日本人は罪悪感で才能を潰してしまっている～「天才」パワーで結果を出す！ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。メンタルトレーナーの森川陽太郎です。 前回は「ポジティブでいようとするほど自信を失うメカニズム」として、自ら限界を決めて、自分の能力をはっきりさせることの大切さをお伝えしました。今回はその「能力」に関して、もう少し深く見ていきましょう。 いきなりですが、みなさんは自分を「天才型」だと思いますか？ それとも「努力型」だと思いますか？ おそらく圧倒的に「努力型」と答える人が多いのでは。これには、日本人の気質として「努力」に重きを置く傾向が関係しています。「過程を大切にする」ことが文化のひとつのようになっているためでしょう。少なくとも、今まで私のもとにメンタルトレーニングを受けに来たビジネスマンやアスリートは、100%の確率で「天才ではない」と答えていました。ただ、私は彼らにまったく逆のことを考えるようにアドバイスしています。つまり、天才であることを認識してもらうのです。 日本人は「
iPhone、Androidを効率的に使うための７つのポイント
▼前の記事：« 組織変革時のリーダーシップに求められる3つのポイント ■トップページ：ビジネス書評・ビジネス誌・メルマガブログ：「知識をチカラに！」 ▼次の記事： 『僕らはいつまで「ダメ出し社会」を続けるのか』荻上チキ(著) » iPhone、Androidを効率的に使うための７つのポイント ツイート シェア iPhone、Androidのスマートフォンを購入した。 しかし、あまり使いこなせていないとしたら、もったいないことです。 コツを意識すると、使いこなしや効率的に使うために違ってきます。 スマートフォンをラクに効率的に使うための、７つのポイント １ 使う目的を明確にする ２ 増やさない ３ 一元化する ４ 使い分ける ５ 一度で済ませる ６ 自動化する ７ 安心のために備える １ 使う目的を明確にする まず、なんのためにiPhoneやスマートフォンを使うのか。 これをはっきりさせてお
｢あえてダラダラすること｣があなたの毎日に健康と創造力をもたらす | ライフハッカー［日本版］
退屈には、膨大な量の情報から本当に必要なことをふるいにかける効果があるのです。米紙『ニューヨーク・タイムズ』の記事（英文）では次のように説明しています。 ある専門家は「退屈は情報を整理するツールになっている」と言います。これはとても精度のいい電子メールフィルタリング（スパムフィルタ）のようなものです。また、神経科学や教育学、その他の研究では、上の空になることで脳は身の回りの捉え方の再構築を行うそうです。それにより、一時的に作業の流れは止まっても、結果的には生産性や想像力をアップさせる、ということがわかっています。 コメディ作家のGraham Linehan氏も英紙『ガーディアン』インタビュー（英文）の中で、クリエイティブな作品を作るためには退屈することが欠かせないと言っています。 自分にとって、書くという作業には退屈が必要なんです。わざとインターネットを遮断して、自分を退屈させています。イ
［名言］ 糸井重里：「多忙は怠惰の隠れ蓑である」と、何回でもじぶんに言おう。
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 「多忙は怠惰の隠れ蓑である」と、何回でもじぶんに言おう。糸井重里 思わず「ごめんなさい」と言ってしまった糸井重里さんの名言。 ほんと、何回でも自分に言い聞かせたほうがいいですね。 「忙しいから」「今は時間がないから」というのはやらない、先延ばしの格好の言い訳になります。けど、もっともらしく聞こえるから言い訳をしているという自覚をもたなくてもすむんですよね。 何かをしたい者は手段を見
集中力がない人が捨てるべきもの
仕事でも勉強でも、その時やるべきことに全精力を注いで集中すればおのずと成果は出るもの。 ただし、それがいかに難しいかということは、何であれ目標に向かって取り組んだことのある人なら誰でもわかっているはずです。 人間の集中力を阻害するものは数知れません。感情ひとつとっても他のことでイライラしていたり、怒っていたり、焦っていたり…。こういったものはすべて私たちを一心不乱な集中から遠ざけてしまいます。 『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』（徳間書店／刊）の著者で認知科学者の苫米地英人さんは、こういった感情やイメージを“頭のゴミ”だとして、頭をクリアな状態で働かせるためにも取り除くことを勧めています。 今回は本書のなかから集中力を阻害する「頭のゴミ」の種類とその対処法をいくつか紹介します。 ■感情からくる「頭のゴミ」 人間は感情から強い支配を受けていると苫米地さんはいいます。 感情的にな
