（2018年11月10日 更新） 昨日2018年5月21日は仕事終わりにサオリーナのトレーニングルームでジム通いでした。 筋トレの効率をアップさせるために、プレワークアウトドリンクであり、カーボ（炭水化物）サプリである、ビーレジェンド スポーツ＆リカバリーを手にしました。 作業場のBGMは西ドイツ（当時）のダンスポップグループ、ジンギスカンのジンギスカンで行ってみよう！もすかう！もすかう！ それじゃ、行くぞ！ "Here we go~!" 全てのアスリートの為に。 早速、開封の儀。 お勧めの摂取タイミング。味の感想。 昨日の筋トレ。 ビーレジェンドさんのプロテインがなくなったので、代わりのSA◯ASがマズイ。 あとがきに代えて。 過去記事。 全てのアスリートの為に。 一部ながら、体育会系の仲間入りを果たしましたね。 このビーレジェンド スポーツ＆リカバリーは運動中の瞬発力と持久力を要するア

こんにちはhanaです。今回は「御座候のわらび餅と今日のエヴァ弁当」です。 御座候の回転焼とわらび餅 御座候の回転焼 御座候は回転焼で有名なお店です。本店は兵庫県の姫路にあり、関西をはじめ現在は全国に78店舗のお店があります。創業は昭和25年と歴史のあるお店です。 私もよく御座候の回転焼を食べます。お店の前を通りかかると、常に焼かれている回転焼。 買わずにいれようか？1個85円…毎回買ってしまう。黒あんと白あんがあって、私は黒あんが好きなのですが、子どもが白あんの方が好きなので今回は白あんをわけわけ。いつもは一つずつ買うのですがこの日はまだ朝…朝から回転焼を食べる親子。 焼きたてが一番おいしいので買ってその場でいただきます。焼きたては皮がカリッとしていて中のあんがなめらかでおいしいです。緑茶が飲みたくなる。 わらび餅もおすすめ おそらく御座候は回転焼が有名すぎて他の商品を見ること自体が少な

こんにちは、仮面うつです。 と、このブログでは、仮面うつで通していますが、ツイッターでは、「あきなす」という茄子をかぶった名前をハンドルネームとしています。 この二つ名はいずれも、本名ではありません(;^ω^) ここで今更ながら、この２つのハンドルネームについて書いていきたいと思います。 「仮面うつ」とブログタイトルについて ▶ブログタイトルとハンドル名を変えるつもりはありません 「あきなす」について ▶建前の理由 ▶本音の理由 ◆トマス・アクィナスのような柔軟な考えをもちたい まとめ 「仮面うつ」とブログタイトルについて このブログタイトルは、「まさか、自分がウツになるなんて！」です。 読んで字のごとく、自分自身がうつ病（症状が身体症状にでる、仮面うつ）になったことをそのままブログタイトルにしました。 まさか、自分がうつ病になるなんて、思ってもなかったんですよ(;^ω^)💦 そこで、

おかげさまで、当ブログの読者数が100人を超えました！ 感謝の言葉と、はてなブログの読者機能に対する私の考え、そして密かに掲げていた5月の目標について語ります。 読者が100人になりました はてなブログには「読者になる」機能があります。 本日、当ブログの読者数が100人を超えました。 いつもご覧いただき、本当にありがとうございます！ はてなブログの読者機能について 私は基本的に相互読者登録しています。 読者登録していただいたことに気付き次第、公序良俗に反するようなブログでない限り、こちらからも読者登録しています。 そして、よほどのことが無い限り、こちらから購読を解除することもございません。 現時点でそのような反社会的なブログは拝見していないため、もし「読者登録しているのに返されていない」という方がいらっしゃったら、お手数ですがご連絡ください。 単純計算をすれば、私が購読しているブログ数も1

今日は、昨日(2018年5月20日)に行われました「レッズフェスタ2018」についてです。 当日は午前中が仕事だったので、14時過ぎにスタジアム到着となってしまいました。 サッカークラブ「浦和レッズ」「浦和レッズレディース」が、チームサポーターとホームタウンに方に対して、感謝の気持ちを込めたイベント「REDS Festa 2018」を開催しました。 浦和レッズ公式サイトによると来場者は7,632名だったようです。 そのうち3名はあずお一家です(笑) ▼ 概要 [ 開催日 ]　2018年5月20日（水） [ 時　間 ]　11:30 ～ 15:45 [ 会　場 ]　埼玉スタジアム2002　メインスタジアム [ 主　催 ]　浦和レッドダイアモンズ ▼ タイムスケジュール 11:30～　開場（南門・北門） 11:30～　宝探しゲーム <第4グランド> ・トークショー <メインスタンド>  ①12:

