クラウドファンディングサイトMakuakeにて出資を募っていたBASE PASTAをご存知でしょうか？ 完全栄養食にパスタが登場！BASE PASTAに出資してみました！ それだけを食べていれば必要な栄養素を全て補えるという完全栄養食に、食べる楽しみを追加した革新的な商品です。 そんな待ちに待ったBASE PASTAが届き、早速食べてみましたので、本日はその感想を書かせていただきます。 可愛らしいパッケージ 茹でるだけの簡単調理 食べてみた パスタソースとも相性抜群！ 完全食COMPとの比較 手軽さ 食べる楽しさ 腹持ち どちらが良いのか Amazonで購入可能 継続購入なら公式サイトの定期購入がおトク！ 可愛らしいパッケージ 今回注文したのは10食分です。 1食分ずつ個包装されているパッケージはシンプルで可愛いです。 裏面には成分表示が記載されています。 1食分に含まれている栄養素の1日

最近Kindleを使い出した初心者の私ですが、読みたい本がKindle化されていない時ってないでしょうか。せっかくKindleを買ったのでできるだけまとめて持ち歩けたらなと思うのですが…。そこでKindle化されると通知してくれる無料アプリ「Checker for Kindle」が便利そうなので使用方法も合わせてご紹介します！ 追記：Android版「発売通知 for Kindle」を追加しました。 スポンサーリンク ダウンロード Checker for Kindle Kindle化リクエスト方法 まとめ ダウンロード 追記：2018年7月現在では、iOS版・Android版ともにアプリがダウンロードできない状態になっています。 Checker for Kindle この「Checker for Kindle」は、ほしい物リストに入っている本が、Kindle化されたら教えてくれるアプリです

かなり久しぶりの業務スーパーおすすめ！シリーズ。 業務スーパーには毎週のように行っていたのですが、他に書きたい事があったりでずっとご無沙汰していました。 さて、今日ご紹介するのはオランダの伝統菓子「ストロープワッフル」です。 ストロープワッフルとは？ ストロープワッフルは薄くて格子状のまるでクッキーのようなワッフルの間にシロップを挟んだものなのだそう。 かなり古くからあるお菓子なんですって。 ホーランドオリジナルワッフル ストループワッフル 箱入り 250g 出版社/メーカー: 豊産業 発売日: 2016/10/03 メディア: 食品&飲料 クリック: 4回 この商品を含むブログを見る Amazonではんばいされていたこちらは８枚で６８０円でした。 業務スーパーの「ストロープワッフル」は今日はなんと１７８円（税抜）で販売されていました！！ さぴこは過去数回購入しているのですが、以前は２５０

炊飯器、めっちゃ便利です。 買って良かったです。 正直、土鍋で炊くよりふんわりとしたご飯が炊けるのです。 安い炊飯器だったけど、つかえるわー(≧∇≦)b www.minimeru.com 炊飯器で甘酒作りに挑戦！ 以前、保温鍋で甘酒作りに挑戦したのですが、失敗に終わりまして… 炊飯器買ったら絶対挑戦しようと思ってました。 我が家は、三合炊きの小さめの炊飯器を購入したので、通常のレシピの半分の量で作ってみました。 【用意するもの】 炊飯器 温度計 【材料】 米麹とお湯！ シンプル！ 【作り方】 米麹に対して６０℃のお湯を２～３倍入れる。 炊飯器のフタをせずにきれいな布を被せて保温状態で4時間ほど発酵させる。 なので、 米麹１００ｇにお湯３００mlでやってみました。 １００ｇ強 米麹に60℃のお湯を入れて、混ぜる！ あ、本当は、ここで麹をちゃんとほぐしておいた方がいいです。 布をかけて、保温3

「おやつがない」 それは我が家にとっては 大変な事だ。 買いに行くにも 車で片道４０分。 という事で 何かを見繕って 作らねばならない。 暮れの冬至前に買った柚子。 冷蔵庫の中で 忘れ去られた柚子。 それをジャムにしたのが 昨日。 夕ご飯を作っている時に その柚子ジャムを練り込んで チャッチャッと作った 柚子ケーキ。 焼き上がりに 花梨砂糖漬の果汁を塗った。 しっとりと 「ああ、いい香り」 ミルクたっぷりの紅茶や珈琲 香ばしいほうじ茶。 温かい飲み物の友だ。

