“米ホワイトハウスで新型コロナウイルスのワクチン配布を統括するモンセフ・スラウイ氏は22日のCNNテレビで、米国民へのワクチン接種が12月11日にも始まるとの見通しを示した。 　また、来年5月ごろに国民生活が正常に戻るのではないかと予想した。 　米製薬大手ファイザーは今月20日、開発中のワクチンの緊急使用許可を米当局に申請。申請を受けた食品医薬品局（FDA）の会合は、12月10日に予定されている。スラウイ氏は「われわれは承認から24時間以内にワクチンを出荷する計画で、（接種開始は）11日か12日になると見込んでいる」と語った。 　その上で、ファイザーなどのワクチンの有効性から見て、人口の70％ほどが免疫を獲得すれば生活が正常に戻ると指摘。その時期について「来年5月ごろになりそうだ」と述べた” (出典: Yahoo!ニュース、時事通信) 11/22 バイタル (血圧136/88/54、体温3

“政府の有識者らによる新型コロナウイルス対策分科会（会長・尾身茂地域医療機能推進機構理事長）は感染拡大を防ぐ目的で、ときには政府に提言し、ときには市民に対して注意喚起しています。その分科会は「感染リスクが高まる5つの場面」を提唱し、その後もこれらの「場面」を避けるよう呼び掛けています👇” 11/21 バイタル (血圧129/80/54、体温36.0℃、身長:168cm、前体重63.60Kg⇒後体重62.80Kg) 【昨日の運動】 午前：スタジオトレーニング　2本(ズンバ 45分、ボディパンプ 45分) 午後：スタジオトレーニング　2本(ボディコンバット　45分、CXWORKS 30分) 総消費カロリー1532Kcal

先日、ダイソーでメスティンを購入しましたがそれに続いて、コーヒードリッパー も買って参りました👇　明日から3連休なのでどこかのタイミングで 庭もしくは川沿いで湯を沸かしてコーヒーでも堪能したいと思います。 11/19 バイタル (血圧140/89/53、体温36.4℃、身長:168cm、体重:無測定) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本（ボディコンバット 45分、HIP HOPダンス 60分) 総消費カロリー1189Kcal

昨日は長野県小布施のPAで栗ソフトを堪能しました、因みに料金は￥350です。 小布施と言えば栗🌰が有名ですが栗ソフト以外にも栗に関するお土産等が沢山、PAで取り扱って おりました。栗ソフトは小布施PAでは名物商品の一つみたいです。 11/18 バイタル (血圧127/87/56、体温36.0℃、身長:168cm、前体重64.10Kg⇒後体重62.50Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　4本（エアロ45分、シバム45分、Barre 30分、ボディジャム60分) 総消費カロリー1280Kcal

米宇宙企業のスペースX とは？👇 スペース・エクスプロレーション・テクノロジーズ（英: Space Exploration Technologies Corp.）、通称スペースX（SpaceX）は、ロケット・宇宙船の開発・打ち上げといった宇宙輸送（商業軌道輸送サービス）を業務とする、アメリカ合衆国の企業。2002年に決済サービスベンチャー企業PayPalの創設者、イーロン・マスクにより設立された。 (出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』) 11/17 バイタル (血圧136/89/50、体温35.8℃、身長:168cm、前体重63.60Kg⇒後体重62.80Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本（CXWORKS　30分、tone 30分) 総消費カロリー794Kcal

“米宇宙企業のスペースXは米東部時間15日午後7時27分（日本時間16日午前9時27分）、野口聡一さん（55）ら4人の宇宙飛行士が搭乗する新型宇宙船「クルードラゴン」を米フロリダ州のケネディ宇宙センターからファルコン9ロケットで打ち上げた。12分後に宇宙船はロケットから切り離され、国際宇宙ステーション（ISS）へ向かう軌道投入に成功した。約27時間半後に到着する。運用段階の初号機との位置づけで、民間企業が主体となって開発した有人宇宙船の本格的な運用が始まった” (出典: https://news.yahoo.co.jp/pickup/6376630、スペースX、米航空宇宙局NASA ) 11/16 バイタル (血圧137/92/53、体温35.8℃、身長:168cm、前体重63.50Kg⇒後体重62.80Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(ステップシェイプ 45分、エ

“共同通信社が14、15両日に実施した全国電話世論調査によると、コロナ感染者が過去最多を記録した現状への不安を尋ねたところ「不安を感じている」は「ある程度」を含め84.0％だった。来年1月末までを実施期間としている観光支援事業「Go　To　トラベル」を延長する政府方針に対しては、反対が50.0％、賛成は43.4％。 　菅内閣の支持率は63.0％だった。新型コロナへの取り組みで政府が感染防止と経済活動のどちらを優先するべきかを尋ねたところ「どちらかといえば」を含め「感染防止」との回答が68.4％だった。 　回答は固定電話508人、携帯電話506人” (出典:https://news.yahoo.co.jp/articles/aaae7c7786486afa6605d99e5714ef5163dafa28) 11/15 バイタル (血圧137/92/53、体温35.8℃、身長:168cm、前体