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 今回はワンホールでたった180円の節約チーズケーキを作りました。いつもより工程は多いので手抜きとはちょっと言えないかもしれませんが、材料は本当にシンプルで難しいことは一切ないレシピです。 ☆究極の節約スフレチーズケーキ☆ チーズケーキといえばいろいろなタイプのものがありますが、今回はスフレタイプのチーズケーキを作りました。 スフレチーズケーキは、ふわふわしゅわしゅわでキメ細かい泡のような食感と滑らかな口溶けが特徴です。 チーズケーキを作るときに必用な材料というと第一にクリームチーズを思い浮かべると思いますが、ちょっと値段が高いのが難点。 そこで、今回はクリームチーズではなくピザ用のチーズを使用することで、なんとワンホール180円で出来上がりました。かなりお手軽に低コストで

初心者ブロガーの私は「月100万PV」までブログを成長させました。 その際に使っていたのが、ブログ運営に役立つ「ツール・サービス」です。 これらの道具を使えば、確実に作業効率がアップするので、参考にどうぞ。

どーも！がるしー(@garusi1105)です 日曜日の朝はゆっくりコーヒーを飲みながらブログを書く時間が好きです 1週間で一番落ち着く時間なんですよね～ そんな最高の朝を、最高のコーヒーと朝食と共に迎えてみました！ 今回紹介するのは珈琲館の「モーニングセット」と「ホットケーキ」 普段朝食を食べない僕ですが、休みの日はなぜかお腹が空きます そんな僕が食べたかったのは前から気になっていた珈琲館のオリジナルホットケーキ！ 銅板で1枚1枚手焼きしているということで一度食べてみたかったんですよねー というわけでさっそく行ってみました！ 珈琲館の「モーニングセット」は価格も味も大満足！ 日曜日の朝一番で珈琲館へ 朝ごはん食べてブログ書くぞー！って意気込んでいってきました やっぱりコーヒーと朝食といったらモーニングセットでしょ！ ということでまずはこちらの「トースト＆スクランブル」から注文 パンにスク

なんか、今日はtwitterで彷徨ってたらこんな記事を見つけて読んだんすよ。 karaage.hatenadiary.jp 僕もまぁ２００６年頃から１２年このブログやってるんですけど、上には上の人がいっぱい居て、さらに古い時代からネットで生きている人がいたりするんですよね。そういうインターネット老人会の人々の過去ログなんかをみると、懐かしいやら、なんか悔しいやらで複雑な心境になるんですよ。 んーってか、僕は他のはてなの古参ユーザーに比べるとそれほどインターネット歴長いわけでもないですよ。僕がネットを始めたのはネオ麦茶が暴れていた頃の２ｃｈからスタートなんで、ニフティサーブの頃のパソコン通信時代とかの話って全然わかんないんすよ。だからPC-9800が凄かったとかそんな話は全然わかんない。 一応、テキストサイトに憧れてブログを始めたクチなんで、そういう古き良き時代の雑文テイストの文章を現代に継

おはようございます。 のムのム でございます。 今は５月という事で 新しい職場などで馴染めず 五月病などで苦しんでる方もいるかもしれませんね。 そこで今回は 意外と知らない、やる気や勇気が出るセリフや名言 こちらを紹介していきます。 サッカー選手の名言、セリフ ロベルト・バッジョ 「僕の知っているドーピングは、努力だ」 「今を戦えない者に、次や未来を語る資格はない」 1993年度欧州年間最優秀選手、1993年度FIFA世界年間最優秀選手。 03-04シーズンで現役引退。セリエA通算205ゴールは歴代5位。 (Wikipediaより) ロベルト・バッジョ-ファンタジスタ- [DVD] posted with カエレバ ロベルト・バッジョ 日活 2004-12-21 Amazonで最安値を探す 楽天市場で最安値を探す Yahooショッピングで最安値を探す 7netで最安値を探す ジョゼ・モウリ