ためこんにちは。 本日のテーマは減量。僕の場合、結婚前は160センチの身長に体重66kg。自分の見た目や健康などについて深く考えて減量に着手。結果、3ヶ月前後で13kgの減量に成功。妻に出会った頃には52kg前後の体重でした。一日に摂取カロリーを1000キロ以下に抑えるほか（朝/昼をカロリーメイト2本、夕飯は普通に食べるだけで結構イケる）、運動でランニングを一時間行うなどかなりハードだったため、結婚した現在ではそれを行うというのもムリ。そこで手軽に減量できる手段について考えて、脂肪を燃焼させやすくするという花王のヘルシアとサントリーの「特茶」を毎日飲み続けるという、極めて手抜き減量を試してみることにしたのでした。 特茶とヘルシアで痩せる？効果を検証。 特茶とヘルシアは飲むだけでなく、運動も大切だった ヘルシアの効果はインチキ？ 全日本コーヒー協会の説明 花王株式会社の説明 批判する前にまず

この前、スーパーに行ったときに、ふと目に留まった貼り紙がある。 カメラどころか携帯も持っていなかったので、 貼り紙を写真におさめることは出来なかったけど、 老眼鏡売り場に貼られていた。 こんなの ↓ だった。 これに、なんか違和感を覚えた。 高級の意味は・・・ 階級や地位、程度や品質が高くすぐれていること。 また、そのさま。 出典：デジタル大辞泉 なので、 「高品質な老眼鏡がなんと￥1000！お得！」 ということなんだろうけど、なんとなく違和感がぬぐえない。 例えば、それをＡさんが買ったとして、 Ａ：この前、高級眼鏡買ってん。 Ｂ：あ、そうなん？いくらやったん？（←関西ならわりと普通に値段を聞く） Ａ：￥1000やった。お買い得やったわ。 Ｂ：え～～！それホンマに高級なん？ ってなる気がする。 私の中で「高級＝高価」という公式が成り立っていて、 モノによっては￥1000は高価かもしれないけ

KIN147：青い手・黄色い種、音4 ＊マヤ暦から見た今日のポイント＊ 与える側にいく 「してもらおう」という気持ちが強いと、期待はずれの時に疎外感や怒りを感じやすいもの。 与えるを意識すると、いつの間にか寂しさがなくなるでしょう。 ＊キーワード＊ ・青い手：癒し、体験、手間をかける ・白い魔法使い：罪を許す、陰で徳を積む ・音４：掘り下げる、探求 昨日の良いことメモ電器屋さんへ行けたお風呂にゆっくり入れた図書館で予約した本がもらえた マヤ暦に関する情報を配信しています。お気軽に登録してくださいね 友だち登録だけではみなさんのLINEアカウント名は私に見えませんのでご安心下さい ＊更新情報をお届けします＊ X→Follow @sei_kiiro Facebook→ コメント欄を閉じています。メッセージはSNS（Twitter・Facebook）、LINE、お問い合わせフォームからお願いいた

2017 - 01 - 30 お家仕事～休日の作り置きおかず 料理 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 日曜日の作り置き 久しぶりの料理記事です。 家事の中では私の最下位にランキングされる家事です(笑) でも基本的に食べることは好きなので、面倒ではありません。 ただセンスがないんです(笑) 長ネギナムル いつも美味しそうなお料理の記事を紹介してくれている星野きいろさん！ かぼちゃ＆ひよこ豆のお焼きと長ねぎナムル弁当。＆今日のマヤ暦をスタートします(KIN１) - 未来をつくるベジ弁当withマヤ暦 レシピを参考にさせてもらいました。 材料 ネギ（薄くスライス） ごま油 塩 コショウ いりごま メープルシロップ （はちみつで代用しました） 以上を混ぜるだけの簡単

おはようございます|･ω･`)ﾉ まだ見ていないけど... (>_<)ゞ www.youtube.com こちらは曇後晴で１８℃の予報 ∈^0^∋ 歓喜の感情を d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ 感涙の｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ m(2:46)m 【泣ける話】野球場に連れていってくれた母 ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(._.)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは「共通意識を知る！」 santamind.hatenablog.jp