Amazonプライム会員でなくても、配達時間帯を希望する方法 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。皆さんを面倒な作業から解放する、enthumble（アンサンブル）です。 おなじみの通販サイトAmazonですが、通常会員では配達の時間帯指定ができません。昼間は学校や会社にいるので荷物が受け取れない...。時間帯指定だけ使いたいのにプライム会員（有料会員）になるのも...。そう思ったことのある方に、私が個人的にやっている無料で配達時間帯を希望してみる小技をご紹介します。 Photo by public.resource.org 無料で配達時間帯を希望するには、お届け先住所に希望時間帯を加えるのです。 配達する方は住所欄を必ず見るため、希望時間帯を伝えられるというわけです。 本当にこの一言で希望が通じるかな？ と思う方もいるかもしれません。私はこの方法を3年ほど使っていますが、だいたい80%の確率で希望した時間帯に配達してもらえています。もちろん配達担当者次第でもありますが、聞
目指せTOEIC990点！ 英語学習アプリをランキング形式で紹介 | ライフハッカー・ジャパン
TOEICの数値アップのために勉強している人も多いと思います。そんな方にオススメな記事が、「TABROID」に載っていましたのでご紹介します。 English Learnerの皆様、こんにちは。ワタクシ、TOEICのため血眼になって勉強していた時期がありました。寝る間も惜しんだ結果、高得点ゲット～転職に成功～ウハウハ！ という青写真通りに進んだわけではありませんが、自分に自信を持てたり努力の大切さを学ぶことができました...（遠い目） 英語の勉強で大切なのは、「とにかく長く続けること」なのだそう。ぜひお手持ちのAndroidに以下で紹介するアプリをダウンロードして、通勤通学時間に勉強してみてください。 目指せ、TOEIC990点！ 英語学習アプリをランキング形式で紹介 | TABROID （ライフハッカー［日本版］編集部）
クリエイティブなアイデアを思い付くには、「子供のように考える」こと！ | ライフハッカー・ジャパン
この問題を解くのに幼児なら5～10分。でもプログラマーなら1時間かかり、高等教育を受けた大人なら...ぜひ試してみてください！ まず、トップの画像にある問題を見てください。少し前にFacebook上でも話題になっていましたので、見たことがあるかもしれません。ちなみに筆者は数分で解けたそうですが、試しに挑戦してみてください（答えが知りたい場合は、この記事の終わりに載せてあります）。 私たちは昔は子供でしたが、成長して大人になりました。身体的に成長しただけでなく、精神的にも成長しました。責任を持つようになり、請求書のお金を払うようになりました。仕事をして、大人の複雑な世界についても学びました。大人になるためには、怒りん坊な性格を直さないといけなかったですし、バカバカしいことをするのもやめないといけませんでした。そして私たちは、いつからか子供のように考えることをやめてしまったのです。 子供のよう
おっ、このパソコン、5万円以下で安く買える...というケースで考え直したほうがいい5大原則！ あと少しお金をかけるといい覚えておくべきポイントとは？
おっ、このパソコン、5万円以下で安く買える...というケースで考え直したほうがいい5大原則！ あと少しお金をかけるといい覚えておくべきポイントとは？2012.05.22 12:306,977 湯木進悟 安物買いの銭失いとなってしまわないために～ なんか最近はパソコンの値段も本当に下がりましたよね。やっと10万円以下でも買える1000ドルパソコンが登場したよって大いに話題になった10年以上も前からは夢のような時代になっており、家電量販店のパソコン販売コーナーをのぞくと、5万円以内の予算でも十分に購入できそうなお買い得モデルがゴロゴロしてたりします。しかもまたそのスペックも驚きで、非力なネットブックというわけでもなく、4GBものRAMを搭載し、500GBの大容量HDDを装備しておきながら、うまくいけば3万円台で売られているノートパソコンまで普通に並んでいたりしますからね！ もうハイスペックなモ
男性諸君！アプリで落ちる？！ITに疎い女性の攻め方。【ヤフー株式会社のiPhone事情】 | AppBank
