すべての働き手が応用すべき「人脈を構築するためのポイント」〜『「食えるノマド」の仕事術』より | ライフハッカー・ジャパン
「新しく魅力的なワークスタイル」としてノマドが注目されてからずいぶんたちますが、そんななか、『自由な働き方をつくる 「食えるノマド」の仕事術』（常見陽平著、日本実業出版社）のスタンスにはとても納得できるものがあります。理由は、地に足がついているから。「ノマドが理想的な働き方であるような幻想に惑わされている人は少なくないが、現実はそう甘いものではない」という、明確な立場を貫いているのです。 それは、「ノマドがメディアで話題になった際に強烈な違和感を感じたため批判派の先頭に立ったものの、やがて自分自身がノマドだという矛盾に直面した」という著者自身の体験によって培われたものかもしれません。そしてそのような視点に基づいて書かれた本書には、ノマドであるか否か以前に、「働く」ということの本質が記されているようにも思えました。その一例として、第4章「自由な働き方のヒント[基本スキル編]」から、「人脈を構
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どこかになくした「やる気」を探し出すチャート
疲れているとやる気を出すためのやる気さえないという精も根も尽き果てた状態を迎えたり、仕事を先送りしたくなります。 そんなときに、意思の力で無理矢理進もうとするのではなく、目先を変えてみることで作業を楽にできます。でも目先を変えるといってもどうやって…？ そんなときに使える手段を一つのチャートにまとめたものが alexvermeer.com で公開されていました。壁紙サイズですので、好きな大きさでダウンロードできます。### チャートの使い方 このチャートの使い方を理解するには、ちょっと冗談のような「やる気の式」を見る必要があります。目の前の仕事の価値や、緊急性、あるいはその人個人が物事を先送りすることにどれだけ負荷を感じるかといったものをとりいれて、その式はこのように書かれます。 ようするにこれは「成功の確率が高ければやる気は増す」「実行する価値が高ければやる気は増す」ということと、「緊急
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男を遠ざける「自分磨き」「自分へのご褒美」自己投資が大好きな女たち - ローリエプレス
英会話、ダンススクール、ヨガ、ゴルフ、料理、お菓子作り、エステ、ネイル……。習い事や美容、自分への投資を絶やさない女性たち。自分への投資…いわゆる「自分磨き」というやつである。自分を高めること、上昇志向なのはいいのだが…。そしてあっちもこっちも手を出して多忙ぶりをアピールし「自分磨き」とか言ってる人に限って、結婚したいのに結婚出来ずに余っていたりする。 アナタの周りにもいるはずだ、自己投資の絶やさない勘違い女が…。 「M1・F1総研（R)」が発表した「F1の“婚活スパイラル”」によると ーー“婚活”を意識する未婚F1 は、自分への投資に積極的です。 彼女たちは、資格や自己啓発に関する情報への関心が強く、自分を美しく着飾るためのアイテムや美容関連、習い事など“自分磨き”に繋がるものに対して惜しみなく消費する傾向があります。また、婚活には「料理・家事スキル」「容姿の良さ」が必要であると考えてお
デスクワークの方は要注意！ 一日に11時間以上座っていると3年以内に死亡する確率が40パーセント上昇!! | ロケットニュース24
» デスクワークの方は要注意！ 一日に11時間以上座っていると3年以内に死亡する確率が40パーセント上昇!! 特集 自宅やオフィス、通勤電車など様々な場所でみなさんが普段座っている時間は、一日のどれくらいを占めているだろうか。ほぼ半日は座っているという方は要注意だ。ある研究結果によると、一日に11時間以上座っていると3年以内に死亡する可能性が大幅にアップするという。 オーストラリアの国立心臓財団による協力のもと、シドニー大学ファン・デル・プローグ教授の研究チームは、長時間座り続けることが健康にどのような影響を与えるのか調査した。 すると、運動量や体重など様々な要因を考慮しても、座っている時間が一日に11時間を超えると、3年以内に死亡する確率は、11時間以下の人と比較すると40パーセント上昇することが判明。特に、普段運動不足の人は、定期的に運動している人と比べると確率が倍になるという。 また
これから24時間でかならず成長する方法。自分を変える6つの力とは | ブクペ