あー、どうもみなさんこんばんちわっす。 結構気まぐれというか、まぁいろいろ思うところはあるのですが、超久々にこいつをデカい音で鳴らしてきました。 ぶっちゃけ、家ではちょいちょい弾いてたりはするものの、スタジオでデカい音を出すのは久々だったのでどんなもんかと思ってたんすけど、思ってたより弾けました。笑 やっぱ一回覚えると体は意外と忘れないもんすね。笑 ちなみに、これ分かる人にしか分かんない話だとは思うんすけど、今日入ったスタジオにたまたま置いてあったから、「Blackstar」ってブランドのアンプ使ってみたんすけど 前から名前だけは知ってたんすけど 結構良い音するんすね。驚 ただ、強いて言えばクリーンの音がクソ微妙でした。 ま、極論音が鳴ればアンプなんて何でもいいんすけどね。 よく、やたらと機材持ち込んだりする人とかいるけど、そういう人に限って大抵しょぼかったりするので。（演奏も曲も） そん

うまくいかない過去 汚部屋だった頃の私は、住まいに対して無頓着でした。 その頃は何をしてもびっくりするほど、うまくいってなかった。 人間関係も、職場も、お金のことも。 そして家族関係も。。 その為に、自分に余裕が持てずにストレスが溜まる一方でした。 なんで私ばかりこんなことが起こるのだろう？と思ってました。 モノが減らせず、そうじもしない その当時は、数年に１回引っ越しをしていたのですが、そんな時に選ぶアパートは、今思えば「どよ〜んと暗い」感じの部屋を好んでました。 そこにたくさんの使っていないモノを持ってきて、そうじも、換気もせず、カーテンを開けない日もありました。 モノを捨てる、減らすことも考えたこともなく、ただ問題の中で右往左往していました。 そしてストレスたまるわ〜と、何かを考えても八方塞がり。 今思えば、家も汚れる一方で、私と一緒に家も泣いていたんだと思います。 負のエネルギー充

コーティング用にテンパリングしたチョコがあまったら、いつも作るのがナッツショコラかキャラメルナッツショコラかロシェです。ロシェとキャラメルナッツショコラは、シロップを絡めてキャラメルのようにしてからチョコをかけるのですが、すぐに食べたい時はただただチョコをかけるだけのナッツショコラにします。 ・テンパリングしたチョコ ・お好きなナッツ ・ココアパウダー 各適量です。アーモンドでもくるみでも、ヘーゼルナッツでもマカダミアナッツでも。 1.　箸などでナッツをチョコにくぐらせる(気持ち厚め) 2.　数分でかたまるので、ココアパウダーをまぶす 3.　厚めにかけると爪楊枝でさして食べられるので、そのままひょいぱくとどうぞ！ 今回はマカダミアナッツ。不格好ですが(笑)。シンプルで美味しいです。テンパリングしていないチョコでしたら、冷やす工程が必要です。テンパリングして、チョコレート菓子を仕上げている間

先週の金曜日は、月に一度のアパートの家賃の払い込みで、東京スカイツリー近くの不動産会社に出かけておりました。とりあえず、払い込みを済ませた時点で午後二時半を回ってしまい……せっかくなので、この付近で昼食を摂ることにしました。 で、向かった先は『ニュー ラホール』というフランチャイズのカレー＆ステーキのお店。住所は墨田区吾妻橋三丁目七番地四号、駒形橋方面から浅草通りを真っ直ぐに東京スカイツリーへと進みますと、途中で三ツ目通りと交差しますが、その交差点付近にあります。ただ、この日は何故かカレーなどの刺激物を食べたい気分ではありません（汗）。 そこでメニューをチェック……カレーやステーキメニュー以外にも、揚げ物のバリエーションもずいぶんと充実していますね。ではさっそく店内へ入りましょうか。 すると、入口のドアにこのような手書きのメニューが吊るされておりました。『日替りサービス３品盛合定食』、盛り

こんにちは 一人食堂です 本日も魚料理で申し訳ないのですが、今日は イワシの料理 頭悪いので一杯魚食ってＤＨＡ沢山取らんといかんのですよ（もう遅い） 酢締めイワシのブルスケッタです 本来はニシンの酢締めを使った料理なのですが、それを安価なイワシで代用 小骨が多くて抜くのが大変ですが、その分美味しさは保証付きですよ( ^ω^ ) それではレシピを 先ずはイワシを捌きます 今回は〆イワシにするので手開きでは無く三枚おろし 面倒くさい人はここまで魚屋さんにやってもらっちゃいましょう 両面に塩をたっぷりとつけ、皮面を上にして下にキッチンペーパーを敷いて冷蔵庫で１時間寝かせます 流水で塩を洗い流し、水分をよく拭き取ります 骨抜きで小骨を抜きパットに並べます 酢と寿司酢を2：１の割合でひたひたに入れます キッチンペーパーを被せて冷蔵庫に入れ、１５分立ったら面をひっくり返しもう１５分浸けます これで酢締

