ポテトサラダに少々和風味を加えてみました。 ほんのり醤油味を加えて、玉葱ではなく分葱を使いました。 分葱のシーズンです。 葱が葉っぱばかりの青いものに変わってしまうし、硬くなってくるし、値段も上がるこの季節に、分葱のやわらかさと甘さは嬉しいですね。 ここは加熱せずに薬味のように入れました。 じゃがいもとプリン体ゼロ食品の卵に好みの野菜で作るポテトサラダ。ハムやツナを入れなければ痛風ケアにお勧めの料理です。 ししゃもみりんは子持ちししゃもを使っていませんので、ケアに使えます。 味付けが濃いのでそこにプリン体が入っていますが、子持ちの卵よりマシなはず。 でも、念のため量は控えます。 分葱入りポテトサラダ 牛蒡と人参と油揚げの炊き込みご飯の痛風ケアメニュー 菜花のごまだれかけ ししゃもみりん（市販品） 分葱入りポテトサラダ 糠漬け 豆腐とシメジと葱の味噌汁 牛蒡と人参と油揚げの炊き込みご飯2杯

初めて自分用にヘッドフォンを購入したのですが、ノイズキャンセリング機能でとんでもない没入感、その性能に驚かされたので紹介します。 今回紹介の商品は、SONY製 WH-CH720Nというヘッドフォンです。WH-CH720Nを紹介ソニー史上最軽量のヘッドフォンという点が特長です。 ソニーとしてはミドルクラスに位置する商品ですが、その性能や機能には妥協が無く、ハイエンドクラスに匹敵する性能を持っているお得なモデルとなっております。 以下、個人的にピックアップした特徴をまとめます。 ＊WH-CH720Nの特徴ソニー史上最軽量な192 g連続再生時間（NC ON時）：最大35時間連続再生時間（NC OFF時）：最大50時間クイック充電に対応有線接続にも対応（ミニジャック搭載）Google 機能（アシスタント等々）に対応2台の機器と接続可能（マルチポイント機能）8台の機器を登録できる（マルチペアリング

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

現状の自分に満足しているとしたら、そこで成長が止まってしまうことになります。 とくに上手くいっている時には、今の状態がずっと続いていくように感じられてしまうものですよね。 これまでのルールが変わったり、周囲の価値観が変わり続けていることによって、今のまま続いていくことはない。 自分の心の中に戒めを持つことが出来るのか、によって、向き合い方も変わってきます。 これまでの成功法則も、偶然が重なって得られたものなのかもしれない。 ごくわずかなサンプルの中での最適解であったとしても、もっと長い目で見れば、必ずしもそうとは限らないこともあります。 とくに自分の力を過信して生まれる自信を拠り所にしていると、立ち直れなくなってしまいます。 自分が中心になって世界が動いている、と決めつけている時には要注意です。 周囲の環境からのフィードバックを取れていないと感じられる時にこそ、足元を見つめ直してみるタイミ

この人とはどうしてもソリが合わない、と感じられる人がいたとします。 そんなあなたにとって、今、頭を悩ませている人との関わり方は、すぐに答えが見えてくるものばかりとは限りません。 現実を受け入れるのに、精神的な成熟があって、見えてくることもあるでしょう。 このようにどうしても許せない、と感じてしまう人とどのように付き合っていくのか。 いったん、距離を置いてみることから、自分自身の思考や行動を見つめ直していくなかで、見えてくることもあります。 とくにあなたに足りないことをズバズバと言ってくる人がいたら、意外にもあながち間違っていないことがほとんどです。 もちろん、自己顕示欲を満たしたい為だけにマウントを取ってくる人もいます。 それでもこの人の言うことは、本当に正しいのだろうか？と思えた時には、自分のほうからメンタルブロックを作っていることがあります。 自分の心の中で拒絶しているうちには、相手の

自分探しをしているうちには、なかなか自分自身の良さは見えてこないところがあります。 自分の長所はどこにあるのだろう？自分に向いている仕事は何だろう？といった問題は、自分１人だけでは完結しない問題であることに目を向けてみたいところです。 自分自身の問題は、あくまでも周囲との関係性によって、気付きが得られるもの。 そんな時にこそ、誰かのために頑張ろう！という動機から見つめ直してみること。 相手の為になることだからこそ、自分の力だけではない創造的な側面を見出すことが出来たりします。 自己中心的な人ほど、傷つきやすいと言われます。 その根本には、思考の中心が自分にあるということ。 周囲から影響されることで、失うことが怖いというマインドセットが垣間見えてきます。 自分の気持ちの中で、リスクがあることによって、どこかで制約をかけているところがあったりします。 自分の為だけに頑張る為の選択肢だからこそ、

