仕事中に気分がのらなくても自分の成果をきちんと出す方法 | Todoist 公式ブログ
タスク管理の基本は「緊急性と重要性が高いタスクを優先すること」と、多くの本やブログに書かれています。実際に多くのTodoistユーザーも、締め切りが近いタスクや、より重要な仕事の優先度を上げたり、予定日時を早めにしているでしょう。 でも、実際には「やる気が起きない」「仕事に集中できない」「眠い」「うるさい」など、どうしても予定通りにタスクを実行できない時があります。私は天気が悪かったり、気温が急激に変化するだけで集中力がめちゃくちゃ下がります。 タスク管理は、「気分」と「計画」のバランスです。気分だけに任せると、重要なタスクを先延ばしして後で後悔することになります。しかし、計画に沿って仕事をしようとすると、効率が上がらなかったり、必要以上にストレスが溜まります。 この記事では、気分と計画のバランスをとる方法を紹介します。 Todoistで気分に合わせたフィルターを作る 私はTodoistで
今日からはじめる「殿堂入りやること整理術」まとめ | Todoist 公式ブログ
英語の「Productivity」は直訳すると生産性です。しかし、英語のProductは日本語の「生産」よりも多くの意味があります。例えば「reproduction」は繁殖のような意味あるし、「 I’m a product of my environment（環境が私を形成した）」という慣用句のように「結果として出来上がった物」のような意味あります。また「Producing happiness（幸せを生み出す）」という表現もできます。「Productivity」は単に仕事の生産性だけでなく、幸せ・価値・勉強の成果・筋トレの成果・生活水準の向上など、あらゆることについての「生産性」を意味します。 「ライフハック」とは、この生産性を高めるための生活の知恵です。多くはきちんと大学で研究で成果が検証されています。優れたライフハック術は、生活や仕事の生産性を向上し、収入だけでなく、自分や大切な人の幸
科学的にも証明された日記を書くことの現実的なメリットと日記を続けるコツ | Todoist 公式ブログ
多くの歴史上の偉人や有名な起業家が「自伝」や「日記」を残しています。私のような一般人の日記利用率と、偉人の日記利用率を比較したら、おそらく後者の方が何倍、もしかしたら何十倍も高いのではないでしょうか？ おそらく、偉人の日記利用率は一般人よりも高いということには、多くの人が同意してくれるでしょう。「なぜ、偉人は日記をつけるのか？日記は偉人を生み出す効果があるのか？あるいは、偉人だから日記をつけているのか？」と、疑問に思ったことはありますか？ この記事では、日記をつけることの効果を実際に日記をつけている人や、科学者、日記をつけていない一流の起業家に取材をして、日記の効果を検証した結果と、どのように日記をつければ効果があるのかをお伝えします。 学んだことを書き出すと、より効率的に学べる。 俗説ですが、人間は聞いたことの5％を、読んだことの10％を、読み聞きしたことの20％を、見たことの30％を、
「マインドフルネス瞑想」で心のお片付けを始めたら、自分の思考のクセに気づいて驚いた話。
毎朝早起きをして、 自分の好きなことに使う時間を楽しんでいます。 そんな朝活の時間の中に、 最近新たに取り入れた「瞑想」という習慣。 まだまだコツを掴んだとはいえませんが 毎日取り組み続けることで、 自分が持っている思考のクセに気づくようになりました。 マインドフルネス瞑想は「心の整理術」 数年前から耳にしていた、マインドフルネス瞑想。 自分の内面と向き合う時間をもっと増やしたいなぁと思い、 読みやすそうな本を手に取りました。 『~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門』によると、 マインドフルネス瞑想とは、 「脳と心をスッキリ片づける整理術」だそうです。 この本で紹介する「マインドフルネス瞑想」は、ふだん考えごとでいっぱいになっている私たちの頭のなかをリセットしてスッキリと片づけ、また新しいことを考えたり行動したりするパワーをくれる、いわば心の整理術です。 家の中を片付
