【消化】と【フルマラソン】では、同等のカロリーを消費している。 - 『まいにち☆かぁちゃん』

どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ 今日から8月スタートだぁ(●´ω｀●) 夏ですね💦 暑いッ(;´∀｀) 皆様、たくさんのアクセス・コメント・ブックマーク・読者登録とありがとうございます(#^^#) ブログを始めて2カ月が経過しました(´艸｀*) たくさんの繫がりを大切にしていきたいと思います💕 これからもよろしくお願いします♪ さてさて、本題です(´艸｀*) 先程UPしました記事の【ファスティングを行う目的】について書いていきたいと思います♪ www.active-boys.work ファスティングを行う目的 エネルギーを消耗する【消化】を一時休止させる。 体内外の【酵素の力】を活用する。 【代謝】が行われやすい体を作る。 消化を休止させるこで【排出】を促す。 【食生活】を見直す。 【消化】=【フルマラソン】 目的として、エネルギーを消耗する【消化】を一時休止させると記されて

[A---chan]

毎回、長期キャンプから戻ってくると２～３ｋｇ増えているので、今日あたりからリセットしないと・・・^^

[R-hanohano]

[勉強になります。次期がきたらやってみます、その前にもう少しだけ・・・(^-^;

[hananekochang]

私も毒素を排出したいです😅

[hoozukireiko]

次のファスティングの記事を楽しみにしています

[isative]

消化＝フルマラソンが驚きです。で、そのエネルギーを代謝、排せつに向けると…ファスティングの考え方を生活に取り入れてみますね^^ありがとうございます‼