60代。 酒場を知り尽くしたオッサンの飲んだくれ日記。 連日、東京の酒場で飲んでます。 天国に酒は無い！生きている内に飲もう♪ 御徒町飲みの2軒目。 （さて、どこに行こうか？） 検討した結果… メンバーの内3人が行った事がある「あの酒場に行こう！」という事になった。 バナー↓をポチポチッとお願いします ■日吉屋 御徒町 JR御徒町駅からダッシュで1分ほどの場所にある中華系酒場。 リーズナブルで料理もなかなかウマく、昼から営業しているのがありがてぇ。 1階は飲んだくれで満席、我々は2階席に案内された。 カンパ～イ♪ ◆麻婆茄子と豆腐チーズ焼￥600 ラー油が効いた麻婆ソースが茄子と豆腐が絶妙に絡み合い、とろけるチーズがトッピングという夢のような料理。 この下にライスや麺が入っていたら〆にバッチリだけどカロリーはメッチャ高いだろうね。 ◆豆苗炒め￥330 豆苗のシャキシャキ感と独特の風味が特徴

入手場所：岡山県観光物産センター 岡山県岡山市表町1-5-1 TEL：086-234-2270 バナー↓をポチポチッとお願いします 岡山県郷土玩具ツアー。 本来は製作者の元を訪問していろいろな話を聞きたい所だけど… 家族が一緒でスケジュールも過密な為、「岡山県観光物産センター」を訪れた。 ここは岡山県内の特産品や名産品が一堂に揃った物産館。 県内各地に伝わる郷土玩具もたくさん展示・販売されている。 購入したのは津山市にある「山根工芸社」さんが作成している「立ち雛」 「山根工芸社」は津山市草加部に位置する工房、伝統的な技法を用いて手作りされた民芸品を制作している。 菅原道真公をモチーフに作られた「津山ねり天神」は男児誕生の初節句に贈られる雛人形。 三月の節句、女児へのお祝いとして贈られるのがこちらの「津山 立ち雛」だ。 シンプルで美しい男女一対の立ち姿の雛人形。 お内裏様（男雛）とお雛様（女

皆さんこんにちは。ノリキです。 久しぶりのブログ投稿をしようと思います。 FIRE生活も3年目に入り4ヶ月が経過しました。 日常生活はとてもゆっくりしていてストレスが少ない毎日を送っているからこそ、毎年テーマを決めて生活をするようにしています。 自己資金0円、投資未経験でもOK！失敗しない中古マンション投資なら【GA technologies】 FIRE生活1年目のテーマ ・FIRE生活に入る各種手続きをする ・FIRE生活に慣れる ・運動をして身体を甦らせる ・人間ドッグを受けて健康状態を確認する ・しばらく会っていない学生時代や社会人時代の友人と会う ・国内旅行へ行く ・家族や両親との時間を取る FIRE生活2年目のテーマ ・スポーツジムへ通い身体をより強化する（変化） ・人間ドッグを受けて健康状態を確認する（継続） ・学生時代や社会人時代の友人と会う（継続） ・国内旅行へ行く（継続）

コンビニでふと目に入り直観的に美味しそうな気がして買ってみた「とろけるカスタードクリーム」食べたら超美味しくて久々の絶賛です。なめらか口どけに適度な甘さのクリームの味わいが抜群に美味しかった。 ・製造者 株式会社 フレシュール 岐阜県関市東新町７－２－２ 近頃は、ダイエット中なので束の間のご褒美として食べましたが、美味し過ぎてダイエットを中断してしまいそうです。フレシュールの「とろけるカスタードクリームケーキ」是非お試し下さい。超お勧めです。

気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます

「グローバル・サウス」という用語は、特定の地域を指す明確な定義はないものの、一般的にアフリカ、アジア、中南米の振興国や途上国を含む広範な地域を指します。経済成長に伴い、これらの国々は国際社会での影響力を増しています。 独自の外交政策 グローバル・サウスの国々は、欧米とロシアの間で選択を迫られることなく、自国の利益や地域情勢に基づいて独自の外交政策を展開する傾向にあります。 日本の支援策 2023年3月のG20外相会合では、日本政府はウクライナ情勢による食料価格の高騰を受け、グローバル・サウスの国々の食料安全保障を強化するために5000万ドルの支援を提供すると発表しました。これは、ウクライナ情勢に対して中立的な立場を取る国々が多いグローバル・サウスとの連携を強化するための措置と見られています。

