なぜ散歩するだけで「悩みグセ」が止まるのか？～驚くべき効能の秘密（グレッチェン・レイノルズ） @gendai_biz
文／グレッチェン・レイノルズ 自然を訪れることが脳に及ぼす物理的影響について、興味深い新しい研究結果が発表された。それによると、公園の中を散歩すると頭が鎮まり、その過程で脳の働きが変化してメンタルヘルスが改善される可能性があるという。 現代人の多くは都市に住み、何世代か前の人々と比べると、緑のある自然環境の中で過ごす時間がはるかに短くなっている。 さらに多くの研究によると、都市に住む人は都市の中心部から離れた所に住む人と比べて、不安神経症や抑鬱症、その他の精神病にかかるリスクが高いことも明らかにされている。 こうした病の発症は、ある程度相互に関連性があることを示す研究結果が増えている。多くの研究では、緑がある空間へのアクセスが少ない都市の住民は、公園の近くに住む人より心理的問題をもつケースが多いことが判明している。 また自然を訪れる都市の住民は、最近外に出ていない人と比較して、直後のストレ
JTよ、分煙は間違っているぞ - メロンダウト
嫌煙ブームがひどい。犬猿ブームだ。 おそらく僕ら喫煙者が猿なのだろう。 僕はタバコを吸うのですができることならやめたい。禁煙薬などを使ってみたがどうにもやめられそうにない。 禁煙してみても身体的には離脱症状の抜けた二ヶ月程度で終わってしまう。身体的にはニコチンは排出されても精神的なストレスでまたタバコに手がのびるということをもうかれこれ３度はやっています。 そんな僕でも薬など使わずに自然と禁煙できた時がある。留学していた時とノンストレスで仕事も家族もなにもかも完璧に回っていた時だ。 タバコは吸い始めた理由はどうあれ一度でも喫煙者になればタバコを吸うこと自体が個人差があれどストレスからの逃避行動になる。 ストレスを抱えたらタバコに逃げるというのは生き方としては最悪だ。まぁそれは置いておいて現象として、事実としてニコチンにはそういったストレス緩和作用がある・・・ような気になってくる。正確には緩
許さねえ！サイバーガジェットに抗議してやる！ - おいらの動作確認。
つづきでーす。 そんなわけで、8BIT MUSIC POWER を、レトロフリーク で動作しましょう！ 動作確認 動画 動作結果 まとめ 抗議してやる！ ▒ ▒ ▒ 動作確認 (FC/FC互換機用) 8BIT MUSIC POWER (8ビットミュージックパワー) 出版社/メーカー: コロンバスサークル 発売日: 2016/01/30 メディア: Video Game この商品を含むブログ (1件) を見る 後ろのカセットは気にしないで*1。 ▒ ▒ ▒ 動画 およよ？ ※動画再生10秒以降ははAV仕様ファミコンを赤白黄*2からHDMIに変換した先日より画質向上させた映像です。 ▒ ▒ ▒ 動作結果 ん？ 33-4 まとめ やっぱりな。。。 まぁ、8BIT MUSIC POWER を出してるコロンバスサークルさんは･･･ エフシーコンパクト (FC COMPACT) 出版社/メーカー: コ
NHKスペシャル「ママたちが非常事態！？ ～最新科学で迫る ニッポンの子育て～」を観よう - がんばる小学生
2016 - 01 - 31 NHKスペシャル「ママたちが非常事態！？ ～最新科学で迫る ニッポンの子育て～」を観よう シェアする Google+ Pocket スポンサーリンク わたしたち夫婦は、典型的AB型なわたしを広い心で受け止めてくれる夫のおかげで成り立っているのですが、そんなわたしたちにも夫婦の危機がありました。崖っぷちのところまでいったんじゃないでしょうか。 最大の危機は長男を出産して1年経とうという頃。母のことで大変だったというのもあるけれど、それだけじゃなく夫への苛立ちがどうしても抑えられなかった。自分でもわからないけど、どうしてもイライラするんです。そのイライラをぶつけないと気が済まなくて、ぶつけると喧嘩になったり険悪な雰囲気になったり。そうなると、今度は自分が自分じゃなくなったような感覚になる。 思い出すだけで鬱々としてくるわ…。 こういう子供を出産してからのイライラ、
落語を聞く３つの心得はモテテクに似ている - 問題だけど、問題ないブログ
