姿勢改善プログラムの講師を多数輩出している「先生のための先生」であるNagisa先生とコラボして「針&骨盤力の簡単姿勢改善レッスン」を開催することになりました。 他にも骨盤力レッスン会場として鍼灸院くらさろを定期活用いただけるとのお話もいただきました。 この大変嬉しいお言葉に胸おどるわけですが、嬉しいときこそ自分の置かれている立場を見直し「今何をしているのか、これから何をすべきか」を考えて心を落ち着ける必要があります。 そのような理由から、今日は1時間という長めの瞑想時間をとりました。 瞑想は雑念を整理する 瞑想というと無の境地だとか心を空っぽにするものと思われる方が多いと思いますが、僕の場合は雑念について浮かんでは消えるような感じでボンヤリ考える時間にしています。 今の自分は何に困っているのだろう。その困っていることが最悪の事態になったとして人生のピンチに陥るのだろうか。 大切な友達との