第3回 年金はいくら払っていくらもらえるのか - nikkeibp.jp - 人生設計 - 年金を生かす資産形成
厚生年金の保険料は給与やボーナスから天引きされているため，銀行振込の金額が変わったときにちょっと気になるくらいで，日頃はじっくりと見たことがないかもしれません。では，厚生年金の保険料はどのように決まり，いくらくらい支払っているのでしょうか？ 毎月の厚生年金の保険料は，標準報酬月額（毎年4月から6月の月給の平均額）ごとに30等級に分かれています。それぞれの等級ごとに適用される標準報酬月額（最低9万8000円から最高62万円まで）が決まっています。この金額に保険料率（2005年10月からは14.288％）をかけ，会社と本人で折半して負担します。 また，賞与（ボーナス）については，1回につき150万円を限度として支給額（千円未満切捨）に保険料率をかけ，会社と本人で折半して負担します。 （例） 標準報酬月額が55万円，1回のボーナスが137万5000円の会社員の場合 ・毎月の厚生年金保険料
指をポキポキ鳴らすと太くなるって本当？
指や首を曲げたりしたときに、“ポキポキ”という音が鳴ったり、同時にちょっとした爽快（そうかい）感を味わった経験はないだろうか？ このような行為は、“関節を鳴らす”などといわれるが、指を“ポキポキ”鳴らすのがクセになってしまっている人もいるかも知れない。 「関節を鳴らした時に感じる爽快感は、関節を伸ばしたときの、ストレッチ効果によるもの」とKIZUカイロプラクティック（東京都中央区）院長の木津直昭氏は説明する。関節を鳴らすには曲げたり引っ張ったりするが、これらも一種のストレッチというわけだ。 一般にストレッチには、体に良いというイメージがある。しかし、やり方を間違えると、筋肉の傷害を起こしたり関節炎の原因になることもあるから、注意が必要だ（参考記事：お手軽な「ヨガ」のココにご用心）。そういえば、「指を鳴らすと指が太くなる」ともいわれるが、関節を鳴らす行為に問題はないのだろうか？ 木津氏
私たち日本人は本来何を食べるべきなのか - ニュース - nikkei BPnet
先祖の食生活と、今食べるべき食について考えさせる本。 「伝統的地中海食」は世界を代表する健康食とされる。この原型が残るギリシャのクレタ島には、2万5000年前から栽培が続いているブドウ畑があるそうだ。そして、基本的な食事は、カロリーの約60％を果物、葉野菜、ナッツ、根菜からとり、脂肪の約80％はオリーブオイルから得るというもの。これは、なんと4000年間、変わっていないという――。 このようなクレタの伝統食を“再発見”したのは、米国人研究者たちだ。それも、今から60年近くも前。しかし、このような優れた研究がありながら、米国はファストフード文化に突進し、自国民だけでなく世界の人々を肥満させつつある。 米国50番目の州、誰もが幸せな気分になるヘルシーなハワイ。ところが、主食のタロイモを手放した、ここの先住民の心臓病罹患率は米国平均の2倍、糖尿病は7倍だという。 同じような悲惨な健康状態
こうすれば「教育貧民」は避けられる
第４回 子供の教育費のリスクをどう見積もるか ～こうすれば「教育貧民」は避けられる～ ファイナンシャル・プランナー 坪川 仁保氏 2006年2月23日 子ども一人の教育費は1000万円かかる？ 巷では、子ども1人を育てるのに1000万円かかるといわれている。教育費にも1000万円かかるといわれているので、合計2000万円がかかることになる。果たして本当にかかるのか、まずはみてみたい。 この表は、文部科学省の「子どもの学習費調査」（平成16年度）のデータをもとに作ったものである。ここには、授業料などの学校教育費のほか、学校給食費、塾やおけいこごとなどの学校外教育費など、すべての教育費が含まれている。幼稚園は私立のほうが圧倒的に多いので、私立に通うという条件にして、いろんなパターンの教育費を比較してみた。 このデータを見てみると、小学校から高校までずっと公立で過ごし、大学だけ私立に通