ふるさと納税を利用して京都、亀岡市から”京都・丹波米　きぬひかり”👇を返礼品として 頂きました。京都・丹波米は京都府と兵庫県との間の丹波山地の高原で育ったお米です。 昔は京都府独自の食管制度が敷かれており他県への出回りがなかったので、今だ知名度が 低いのが現状らしいです・・ しかしこちらの”京都・丹波米　きぬひかり”は3年連続最高ランク“特A”を獲得し、令和元年 大嘗祭供納米品種のお米です。今から食べるのが楽しみです！ 11/14 バイタル (血圧:無測定、体温36.1℃、身長:168cm、前体重64.10Kg⇒後体重63.60Kg) 【昨日の運動】 午前：スタジオトレーニング　1本(ボディパンプ 45分) 午後：スタジオトレーニング　2本(ボディコンバット　45分、CXWORKS 30分) 総消費カロリー1266Kcal

“多くの米国人は、新型コロナウイルスのワクチンが、今すぐ入手可能になっても、ワクチンを接種することについてますます警戒心を強めています。ピュー研究所の調査によると、「もし今日新型コロナウイルスのワクチンが入手できたら、あなたは接種しますか？」という質問に対して、5月の時点では、72％（もちろん42％、おそらく30％）の米国人がワクチンを接種すると答えましたが、9月には51％（もちろん21％、おそらく30％）まで落ち込みました。 新型コロナウイルスを接種しないと答えた米国人は、「副作用についての懸念（76％）」「どのように作用するのか詳しい情報を知りたい（72％）」主な理由と述べています。 また米国人の約4分の3（77％）は、新型コロナウイルスが安全で効果的であるかどうかが完全に明らかになる前に、ワクチンが米国で承認および使用される可能性があることを懸念（大変36％、いくぶん41％）していま

長野県でGo To Eat キャンペーン食事券が発売されました。 こちらの写真のように1冊、￥10,000で購入して￥12,500（￥1,000、10枚 ￥500、5枚）分の食事券が付いてます👇新型コロナウィルス感染の第3波らしき ものが来ているのが気になりますが有効期限が3月31日と長いので落ち着いた タイミングで使用したいと思います。 11/12 バイタル (血圧137/88/58、体温36.2℃、身長:168cm、前体重64.00Kg⇒後体重63.50Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本（ボディコンバット 45分、HIP HOPダンス 60分) 総消費カロリー1100Kcal

やっとメスティン、購入する事が出来ました。 これで、庭飯、川沿いキャンプ飯にチャレンジして色々な食事を作ってみたいと思います。 創作状況は動画に撮ってどこかで配信しようかと思ってます⁉ 11/11 バイタル (血圧134/92/50、体温35.9℃、身長:168cm、前体重63.90Kg⇒後体重62.80Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本（ボディコンバット 45分、ボディパンプ 45分) 総消費カロリー1203Kcal

“アメリカの製薬大手「ファイザー」は、開発中の新型コロナウイルスワクチンの臨床試験について、「90％を超える予防効果がある」とする暫定的な結果を発表しました。 外部の独立した委員会が臨床試験のデータを分析した、暫定的な結果を発表しました。 それによりますと、臨床試験の対象となった4万3538人のうち、新型コロナウイルスの感染が確認されたのは94例でした。 また、接種した人に深刻な健康への影響はみられなかったということです。 日本政府も来年6月末までに、6000万人分の供給を受けることで基本合意しています。” （出典: https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201109/k10012703511000.html） 11/10 バイタル (血圧141/92/47、体温36.0℃、身長:168cm、前体重63.65Kg⇒後体重63.30Kg) 【昨日の運動】 午後

“米大統領選で当選を確実にした民主党のジョー・バイデン前副大統領（77）は9日、次期政権の最優先課題と位置づける新型コロナウイルスに関して演説した。就任時にすぐに実行に移せる行動計画を策定すると表明した。感染拡大を抑えるためマスク着用を全国民に呼びかけた” （出典: https://www.nikkei.com/article/DGXMZO66024750Q0A111C2000000/） 11/9 バイタル (血圧102/73/61、体温35.8℃、身長:168cm、前体重63.80Kg⇒後体重63.30Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(ステップシェイプ 45分、エアロファン　45分) 総消費カロリー807Kcal

“NHKの受信料制度改革をめぐり、総務省がテレビ設置の有無に関係なく全世帯・事業所から受信料を徴収する仕組みの導入を見送ることが7日、分かった。 　NHKがインターネットによる番組の同時配信を始めたことを受け、有識者会議で是非を検討してきたが、時期尚早と判断した。NHKが抱える剰余金を受信料負担の軽減につなげる方策は具体化させる。9日に開く有識者会議で確認する。 　全世帯から受信料を徴収する仕組みは、4月のネット同時配信サービス開始を受け、テレビではなく、パソコンやスマートフォンなどで番組を視聴できることを根拠に検討されてきた。しかし、総務省は現状で利用者が限られていることなどから、国民の理解が得られないとみている。衛星波と地上波の受信料を一本化する案や、徴収単位を世帯から個人に変更する案については引き続き議論する” （出典: https://news.yahoo.co.jp/articl