2016 - 01 - 31 落語を聞く３つの心得はモテテクに似ている おススメ 昨日は「上方落語をきく会」に行ってきました。 レポを書こうかと考えましたが、あまりにもおもしろくて見てない人がかーわーいーそーうー( ￣▽￣)なのでやめときます。ぷぷ。 半日ほど落語づけで幸せな一日だったとだけ。 落語会では発表されている出演者の前に、若手の落語家が前座を演じます。 枕というネタに入る前のツカミの時、たいてい落語会中の注意をするんです。 スマホの電源を落としたり、席を立ったら演者が変わるタイミングまで待ってから戻るとか。 普通のことですけど、言わないとやる人がいるんでしょうね。 言われて初めてスマホ取り出す人いっぱいですから。 「落語を聞く３つの心得」も定番です。 こんなんです。 一つ、おもしろかったら笑う →言われんでも！ 上方落語は笑うために聞くもんやで～ 一つ、おもしろいところを探して笑
ジンギスカンか、シンプルマトンか？おうち焼肉羊対決 - おのにち
日曜日は家族でお出かけ。 買い物して、いっぱい遊んで、お昼ごはんは外で済ませて。くたびれ果てた帰り道。 時刻はもう夕刻。 晩御飯どうしよう？面倒だから外食にする？でも２食続けてはなんだか味気ない。早く家でのんびりしたいし。 そんな時の手抜きメニュー。 やっぱり鍋か焼肉じゃないですか？ なにっ、作りおきのお惣菜を何種類も常備、メインは味を付けて焼くだけにしておいた肉や魚が冷凍庫に…だと！ そんな完璧主婦はおかずを冷凍して小野家に送ってください。 とにかく今日はおうち焼肉のお話。 皆さんのお家では焼肉、と言ったら何が登場しますか？ やっぱり牛？鳥や豚肉？ 小野家、ならびに北海道、会津南部の焼肉はちょっと偏ってるんじゃないか、と思います。 焼肉やろう！と言ったときに必ず登場するのが羊。 ラムちゃん＆マトンちゃんなのです！ 北海道はジンギスカン文化 小６まで北海道で暮らしていた私。 北海道で焼肉、
カルディのパンダ杏仁豆腐はおいしくて量もたっぷりなのでおすすめです - ハナさんキッチン
カルディオリジナル パンダ杏仁豆腐というものを娘ちゃんが買って来ました。 イオンとかのショッピングモールによく入っているKALDI。 娘ちゃんが、なんだか可愛らしいモノを買って来ました。 ジュース？ でも、ぷるぷる とろりん なめらか あんにん 杏仁豆腐って書いてあるよ。 杏仁豆腐 杏仁豆腐（あんにんどうふ）は、アンズのジンからとったエキスに甘みをつけて固めたデザートです。 商品として流通しているのは、アンズの仁ではなく、アーモンドが使われています。 杏仁豆腐 - Wikipedia 梅干しの種をカリッと割ったことありますか？中の白くて柔らかいものが、仁（じん）です。 アーモンドの実を乾燥させて種からジンと取り出して煎ったものがアーモンドですね。 パンダ杏仁豆腐 KALDIが作っているようです。 カルディといえば、イオンとかのショッピングモールの中に入っていることが多いのですが、コーヒーの
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神聖ローマ帝国と、ドイツ騎士団領の臭さは異常
確実に国産西洋ファンタジーに影響を与えすぎている。最初に訳振った、おそらく明治の学者のオッサンはこうなるとは想像していなかっであろう。
【予算3万円前後】軽くて薄くて安いおすすめのノートパソコンを紹介する！｜今日はヒトデ祭りだぞ！
2017/10/07：内容更新しました 軽くて薄くて安いノートパソコンが欲しい！ そんなに良いものじゃなくても良いから！ 適当に持ち歩いてブログ書いて軽くネットサーフィン出来るくらいのパソコンないかなー？ って事で探してみました スペックが必要な場合は既に家にある物を使えばいいので、今回重視するものは ネットサーフィンしたり動画見るくらいなら問題のない程度のスペック 値段は3万円程度。出しても5万まで 軽くて薄い事。重くても2kg程度までのモノ タブレットは無し です そんなわけで滅茶苦茶調べました！ 半日かかりました その結果、かなり厳選して、2つ候補が上がったんですけど、事情があって両方買ってしまいました！ 自分が半日調べた結果を共有するので、是非皆さんは半日もかけずに参考にしてくれると嬉しいです
3速で登った峠は3速で下る
