然保護大賞」（主催：公財 日本自然保護協会〈※注〉）の授賞式が行われた日比谷コンベンションホールでは、ある少女に拍手が鳴り止まなかった。山口県美祢市の小学6年生、村田結菜さんの「お助け！シュロの糸」という発表についてである。 結菜さんの考案した「
磁気テープに再び脚光 大容量化でデータ向け急伸：朝日新聞デジタル
ＣＤやＤＶＤに押され家庭であまり見かけなくなったカセットテープやビデオテープ。同じ仕組みの「磁気テープ」が今、世界のデータセンターで引っ張りだこだ。読み込み時間はかかるが、安くて省エネ性能が高く、寿命も長い点が見直された。生産は日本の３社のみで、膨大な情報が飛び交ういまの社会を下支えしている。 「データ保存分野で一層の売り上げ拡大を目指していく」。富士フイルムホールディングスの助野健児取締役は４月３０日、決算発表の席上で力を込めた。富士はデータセンターなどで使う産業用磁気テープで世界首位。２０１５年３月期の売上高は４８２億円で、３年連続で増えた。 データセンターで使われるのは、ビデオテープのＶＨＳよりやや小ぶりのカセット型などだ。 家庭用の磁気テープは、デジタル音源の音の良さや頭出しの速さなどでＣＤなどに負け、市場が徐々に縮小した。産業用でも、１２年時点の世界のデータセンターの記憶容量では
世界一小さなアクションヒーロー、あらわる | ROOMIE（ルーミー）
そこは初めて踏み込んだ不思議な世界。新感覚ネイチャードキュメンタリー映画『小さな世界はワンダーランド』が、5月9日（土）より全国で公開されます。 映画は、世界最高峰のネイチャードキュメンタリーブランド、BBCアースが、ピクサー・スタジオと夢のタッグを組んで生み出した新ジャンル「ドラマチック・ドキュメンタリー」の第1弾。 主人公はシマリスとスコルピオン・マウス。小さな彼らの視点から描かれており、数々のチャレンジに直面しながらもたくましく成長していく姿を、これまでにない驚きの映像で観ることができます。 ルーミーの取材に応じてくださった、世界中の隠れた野生の王国を映し続けるマーク・ブラウンロウ監督は、「これまでにあまり観たことのない、小さな動物についての物語を伝えたかった。観客が探検したことのない、僕らの足元の下に広がる世界に案内したかったんだ」と語っています。 「彼らはとても小さな場所で生活し
写真サービス「Flickr」刷新、Uploadrや新カメラロールで使い勝手向上
オンライン写真サービスの米Flickrは5月7日(現地時間)、「Flickr 4.0」の提供を開始した。アップロードから閲覧、写真管理、編集、共有まで、写真のワークフローを簡素化し、また異なる種類のデバイス(PC、スマートフォン、タブレット、TV)で共通した操作体験が得られるようにデザインをまとめた。 Flickrへの写真のアップロードを簡単にするために、PC向けにアップロードツール「Uploadr」(Windows、Mac)を用意した。フォルダを選択するだけで、バックグラウンドで選択したフォルダに入れた写真を自動的にアップロードする。モバイルアプリ(Android、iOS)でもAuto-Uploadr機能がスマートフォンやタブレット内の写真を自動的にFlickrにバックアップし、Auto-Uploadrを活用することで全ての写真が自動的にFlickrに集まるようになる。なお、Upload
超大判フィルムが捉えた精彩な風景！ すみだ水族館で写真展「視力6.0で見たニッポン」開催
すみだ水族館（東京都墨田区）は5月9日から、東京スカイツリータウンの開業3周年を記念した写真展「視力6.0 で見たニッポン」を開催する。 「八木鼻からの眺望」（新潟県） 同展では、写真家の天野尚さんが福島県や新潟県をはじめ日本各地で撮影した風景・歴史的建造物の写真約30点を展示。作品の多くは、天野さんがつくった世界唯一の超大判フィルム（8×20インチ、通常の約100倍）で撮影したもので、その鮮明な写りは視力6.0に匹敵。デジタルカメラでは再現できない圧倒的な情報量を誇るという。 「三春の桜」（福島県） 「上高地・梓川」(長野県) 「日光東照宮」(栃木県) 作品は最大高さ1.5メートル×幅4メートルの特大パネルで展示。同館は「自然の一木一草に至るまで精彩に描写された美しく懐かしい「ニッポン」の写真をぜひお楽しみください」とコメントしている。入場料は500円、中学生以下無料。 「視力6.0で見