精神科医が警告！ ウソがつけないと鬱になる - ビジネススタイル - nikkei BPnet
精神科医が警告！ ウソがつけないと鬱になる （日経ビジネスAssocie編集） オフィス街でストレス診療をしていて思うのは、「鬱な人はウソがつけない」ということです。 酒井 和夫（さかい・かずお）氏 ストレスケア日比谷クリニック院長。1951年、東京都生まれ。東京大学文学部卒。筑波大学医学部卒、同医学研究科博士課程修了、医学博士、精神科医。著書に『精神科って、どんなとこ？』、『ウソの研究−上手なウソのつき方教えます！』など。http://www.s-hibiyacl.com/ 東京・日比谷のオフィス街でストレス診療をしていて思うのは、「鬱な人はウソがつけない」ということです。自分にウソをついてだますことができないんですね。 考えれば考えるほど深みにはまっていくような悩み・問題を抱えてしまっても、自分をだまして精神的に追い込まれる状態を避けられる人なら、鬱にならずに済みます。例えば
ニートの存在はあなたの家計を直撃する！～座談会：なぜ、ニートが増えつつあるのか（前編）～子ども・家族にかけるお金を考える（第1回）[畠中雅子氏]/SAFETY JAPAN 2005 [コラム]/
第１回 ニートの存在はあなたの家計を直撃する！ ～座談会：なぜ、ニートが増えつつあるのか（前編）～ 子供にかけるお金を考える会 2006年1月25日 ニートとフリーターは、お金の面から見る限り「紙一重」 若者層において、教育も職業訓練も受けていない、いわゆる「ニート」がじわじわと増え続けている。ニートの増加は、国や社会のレベルにおいて、税収の減少、競争力の低下といった面で大きな懸念を呼んでいるが、個々の家族においても、将来の生活設計やマネープランなどを考えた場合に、大きな問題をはらんでいる。 そこで、なぜニートが急激に増えてきたのか。そして、ニートの増加は家族や社会に何をもたらすのか。「子どもにかけるお金を考える会」のメンバーに、その専門である「お金」をキーワードにして、ニート問題を語っていただいた。 前半の今回は、ニート増加の原因と、所得減少時代におけるニート問題が話題となっ
“ジェネリック医薬品”の普及が遅れた日本の事情 - ニュース - nikkei BPnet
ここで、カギになるのが「代替調剤」と言われています。代替調剤とは、簡単に言えば、医師の処方した薬剤を薬剤師が変更することを言います。もちろん、何でもかんでも薬剤師が行うわけには行きません。薬剤師は患者を直接診察しているわけではないのですから。 具体的には、医師が代替拒否を明示しない限り、先発品の替わりにジェネリック品を調剤できるということがあります。要するに有効な成分が同じものなので、変更してもいいのではないか、ということです。 また米国では、患者が支払う金銭面に違いが出てきます。米国の医療保険の多くでは、患者の費用負担額に段階があり、先発品を使用した場合の負担額は、ジェネリック品のそれよりも高いのです。たとえば、同成分のジェネリック品が3品目以上ある場合は、強制的に最も廉価なジェネリック品の価格を基に、保険から患者さんへの支払い額が定められたりします。 このように使える薬剤を掲載し
操作される世論、調査のウソを見抜く - nikkei BPnet
