キャンプといえばコンパクトにいきたいものです。 荷物でかさばるモノは何でしょうか？ ・テント （カマボコテントは大きいです） ・クーラーボックス キャンプの荷物って行けば行くほど、増殖していきますよね…(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ うちの車はトランクが大きくないので荷物はコンパクトなものを選んでいますが…！ キャンプ用にソファを買いました＼(^o^)／ 矛盾していますが理由があります。 ソファを広げた状態で車のトランクに設置することが可能なのです。 シンデレラフィットに感動しました( ＾∀＾) ソファの座面を活用して上下に荷物を収納できるのは便利です。 うちの車載テトリス写真です、今はもっとギアが増えています(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ デメリットは撤収する時に一番初めにソファを車に積まなければなりません。 撤収完了後、チェックアウトまでの間に椅子がないので一息つけません。（いつも寛ぐほど余裕はありませんが…

猫マンガ「熱中症に気を付けて」 暑いですね。 ちょっと前までどんよりジメジメしてたのに、 なんでしょう、この殺人的な暑さは(-_-;) ここ二日ほど、ひどい頭痛に襲われてました。 軽い熱中症だったのかもしれません・・・。 うちは海沿いなので結構風も入るし、 暑いといってもせいぜい３０℃くらいまでなんですけども、 突然暑くなると体が追いつきません(-_-;) そして心配なのがみーたん。 うちはエアコンがないので日中は扇風機でしのぐしかありません。 しかし風が嫌いなみーたん、この暑いのにベッドの下に 逃げ込んでしまいます。 熱中症になっちまうだろうがい！！ 扇風機をベッドの下に向け、風を強で送ると嫌々出てきます。 水もちゃんと飲んでるかわからないので、綿に水をふくませて 口から無理やり給水。 塩分補給にちゅーるもあげて・・・。 「え？つめ切ってないのにもらえるの？」 みーたんはうれしそうです。

連日、暑い日が続いてますが、皆様、如何お過ごしでしょうか。 暑い日が続くと、できる限り遠出はしたくない、日中は出歩きたくない、汗かきたくないって思うのは、くまだけ・・・じゃないですよね？ そして、なんといっても冷たいものが食べたくなりますよね～！！ということなので、今日は、落合駅にあるお蕎麦屋さんを1軒ご紹介させて下さい♬ 下記の情報を知りたい方にオススメです： ・東中野・落合周辺でお蕎麦屋さんをお探しの方 ・変わりそばが頂けるお蕎麦屋さん ・お得なセットメニューあり 美味しい・ボリューミー・リーズナブルな蕎麦屋さん どんなお店？ 営業時間 アクセス お料理 親子丼と三色せいろ　¥1,680(だった気が？) 玉子とじそば　¥920(だった気が？) 変わりそば 落合駅近でボリューミーで美味しいお蕎麦食べるなら 美味しい・ボリューミー・リーズナブルな蕎麦屋さん 皆さんは、お蕎麦食べる時、何を一

令和元年の10連休のＧＷは終了しました。 ただ、県外在住の妹やその子供達はまだこちらに滞在という事と、５歳児の甥っ子がＢＢＱをしてみたいとの話を聞いて、伯父さんの自分としては子供が遊べるよな遊具がありながら、涼しく、ＢＢＱを出来るところを今回は探します。 また、交通アクセスも考えて選んだのは・・・ 富山県中新川郡上市町にある ふるさと剱親 自然公園キャンプ場 www.town.kamiichi.toyama.jp ここは、自宅からも近く街中からも約１５分ほどの山の中で、比較的にアクセスも良く、子供が遊べる遊具がありながら、町営キャンプ場で価格もリーズナブルです。 我が家からは、約３０分ほどで着けるところも嬉しいです。 キャンプ当日、１３時頃に私一人でまずは設営に向かいます・・・ エエッ！！？ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 実はキャンプ当日は嫁さん仕事で、翌日は休みというシフトで、自分は連休なんですが