「できる事」をどんどん捨てないと生きていけない - シロクマの屑籠
三十代から四十代にうつる間に、私は、できることがものすごく増えた。 今まで蓄積してきた知識の量が増え、それと関連書籍をリンクさせながら読書するようになったことで、一冊の書籍から汲み取れる情報量が飛躍的に増えた。十年前の私と現在の私では、読書の方法と効率がまったく違う。 読書だけでなく、ゲームを遊ぶ時のプレイ集約性も、オフ会に参加する時のノウハウもますます高まった。自分で言うのもなんだが、この十年間で、私は驚くほど成長したと思う。体力や集中力の衰えを埋め合わせて余りあるものを、私は獲得してきた。 ただ、できることが増えたけれども、体力や集中力が減った結果として、「できるけれども諦めなければならないこと」が増えた。 あのゲームもこのゲームも面白そうだからやりたい。 でも、体力や集中力が続かない。もちろん時間も足りない。 今なら、あのスポーツもこの芸事も、若い頃よりよほど効果的に始められるだろう
２倍の早さで仕事が出来る人に２倍の仕事を振るのをやめて利益を2倍に増やした会社の話 - ゆとりずむ
こんにちは、らくからちゃです。 遅ればせながら、やっと弊社まで働き方改革の波がたどり着いたのか、社内でも色んな意見を耳にするようになりました。残業時間の制限やリモート勤務によるワーク・ライフ・バランスの改善など働く環境がよくして、労働生産性を高めて行く方法をみんなで考えるのは大変有意義なことです。 最近聞いた話で、面白いなあと思ったものがありましたので、簡単にご紹介したいと思います。 とある副社長の改革 ことの発端は、とある３０人ほどの規模のシステム開発会社の社長が体調を崩してダウンしてしまうところから始まります。取引量は毎月のように増えていたものの、そのことから生じる過労により、心身ともにダメージを受けすぎていたことが原因でした。 とはいえ、ひとりの会社では有りませんし、社員を路頭に迷わせることは出来ません。そこで社長は、以前から付き合いのあった別のシステム開発会社に『経営権を譲渡するか
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本の読み方指南書、おすすめ5選！読書術が分かればもっと楽しく読める
世の中には2種類の人がいます。「本を読む人」と「読まない人」です。しかしこの2種類の人々には共通点もあります。それは「本の読み方」について意識したことのある人はあまりいないということ。今回はそんな読書術が分かる5冊の本を集めました。 読書の意義を教えてくれる一冊『本を読む人だけが手にするもの』の作者は藤原和博。東京都の義務教育で初の民間校長を務め、子どもだけでなく大人にも読書の大切さを伝えて来た人物です。本書では彼が「何故『本を読みなさい』と人は言うのだろうか？」という素朴な疑問に答えるべく、読書の本質について語っています。 著者 藤原 和博 出版日 2015-09-30 これから先やってくるのは成熟した正解のない世界。そんな世界を生き抜くために必要な「コミュニケーション力」「ロジック力」「シュミレーション力」などの力は読書によって培うことが出来ると藤原和博は言います。作者の今まで3000
10分で視野を広げられるTEDのお勧めスピーチ9選
短いスピーチだからといって、その価値を侮ってはならない。 テクノロジー、エンターテイメント、デザインのプレゼンテーションを閲覧できるTED Talksを例にとってみよう。もっとも洞察に満ちたいくつかのスピーチは、視聴するのに10分もかからない。 これらの動画は、日々の生活に忙殺されつつも、視野を広げたいと思っているあなたに最適だ。 以下に、素早く知見を広められるTED Talksをいくつかご紹介しよう。 （注：紹介する動画はすべて日本語字幕で視聴可能です。） ｢人を惹きつける話し方｣：ジュリアン・トレジャー（Julian Treasure） ビジネスコンサルタントのジュリアン・トレジャー氏は、陰口、悲観的であること、言い訳の欠点について述べ、誠実かつ公平に話す重要性を強調する。 同氏は、声のピッチ、声量、声色など、話すときに考慮すべき6つの点も説明している。このスピーチは、意識すれば、誰で
