チベット体操のやり方！１日６分で驚くほどキレイにイキイキと若返る | 美プラス
「高い化粧品を使ったりエステにも通ったりしているのに思ったような効果がない・・・」と感じている方も多いのでは？ いくつになってもイキイキと若々しくいるには、化粧品やエステだけに頼っていてはダメ！ １日６分、５つの儀式を毎日続けるだけでグングン若返るチベット体操で、心も体も美しくキレイになりましょう。 チベット体操とは 古代チベットの僧侶たちが瞑想に入る前に行っていた５つの儀式を現代人に合うようアレンジしたものです。 ヨガや気功と同じような位置づけとなり、両方の要素が合わさった体操です。 チベット体操の効果 チベット体操の5つのポーズには、精神面だけでなく臓器の働きにもかかわり、健康的な若さをつかさどる“チャクラ”を整え、インナーマッスルを鍛える効果が。 毎日続けていると、体が自然と引き締まるだけでなく、軸が整ってゆがみのないしなやかな体に。 個人差はありますが、気の流れや血流、リンパの流れ
マリオネットラインが消える日まで - FC2 BLOG パスワード認証
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宇宙一わかりやすくマシュマロ・カフェモカの作り方を解説しますょ
材料一杯分の材料です。コーヒーメーカーのパッケージに書いてあったのとはちょっと違いまして調整してます。 コーヒー：濃い目に落としたもの200ccマシュマロ：2個板チョコ：4かけ砂糖：大さじ1牛乳：30cc（大さじ2）マグカップは大き目のもののほうがいいです。 マグカップにマシュマロ・板チョコ・砂糖・牛乳を入れます。 濃い目に落としたコーヒーを注ぎいれます。マシュマロ溶かすために冷めないうちに注ぎましょう。 そのままでは溶けないのでスプーンでクルクル回して攪拌します。チョコと砂糖はすぐに混ざりますがマシュマロ（種類にもよりますが）はかなりしぶといのでしつこく回します。勢いよくやるとこぼれるので注意。 スプーンの背でマシュマロを多少潰すと溶けやすいです。 全部溶けたら完成、ちょー簡単だー。 まとめというわけでたった2工程で完成ですｗ ココアの粉っぽさが苦手な人でも美味しくいただけます。溶けたマ
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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Q：印税生活ってできるんですか？ A：無理です、無理。｜イケハヤ大学【ブログ版】
文章で飯を食うなら、クラウドソーシングから。 読者のなかは「文章を書くのが得意だから、これを仕事にしたい」と思っている方もいると思います。そういう人には「ランサーズ」「クラウドワークス」「シュフティ」などの、「クラウドソーシング」がおすすめです。 クラウドソーシングを使えば、毎月1〜2万円はすぐに稼げるようになります。時給はアルバイト並かそれ以下ですが、案件をこなしてうまくなると、月収20万円くらい稼げますよ。 私は現在、クラウドソーシング１本で稼いでいます。 いわゆる副業目的でこの仕事をしているのではありません。あくまでも本業になっているのです。特に何もアルバイトの掛け持ちなども、行っていません。実質的には、ほぼクラウドソーシング１本です。 具体的な金額は書きませんが、サラリーマンと同程度の収入は得ている状況です。 今の時代なら「引きこもってクラウドソーシングで毎月10万円稼いで、余力の
ハム時計: ひまわりの上でお昼寝するハムスターがもっふもふ可愛い時計アプリ。無料。 | AppBank
なので小動物は正義！ゆえにこのハム時計は正義です！ もふもふまん丸のハムスターが青空の下ひまわりの上で可愛くもそもそする、というシンプルな時計です。 時間表示は大きくて見やすいです。 そしてハムちゃんを眺めていると思わず顔が（*´▽｀）ﾊﾟｧｧってなっちゃいますよ。 動画でもハムハム。 起動しました。設定などもない、ひたすらシンプルな時計です。 青い空、ひまわり、そしてもふもふハムスター！ ハムちゃんをタップでツンツンしてみてください。 するとポーズがかわります。くつろぐほむほむ、もといはむはむ。 ひまわりはゆったりと左右にスイングしています。気持ちよさそう。 時計表示はなにげに雲でできていて、可愛い。 ・・・っ！！ そんな無防備な！！ もふもふ＆もちもち感がやばい！！ 以上です。 横に置き時計アプリなのに、横に置いておくと（*´▽｀）ﾊﾟｧｧってなって仕事が捗らない！ でも可愛いから許す
クライアントよ、お前の依頼の大変さを思い知れ！これが「デザイン修正」だ！