皆さん、こんにちは、瀬戸内の海に生きる男トンチーです。 今年も例外なく暑い夏が続いていますね！ ８月２日　朝８時　室内温度３０．４度です。 異常の暑さで、毎日エアコンの稼働全開です。 つけっぱなしの方が、節約できる？ 実は、エアコンのスイッチを入れた時に大きな電力が 働きます。 一時間過ぎると電力は、安定してくるので、かなり安く なります。 冷房1320W(120W~1420W)の商品 冷房運転開始から1時間 ⇒ 約37円（1320W） 安定運転に移って以降　 ⇒ 約3円 （120W） この違い一目瞭然ですね！さらにこれを基本に １日の電気料金を比較してみると 24時間動作 ⇒ 約37円 × 1時間 + 約3円 × 23時間 = 約106円 12時間動作を2回 ⇒ 約37円 × 2時間 + 約3円 × 22時間 = 約140円 電源をこまめに切ったり入れたりするほど、電気代は高くなってしま

洋服はあるけど、着る服がない。 服をたくさん持っている方にとって、よくある悩みだと聞きます。 この前、私も同じことを思いました。 そして、サマーニットを1着断捨離することにしました。 洋服はあるのに今着る服がない 暑すぎて、1回外にでると汗だくです。 朝の保育園送迎は徒歩だったのですが、あまりにも暑くておんぶで自転車になりました。 それでも暑い・・・ 今年は冷夏だって聞いたのに！ 文句を言っても仕方ないですが、本当に暑いですよね。 自転車でもやっぱり汗だく。 小2の長女も一緒に行っていますが、娘は頭の汗はすごいけど体にはほとんど汗をかかないのです。 大丈夫なのかな？ ちょっと心配ですけど、その分すべて頭から出ているのかな？笑 汗で濡れた服を着たままだと体調が悪くなることに気づいたので、帰ってきたらすぐに着替えることにしています。 その話は良かったらこちらをご覧ください。 www.natsu

こんにちは、ペンギン男です🐧 Googleのコア技術である検索の仕組み。それだけに、Googleも丁寧な解説を盛り込んでくれています。ユーザーとの相互理解という大きな目的もあろうかとは思いますが、過去、ユーザーとの、それなりに緊張感のあるやりとりもあったはずで、たんなるデジタルではない、アナログなやりとりも踏まえた情報共有なのだろうと理解して読んでいます↓ 検索の仕組み | 検索アルゴリズム ———————————————————————— 【目次】 検索意図の把握 スペルミスの解釈 類義語 どのような種類の情報を探そうとしているのか ウェブページの関連性＝「照合」のステップ⬅️ここ、かなりタメになります😊 最後に ———————————————————————— 上記Google「検索の仕組み」のウェブページでの表記順、見出し順に（基本的に）見ていきます。 検索意図の把握 ここでも検

いらっしゃいませー。ポイントカードはお持ちですか？ どーも、うえーんです。 ポイントカード。 大型店舗からコンビニ、チェーン店、個人の店までいまや色々なお店で発行していますね。 皆さんはどれくらい持っていますか？5枚？10枚？人によっては20枚とか？ 僕はほとんど持っていません。近所で良く買い物するドラッグストアの位のしかありません。なんでか？だって使わないし。 ボクが働いている所でも独自のポイントカードを発行しています。還元率は1％。楽天カード並みだからお得と言えばお得です。よく買い物する人にとってはですが。 ポイントカードの勧誘もして作ってもらっています。 が、（この人、今後も絶対に使わないよな・・・）っていう人が何人も作っていくんですよね。住所的に車で1時間2時間先に住んでいる人すら作っていきます。あれ、なんででしょう？ 「お得」と言う言葉に日本人はとても弱いですね。また、勧誘される