操作される世論、調査のウソを見抜く （日経ビジネスAssocie編集） ずさんなアンケートを論破して自説に説得力をつけるには、リサーチリテラシーを強化する必要がある。 以下に掲載した新聞記事は、2003年3月、イラク戦争開戦直後に読売新聞と朝日新聞がそれぞれ実施した世論調査の結果を報じたものだ。読売には「支持」、朝日には「不支持」の見出しが躍っている。 読売は改憲を主張し、朝日は反戦・護憲を訴えるというイデオロギーの違いはある。ただ世論調査は各紙の愛読者に尋ねたのではなく、全国の有権者から無作為抽出した数千人を対象にしている。本来、似たような結果が得られるはず。つまり質問の仕方や数字の解釈によって、これだけ結果が変わるということなのだ。 2003年3月22日朝日新聞 2003年3月25日読売新聞 2003年3月25日読売新聞 next: 「やむを得ない」は「賛成」派？
HIV感染者・AIDS患者は累計1万人突破、先進国で唯一感染者が急増する日本 - ニュース - nikkei BPnet
厚生労働省によれば、2004年１年間の新たなHIV感染者は780件、新たなAIDS患者は385件と、共に過去最高となった。合計数は1165件となり、初めて1000件を突破。特に日本人男性の増加が顕著で、前年度を大きく上回った。日本は先進国で唯一、新しい感染者が増加しているが、この事実事態ほとんど知られていないのが実情。今こそ啓蒙活動によって感染者増加を食い止めなければならない。 ■新たな感染者・患者は共に過去最高 社会的に大きな不安を呼んだ薬害エイズ事件を経て、血液製剤からのHIV感染の心配がなくなったいま、HIV感染やAIDSに対して私たちの関心が薄れているように見える。 だが、実はAIDSウイルスであるHIVは日本に深く入り込み、ジワジワと魔の手を広げている。 厚生労働省エイズ動向委員会の「平成16年エイズ発生動向年報」によれば、2004年１年間の新たなHIV感染者は780件、新たなA
カリスマ販売員直伝！ 顧客を虜にするウソ5カ条 - ビジネススタイル - nikkei BPnet
カリスマ販売員直伝！ 顧客を虜にするウソ5カ条 （日経ビジネスAssocie編集） 長谷川桂子さんは、カネボウの化粧品の販売で、全国1位の売り上げを連続記録している。その秘訣は？ 長谷川桂子氏 岡山県新見市の化粧品・薬品販売店「安達太陽堂」専務。カネボウの化粧品販売で唯一「殿堂入り」を果たしたスーパー販売員。 山間の小さな町で、大都市の小売店の販売員をはるかに上回る売り上げを稼ぐ、カリスマ販売員がいる。人口2万4000人の岡山県新見市で、夫の長谷川俊二社長とともに化粧品・薬品販売店「安達太陽堂」を経営する長谷川桂子さんだ。 桂子さんが販売するのは主にカネボウの化粧品だ。カネボウは10年前から専門店ブランド「トワニー」を展開している。桂子さんは8年連続全国1位の売り上げを記録し、同社から唯一「殿堂入り」販売員の称号を与えられた。 そんな桂子さんは、販売に必要な条件を「ウソ八百、口
リポート：2006年、若者の二極化は一層深刻化する / SAFETY JAPAN [リポート] / 日経BP社
リポート： 2006年、若者の二極化は一層深刻化する ～“コミュニケーション能力”が明暗を分ける～ 日経BP主要各誌が占う2006年の展望（2） バブルがはじけて以来、企業はコア人材と派遣・パートの区別を鮮明に打ち出し、その波に若者が巻き込まれている。現在景気回復による雇用回復傾向にあるが、この傾向は今後も一層はっきりするだろう。その両者の差を分ける最大のポイントは「リーダーシップ」や「チームワーク力」といった「こころの能力」だ。今後は学校教育でもこの部分を鍛えていく必要があるのではないか。
偏差値によって消えたエリートの気骨 / SAFETY JAPAN [日下公人氏] / 日経BP社
日本人学校 日本人学校の授業風景（フランス・パリ） （写真提供：PANA通信。なお同写真およびキャプションについて、時事通信の承諾なしに複製、改変、翻訳、転載、蓄積、頒布、販売、出版、放送、送信などを行うことは禁じられています） 以前、中国の大学でイベントをしたとき、ある日本人の大学教授に「日下さん、私はあなたの教え子です」といわれた。僕が「あなたを教えた覚えはないのですが」と答えたら、その人は「以前に海外赴任したときに、日下さんに習った」と教えてくれた。 海外に住む日本人が増えた十数年前に、当時の文部省（現・文部科学省）が、ニューヨークやロサンゼルス、シンガポールなどに、日本語小学校をたくさんつくった。そこの先生は文部省から派遣された。毎年20人から30人ずつ派遣して、何年か経ったら日本に戻すわけだ。僕はその派遣される先生たちに、海外で勤める心がけを教えたことがあったのだ。