と、車学で習った。 慣性で積荷が崩れると悪いので、右左折時、カーブを曲がるときはクラッチを必ずつなげとトラックの親方から教わった。 動力がつながっていない状態の車は、物理的にコントロールが難しいのだ。 関東平野から長野県側に登ると、長野県側の標高が高いので、峠の頂上から軽井沢の市街に下りるまでの標高差は90mしかない。距離にして1km。 平均勾配9%くらいか。 入山峠1031m 軽 ＿＿／＼ 井 ＼ 沢941m ＼ ＼ ＼＿＿＿横川381m なので、いきなりスピードを上げるために4速や5速に入れるものなのか不思議だ。 ピーク付近で下り始めたときに4速に入れてしまうものなのかな。 入山峠から1kmほどで下り終わるので、それから加速を始めても遅くない。 クラッチを切って、ギアをニュートラルにした状態で、時速60kmから9%の勾配を下ったことがないので、なんともコメントできな
まるで脳、草原のウサギ…植物園の例えツイート、人気に：朝日新聞デジタル
大阪市鶴見区の植物園「咲くやこの花館」がツイッター（@sakuyastaff）で紹介する植物が「面白い」と話題だ。脳みそのようなサボテン、ウサギの群れのような食虫植物など、植物に詳しくない人でも楽しめるような情報発信を心がける。１千人ほどだったフォロワーは、こうした投稿を始めてから３倍近くに増え、遠方から見に来る人も出てきた。 「草原で戯れるウサギたち…ではなく、湿原に生きる食虫植物！“ウトリクラリア・サンダーソニー”です♪別名はウサギゴケ」 ２０１４年１２月。同館のツイッターに、マクロレンズで接写した植物の写真がアップされた。約３ミリの小さな花で、花びらはウサギの顔のようだ。館内案内を担当する宮本千遥（ちはる）さん（２４）が投稿した。 すぐに「ちっちゃいウサギ！可愛い」「素敵（すてき）な花ですね！」などとコメントされ、１１年に同館がツイッターを始めて初の１００件を超えるリツイート（転載）
［ま］疲れたときには「羊羹ぱん」が心にしみるそれでも足りなきゃ「羊羹ツイスト」はどうだい @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
昭和26年創業の高知県にある菱田ベーカリーというパン屋さんの「羊羹ぱん」というのをたまたま見かけた。 なんだかすんごく疲れていて、気分的にも落ちていたのでこういうときは甘いものでしょ！って感じで買ってみた。 「羊羹ぱん」って初めて見たけど、中に羊羹でも入っているのだろうか。とりあえず疲労による「妖怪ぱん」の見間違いではないようだ。 よく見ると、表面に羊羹がコーティングされている。 なんとなく饅頭のようにも見えてきた。 袋から取り出す時に、表面の羊羹がはがれてしまうのでは...と心配したが杞憂に終わった。けっこうしっかりとパンに張り付いている。 羊羹コーティングをペロッと舐めてみたら、思ったほど甘くない。甘さ控えめの上品な味わいだ。美味しいお茶がほしくなった。 半分にパッカーンと切ってみたら、中にはこしあんがぎゅっと詰まっていた。 あんまりぎゅっとしてるから、これも羊羹かと思ったよ。羊羹のダ
ただ本当に知らないだけで、いい人なんだろうなっていうはてブIDへの扱い
要するにあんまりぶっこまずに、ものっそい普通の情報（多分、その人の中では背伸びしないマックス）を普通に入れて（でもドヤ顔では入れてこない）くる人って、どう扱えばいいんだろうな。 ID例示すると、紛糾するからしねーけどさ。 なんかそういう人が丁寧にブコメしてくれるのは嬉しいっちゃ嬉しい半面、間違った情報をそのまま信じて入れてきたりしているから、コメントを逆に丁寧に返して教えて上げたくなるのよね、煽り抜きに。 実際はそういう人がほとんどな気がしないでもない。悪い方ばっかり気になるのがイカンのかもな。
はてなスペースが終わる - 田舎者Yの日記
ブログの下書きに溜めておいたので、すっかりタイミングを逸してしまった話題だが、はてなから「はてなスペース」のサービスを2月29日に終了すると正式アナウンスがあった。「そんなのあったんだ」とのコメントも見たが、自分は利用するほうだったのでちょっとショックである。 space.hatenastaff.com いくつかのスペース（特定の話題に関する掲示板のようなもの）に参加していたし、自分も２つのスペースを管理していた。そこでの出会いもあったりした。なので個人的には非常に残念。 終了が決まったサービスにアレコレ言っても仕方がないが、もう少しスパムユーザーを排除できる仕組みがあればよかったな、と思ったりもした。 一方、「はてな匿名ダイアリー」ははてラボで正式サービスではないベータ・バージョン扱いながらも「増田」の愛称で今でも盛んに利用されている。まったく何が受けるかわからない。 増田は今後もその仕