財布の中って、ポイントカードだらけになりやすいですよね。 私の財布の中も、パンパンになっていました（笑） そこで、財布の中を整理。 がっつりいらないポイントカードを処分しました。 ポイントカードを処分していて、「ポイントカードを作るのって節約にも得にもならない」と気が付いたんです。 どうして節約にも得にもならないと思ったか、お話ししますね。 ポイントカードだらけだった財布を整理して、たっぷり捨てました 昨年の１１月に私は、今、住んでいるところに引っ越してきました。 引っ越ししてから９ヵ月くらい経っていますが、財布の中はそのまま。 なので、引っ越す前のお店のポイントカードも、財布に入ったままでした。 いい加減ジャマなので、財布の中を整理して、ポイントカードをがっつり捨てました＾＾ ポイントカードを処分する前の私の財布です。 こんなにも厚かったです(;^ω^) ↓↓↓ ポイントカードを処分する

紀ノ国屋のラー油せんべいを食べてみた 紀ノ国屋と言うと、高級スーパーとして有名。セレブや有名人、芸能人も通うとか？ 置いてある食品や食材も、一般的なスーパーでは見ないような値段、種類や商品がたくさんある その中でも紀ノ国屋の人気、有名商品をご紹介していきたいと思う 原材料 成分表示表 カロリーは90gあたり405㎈ 中身 味の感想、評価、口コミ 食べるとラー油の香りやにんにくのようなほのかな香りがして、噛みしめると海老の味わいがする。煎餅の香ばしい味わいとラー油の辛味もしっかりとして商品名に偽りなし。最初食べた時はラー油の辛味はさほどでもないんだけど、少し食べ進めたところで、ラー油の辛味がじんじんと口に広がってきて、結構ラー油が辛い！ 連続と言うか続けて食べるのが辛味が強くてちょっとためらいそうになるけど、せんべいの味自体がやみつきになるような味になるので、辛いけど美味いのエンドレスになる

鳥貴族　なんでもかんでも＠295円（税別）均一 「まあまあ」と思うのか 「なかなか」と思うのか 「そこそこ」ってのもあるなあ…。Such Is Life.

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はてなブログに所属する新人ブロガーのコピでございます。 おはようございます！ ある女優さんへの想いが溢れ、何か形に残したい！と思ったことをきっかけにブログを始めました。 機械に弱く、面倒臭がりの人向けということで、ここ、はてなブログ様のご厄介になっている次第で。 他のブログの使い勝手は存じ上げませんが、はてなブログ様に大変満足させて頂いております。 ブログの位置付けは人それぞれだと思います。 「人に読ませる為ではない」と尖った意見の人もいると思いますが、じゃあ日記書けば良くない？と思います。 ストリートミュージシャンが演奏中に「あんた達に聴かせるつもりはねぇ！」と叫んでも、ちっとも心に響きません。 ブログって、何か思ったことを共感したり、知識を分け合うツールであると考えます。 でもまぁ、色んな考えがあって、自由度が高いのもブログの特徴ですよね。 話が脱線してしまいました。 始めるのが比較的

濃溝ノ滝と養老渓谷に行ってきました。 清水渓流広場（濃溝ノ滝・亀岩の洞窟） 洞窟に差し込む朝日がスポットライトのように岩肌と川面を照らし、ハートの形を作り出す幻想的なスポットとして、インターネットを中心に多数のメディアで注目されています。 だそうです。 一時期、インスタ映えするとか、ジブリの世界とか言われていた場所です。 朝陽があれば下の写真のように見えるそうです。 雨は一応、上がっています。 外国の方3名が居たので、その後を付いて行きました。 駐車場の方に戻っているような。 思いっきり通り過ぎていました。 駐車場から歩いて５分くらいです ハートに見える場所はここでした。 木が生い茂っていて、全然ハートには見えませんね。 朝陽も出ていなし‥‥見えませんね。 期間＝3月と9月のお彼岸時期 午前6時30分から7時30分の間 ※季節によって朝日が射す時間帯と角度が異なります。 だそうです。残念。