昨日紹介したデザインができるまでの過程をまとめたイラストが多くの反響をもらった。これを機にデザイナーに優しくしよう！ 元々@nerichichiさんという方が描いたイラストらしいのだが、その方の別の作品でクライアントが当たり前のように言ってくるデザイン修正がどれだけデザイナーにとって大変なのかを描いた漫画があったので、紹介する！これも物凄く納得感のあるイラストだ…。 密にコミュニケーションを取り、最高のアウトプットを これを見るだけでデザイン修正の大変さに納得すると同時に今後自分も発注する側として気をつけよう、と改めて心に誓った。 【img via 練乳の投稿画像】 クライアントによる大量かつ細かい要望に応えつつも複数回に渡る校正。最後にできあがったものは「絶妙なバランス」を持って成り立っているのを、根本的な要素に対して当たり前のようにデザイン修正を求めるクライアント。 もしあなたがデザイ
「本鮪大とろ」が1貫無料に！ 11/1、スシローで“すしの日”キャンペーン - はてなニュース
あきんどスシローは11月1日（木）の「すしの日」、店内で飲食をした人を対象に「本鮪大とろ」1貫を無料で提供するキャンペーンを、全国の339店舗で実施します。 ▽ 【11/1(木)】 「すしの日」本鮪大とろ一貫無料！ | キャンペーン情報 | 寿司（すし）・回転寿司 スシロー ▽ 11月1日「すしの日」限定 回転寿司「スシロー」、ご来店の全てのお客様に極上一貫「大とろ」を無料配布 ～2012年11月1日（木）、全国339店舗にて実施～ ｜株式会社あきんどスシローのプレスリリース スシローの極上一貫「大とろ」は期間限定のメニューで、いま旬の時期を迎えています。スシローによると「脂がたっぷりのったまぐろの、口の中でとろける食感をお愉しみください」とのことです。 キャンペーンは店内で飲食をした人のみが対象で、持ち帰りの場合は対象外となります。また、「大とろ」はわさび抜きで提供されます。 すしの日は
映画のココが知りたい「ロケ地・パンフレット情報」 アラフィフのり子のちょっといいもの
2012年のり子が映画館で観た「映画のロケ地」や「パンフレット」から 見ることができるエピソード・俳優さんの衣装やお店、気になることについて 書いた記事をまとめてみました。ネタバレもあります。 今まで単純に映画の感想文を書いていましたが、 みんなの知りたいのはこんなことなんだなあと ある時から映画の見方が変わりました。 *毎週増やしていく予定です。もし、 「こんなこと知ってるよ」っていう情報がありましたら 教えてください。 悪の教典 ⇒悪の教典 大島優子が試写会で大泣き 「私この映画嫌いです」 ⇒悪の教典 続編もあるかも 生き残ったのは誰？ のぼうの城 ⇒公開延期を乗り越え大ヒット！ ３Ｄ シルク･ドゥ･ソレイユ ⇒シルク・ドゥ・ソレイユ 3D 彼方からの物語 大奥〜永遠〜 ［右衛門佐・綱吉篇] ⇒12月22日公開 009 RE:CYBORG ⇒009映画 re・サイボーグが華麗に復活 ツ
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回 キャリア 2024.02.02
カンタンすぎてヤバい！ 『Cookpad』で大ヒットのレンジでチンするだけのチョコケーキが絶品すぎる件 - アップス！-iPhoneの小技やiOS系ニュースを配信
カンタンすぎてヤバい！ 『Cookpad』で大ヒットのレンジでチンするだけのチョコケーキが絶品すぎる件 mixiチェック Tweet 2012年10月28日 カテゴリ:ネタ無料app photo credit: macwagen via photo credit: こんにちは！ @fplili です。 iPhoneで遊んでいると気づいたら夜中。なんかコバラ減ったな〜ってとき、ありますよね？ 本日は、そんなときにたった3分でできちゃう絶品チョコケーキの作り方をレシピアプリ『Cookpad』よりご紹介いたします。 つくれぽ1500人の大ヒットレシピ！もうコレ、傑作としか言いようがありません。 ぜひnokko.tさんのオリジナルレシピをご参照いただきつつご覧ください！↓↓↓ 参照元： nokko.tさんのレシピ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが126万品 クックパッ
超成果を出している人に共通する11の秘訣 - 週刊アスキー
