毎年恒例？となっているUL登山、ファストパッキング系のムック本『トレイルヘッド　軽量登山最前線』が出ていたので購入しました。これは即買いでした。 RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 作者:三栄 三栄 Amazon その名も軽量登山最前線。もはやおなじみのメンバーの安定感ある対談や道具紹介。私もウルトラライトをかつて称揚しておきながらも、現在はそこまで切り詰めていなかったので、刺激を貰いました。ウルトラライトのフローチャートとして、やはりまず自分の道具をリストアップする過程から始めて、持ってる道具をいかにして軽量化できるか、から始めるという、当たり前の所作の重要性に改めて気付かされまして。 今月末、3泊を超える山行を予定してたので、リストアップしてみました。 とりあえず夏山でのおおよその道具です。 ウルトラライトハイクの基準は、ベースウェイト4.5キロ以下なので、お

FREDRIC PACKERS（フレドリックパッカーズ）と出会って良かった フレドリックパッカーズとは 日本発、しかも熊本のブランド 男女問わず使えるデザイン性の高さが凄い コストパフォーマンスも良好なところが凄い 所有しているフレドリックパッカーズのご紹介（レビュー） ミッショントート ①概要 ②コーディネート リュック（スナッグパック） ①概要 ②コーディネート フレドリックパッカーズのおすすめアイテム フレドリックパッカーズのまとめ おまけ（今日のネコ） FREDRIC PACKERS（フレドリックパッカーズ）と出会って良かった レディースはまだしも、メンズのバッグブランドってなかなか良い物が少ない。メンズは「手ぶら文化」が根強く、バッグ自体があまり売れないからです。 しかし、私は普段から荷物が多い男。財布、スマホ、業務用ガラケー、タバコ（グロー）、コンタクトレンズのケース・・・バッ

・希釈タイプなのでたっぷり使える ・頑固な油汚れもしっかり落とす ・どんなところにも使える ・ガラスにも使える ・漂白にも使える ・臭いもとれる ・コスパ良し 洗浄魂は、「ショップジャパン」が販売している多目的洗剤です。 掃除のプロも認める驚きの洗浄力で、普通の洗剤ではなかなか落とせない頑固な汚れもキレイに落とせる優れもの。 ひとつで多目的に使えるので場所や汚れに合わせてあれこれといろいろな洗剤を買う手間が省け、コスパも良いです。

今週のお題「好きなアイス」 先日、顎の周辺の手術をしました。これが思ったより大変で、熱いもの、刺激物、固いものが食べられません。固形物全般がダメです。当然、お粥やゼリー飲料がメインになってくるのですが、やはり限界もあります。そんな中でアイスだけはほぼ好きなものが食べられます。普段はちょっとお高いフルーツ果汁たっぷりのアイスも食事の一つと思えば家計を圧迫するほどでもなく、美味しいアイスが食べられます。かといって定番のガリガリ君などお得商品は外せるわけがありません。そこで、美味しかったアイスをご紹介したいと思います。 高級フルーツアイス 美味しかったのはナチュラルローソンの「佐藤錦」と「マンゴー＆たんかん」でした。これは食べやすいです。佐藤錦は酸味がそれほど強くなくなかなかのお味でした。また、セブンイレブンの「まるで完熟マンゴー」「まるで完熟白桃」は凄いですね。普段だとあまり買わない価格帯です

8月5日（木）🌞 うり坊🐗とまさる君🐵は、近所の川へ 【鯉釣り】に行きました🐟🎣 相変わらずの酷暑🌞🔥 溶けてしまいそうですが⛄💦 【鯉釣り】でリフレッシュです！🐟🎣 まずは釣り場を セッティング(●´ω｀●)👍 今日のガソリン🍺 ・アサヒ～ス～パ～ ドゥルゥア～ィ(●´ω｀●)🍺✨🌈 今日のオツマミ🔥 ・某セブンの焼き鳥さん🐔 ・某セブンのジャッキーカルパス🍖✨ お試しになられる方は ３点セットのご購入が オススメです(●´ω｀●)✨ ホント、秀逸です🗾✨✨ さて、イイ感じに場所が 確保できたので✨ 仕掛けを作って投入です(●´ω｀●)🐟🎣 ジェット天秤🚀 名前がカッコイイから使っているが、 川の流れにコロコロ転がり、 オモリの意味がない事に最近気づくΣ(ﾟДﾟ) これはやっぱ海岸用だよね😢💦 まあ、配管部品付けて調整👍🐟🎣 アイディア

腸活おばけ、改め、美腸プランナーの加治ひとみさん考案の万能タレにハマってます。 www.biteki.com レシピは加治さんがテレビでもネットでも頻繁に紹介しているので、リンク先でご覧ください。きのこと発酵食品の同時摂取と言う、腸活にぴったりの本当に万能なタレです。 舞茸1パックを1度に山本さんに処理してもらいます。多すぎるかな、とちょっと心配したけど。 さすがのパワーで、秒殺でした。 ちなみに舞茸の前には、胡麻をすり、にんにくと生姜もみじん切りしてくれました。 加治さんレシピでは、醤油を使用していましたが、さらに腸活効果を高めるため醤油麹に。大さじ1の蜂蜜は小さじ1のラカントに変更。 もう見るからに美味しそうでカラダに効きそうなタレになりました。 舞茸の旨みがギューーーっと凝縮。味噌と醤油麹、そして、最後に加えるすりごまで香りがたちます。 薄く切ってぷりっと茹でた鳥むね肉にかけたら、最