Ａｌｌｙです。 夏はやっぱりハロハロ♪ 撮影地：フィリピン・マクタン島 シャングリラのハロハロ 東京も遂に梅雨明け、やっとお洗濯物が乾く～！ と、喜んではみたものの、こんなに暑くては、洗 濯物を干しただけで、汗びっしょり。アイスとか き氷が美味しい季節の到来ですね♪ 冷たいかき氷のデザート・ハロハロ。日本ではコ ンビニのミニストップさんが、定番スイーツで売 り出しているので、ご存じの方も多いデザートで すね。最近店舗数が、減ってきているミニストッ プ、ハロハロで元気を取り戻して貰いたい！ でも、ハロハロの元祖は、常夏フィリピン のスイーツだって知っていますか？ 写真は、フィリピン・マクタン島（セブ）の高級 リゾート・シャングリラホテルで撮ったもの。 たまたま宿泊する機会があったので、少し贅沢し て、ビーチサイドのカフェで食べてみました。 青い海が、綺麗でしょ～♪ 定番のハロハロ フィリピン

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は お蕎麦を食す ・福岡県大牟田市にある オサレなお蕎麦屋さん スポンサーリンク 遅めのお昼ご飯となり 何を食べようと悩んでいたところ お蕎麦が食べたくなり このお店をチョイス そばごこち　ぶんろく　さん ギリギリ ランチタイムに乗っかって助かりました お店の中は右側にお客さんが数名 なのでこの位置からしか写真が撮れず あと20分遅かったら ランチではなくなっていました 注文をするとしばらくして 先にこの器が 注文の内容は 嫁さんは 親子丼と温かいお蕎麦のセット 息子ちゃんはガッツリの カツ丼とざる蕎麦のセット ワタクテは小エビの天丼とざる蕎麦のセット 本日は娘ちゃんは別行動で3人でのランチ 嫁さんのセット写真 息子ちゃんは腹ヘリコプターだったので セットが揃う前にすぐに食べてたので 写真は撮れず ワタクテのセットの写真 まずお蕎麦だけを何

おはようございます！ 本日は子供あるあるをお届けします！ なお、大体赤ちゃんから保育園児までを想定しています！ 私が寝坊したので、内容は短めとなっております！笑 ほんとは小人画伯による絵もつけたかった それではいきましょう！！！ 隙間が好き。 ほっそい隙間に入って、こっち見てる。 やたら寝相がアクティブ。 大体、布団に収まらない、横だろうが反対だろうが、自由過ぎる。 一度はアンパンマンにハマる。 でも気づいたら卒業してる。 とりあえず脱ぐ。 やめて！寝ながら脱がないで！ 娘が産まれた瞬間に「いつかは嫁にいく」と考える。 まだ産まれたばっかなのに、なんだか寂しくなる。 寝るとき、父は大抵一人。 なぜ、母に群がる。ちっくしょー！← 誰も寝てない布団がある。 ３組もあるのに、真ん中だけ空いてるとか。 お風呂の水を飲む。 ダメ！お願い飲まないで！ そしてむせる。 飲むなって言ったのに！ お風呂で乳

iPhone 2019年モデルにApple Pencilのサポートが追加されるとCiti Researchのアナリストは主張しています。 これまでApple PencilはiPadやiPad Proでしか利用できませんでした。この主張が正しければiPhoneで初めてサポートされるようになり、2019年の新型iPhoneにとって主要な機能の1つとなるでしょう。 iPhoneでスタイラスのサポートが追加されるという情報は今回が初めてではなく、たとえば昨年もiPhone XS Maxの発売前にそうした噂は出ていました。 また、Citiは2019年新モデルの価格は昨年と変わらず、iPhone XS後継モデルは999ドル、iPhone XS Maxの後継モデルは1,099ドル、iPhone XRの後継モデルは749ドルからとなると予想しています。日本ではそれぞれ112,800円、124,800円、8

