夏バテを乗り切るために...おいしい夏野菜の下ごしらえ方法 | ライフハッカー・ジャパンデスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール
公衆の面前で音を立てずに「くしゃみ」をする方法 | ライフハッカー・ジャパン
小鳥たちがさえずり、花たちが顔をのぞかせる春がやってきました。しかし、それは花粉症の季節到来でもあるのです。止まらないくしゃみに悩まされる人もいると思います。自分のくしゃみの音が大きいのを気にしている方も多いのではないでしょうか？ しかし、もう心配いりません。ウォールストリートジャーナルが、音を立てずにくしゃみをする方法を取り上げていました。 公衆の面前で大きな音でくしゃみをして恥をかきたくないのなら、簡単にくしゃみの音を小さくする方法があります。ウォールストリートジャーナルによると、 ティッシュの代わりに厚手のハンカチを使う（布の繊維が音を吸収）。 くしゃみをする寸前で息を止める（体の反射運動を抑制するため）。 くしゃみと同時にせきをする（音のボリュームを抑えながら反射運動を緩和するため）。 歯を食いしばり、音が出るのを防ぐ（空気圧が高まらないように唇は少し開けておくこと）。 人差し指を
自分にぴったりの花粉対策を毎朝メールで教えてくれる「花粉Ch.」 | ライフハッカー・ジャパン
花粉症のみなさん、もうすぐつらい季節がやってきますね...。早めにアレルギーの薬を飲み始めておくと楽だそうですが、ついつい「まだ大丈夫でしょ？」と油断しがち。そんな方にオススメなのが「ウェザーニュース」内の特設サイト「花粉Ch.』です。 全国各地に設置された1000台の花粉観測機『ポールンロボ』から、1時間ごとの花粉データを確認できます。 中でも便利なのが、症状に合わせて対策方法を教えてくれる「花粉対策メール」。「花粉症チェックシート」を使って自分の症状を登録しておけば、その日の飛散予測に基づいて、どんな対策をしておくべきかを毎朝6時か7時にメールでお知らせしてくれます。「今日はマスクをして行かなきゃ」とか「薬も飲んでおいた方がいいかも」など、朝の準備をするときに役立つこと間違いなしです。 花粉Ch.で花粉の飛散状況をチェックしておけば、鼻のムズムズが花粉症によるものなのか、風邪の症状によ
「スロースターター」は要チェック！ 月曜の朝から快適に仕事のスタートを切るアイデア | ライフハッカー・ジャパン
月曜の朝からいきなりエンジン全開で仕事に取りかかれない...というスロースターターのみなさまに、仕事週間のスタートをすんなりと切るためのアイデアが「Reddit」に載っていたのでご紹介しましょう。 これによると、美味しいコーヒーやちょっと高級なチョコレートなど、会社に行くのが楽しみになるようなささやかなごほうびを自分の机に置いておくと、気だるい月曜の気分も少し明るくなっていいそうですよ。 Photo by asenat29. RedditユーザーのDosGuruさんは、月曜の朝すんなりと気持ちよく仕事に戻れるように、ちょっとしたお菓子を置いているそうです。また、日曜の夜のうちに月曜に着ていく洋服をそろえておいたり、金曜の仕事終わりに机をキレイに掃除しておく、というのも効果的だとか。 金曜日にその週を振り返るというハックがありますが、これは金曜に掃除をして週の終わりとし、月曜の週の始まりも明
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