「人付き合いが上手い人だけが素晴らしいの？」内向的な人は誤解されがちだけど...（マンガ） #だからひとりが好き
漫画にありますように、昔から一人でいるのが好きで、でもそれを友達に言うと「寂しいね」、ひどい時は「友達いらないの？」「意味がわからない」など言われることがありました。友達と話すのも遊ぶのももちろん好きだと言っても理解されないことがあり…。 自分は冷たい人間なのかと悩んでいたのですが、人間学について勉強している方から「充電方法が違うだけだ」と聞いてとてもホッとしたんです。 そのため、こんな人間もいるんだよ、周りにいる人でこんな人いたら誤解しないであげてねということでツイートしたところ共感していただけた方が多くて驚いています。「このツイートを見て安心した」「自分だけじゃなかったんだ」と言っていただけて私も嬉しいです。 内向型の人間は暗いわけでも人嫌いなわけでもない。自分の時間が必要なだけで周りの人のことが大好きでその人たちとの時間も大切に思っている人が多い、充電方法と集中方法が違うだけ。そこだ
フライパンで作れる「タモリ流チキンカレー」は試す価値あり！ 本格特濃で驚愕の旨さだった……
フライパンで作れる「タモリ流チキンカレー」は試す価値あり！ 本格特濃で驚愕の旨さだった…… 公開日 2017年05月13日 8:45｜ 最終更新日 2023年07月20日 8:00 by mitok編集スタッフ（T） 関連キーワード カレー レシピ 料理上手で知られるおなじみのタレント・タモリさんが紹介した独自のレシピは数知れず。どれも学ぶところが多く、さくっとお手軽に作れる男メシが多い印象ですが、「ほぼ日刊イトイ新聞」で話題になったことがある「タモリカレー」は、その中ではちょっと例外的な一品かも。 他のタモリレシピに比べて材料の数と所要時間はかかりますが、お味は間違いなくダントツの本格度！ 自宅にカレーを煮込めるようなお鍋がなくても、大きめのフライパンで作ることもできるので、実際試した手順をご紹介いたします！ タモリカレー 調理時間約2時間～2時間30分 用意するもの カレー粉 大さじ
ブロックを積み上げ「縦に」街を作るシミュレーション『Block’hood』正式版リリース。日本語にも対応 - AUTOMATON
ホーム ニュース ブロックを積み上げ「縦に」街を作るシミュレーション『Block’hood』正式版リリース。日本語にも対応 Plethora ProjectとDevolver Digitalは本日5月11日にシミュレーションゲーム『Block’hood』の正式版をリリースした。価格は980円で、5月18日までは25%オフの735円で購入できる。 正式版のリリースにあわせて大型アップデートが実施されている。ストーリーモードのチャプターが追加され実績機能が導入されたほか、積み上げられるブロックも800から3000へと大幅に拡大。そして、日本語にも対応している。いわゆる機械翻訳ではなく、しっかりとしたローカライズされている印象だ。 『Block’hood』は横にではなく縦に街を作っていく異色のシミュレーションゲーム。縦に積み上げていくといえば、90年代のシミュレーションゲームの金字塔『The T
『Dead Cells』Steamで早期アクセス販売開始。死ぬたびに行き倒れた戦士の死体を乗っ取るローグヴァニア・アクション - AUTOMATON