今回は【中国・広島県版⛩】人気で評判が良い！最強の金運神社おすすめ5選を紹介します！ 中国地方で最も人口が多く、観光地としても世界的人気を誇る広島県。 世界遺産の原爆ドームはあまりにも有名ですよね。 そんな広島県に金運・財運に強力なご利益のある神社やパワースポットがあることはご存知でしたでしょうか? 本記事では広島県に観光に行ったら、ぜひ立ち寄って欲しい強力な金運神社を5つ選別してご紹介していきます。 広島県で金運アップにご利益ありと評判の神社は? ここでは広島県のおすすめ金運神社5選をご紹介しています。  広島東照宮（ひろしまとうしょうぐう）  厳島神社（いつくしまじんじゃ）  清神社（すがじんじゃ）  草戸稲荷神社（くさどいなりじんじゃ）  胡子神社 （えびすじんじゃ） 知らない人はいない有名な神社も含まれていますが、それぞれに特徴や見どころもありますので、下記で確認してみて

【A】楽天ポイント投資方法 楽天ポイントを使って、投資信託をすると、 下記+１倍が適用されます。（月末まで有効） ①毎月初めに、 楽天市場で、+１倍適用されて、いないことを確認します。 ②楽天証券口座を開きます。 投資信託で、銘柄、ファンドを選択します。（下記銘柄は例です。） ③通常注文押す 目録等を確認する。 ④各項目をクリック 500円以上 楽天ポイントは、「一部」　もしくは　「すべて使う」 「一部」の場合、１ポイントでもOK～　楽天ポイント+１倍なります。 NISA枠が、余ってれば、使っても良いです。 ⑤確認して、「確認」クリックします。 ⑥確認して、「暗証番号」入れて、「注文」(*´ω｀) ⑦この画面に変わり、手続きは終了です。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【B】楽天ポイント+１倍の完了確認 ①楽天市場を見るが、すぐには、変わって

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 リア充にも陰キャにも流れる時間だけは平等。セピア色の美しい思い出を持つリア充。しかし陰キャにもドドメ色の思い出だけはある ・夏休み「ひとこと日記」 ・ラジオ体操 ・夏休みこども劇場 ・田舎暮らし ・夏休みの課題 ・まとめ リア充にも陰キャにも流れる時間だけは平等。セピア色の美しい思い出を持つリア充。しかし陰キャにもドドメ色の思い出だけはある ・夏休み「ひとこと日記」 お題やろうかね？今週のお題は「夏休み」です。 基本的に陰キャなのは幼少期からそうだからな。 私の夏休みは特に何もありませんでした。 おわり。 終わるな！！！そう言うボケはワイの仕事なんだよ！！！ だってガチのマジで何もねぇじゃん。 夏休み「ひとこと日記」ってあったよな？ アレにオマエ、マジで「この日は特に何もありませんでした」とか書くヤツだったからな。 嘘でも何でもなくその通りだっ

恋は筋トレ！ トレーニング　(筋肉を傷つける)↓↓栄養補給　(筋肉を修復する材料補給)↓↓休憩　(筋肉の補修と強回復) 人間の身体は生きる為の効率を考えています。 筋トレを恋トレに置き換えると 告白　(憧れ　期待)↓↓恋愛　(興奮　喜び)↓↓失恋　(悲しみ　傷心) アドレナリン　心拍数を上げ興奮する ドーパミン　高揚し喜びを感じる セロトニン　思いと欲求が強くなる テストステロン　欲望が湧き出て求愛する 恋愛力増強は筋肉増強と同じ原理。 あと注意すべき点は、恋の負担を考えなければいけません。 恋は筋トレ！ 運動をして筋肉に負担をかけると筋肉が太くなりますよね。 その原理を説明してから恋トレ方法を解説します。 トレーニング　(筋肉を傷つける) ↓↓ 栄養補給　(筋肉を修復する材料補給) ↓↓ 休憩　(筋肉の補修と強回復) 人間の身体は生きる為の効率を考えています。 事務系の仕事をしている人は