新型コロナウイルスの感染者は7日、全国で新たに1331人が確認され、3日連続で1日当たりの新規感染者が1000人を超えました。新規感染者が1300人を超えるのは8月14日以来。クルーズ船の乗客乗員らを合わせた感染者は計10万8162人、死者は4人増えて1829人となってしまいました、長野県18人も出てしまいました・・・😢 （出典: https://news.yahoo.co.jp/articles/00e3609b12dcb2d0f462cc4e1a6d4d037efe6070） 11/7 バイタル (血圧138/91/58、体温36.1℃、身長:168cm、前体重64.35Kg⇒後体重63.00Kg) 【昨日の運動】 午前：スタジオトレーニング　2本(ズンバ 45分、ボディパンプ 45分) 午後：スタジオトレーニング　2本(ボディコンバット　45分、CXWORKS 30分) 総消費カロ

火曜ドラマ「この恋あたためますか」の中で登場しているシュークリームが全国のセブン-イレブンで販売されました。 今回は「恋する火曜日のチョコっとリラックシュ～」👇というチョコレートシュークリームです。ドラマの中でも言われてましたが見た目、食感、味等”今までに無い感じのシュークリームです （見た目もハリネズミみたいです） こちらが第一弾らしいですが今後もドラマで登場したスイーツがどんどん商品化されるようです! 11/6 バイタル (血圧132/87/64、体温35.9℃、身長:168cm、体重 無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー448Kcal

“米大統領選の民主党候補バイデン前副大統領の得票が4日までに歴代大統領選で初めて7千万票を超え、史上最多となった。開票は続いており、さらに増えるのは確実。これまでの最多記録は民主党のオバマ前大統領が初当選した2008年選挙で、約6950万票だった。 米メディアによると、4日夜時点で、バイデン氏の得票は約7140万票、トランプ氏の得票は6790万票超。 (出典: https://news.yahoo.co.jp/articles/4fa198ae0c815e14905158a281061642a10395bb) 11/5 バイタル (血圧130/84/58、体温36.1℃、身長:168cm、前体重64.30Kg⇒後体重62.30Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本（RPM 45分、ボディパンプ 30分) 総消費カロリー942Kcal

“米大統領選で、3日の投票日前に投票を済ませた人が過去最高の1億20万人余りとなったことが、フロリダ大学（University of Florida）の米選挙プロジェクト（US Elections Project）の集計により明らかになった。背景には新型コロナウイルスの流行がある。 【写真特集】米大統領選、各地で投票進む 　同プロジェクトによると、郵便や投票箱、投票所を利用した期日前投票で投じられた票は、2016年大統領選の投票総数の72％超に相当。テキサス、ハワイ、ワシントン、モンタナの4州では、期日前投票の数が2016年の票の総数を上回った” (出典: https://news.yahoo.co.jp/articles/ea11980f7a0a329558a029f776f0aa057975e11e&米選挙プロジェクト) 11/4 バイタル (血圧128/85/54、体温35.8℃、身

“米大統領選は、各州に配分された「大統領選挙人」計５３８人の獲得を争う。１１月３日の有権者の投票で過半数２７０人を獲得した候補が勝利する。 大多数の州とワシントン（選挙人計５２９人分）では、その地域で得票１位の候補が、割り当てられた選挙人全員を獲得する「勝者総取り方式」を採用。このため全米の合計で得票数が少ない場合でも、獲得した選挙人が多ければ勝利する。２０１６年の前回選で、共和党候補のトランプ氏は、民主党候補のクリントン元国務長官と比べ、総得票数では約２９０万票下回ったが、選挙人３０６人を獲得して当選した” (出典: https://www.iza.ne.jp/kiji/world/news/201002/wor20100219430017-n1.html) 11/3 バイタル (血圧130/84/60、体温36.1℃、身長:168cm、前体重64.10Kg⇒後体重62.50Kg) 【昨

“寒くなり、葉が光合成を停止すると、光合成をつかさどるクロロフィル（葉緑素）が減っていきます。 もともと葉には、緑色のクロロフィルと、クロロフィルの光合成などをサポートする役割を持つカロチノイドが含まれています。光合成活動の低下により、クロロフィルが分解され、緑色の色素が薄くなることで、カロチノイドの黄色が目立つようになります。 また急激に気温が低くなる（最低気温が5〜8℃くらい）と、光を受けてエネルギーに変換する働きと、そのエネルギーを使って養分をつくる働きの連係プレーのバランスが崩れてきます。 そうすると、葉はそのバランスを保つために、赤い色素のアントシアニンを形成し、落葉ぎりぎりまで光合成を続けようとします。つまり、強い冷え込みが赤い色づきを作っているのです” (出典: https://jp.zekkeijapan.com/article/index/766/) 11/2 バイタル