ホーム ニュース 『Dead Cells』Steamで早期アクセス販売開始。死ぬたびに行き倒れた戦士の死体を乗っ取るローグヴァニア・アクション フランスのインディースタジオMotion Twinは5月11日、『Dead Cells』をSteamで早期アクセス販売開始した。価格は1680円で、18日までは1428円で購入できる。本作はローグライクとメトロイドヴァニアを組み合わせた“ローグヴァニア”アクションゲームだとしている（関連記事）。 本作の主人公は「細胞の塊」で、ゲームは毎回行き倒れた戦士の死体を乗っ取るところから始まる。初期装備はノーマルな剣で、最初の部屋でサブの装備（弓か盾）を拾うことができる。舞台となるマップは部屋が複雑に組み合わさった古城で、いくつかのステージ（区域）に分かれている。さまざまなモンスターが待ちかまえているが、それぞれ固有の攻撃パターンを持っているので、それを見極
CodeIQについてのお知らせ
2018年4月25日をもちまして、 『CodeIQ』のプログラミング腕試しサービス、年収確約スカウトサービスは、 ITエンジニアのための年収確約スカウトサービス『moffers by CodeIQ』https://moffers.jp/ へ一本化いたしました。 これまで多くのITエンジニアの方に『CodeIQ』をご利用いただきまして、 改めて心より深く御礼申し上げます。 また、エンジニアのためのWebマガジン「CodeIQ MAGAZINE」は、 リクナビNEXTジャーナル( https://next.rikunabi.com/journal/ )に一部の記事の移行を予定しております。 今後は『moffers by CodeIQ』にて、 ITエンジニアの皆様のより良い転職をサポートするために、より一層努めてまいりますので、 引き続きご愛顧のほど何卒よろしくお願い申し上げます。 また、Cod
知的な不快感を乗り越える方法 | ライフハッカー・ジャパン
99u：プロのアスリートであれば、痛みや逆境、不快感に直面し、それを克服することは日々の仕事の一環かもしれません。でも、今日の労働力の大半を占める知識労働者の場合、直面する逆境の種類が異なります。彼らは、知的な不快感に対峙しなければならないのです。 誰しも、知的な不快感を経験したことがあるでしょう。プロジェクトをはじめる準備をしているときの、あの直感的な反応です。書類を読みながら、内心こう思ったことはありませんか？ まいったな。こりゃ大仕事になるぞ。 この感情は、あなたの知的能力を圧迫します。圧倒的な困難が押し寄せているような恐怖を感じるでしょう。その瞬間、あなたは意気消沈してしまいます。諦めてしまうかもしれません。あるいは、やってもみないで、役を降りてしまうこともあるでしょう。でも、このような感情を打破しない限り、未来のベストな自分にたどり着くことはできません。 アスリートは、不快感の中
10年間「読書ノート」が続いている私のEvernoteを使った読書ノートの作り方ーいつもていねいに
前回の以下の記事で書いたとおり、読書ノートを約10年続けているのですが、使うツールはアナログのノート→Evernote→WorkFlowy→Evernoteという変遷をたどっています。 10年間「読書ノート」が続いている私の読書ノートの作り方 WorkFlowyを使った読書ノートもよかったのですが、Evernoteで作る読書ノートも悪くありません。 Evernoteで作る場合、本の表紙の画像をノートに表示できますし、デフォルトの機能として文字に色やマーカーをつけることができますので、見返しやすくなります。読書ノートは、キレイに見栄えよく作ると、後で見返すときのモチベーションにつながります。 では、実際、現在、私がEvernoteで作っている読書ノートの作成手順を紹介します。 ※本記事の公開後の最新版（2019年版）は以下の記事を参照してください。 12年間「読書ノート」が続いている私のEv
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死ぬほど嫌いな仕事でも、ちょっと楽しくなる3つの工夫 | Todoist 公式ブログ
どんな生徒も勉強に熱中できる。勉強をゲーム化する10の施策
友だちと話すのが疲れる「内向型人間」とは？ 解説したマンガが話題に
読書でしっかりアウトプットするための3つのポイントとEvernote活用術 | モロトメジョー税理士事務所
