毎朝果物を食べる習慣テレワークになって、体をあまり動かさなくなったことに、 このままではまずい!と気づいてから、 わたしは毎朝、果物を食べることにしています。 ほぼ朝食。 こう言う感じに、あるものを盛り合わせて出してくれる。 で、これと少しのたんぱく質。 卵とか鳥のむね肉を湯がいたものとか。 これはもう一年以上続けている習慣。 果物は毎日変わるのだけれど、 りんごとキウイフルーツは絶対。 りんごってほかの果物よりも腹持ちがいいから。 もちろんりんごの旬は秋。 そろそろ早生種が出回ってるけれど、 早生種の青臭ーい感じがどうも好きになれない。 夏場は一個298円のりんご。ほんとごめん。と思いながらも美味しくいただいてるのですが…。 なんと、切ったら根が生えていた。 これは初めて見る。 植えたらこのまま育つのかしら…とは思いつつも ベランダで育てるにはりんごの木は大きすぎることと、 多分、今発芽
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