おとなりおんです。 最近は、昔ほど化粧品を次々と買わなくなりました。 それでも、結構買ってると思います。 どっちやねん。 化粧品や日用品などをクチコミしたり、ブログに書くには、 自分でもある程度使用して納得してから書きたいと思うんです。 あとで、やっぱりこう書いたけど、使用感違うなあとか 思いなおしたくないし。 でも、たいてい書こうとする頃には、もう新商品が出てるんですよね。 私がいろいろ買って並行して使ってるっていうのもあると思いますが。 こういう業界なので、新商品を次々出さないといけないとは思うのですが、 購入して、新しいのを使い始めて数か月後に、 もっと改良された新商品が出るとなると もうちょっとじっくり改良してから発売してくれたらいいのになあと思います。 ものすごく悩んでやっと買った化粧品が次の時にもっといいのが出たんですって 言われても、ちょっとなんだかなあって感じで。 化粧品も

こんにちは、モカリーナです。 この記事は爽やかな空色の水玉模様のポーチ・ワイヤー口金のポーチの作り方の紹介です。 入り口がパカっと開くポーチ、どのようにして四角く開くのかご存知ですか？ この作品の紹介は5回目だから、知ってます〜という方も多いかもしれませんね(*´꒳`*) ファスナーの下に“コの字型”のワイヤー口金を2本入れています。 それでファスナーを開けた時にパカーっと四角く開くんです。 ワイヤー口金のポーチの作り方には、ちょっとしたコツがあります。 ファスナーを袋の外側に出すことと、口金の入れ口を開けて作ることの2点が Point です。 その他のプチPointもお伝えしながら、作り方の紹介をしますね〜(*´꒳`*) 前回スイートピンクのワイヤー口金のポーチは返し口を内袋の片端からとりました。 今回の作品の返し口はファスナーの後ろ側からとります。 では、作っていきましょう〜♬ サイズ

朝の体重チェック！ 開始から-8.9kg ん？と二度見するほどビックリしました。どうせ63.1kgぐらいになってるんでしょって思ってたので。 昨日は越えれない壁があると書きましたがあっさり越えましたな！でもしばらくは行ったり来たりする、気を抜くと64kgに逆戻りもあり得るので気を引き締めて行きます！ でも素直に嬉しい😆 気分良くクソ不味いマグネシウム入りの水を一気飲みし立て続けに亜麻仁油、きな粉牛乳、ヤクルトを飲み干す。 亜麻仁油はそろそろやめようかな？なんか効果感じれないし。 蒸し暑い中いつも通りの時間に出発。 定刻に会社の最寄駅に到着。ウォーキングをしましたがいつもより暑い！空気が薄い！会社に着く頃にはベージュのチノパンに汗染みが多数…。かっこ悪！ 今日も間食はララクラッシュ、もちろん一袋を一日で完食。 でもお腹は至って正常。 お通じは一様あったがカッチカチのが出た！マグネシウム飲ん

「愛してます」「ツイテル」「嬉しい」「楽しい」「感謝してます」「幸せ」「ありがとう」「許します」、この8つの言葉を言ってください。 宇宙はものすごくシンプル 追伸　この世はシンプル 膨大な記憶 天国言葉 言霊の波動 浄化 宇宙はものすごくシンプル 魂の話と人生の仕組みの話をします。 病気になる人、貧乏する人、運の悪い人、いろんな人がいます。 そういう人がこの話で救われればいいです。 話すことはものすごい簡単です。 効果は絶大です。 この宇宙はものすごくシンプルに出来ています。 人は過去世からの膨大な記憶を持ってるんです。 それがどのぐらいの記憶かといえば、はるかアメーバーの頃からの記憶を持っているんです。 人間の中には神様から頂いた分け御霊があります。 言い方を変えれば、これを魂と呼ぶ人もいますし、真我と呼ぶ人もいます。 この真我から良い方に導いてくれる閃きというお知らせみたいなのが出てい

Now playing "もうひとりの俺" by 矢沢永吉 on AWA https://mf.awa.fm/2YulueM 今日は全国各地で猛暑日 あつーーい😵💧 氷風呂が 待ってるよ🤣 さあ帰ろう………………♪ お疲れさま

