長い冬眠でした tontun.hatenablog.com リアクションやお返事遅くなりまして、申し訳ございません。 大晦日のこっそり記事にコメント、リアクションいただいた方ありがとうございます。 またよろしくお願いいたします とりあえず長い冬眠から目覚めて、眠い 寝ても寝ても眠い だがしかし、起こされるのは嫌いです 目覚ましに起こされるのも嫌いなので、自力で起きます 朝は1時間はゆっくり時間がないとダメです そんな感じで冬眠明けは、 同じく冷凍庫で春に冬眠していたたけのこと、鶏肉炒め散らかす所から初めていきましょ 今日のご飯 冷凍たけのこと冷凍もも肉のさほど照りってない照り焼き 冷凍きのこのお吸い物 きゅうりの醤油和え ●冷凍たけのこと冷凍もも肉のさほど照りってない照り焼き ●きゅうりの醤油和え ●冷凍きのこのお吸い物 冷凍たけのこと冷凍もも肉のさほど照りってない照り焼き 珍しく真面目に

5/2（木） この日は朝からひたすら南下。 0700に宿を出発。 是非見てみたいところがあったのでちょっと寄り道。 0713　青森駅前の県庁前 0713　馴染みのあるR4の終点です（R7の始点でもある） 次に行ったのが木造駅 0815　木造駅　このセンス大好き 0828　いいよね、土偶　流し目に見えるのは気のせい？ 0854　岩木山と　電線が台無しにしているのはご愛敬 0856　「わさお」がいたお店 0902　海の駅わんど　わさおの銅像と わさおや志村動物園には興味はなかったのだけど証拠写真的な意味で。 0933　千畳敷駅　ホームの外側に案内があるのも珍しい 0954　深浦駅手前で列車を見ました 0958　深浦駅　乗り鉄で来るにはハードル高いなぁ・・・ 1016　「四季が広がる青森路駐車場」より白神山地を望む 1207　入道崎　混んでました 1224　八方台から一ノ目潟、能代方面を望む 1

今回の連休で獲得したピンズは１４ケ 貼付け前の道央・道南地方 貼付け後 獲得したのは 230ルスツ シェルプラザ・港 みなとまーれ寿都 らんこし・ふるさとの丘 くろまつない てっくいらんど大成 ルート229元和台 あっさぶ 江差 上ノ国もんじゅ 北前船　松前 横綱の里ふくしま しりうち みそぎの郷　きこない でした。 島牧どうすっかな・・・。 限定品で色付のガチャが出たみたいだけど、私にとってはハズレだなぁ。 夏は家族で帰省するので、太平洋側のガチャを収集する予定。 ところでこの道の駅ピンズ。ここ数年の間に関東一円でも始まったみたい。千葉だけやっていたのは知っていたのだけど。 スポット的にいくつか持っているけど、収集するのは北海道だけで良いや。 おしまい

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 生まれて初めて、楽譜を書いて バットを振りました。 『江戸子守唄』です。 ↑ここまで書いて、10スイング。 ↑ここまで書いて、＋20スイング。 これにてバットの素振り30スイング となりました。 ↑歌詞とドレミを入れました。 本当はカリンバを弾きたいですが、 時間がなかなか取れません。 しかしこの歌は知ってましたが、 題名が江戸子守唄とは知らずでした。 江戸子守唄 【歌あり】童謡・子守歌（こもりうた） - YouTube 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/18 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁,