前回は「説明文の書き方」について書きました。メール、Facebook、Twitterなど、文章を書く機会が飛躍的に増えているので、仕事を効率化するためにも大事な話です。よければ、ぜひ復習してみてください。 さて今回は、とんでもなく成果を出している人は、他の人々と何が違うのかを考えてみたいと思います。ぼくは編集者という仕事がら、さまざまな分野で、そういう人と会うことがあります。彼らには共通している点があることに気づきました。以下です。 ひとつづつ見ていきましょう。 （1）めちゃくちゃよく働く すごい人はみんな、例外なくハードワーカーです。いつ休んでいるんだろうと思えるくらいよく働きます。ワークライフバランスという概念はないようです。もちろん、遊ぶときは遊ぶのですが、そういう時間も仕事のことを考えているので、けっきょく仕事につながってしまうことが多いようです。 （2）好きなことをしている 彼ら
有機野菜について ズボラ飯ブログ
有機野菜について 「花のズボラ飯」「みをつくし料理帖」などマンガ・小説に登場する料理の再現、食に関する話題などを綴っています。 トップページ | 全記事一覧 有機野菜は、オーガニック野菜等とも呼ばれますが、 有機農業(有機農法、有機栽培）によって栽培された野菜です。 有機農業は、化学肥料や化学合成農薬などを使わずに、 昔ながらのたい肥を使うなど、自然に近い環境作る方法です。 私が子供の頃はまだくみ取り式のトイレで、 祖母が作っていた畑は、それを肥やしにして 作物を作っていたのを、おぼろげに記憶しています。 今はもう、そんなことしていませんけれど、 でも、ご近所の農家のおばさんによると、 鶏糞や豚糞などを土に鋤きこむと、 ふかふかの良い畑になるのだとか。 やはり、土作りが美味しい野菜のポイントのようです。 今は、技術が発達しているので、 便利なしくみもあるとは思いますけれど、 小規模な家庭菜
ピザトーストシャンチョビ味 花のズボラ飯から ズボラ飯ブログ
マンガ『花のズボラ飯』(1)の１皿目に出てくる 「ピザトーストのシャンチョビ味」を再現しました。 シャケトーを完食して食欲に火がついてしまった花さん、 続いて、２枚目にとりかかります。 キャベツ、とろけるチーズ、ピザソース、粉チーズ、 そして、鮭フレーク パンにピザソースをぬります。 実は今回、塗ったのは、我が家の冷蔵庫に入っていたサルサソースでした。 食パンは、冷凍してあった玄米食パン。 原作とは少し違っています。 続いて、線キャベツをのせ、とろけるチーズをのせ、 「これはアンチョビだ」と、断固として思いながら、 鮭フレークをのせ、さらに、豪華に粉チーズも振ります。 前に、シャケトーで使った時、鮭フレークが生臭かったので、 事前にフライパンでから煎りして、レモン汁を少し合わせておきました。 オーブントースターで焼けば完成。 しんなりしたキャベツがソースとからまって、 なかなかに美味しか
簡単だから自宅で気軽に！スタバ再現レシピまとめ25個 - M3Q
（1）チャイティーラテ ━材料━ お湯 インスタントチャイ ハチミツ 牛乳 ━作り方━ 1. お湯にインスタントチャイを入れ、3分蒸らす 2. チャイにハチミツを気持ち多め入れてよく混ぜる 3. そこに、レンジで温めておいた牛乳を注ぐ スタバのチャイティーラテを自宅で作る方法 | ロケットニュース24 http://rocketnews24.com/2012/01/20/174076/ スターバックスの人気メニュー「チャイティーラテ」。みなさんも一度は飲んだことがあると思いますが、ハマっちゃう美味しさですよね。あの適度な甘さと、スパイスが効いた風味、そして深いコク…。私も月に何度か飲んでいますが、できれば毎日飲みたいくらいです。でも、やっぱりネックになるのがその...
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TOEICで日本人が苦手な英単語・熟語ランキング
英語学習サービス「iKnow!」を運営するセレゴ・ジャパンは10月19日、TOEICテスト対策を目的に、ユーザーの学習データを分析した「苦手英単語・熟語トップ10」を発表した。 iKnow!の「TOEIC 600点を目指せ！」シリーズを利用する5万2020人のデータと、「TOEIC 800点を狙え！」シリーズを利用する2万6433人のデータを分析し、600点向けと800点向けのランキングを発表している。調査期間は、2011年1月27日～2012年10月8日。 TOEIC 600点を目指すユーザーの苦手英単語・熟語トップ10 cautious（慎重な） push for（～を得ようと努める） live up to（～に応える、沿う） go over（～をよく検討する） turn up（姿を現す） closely（厳密に、しっかりと） perceive（知覚する） come up with（～
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