おなか冷えてませんか？【内臓型冷え性】 - シンプルに暮らしたい痩せない…痩せないよぉぉ…！と悩んでいた8月くらいにジムのトレーナーから 「おなか冷えてませんか？」 と聞かれました。 いやもう、冷えまくりだよね！と答えたっていうか、トレーナーのお腹触り合って自分のヤバさを実感したわけです。 そこから夏なのに私おなかを温める戦いに乗り出したわけですよ。 おなか冷える人は内臓型冷え性っていうらしいよ matome.naver.jp さっそくおなかの冷え性を調べてたら、内臓型冷え性というらしい。 胃腸などが弱い人が多いらしいのだけど、ごめん、私めっちゃ内臓強くて、下痢も便秘も無縁だった。 でも当てはまることもある。 普段からお腹が冷えている人＝内臓型冷え性の人は、普段の平熱が低い！ うん。そのとおりだね。平熱が35度台なんて普通だった。 平熱が低いと脂肪代謝も悪くなるというのはよく言われる話。よし、とりあえずお腹暖かくなるように私がんばる！ というわけで、3