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 双葉文庫、5月の新刊、9つ、 どんなのが出たのか、 確認しながらバットを振りました。 産経新聞広告欄より引用。 染井為人 『鎮魂』 半グレの人が殺された。 西村京太郎 『特急リバティ会津111号の アリバイ』 容疑者はその日、、、 藤つかさ 『その意図は見えなくて』 生徒会選挙の白票の意味は？ 石川渓月 『法外捜査2』 伝説の殺し屋Zは、、、 小倉日向 『いっそこの手で殺せたら』 勤め先から妻が帰ってこない。 乃南アサ 『ピリオド』 仕事や家族の問題に直面して。 蒲池明弘 『火山と断層から見えた 神社のはじまり』 聖地誕生のナゾが、、、 風野真知雄 『薄闇の唄』 不思議な唄を残し、町人が消えた。 白蔵盈太 『実は、拙者は。』 義賊、忍び、幽霊剣士。 「鎮魂」は 「ちんこん」と読むんですね。 「ちんごん」と思ってました。

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【120】バットを振りました。 少し以前から、 ブルガリアンスクワット をやってます。 左足25回、右足25回して、 バットを5回振り、 2回繰り返してます。 YouTubeにたくさんあります。 https://youtu.be/Qarn7c7UaHA?si=6GgtrwvLYRGlMosc 普通のスクワットより、 危険なので、 いずれ辞めようと思ってます。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/20 素振りの本数 : 120 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁, 4スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, 合食, いかの姿あげ, 🦑🦑, 【10】本

新玉ねぎの季節ならではの、トロトロ食感が嬉しい、とても簡単なグラタンです。 味付けはみそとマヨネーズ。 この組み合わせは、ダイエットメニュー「豆腐グラタン」の味付けでも使います。 何度もリピしているヘルシーグラタンです。 www.betty0918.biz 目次 材料 作り方 できあがり 材料 玉ねぎ　１個 ベーコン　４枚 マヨネーズ　大さじ２ みそ　大さじ１ ピザ用チーズ　３０ｇ 作り方 玉ねぎは皮をむいてくし切りにします。耐熱皿に並べてラップをし、６００Wの電子レンジで２分加熱して粗熱をとります。 アルミホイルに玉ねぎ、５㎝ 長さに切ったベーコンを重ねてのせます。 マヨネーズとみそを混ぜ合わせておき、上からかけ、その上にピザ用チーズをのせます。 トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼いたら完成です。 できあがり 簡単なので、朝食にもぴったりです。 トロトロです。 リンク www.be

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 あと１品、がなかなか思いつかないことってありますよね。 今日は節約食材でもう１品のレシピを、節約食材駆使の女王・ひつじさんに教えてもらいました。 ●　余った食材に変更しても美味しい！シンプルな豆腐炒めレシピ。 豆腐炒め、最強！ シンプル・簡単！ニラと卵の豆腐炒め 材料を用意する 豆腐を水切りする ニラを切って、卵を炒める ニラと豆腐を炒めて卵を入れる まとめ 豆腐炒め、最強！ こんにちは、ひつじです。 今日は我が家で週１間隔で作る副菜「豆腐炒め」のレシピをお伝えしますね。意外と子供にもウケがいい副菜ですよ。 お友達のご家庭では、多めに作ってご飯にのせて「豆腐丼」で食べるそうです。 副菜だけど、好きな人はメインになっちゃうお料理です。 豆腐やニラは価格

年明けから、今度は爪水虫で皮膚科を受診中です。昨年から歯医者や皮膚科に通って思うのは、信頼できるお医者さんであることはもちろん、看護師や受付などのスタッフが感じが良いか、悪いかは大きいですね。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1.  卵を、食べることにする 2.  またまた、医者通いが始まる 3.  良いお医者さん、悪いお医者さん 1.  卵を、食べることにする この物価高、外食するのも、コンビニで食事を買うのもグッと財布の紐が固くなり、自炊する回数が増えてきました。 そうした食生活で栄養のバランスも多少は考えていて、野菜の他にずっと気になっていたのはたんぱく質の摂取です。 というのも、汗をかくこれからの季節であれば、このプロテイン飲料も飲めますが、冬季の間はまったく飲んでいなかったからです。 まぁ、もっと言えば、このザバス、わたしには甘過ぎるのも難なんです。 井筒屋セレ