トリガー条項は、ガソリン価格の急激な上昇を抑制するために設けられた税制の仕組みです。この条項は、ガソリン税の一部を一時的に免除し、消費者の負担を軽減することを目的としています。2010年に民主党政権下で導入されたこの制度は、ガソリンの小売価格が一定の基準を超えると自動的に減税が行われるというものです。 ガソリン税の概要 ガソリン税は、揮発油税と地方揮発油税を合わせた税金で、1リットルあたり53.8円が課されています。このうち25.1円は本来の税額に上乗せされたもので、トリガー条項により、ガソリンの平均小売価格が1リットル当たり160円を3ヶ月連続で超えた場合には、この上乗せ分が自動的に減税されます。逆に、価格が130円を下回ると、上乗せ分の課税が復活します。 軽油に関する税制 軽油にも同様の仕組みがあり、軽油引取税として1リットルあたり32.1円が課されています。このうち17.1円が上乗せ

妻が何かしらのルートで手に入れて 妻「オーケストラのチケット手に入れれそうなんだけど、あなた興味ある？いく？」 アタス「行かさせてください。猛烈に行かさせてください」 という流れで行かさせてもらえることになりました。

・米国資産運用担当者は「FRBが緩和してくれるから、運用は安泰でしょ？w」と考えていたけど、この一週間で「地政学的リスク」により、資産が困難な状況になっていると考え始めたらしい。 ・「原油高騰」「年内利下げ回数」「CPI上昇」など、いろんな要因も絡まってきて、資産運用担当者は困っているとのこと。 ・これによって、全体的にリスク資産が下落している模様。 なんだそうな。 株高だったので、どこかで調整は来るのかな？とか思っていたけど、このタイミングで来ましたね。w。 下落したタイミングですが、みなさん心境はどうですか？ 想定の範囲内ですか？(白目) ハリス・アソシエーツのポートフォリオマネジャー、アダム・アッバス氏は「労働市場が大幅に悪化するか、リセッション（景気後退）に陥らない限り、利下げはないだろう」との見方を示した。 ブルームバーグ 長期投資をされている方は、このくらいの下落で狼狽売りして

2024年4月13日（土） こんばんわ(￣▽￣) 昨日のウォーキング 雨が降りそう 日の出が早くなってきたせいか ガザニアの花が開いていました。 ツツジも満開 夕飯は 豆腐ハンバーグ ヤングコーンのヒゲ 長芋 シメジの天ぷら 皮付きのヤングコーンが売ってたら おヒゲと茎も食べます。 昨日は お味噌汁にも ヤングコーンのヒゲが入っていました。 デザートは フルーツミックス これって 「ここから開けてください」というところから開けると 必ずシールで引っ掛かります。 無理に引っ張れば サンドイッチの型がくずれます。 シールが邪魔 みんなどうやって開けてるんだろ 妻と1こずつ食べました .｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. ポケ活 むしタイプコレクションチャレンジ 終わりました。 満点ミツハニーを進化させました。 今日は 義弟が用事で外出するので、義母を

2024年4月11日（木） こんばんわ(￣▽￣) 今日は母の病院の日なので 実家に行きました。 ツツジが 綺麗に 咲いてました よ この花 コデマリというのかな 庭石に同じ様な模様が付いてますが 何だろ こけ？ 大好きな小さな花は マツバウンラン 小さな雑草なんですが 花言葉は 「輝き」「喜び」 実家の朧月 上の写真の鉢から １株だけもらってきたのが ２年前の５月 たった２年で こんなに増えて こんなに沢山 花を咲かせてくれました。 うちのベランダの方が発育が良いみたい .｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. ポケ活 ワンダーチケットパート2 終わりました。 リワードの 花飾りを付けたブイズ けっこう個体値良いでしょ でわでわ･･･ｶｻｶｻｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ

今日はボランティアグループの会合がありますが、お寺も行かねばならないので早退か途中抜けしようと思っています。 ボランティア会合は役所の講座の流れで何となく行ってみる感じです。 広報紙の講座募集の文面に「受講後、登録して活動する気持ちのある人」と書いてあったので、てっきり役所に登録するのだと思っていたのです。 ところが、講座が終わってみれば「この民間ボランティア組織に個人情報を渡していいかときかれ、連絡が来たら見学にいってください」みたいなことで、なんか微妙に詐欺にあったような気分です。 役所の主催だから役所で活動するのだと思って、退院後の体調不良時にも休まず頑張って通ったのですが……。 講座の終了証も無しですし、銘打ってある肩書（資格？勝手に名乗っていい？）も貰えるわけでもありませんでした。 その民間組織もほぼ素人の集まりなのは講座中に世話人のように参加している様子を見ていても明らかで……