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 私は格安simを使っており、数年来スマートフォンの維持費を2,000円/月以下に押さえています。ポケットwifi（100GB/月）と合わせて通信費総額は5,000円/月程度です。 ただし、格安simを使ったからといってみんなが2,000円/月になる訳ではありません。 もし格安simにするとした場合の、みなさんの使い方別にプランの選び方を解説します。 前説-1：通信事業体。 前説-2：格安simとは。 前説-3：格安simのメリット、デメリット。 本題に入ります。格安simのプランを選ぶ要因は二つです。 ステップ-１：まず通信量を選びましょう。 ステップ-２：通話オプションを上手く組合せよう。 ステップ-３：仮に通信量3GBとした場合のひとつの結論として。 ステッ

どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ 今日から8月スタートだぁ(●´ω｀●) 夏ですね💦 暑いッ(;´∀｀) 皆様、たくさんのアクセス・コメント・ブックマーク・読者登録とありがとうございます(#^^#) ブログを始めて2カ月が経過しました(´艸｀*) たくさんの繫がりを大切にしていきたいと思います💕 これからもよろしくお願いします♪ さてさて、本題です(´艸｀*) 先程UPしました記事の【ファスティングを行う目的】について書いていきたいと思います♪ www.active-boys.work ファスティングを行う目的 エネルギーを消耗する【消化】を一時休止させる。 体内外の【酵素の力】を活用する。 【代謝】が行われやすい体を作る。 消化を休止させるこで【排出】を促す。 【食生活】を見直す。 【消化】=【フルマラソン】 目的として、エネルギーを消耗する【消化】を一時休止させると記されて

いつも訪問ありがとうございます😊 次女のリンが、自身が入部している美術部の絵を家で描いている時の事です。 ミキちゃんとは、リンの従姉妹で同じ学校に通う同級生で、さらに同じ美術部に所属しています。 そしてミキちゃんのパパとは、僕の末の弟のタコちゃんの事なんです。 前もチラッと言っているのを聞いたことがあるのですが、ミキちゃんはパパであるタコちゃんは、絵がめちゃくちゃ上手いと思っていて、絵のカリスマのような感じで崇めていたんです。 どうやら部活でもリンに、父親の自慢をしていたそうです。 ミキちゃんがそこまで崇めるタコちゃんの絵の実力は？ 兄の僕が知る限りのタコちゃんの絵は… 兄の僕と同等レベル！ て、ちょっと隣にいたリナ！(リンの姉) 完全に鼻で笑った〜！ ま〜このブログを見てもらえればわかると思いますが、僕の絵って、上手いかって言われたら、下手じゃない？というレベル。 ま、タコちゃんも決し

【0円筋トレ記録】最後にサプライズが待っていた！今シーズンはもう食べられないと思っていたアレが！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 【0円筋トレ記録】 MOSSA11号のトレーニング記録（直近２日間）となります プリズナートレーニングにより系統立てられたトレーニングで、地道に各種目STEP１０を目指します！ プッシュアップで、さらに回数を上積み!! ちょっとでも進歩できている!! 【１日目】 ●プッシュアップ STEP7.5 ワンアーム・インクライン・プッシュアップ  20 REPS ☆REP増 STEP9 レバー・プッシュアップ 11 REPS ☆REP増 ●プルアップ STEP7 変則アンイーブン・プルアップ　左右 8 REPS STEP7.5 ワンアーム・ホリゾンタル・プル　左右 13 REPS STEP7.5 ワンアーム・ネガティブ・プルアップ　左右

こんにちはアズキングです！ 7月31日朝9時から始まった『Amazonタイムセール』 今回、セール品の中から消耗品とモバイルバッテリーを選んで買いました！ 1品目 マミーポコ Lサイズ 2品目 柔軟剤ハミング 3品目 トイレクイックル 4品目 洗濯洗剤ニュービース 5品目Anker モバイルバッテリー 以上がわが家で購入した、Amazonタイムセールで購入した物です Amazonタイムセールは8月2日23時59分までやってます！ 0.1tから始めるダイエット129日目 今日の運動量は？ 今日の体重は？ 今日の体脂肪率は？ 今日の内臓脂肪レベルは？ 最後まで見て頂きありがとうございます