風邪なのかな？10時間寝て治す就寝サバイバル準備。 - おうつしかえ
昨日のこと。 鼻水が出始めて、喉が痛くなり、アレルギーなのか風邪なのかわからないままに、なんとなく総合感冒薬を飲んで朦朧としていた昨日。ボーッとした中で、それでも元気よく活動をしていましたが、午後から寒気がして、どうやら風邪みたい。 なんでこのタイミングで風邪をひいたのかしら。ストレス？それとも足元からの冷え？それとも、う～ん。風邪ってひくときはひきますね。ひかないときは真冬に冷水浴びたって風邪ひきません。なんだろう。 いつも風邪をひいたとき後から原因を考えますが、たどり着くのは、こじつけ、後付けの原因のような気がします。疲れているということは確かなので、風邪をひいたっていうことは休めっていうことなのでしょう。 帰宅する前に野菜スープを飲んで、夕飯はそれで終了。胃の調子も今ひとつだし、とにかく寝たほうがよさそう。ヤバいヤバいやばい感じ。嫌な予感しかしません。2-3日寝込んでもおかしくないよ
ローソンのドーナツが安ウマだったぞ！！ - Yukibou's Hideout on Hatena
2016 - 01 - 31 ローソンのドーナツが安ウマだったぞ！！ 食レポ list Tweet ドーナツはローソンだわ！と言われ… 先日、セブンイレブンのドーナツが以前より美味しくなった（個人の感想です）という記事を書いた。 potatostudio.hatenablog.com 思っていたより随分反響が大きく、なんだか検索でもやたらめったら「セブン ドーナツ」とかで来る人が多くて、ちょっと驚いている。 で、色々ブコメなんかでも反応があったのだが、「コンビニのドーナツならローソンだわ」というものが複数あった。 実のところ、ローソンはウチからちょっと遠いところにある（田舎ってことだよ言わせんな恥ずかしい）ので、頻繁に行くわけではない。そして何故か周囲でローソンのドーナツを食べたという人が皆無で、評判を聞いたことがなかった。だが、美味しいというのであれば気になって仕方ないので、先日ちょっと
『再生数上位１０』 - くらむせかい
2016 - 01 - 31 『再生数上位１０』 music 世の中には、売上だとか、人気だとか、リクエストだとか、 まあ、様々なランキングがございますが、 今日は、『くらむの再生数上位１０曲』を発表しようと思います。 音楽の話です。 しかし、 生まれて生きて、今日この日に至るまでに、 音楽を聴いた媒体はひとつじゃあ、ありませんし、 なによりくらむは、音楽の聴き方が（この話めんどまたいつか）なので、 ほとんどの曲と曲名が合致致しません。見て、”致”が重なってるよ。 というわけで、 くらむが若かりし頃に聴いた音楽のうち、 曲と曲名の合致が、何故か最も出来ている、 BUMP OF CHICKEN の曲の中で、 くらむがたくさん聴いたであろうと思われる曲を、 くらむの記憶次第の目分量により集計し、 どどーんと１０、発表しようと思います。 つまり、くらむが最も好きなバンド、でもなければ、 最も好
誤用戦士ガンダム・荒野を走るニセドイツの列！ ｜ ドイツ大使館 − Young Germany Japan
「シャア！ 謀ったな、シャアっ！」 「君はよい友人であったが、君のドイツ語がいけないのだよ」 …皆様いかがお過ごしでしょうか？ ドイツ的職場と日本的住居の間を毎日高速移動する機動戦士マライです。 ガンダムといえば。 実はむかし、知人の付き合いでアキバの某巨大家電量販店のプラモ売り場に行った際、ガンプラ箱に書かれていた「ノイエ・ジール（Neue Ziel）」という、文法的にも発音的にも超アウトアウトアウト！ スリーアウトチェンジ！ なニセドイツ語と遭遇してしまったのが、なんと私とガンダムの最初の出会いでした。あまりハッピーとは言いかねるシチュエーションです。 ちなみに、「ノイエ・ジール」がいかにドイツ語としてヤバいかというのはWikipediaにも明記されているほどなので本稿では繰り返しませんが、これについてオタ系の知人に対し啓蒙を図ってみたところ、以下のような実に興味深い＆勇気ある反応をい