04:59 It's better than Sinder! Are you looking for a men or a women? Men Women What's your gender? Men Women Are you older than 18 years? Yes No Do you agree to use a condom when having sex with a partner you meet on our site? Yes No You may now see our list and photos of women who are in your area. Again, please keep their identity a secret. Continue Unsubscribe

MCTオイル入りのバターコーヒーは便秘解消で美容にもダイエットにも良いのでは？ 前回Vol.1のバターコーヒー効果で腹持ちと仕事の集中力がどうなったか？では、 バターコーヒーの腹持ち効果はある 空腹感が減ることで仕事の集中力、パフォーマンスがアップした ということをお伝えしました。空腹感が減る、満腹感が継続される効果は満腹センサーが異常な大食いにとっては革新的な事で、おかげで業績も上がりそうなレベル。 最後にチラッと書いた「MCTオイル入りバターコーヒーの便秘解消効果」の話。偶然じゃなく、本当にそういう効果があるのかと体感中。 そこで、バターコーヒーダイエット日記Vol.2は「MCTオイル効果？便秘解消で体重減少」としてMCTオイル入りのバターコーヒーの便秘解消効果についてまとめてみました。 話題のMCTオイル、バターコーヒーダイエットを私の体で実証実験中。 初めての方は50kg痩せた後の

嫁くんと話してたんだよ。おいらも貯金欲しいって。とりあえず百万円ほしい、そんな気がする。 でもそれは相当厳しいよってことを言われたんだよね。うーむむむむ これまで貯金なんてしたことないからさ、貯金のコツとかわからないんだよなー。 若い頃は家に食費入れて、結婚式用に数万円だけ貯金してあとは全部服や山道具や遊びに費やしてました。使い切らなきゃいけない使命感、こりゃ貯金のセンスないわ。 半年間で百万円貯金って無理？ 現状の固定出費を考える 半年で百万円貯金、毎月の貯金額は？ え、保育園ってそんなするの？ 車検代もいるのだーダーダー！ ネットで貯金について調べてみたら まとめ 半年間で百万円貯金って無理？ どうなのか、無理ゲーなのか、はたまた・・・ いやね、こないだブログに貯金の話を書いたら色々コメントもらったんですよ。 www.taiyaki-oyako.com みんな優しい。色々コメント貰って

風強っ！ 朝から雨降ったので びしょびしょです(TдT) あぁ暖かい風呂に入りてぇ～ そんな感じですな^^ こんにちは、キノです。 昨晩は、ヨメ様が何やら夕方会合があると言う事で 私が晩御飯作る羽目に・・・ 子供が２人旅立って、 家には息子１人とヨメ様のみ・・・ あと、お犬様２名 作る量も減り、それと同時に 私の作る意欲もあまり無くなってきてた。 去年あたりから台所に立つ回数減ったぁ～ て言うか台所寒っ！Σ(ﾟДﾟ；) などとつぶやきながら 部活帰りの息子の為に久しぶりに作ってみた。 豚バラとキャベツの炒め物 和カレー 塩汁 とメシです(笑) 炒め物はまず豚肉炒めて、 冷蔵庫にある豆板醤と甜麺醤と中華だし混ぜて キャベツと絡ませ炒めて完了。 カレーは昨日の残り物♥肉ゼロだったので鶏肉焼いて投入！ それにトマト缶ブチ込んでかつおだし足して和に(笑) ネギ乗せて出来上がり。 塩汁は乾燥ワカメに

Eテレで朝6時25分から放送されている、 「テレビ体操」を1ヶ月間続けてみて、 意外な効果に驚かされています。 テレビの健康情報番組で、 冷え性やダイエット、肩こりなど、 様々なストレッチが紹介され、 いろいろ試してみた結果・・・ テレビ体操最強説に至りました(^▽^;) 1ヶ月間、黙々と続けた結果、 私に起こった意外な変化って、 何だと思いますか？ テレビ体操継続1ヶ月後の驚きの変化 実はテレビ体操を1ヶ月継続したことで、 体の冷えが改善され、 足のむくみもなくなり、 体重も2kg減ったんですよね。 ただ、体操やってただけなんですが。 それだけでなく、 心も元気になったようで、 落ち込みにくくなった実感があります。 さらに、頭の回転も良くなったのか、 テキパキ行動できるようになり、 やる気スイッチも入りやすくなりまして。 12月の心が病みまくっていた、 あの時間は一体何だったんだろう・・