みなさん、こんにちは。Yahoo! JAPANではAppBankさんに不定期に寄稿をしており、今回は「なのに」社員のHが担当させていただきます。 何が「なのに」なのかって？わたし、Yahoo! JAPANで働く人「なのに」…、ITとかインターネットとか、めちゃくちゃ疎いんです！ そんな人でも、Yahoo! JAPANのスマホサービスのプロモーションをがんばってやっているのですが、今回はそんなスマホ初心者目線で、日々使っているアプリを紹介したいと思います。 おそらく、AppBank読者の皆さまにとっては、そんなの知っているよというアプリばかりだと思います。が、裏を返せば、世の女性はみなさんよりITやスマホに疎い人たちばかり。 そんな女性を落とすには、スマホ初心者である女子事情を知っておく必要があるのです！ 世の女性がどんなアプリを使っているのかを知った上で、アプリを駆使して、女子心をグっと掴
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
家計に効果バツグンの貯めワザ＆得ワザ10
ちょっとした工夫で、お金はより貯まり、値段は安くなるもの。おトクと節約の達人たちがフル活用している、今日からできて効果バツグンの10のワザを集めてみた！ ★節約のワザ1 省エネ家電の導入で電気代を大幅ダウン！ ◆無理せず節約ができる 「冷蔵庫、洗濯機、エアコンを省エネ効果の高いエコ家電に買い換えたら、電気代が数千円分も減る月も出てきました。エアコンの使用量が増える夏や冬は、特に効果が実感できます」。 こう話すのは、家計の見直し相談センターの相談員でファイナンシャル・プランナーの山田和弘さん。買い換える時にお金はかかるものの、「たとえば冷蔵庫は11年使うと節電分で元が取れる計算になる」とか。 まさにちりも積もれば山だ。手持ち資金に余裕があるなら、早速買い換えてみては？
クルクルと巻き込むだけの驚くほど簡単なケーブルまとめテク | ライフハッカー・ジャパン
近い将来ほぼすべての電子機器が、データの転送もバッテリーの充電もすべて無線でできるようになると思いますが、そんな日が来るまではコードやケーブルを使い続けなければなりません。無駄に長いケーブルを短くしたりまとめたりするテクは、これまでにも紹介してきましたが、なかなかコレ！ というものに出会っていなかったというのが、筆者の正直な感想だとか。しかし、今回のケーブルまとめテクニックはかなりお気に入りとのことです。 記事冒頭のビデオを見てもらえれば分かるように、まとめ方は説明する必要もないくらいシンプルです。 最初に、ケーブルを輪を残した状態の緩めのかた結びにします。あとは、両端に残っているケーブルを、その輪に巻き付けるようにクルクルと入れていくだけです。これ以上ないほど簡単ですが、機能的なテクとなっています。 筆者は、この巻き方を「ツノ巻きテク」と呼んでおり（巻いた後のねじり具合が「ツノ」みたいだ
サービス終了のお知らせ
2024年9月30日をもちまして「秒刊SUNDAY」はサービスを終了いたしました。 長い間、ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
通年使える英語の発音力が楽になる1日3分間で学べるスピーキングリスト
Tweet Pocket リスニングやリーディングでは成長を実感できるのに、スピーキングが苦手。自分の発音がカタカナ英語にしか聞こえず、話すときに自信が持てない。 英語学習者なら誰でも一回はぶち当たる壁、それが英語の発音です。今回は、１日３分で、楽しく出来る英語の発音トレーニング方法をご紹介しますね。これを実践して、あなたが自分の発音に少しでも自信が持てるようになれば、とても嬉しいです。 まずは基本的な発音をおさらいから解説していくので、やさしい英語学習になります。 はじめに.基本的な発音をおさらいしよう学校や本では、発音を練習する時、こんな感じで教えられると思います。 Rは、舌をのどの奥に巻きながら発音しましょう・・・ Lは、舌を前歯の裏に付けて発音しましょう・・・ これは、確かにその通りなのですが、文字や絵だと、実感しにくいですよね。そこで、まずは、動画で発音の仕方をお教えしますね。
あなたの人生をシンプルにする２０の方法
あなたの人生をシンプルにする２０の方法 2012年、みんなで素敵な毎日を創っていきましょう。 2012-01-10T15:35:48+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック あなたの人生をシンプルにする２０の方法 Tweet ―――人生は複雑ではありません。人生を複雑にしているのは私たちです。私たちは目の前の問題をわざと複雑にしています。人生をシンプルにしませんか？――― まえがき 日本という国は、生活する上では非常に簡単ですが、キャリアアップを目指すと非常に難しいと思います。 日本人は手を引っ張る人より足を引っ張る人の割合が圧倒的に多いからです。 足を引っ張るといっても物理的に引っ張る人は滅多にいません。 彼らはあなたに様々な言葉を投げかけ、あなたの思考回路をグチャグチャにし、考えることを停止させ
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