詐欺に引っかかってる行きつけの風俗嬢から金貸してほしいと言われた
http://anond.hatelabo.jp/20160125195815 の続きです。 増田で軽く反応もあったので、まあネタ作りと思って平日だというのに風俗に行ってしまいました。 で、いただいたアドバイスを参考に 「知り合いが似たような詐欺に引っかかりそうになったから気をつけたほうがいいよ」 というようなことを伝えたんですが 「せっかく夢を追いかけてるのに否定されてるみたいでガッカリ」 みたいなことを言われて、なんか何言ってるのかよくわからないです。 さらにその流れで 「アー写撮影費の締め切りがそろそろで、ちょっとお金が足りないんだよね。 で、言いにくいんだけどちょっと貸してもらえない？ 他に頼れる人もいなくて～」 みたいなことを言われました。 びっくりしました。dobonkaiさん、あたりっぽいです。 さて、仮に貸すとしたら100%帰ってこないだろうお金になると思いますが、どうする
haruhiwai18のブックマーク - はてなブックマーク
８月の平和記念式典に広島市がイスラエルを招待したことについて、日本に駐在するパレスチナ自治政府の代表部が非難しています。広島市は、パレスチナ自治区ガザで戦闘を続けるイスラエルを平和記念式典に招待して… ＊７月７日20時過ぎ、メランションのスピーチ。右はダニエル・オボノ議員、左隣マニュエル・ボンパール、顔半分はマチルド・パノー 7月7日の夜、フランス各地で歓声が上がった。総選挙の決選投票の結果、すべてのメディアと世論調査の予測を覆し、左派連合の新人民戦線NFPが１位（議席数）を獲得したのだ。マクロン与党連合が２位、第１回投票で得票率１位になった国民連合RN（と保守共和党一部の共闘）は３位にとどまり、極右による政権掌握は免れた。「極右を通すな」と奮起した左派の市民の呼びかけと行動が実を結び、フランス民主主義の一大危機はしばらくのあいだ遠ざかったのだ。50年生きたフランスで最も嬉しくほっとした瞬
権力側の人間が主人公の話が嫌い
父親がWOWWOWでCSIを見ている。 「ハマってるんだ」と言っていた。 とりあえず自分は「権力側の人間が主人公の話は嫌いだ」と言った。 権力側は自分をとことん良く扱ってくれないから好きではない。 CSIは特に酷いと感じる。 大卒美男美女のエリート様が、不遇ゆえに犯罪を行った人間を「犯罪者だ！」とか言って救いのない状況にして刑務所やらにぶち込む話だ。 なんだかんだ女性や子供の扱いは良くて、成人男性の扱いはとても悪い。 たまにウェブで見る、女性や同性愛やシングルマザーには優しくて、自分のような容姿が醜い人間や低い学歴の人間には酷いことを実質的に言う女性に通ずるものを感じる。 まぁ、とにかくそんな話や人間が嫌いだ。 今のトランプ候補の躍進もこういうところから来ているのではないかとも考えてしまったりする。 自分は反権力側の物語が好きだ。 そして、どこまでも逆らって行って欲しいと主人公に願う。 本
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目玉焼きにマヨネーズかけるって言ったら
ブコメに「●●と…メモメモ」と書く奴は総じて、そもそもネットを使う段階にすら至っていないのを自覚してほしい
いとうせいこう on Twitter: "「国語の教科書にあなたの小説を載せたいが、商品名を伏せ、『馬鹿』という表現を変えて欲しい」と連絡があった。「変えるつもりはない。載せないでいい」と伝えたが、しつこく粘られた。〝天下の教科書ですよ！〟というわけだ。小説を変えていいと思う人が国語の教科書を作ってる…。"
退職届書いた
http://www.cloudsalon.net/entry/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%B3/%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA/20160131