【あす楽】 ソニー Cyber-shot DSC-WX350 W ホワイト｜k41bv90のブログ
k41bv90のブログ ブログの説明を入力します。 ブログトップ 記事一覧 画像一覧 【送料無料】期間限･･･ » 【あす楽】 ソニー Cyber-shot DSC-WX350 W ホワイト 2015-05-09 08:48:47NEW ! テーマ：ブログ 【あす楽】 ソニー Cyber-shot DSC-WX350 W ホワイト 【製品特徴】■有効1820万画素の裏面照射型CMOSイメージセンサー Exmor R、および画像処理エンジンBIONZ X搭載により、画質が大幅に進化■広角25～500mm（35mm換算）までカバーする光学20倍のソニーGレンズをコンパクトボディに搭載■BIONZ Xにより、独自のフレーム解析技術を採用した新開発インテリジェントアクティブモードで、動画撮影時もブレの少ない安定した画質を実現■動画撮影は、ビデオカメラと同じAVCHD方式のフルハイビジョン動画・
カメラを持って出かけよう！おじさんのための「休日ゆるかわフォト入門」 - Rocketboy Digital
休日はカメラを持って出かけよう （本日の記事はおじさんが休日にさんぽしながら「ゆるかわフォト」「ゆるふわフォト」を撮るという、結構キモイ記事ですので、苦手な方はこの時点で「そっ閉じ（そっと閉じる）」推奨でございます。） 一眼レフやミラーレス一眼を購入したのに持ち歩かない方はとても多いですよね。僕の周りにはカメラ好きがたくさんいますが基本的にみんなあまり持ち歩きません。僕は毎日カメラを持っていないと不安で落ち着かない人なので常にコンデジか小さめの一眼を持ち歩いていますが、その辺りの事は以下の記事で書きました。 http://rocketboy-miya.hatenablog.com/entry/ricoh_gr_photolife おそらく特別に撮るものが無いと持ち歩かない、何かきっかけが無いと持ち歩かないのだと思いますが、それだとせっかく買った一眼の登場も年数回だけになり、とにかくもったい
脳の研究にビジネスチャンス！ 瞬時にやる気が出る「やる気スイッチ」は作れるか！？ - リクナビNEXTジャーナル
やる気スイッチ、ON！ パチン！ とスイッチを押す気軽さで、瞬時にやる気が出てくればどんなにいいことでしょう。 世界で脳の研究に巨額の投資が始まっている 21世紀は脳の時代です。脳の全貌解明を目的とした大型プロジェクトが世界中で始まりました。EUは10年間で約1,500億円、アメリカは10年間で約1000億円、日本も10年間で数百億円を研究に投資します。大型プロジェクトが生み出す効果は、経済的にも大きな注目を集めています。 脳プロジェクトの成果としては新薬の開発などが期待されますが、それだけではありません。脳科学の知見に基づいて開発される「未来のガジェット」が私たちの生活を変えることでしょう。そんなガジェットの1つとして、冒頭に書いたような「やる気スイッチ」を作ることが可能なのか、少し考えてみました。 脳の活性化に使われる「電磁力」と「バイオテクノロジー」 脳の部位のうち、どこが「やる気」
電車に忘れた携帯電話が戻ってきたので知見を共有します - けんちゃんくんさんのWeb日記