二日酔いしない飲酒量は計算式でわかる！ - ニュース - nikkei BPnet
酒宴を楽しむには、血中アルコール濃度が0.15％を超えないようにするのが大事なポイント。空きっ腹で飲み始めると、短時間で血中濃度が高くなるので注意したい。 肝臓がアルコールを代謝する能力には限界がある。通常、健康な人が1時間に分解できるアルコール量は、体重1キログラムあたり約0.1グラムだ。体重60キログラムの人ならば、1時間に約6グラム、3時間では約20グラムのアルコールが代謝できる計算になる。20グラム程度のアルコールを含む酒量はアルコール飲料の「1単位」とされ、“健康的な飲酒”の適量とされる。ビールなら中瓶1本、日本酒なら1合、ワインなら小グラス2杯が目安だ。 ここでまず、アルコールの生理学を簡単におさらいしてみよう。 飲んだアルコールは主に胃と腸から吸収され、血中に入るが、血中のアルコール濃度が高まるにつれて酔いは深まっていく。アルコールの血中濃度が0.05％を超えると酔いが
大前研一：テレビ局を今さら買収する楽天のセンスの悪さは致命的 - ニュース - nikkei BPnet
2005年10月19日(水)・20日(木)、「日経コミュニケーション」20周年記念フォーラムが東京・紀尾井町のホテルニューオータニ「鶴の間」で開催された。テーマは、「企業を変えるネットワーク革新」。 今回は、前回に引き続き、20日(木)に行われた大前研一氏(経営コンサルタント)の基調講演「企業を変えるネットワーク革新 〜21世紀をリードするための条件〜」の後編を紹介しよう。 ネット産業が既存のテレビ、ラジオ、パッケージメディアを飲み込もうとしている現在、単なるコンテンツ狙いでテレビ局を買収しようとしている日本のネット旧世代のリーダー達に大前氏は落胆と絶望を隠さない。子供の頃からデジタル機器になじんできた若い世代のほうが、来るべきネット時代の見取り図を理解できるはず。、「Don't Trust Over 40」を合言葉に、自らの構想と仲間とのコラボレーションでフロンティアを切り開いてほしいと
nikkeibp.jp 健康Dr.米山の活脳塾 : 何歳になっても“恋”は脳活性化の最高の手段
最近、“恋”をしたことがありますか？ 恋愛は何歳になっても、脳に大きな影響を与えてくれるものです。 恋をすると、女性ホルモンや男性ホルモンが分泌され、それが自律神経に影響し、心臓や内臓の働きにまで影響します。さらに恋愛中は、こうした性ホルモンの働きによって、脳細胞自体も活性化されるので、いわゆる“若々しさ”を得ることができるのです。 また、脳には、他人の行動を理解するための「ミラー細胞」という神経細胞がありますが、恋はこの細胞を興奮させる大きな動機にもなります。 ミラー細胞の「ミラー」とは鏡のことです。この細胞は、サルの脳で見つかりました。実験でサルの脳を観察したところ、人がものを食べているのを見ただけで、脳の中にある「食べるときに動かす運動神経」が興奮していることが分かったのです。 つまり、相手の行動を見ているだけで、「見た」ものと同じ反応を脳内で起こさせることができるというわけ
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“視点”を磨く厳選コラム ビジネススタイル - nikkeibp.jp
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