①問う力 ②考える力 ③決める力 ④実行する力 ⑤巻きこむ力 ⑥学ぶ力 問う力■問う ・問うつづける限り、成長は止まらず、人は変わり続けられる ■未来をつくる「では？」 ・「○○したい、では？」と問うと具体的な行動につながる ■価値を生み出す「とは？」 ・「○○とは？」と問うと定義が決まりやるべきことがはっきりする ■未来と現実をつなぐ「そのためには？」 ・「○○が欲しい、そのためには？」と問うと、今何をすればいいか見える 考える力■知識を生かす ・本を読むだけではなく、知識をどう生かすのか考える ■時間軸を未来に動かす ・「将来○○できたら何があったのか」を考えると発想が広がる ■目的を考える ・目の前の問題解決よりも、目的を考えて、よりよい手段を探る ■知識をそのままアウトプットしない ・発想力がある人は「自分の場合には」と考えてから学んだことをノートに書いている ・インプット2割、ア
モヤモヤしているあなたを救う！脳と心の５つの整理術 - ライフハックブログKo's Style
「楽しみだ」という方は、この先を読む必要はありません。 もしあなたが「不安だ」と感じるのなら、あなたの脳と心は不健康かもしれません。 では、どうすれば私たちは健康になれるのでしょうか。 そんな我々日本人を救うべく発売された茂木健一郎さんの新刊『脳と心の整理術 』をヒントに、モヤモヤしているあなたを救う！脳と心の５つの整理術をまとめてみました。 1. 1日5分、今日経験したことの意味を見つける 子供は毎日新しい体験・発見があるから、時間が長く感じられるのだそうです。 これはつまり、充実した一日だったということです。 そこで、なんとなく日々を過ごすのではなく、1日5分、今日経験したことに意味付けする時間を設ければ、充実した一日だったと感じられると著者は言います。 経験したことについて、新しかったか、何を学んだか・気づいたかなど、考えてみるのです。 そのためには、日記を書くのが良いでしょう。 私
あなたの人生を簡単にする７つヒント
あなたの人生を簡単にする７つヒント Tweet このエントリーをはてなブックマークに追加 by たくあんまりさ on 2012年03月11日 category 自己啓発 タグ ：ライフハック思考法考え方自己啓発人生 ライフハック難しい思考法を簡略化するためのヒント。 前書き 私たちの人生は、私たちが思っている以上に簡単な構造です。簡単な構造のモノに対して、私たちは難しく考えて複雑な何かを肉付けします。 そしてうすらぼんやりと、目に見える人生が完成します。 目に見えるくらい具現化された人生というモノは非常に難しく、見る人によって色も違えば形も違うモノです。 もしあなたが自分の人生について難しいと考えているなら、下記で紹介する７つのヒントはきっとあなたの力になると信じています。 １．過去から学ぶ 私たちは常に経験を重ねて生きています。 その経験を『失敗』と受け止めることも『トラウマ
３秒で盛り上げて30分以上話が弾む会話術！会話を弾まされる会話の法則とは | ブクペ
概要才能がなくても会話を弾まされる会話の法則を伝授する1冊 会話は最初の一言で盛り上げる■興味を引く自己紹介 ・会社を紹介するときは顧客の悩み(旅行会社なら「グルメツアーを紹介する」など) ・プライベートは固有名詞と失敗談(「××」というお店で○○しちゃいましたと笑える) ■話に困ったら7つの共感ポイント「キケンニシゴト流」 ・キ：気候 ・ケン：健康 ・二：ニュース ・シ：仕事 ・ゴ：娯楽 ・ト：特技 ・流：流行 ■親密になれる質問「誕生日」を聞く ・誕生日は誰にでもあるし、お祝いされれば嬉しい ・誕生日を知りたいこと＝祝いしたいを示している ・年齢を聞くのは避ける ■究極のリアクション「すしうまい法」 ・す：すごい ・し：しんじられない ・う：うまい ・ま：マジっすか ・い：意外でした 話をどんどん面白くする技術■会話を弾ませる4サイクル ①共感 ②質問 ③驚愕＆ほめ ④情報プレゼント
誰も教えてくれない！できる上司の５つの考え方 ～本『できる上司は「教え方」がうまい』 - ライフハックブログKo's Style
「結局、自分でやったほうが早い！」は上司失格！！ 本『できる上司は「教え方」がうまい』 帯より 「できない部下」がいると嘆いているあなた。 部下のせいにしていませんか？ もしかしたら、あなたの「教え方」に問題があるかもしれませんよ。 本『できる上司は「教え方」がうまい』は、上手にものを教える方法を教えてくれる本。 すぐに使える人材育成テクニックや、上司としてのあり方が書かれています。 部下が育てば、あなたは最小の努力で最大の結果が得られるのだから、「教える」スキルは自分のためのものでもありますよね。 今日は本書から、誰も教えてくれない！できる上司の考え方を紹介します。 1. 「教える」ことで教える側にも大きなメリットがある 「まかせる」というのは、結構勇気の要ること。 しかしそれこそが、「上司」に求められることですね。「親」も同じかもしれません。 できないことができるようになるのが「成長」
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