2週間前に割れたNexus5を総武線に置き忘れたところ、本日無事回収できましたので知見を共有いたします。 【悲報】俺氏のNexus5、総武線を一人旅し、中野駅でのGPSの記録を最後に消息不明 — けんちゃんくんさん (@kenchan) April 23, 2015 紛失する前にしておくべきこと ロックは当然のことながら、必要であれば端末の暗号化やリモートでデータを消去できる仕組みを入れておきましょう。 画面ロック(パターン)をかける Androidデバイスマネージャー - Google Play の Android アプリ をインストールする 端末を暗号化する(設定 > セキュリティ > 端末の暗号化) ロックについては、古い記事ではありますが Androidのロックパターンの解読にFBIが投了！Googleに素直にアカウントとパスワードを聞く | あんどろいどスマート という話もあるの
アフィリエイト広告収入で生計を立てている私がおすすめする、大手アフィリエイトサービスプロバイダ（ASP）とその特徴まとめ。 - SONOTA
photo by William Hook 今回はアフィリエイト広告収入で生計を立てている私が利用している、おすすめのアフィリエイトサービスプロバイダ（ASP）とその特徴をざっくりと紹介させてもらおうかと思います。 これからアフィリエイトを始めるという方だけでなく、すでにA8.net等を利用しているという方にも役立つまとめになると思うので、是非、もっと多くの広告収入を稼ぎたいのであれば参考にしてみてくださいね（アフィリエイトとは？）。 アフィリエイトとは、あなたのサイト（ブログ）で広告主の商品やサービスを紹介することで、ユーザーが商品を購入するなどの成果があがった場合に報酬（広告収入）を受け取ることができる仕組みです。 広告収入と聞くと、「個人のわたしでも、できるの？」と思ってしまいますよね？でも、アフィリエイトなら大丈夫。広告主とあなたの仲介役となるのがアクセストレード。だから、個人のサ
わたしが飲食店はクレジットカード決済すべしという理由｜More Access! More Fun
ここ数日、飲食店のカード導入について面白い論議があったので生温く見守っていたのだが、えふしんさんがズバリと切り捨てていた。 ブログで未来への希望を語ることと現実の乖離について 飲食店はクレジットカードを導入して顧客サービスを計るべきという意見が炎上 ↓ クレカ導入でレジに列もできて顧客サービスにはならない。さらにはコスト負担が尋常ではない という反論が出てきたわけですが、これをえふしんさんは Suicaだクレカだのが使える使えないなどの話をしている間に、モバイル決済で革命を起こそうとしている、それこそスタバやApple Pay、そしてGoogleなどにがっつり持って行かれないと良いですね。 未来のことを語ってる人と、過去のことを語ってる人はそりゃ意見が乖離して当たり前ということでごもっとも。 で、わたしはどうかというと、儲ける気のある飲食店は電子マネーなりクレカなりを絶対導入すべき派です。
無理矢理ワゴンRに軽油を入れて車を壊したオバサンが無料修理を求めてきた話
軽油はダメだという知識はあるものの、そういえばこの知識は常識として知っていたのか教習所でやったのかが思い出せない 追記：まとめの最後に貼ったリンク先に間違いが合ったようなので追記しています
女性下着のパンツをみんなは何て呼んでいるの？ - おうつしかえ
女性下着のパンツをみんなは何て呼んでいるのかなぁ。 これがちょっと前からの疑問。 母に聞けば、「パンツはパンツでしょ！」くらいの、あったり前の昭和回答がダイレクトアタック的に返ってくるのはわかりきっています。もっと前だとズロースとかスキャンティとか？（id:isshokuさん 追記しました～） もともと女性の友人が多くなかった上に、一緒に買い物に行く友人や、下着の話をキャッキャする友人はいないので、そういう会話を繰り広げたこともありませんし、聞いたことがありません。 ［広告］ 「ねぇ、下着の下の方ってなんて呼んでいる？」 「下着の下って...えっ...それは...(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ」 そういう意味じゃない！ そこじゃない！ となってしまっても困りますしお寿司。 ここでちょっとしたアレ系の小説とかコミックとかだと「パンティー」という名称がでてくるわけですが、言わないよね？言わないよね？パ.
