飽きっぽい人は、3つのプロジェクトを並行させるべし | ライフハッカー・ジャパン
自己啓発ブログ「LifeDev」のグレンさんは、集中力を持続させ、生産性を低下させない面白いやり方を実践しています。 複数のプロジェクトを意図的に並行して進行させ、ひとつのプロジェクトから脱線して違うことをやる場合には他のプロジェクトの作業をする、という仕組みを作り出しているとのこと。最近、彼の父親も同じ方法でプロジェクトの進捗と自分の集中力の維持のバランスを保っている事に気付いたそうです。 父は楽しみながら常に作業を続けていくためにとてもシンプルな方法を実践しています。 同時に3つのプロジェクトに着手し、やりたいプロジェクトから開始。そのプロジェクトにちょっと飽きてきたり、やり方について考える時間が必要だったりする場合、一回手を休め、違うプロジェクトの作業に移行する。そして気が向いた内容の作業をやりつつ、そのままプロジェクト間を行ったり来たり繰り返すんです。すると一日の終わりには3つのプ
技法2 テンション上げなきゃダメな時、上げてもダメな時
テンションはオン／オフを使い分ける必要あり モチベーションと違い、テンションは上げ続けることが大事なのではありません。それどころか、むしろテンションは、下げること、オフにすることが大事なのです。モチベーションは精神の問題なので、ずっと高いまま持ち続けてほしいのですが、テンションは体の問題なので、スイッチのオン／オフを使い分けることが必要です。 ここで、私が関わったケースをお話ししましょう。2007年度の全国大学ラグビーで日本一になった、早稲田大学ラグビー部の中竹竜二（なかたけ・りゅうじ）監督のメンタルコーチングをさせていただいた時のケースです。 中竹監督によると、強い相手と試合をしている時は選手のテンションが非常に高いそうです。モチベーションも、もちろん高い。ところが、強豪との対戦が一段落して、相手が格下のチームになった途端、テンションが下がる。それと同時に、モチベーションも一緒に下がって
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