今週のお題「好きなアイス」 こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、雲一つない青空で、気温も35度と酷暑となりました。 日中は外に出られないので、朝か夕方にやっと出られるかなというところです。 もしくは、早朝か夜が快適。 こんな日のお楽しみは、やはりアイス！ 今回は、『溶けないアイス』を作ってみました。 以前にＴＶやＳＮＳでも話題になった『溶けないアイス』を太田さちかさんという方が本に掲載されています。 つい最近も本屋に行くと、レジ付近の目立つ場所に置いてありました。 ちょうど、夏休みの子どもの自由研究なんかにもふさわしいですね。 溶けないアイスとは 【ミルク寒天アイスの材料】（2本分） 【リンゴジュース寒天アイスの材料】（2本分） 2種類のアイスの凍ってから5分経過の状態 2種類のアイスの凍ってから30分経過の状態 2種類のアイスの凍ってから1

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、親子やご兄弟、またご夫婦で〝共有名義〟にしている不動産の売却時に注意する点について書かせて頂こうと思います。 単独名義ではなく〝共有名義〟になっている不動産を売却したいとご相談された時、僕自身、一番気になるのは、『共有者間の人間関係が円滑かどうか』という点になります。 普通に、円滑な関係の場合も多いのですが、稀にそうでない事もあり、そうなると、割と大変で、最悪、売る事が出来なくなる事もあります。 例えば、離婚される場合や相続関係者が多数いる時の遺産分割の為の売却などです。 『売りたい』という気持ちは一致していても、人間関係が円滑でない場合は、価格の設定や売却代金の分配など、意見の調整が難しく、なかなか前に進まないという事もあります。 以上の事を踏まえて、僕が〝共有名義の不動産〟の売却依

マダイ、特大イサギ釣り爆釣 #特大イサギ #マダイ #爆釣 マダイ、特大イサギ釣り爆釣、よく釣る特大イサギ、マダイ釣り爆釣、気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtuKKtLQvUtWnh-vLZAxg?sub_confirmation=1 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると伊勢海老釣りを見ることが出来ます、見たら釣れる伊勢海老釣り、よかったらクリックしてしてみて下さい。 ●やってやれない事はない、やらずして出来ることも何もない。 ●今度の火事から気を付けるでは遅いんだよ。 ★人は耳と耳の間に最大の資産がある。人の話に耳を貸さない人に成功者はいない。

今日も暑いです☀　ですが、家の中は涼しいです。 寝ます 向きかえて寝ます また向きかえて寝ます お母ちゃん、俺の絵かいた 似てない。 次男くん、カレー作るって 女子力高い、じゃなくて『家事力高い！』だって。 ほう。。。 やっと元気出た。お母ちゃん ～今日も読んで頂きありがとうございました。明日もいい日でありますように✨ ポチっとしていただけるとうれしいです。 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩ にほんブログ村 リンク

こんばんは。 遅い時間の更新になってしまいました。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 お酒の量を削減するために能動的な活動に取り組もう。 こう考えた私は思いを巡らせました。 真っ先に思い浮かぶ能動的な活動といえば、ウォーキングやジョギング。夜に運動することの効用はよく聞きますし、ベストな方法の一つでしょう。でも、私は朝夕のウォーキングですでに1日15000歩ほどは歩いている。 運動以外にできることはないか？　家でできる能動的な取り組みはないか？ すぐに考えついたのは「読書」。平日はなかなか読書に割く時間がなかった。これを機に平日にも読書週間を取り込もうか。 早速実際に試してみたのです。PC無しで迎えたはじめての月曜日に。 でも、個人的には「いまいち」だったのです。 読書というのは、決して能動的活動ではありません。どちらかというと受け身の活動といっていいでしょう。動画を見るという

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 毎年、映画は4月にドラえもん、5月はクレヨンしんちゃん、7月にポケモン。 と言うスケジュールだったのですが。 コロナ以降、延期に次ぐ延期。 それでもいつ公開になるんだろう、と楽しみにしていたのですが。 なんと、ドラえもんは来年公開になっちゃった。 今年は観れないのね。 寂しい。ドラちゃん。 ガッカリしていたのですが。 クレヨンしんちゃんは公開してくれる。 人が少なそうな塾終わりの遅めの時間に観に行くことにします。 あらかじめネットでチケット買っておきます。 当日の午前中に購入したのですが、私達家族以外1組だけです。 ガラガラの予感。 塾を終えてそのまま映画館へ。 ドリンクを買ってワクワクしながら席に着きます。 私達家族を合わせても5組ほど。 いい距離感で落ち着いて映画に集中できました。 今回の