「おっさんレンタル」なる商売が東京で話題に 1時間1000円のサービスで若い女性に大受け : 痛いニュース(ﾉ∀`)
「おっさんレンタル」なる商売が東京で話題に 1時間1000円のサービスで若い女性に大受け 1 名前：海江田三郎 ★：2015/05/08(金) 11:41:22.09 ID:???.net おっさんレンタルなる商売が、東京で話題になっている。恋愛相談や友人との付き合い方指南など、１時間１０００円のサービスで、１０代、２０代の女性に大受けだという。よりによって、なぜおっさんなのか。そのなぞを解いていくと、晩婚化や未婚率上昇など、出生率低下につながる東京の若者気質が見えてくる。 おっさんは、スタイリストで専門学校講師の西本貴信さん（４７）。２０１２年秋に、中年男性と若者の接点があまりにも少ないと感じ、１人でサービスを始めた。口コミなどで評判が広がり、これまで１０００回以上レンタルされたという。その半数以上は１０?２０代の若者で、女性が多い。内容は恋愛や友人関係など、コミュニケーションを巡る相談
この10の言葉使いをやめれば文章の説得力が大きく増すのに | jMatsuzaki
この10の言葉使いをやめれば文章の説得力が大きく増すのに 2015年5月8日投稿 2015年7月1日更新 カテゴリ：ブログの書き方 著者: jMatsuzaki photo credit: DSC_0078 via photopin (license) 私の愛しいアップルパイへ インターネットによって誰もがメッセージを発信できるようになったいま、文章力は大きな武器になります。 しかし、いつもの会話の調子で文章を書くとなんともインパクトに欠ける文章になってしまい、悲惨なことになります。 あなたにはこの先ずっといついかなるときであろうともエレガントであって欲しいと強く願っているので、ブログでの執筆を生業にしている私が文章に説得力を持たせるために注意している10のことをご紹介しましょう。 そう難しいことではありません。大切なのはこれから説明する10の言葉づかいを辞めることです。これらのNGワード
今まで一度も「ファミコン」を遊んだことがない人に、今だからこそ薦める10作: 不倒城
ちょっとTwitterで話題になったので書いてみました。 対象となる人：PS3やWiiUくらいから家庭用ゲームに入った人、あるいはブラウザゲーム畑の人で、バーチャルコンソール含めファミコンのゲームやレトロアーケードゲームに触ったことがない人 選考基準1:俺の趣味 選考基準2:特にファミコンの作法や背景を知らなくても楽しめる 選考基準3:最近のハードで直系の続編、ないしシリーズ作が発売されていない(長寿シリーズ化していない) 選考基準4:1メーカーにつき一タイトル 選考基準5:最近のハードで出ていないものなら別に移植ものでも良い 上記くらいを条件とします。 なるべく「ファミコン時代ならでは」で「色んなメーカー」のタイトルを選ぶのが楽しそうだなー、と思う訳です。一方、最近でもシリーズが現役なゲームは、当然昔のタイトルが知られる機会も多かろう、ということで基本外しております。 その為、例えばFF
指定されたページが見つかりません。｜Infoseekニュース
404 NOT FOUND 指定されたページが見つかりません。 掲載から一定の日数が経過した記事は、 配信社との契約に基づき削除される場合がございます。 （その場合、一定期間経過後は記事を見ることが出来ません。） それ以外のケースについては、お手数ですが 以下のいずれかの方法でページをお探しください。 ブラウザの再読み込みを行う 入力したURL（ページアドレス）にタイプミスがないか確認する ブラウザの「戻る」ボタンを押して前画面からやり直す
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