みなさんは体操をされていますか？ 私が今やりたいと思っているのはNHKで放送されている体操です。 今まで 特に意識していなかったのでNHKの体操番組とひとくくりでしか見ていなかったのですが よくよく調べてみると色々種類があるんですね。 www4.nhk.or.jp ラジオ体操第１ ラジオ体操第２ みんなの体操 オリジナルの体操 リズム体操 これが曜日によって組み合わせを変えて放送されています。 しかも１日に3回NHK総合とEテレにて放送されているんですね。 この他にラジオ放送もあります。 ラジオ第1  毎週月曜〜日曜  午前6時30分 ラジオ第2  毎週月曜〜土曜  午後0時 再放送  毎週月曜〜土曜  午前8時40分 再放送  毎週月曜〜土曜  午後3時 結構体操の機会があるじゃあないですか！ そう言えば介護のデイサービスで仕事をしていた時に 10:00頃に利用者さんたちがテレビを見なが

8月はサマーキャンペーンで通いたい放題ということでしたので 最初はなるべく受講しようと頑張ってました。 でも結局4回。 わたしはマンスリー４会員なのでもう少し参加したかったなぁ。 8月3日（土）　心満ちるヨガニードラ　♡♡1.5 8月4日（日）　サウンドフロー・ヨガ　アクティブ　♡♡♡３ 8月7日（水）　【アロマ】ヨガビギナー　♡♡２ 8月31日(土）　サイレンスヨガ　♡♡♡３　マスター（受講20回以上対象） 今までは ヨガビギナーやヨガベーシックを中心に受講してたけど こうみると 新しいプログラムに挑戦していたみたい。 難易度は♡♡♡３まで。 でもこの♡♡（難易度）１．５や２も 実はおもったよりハードだった気がします。 心満ちるヨガニードラ　については 以前ブログに書いています。 www.hanohano.blog サウンドフロー・ヨガ　アクティブ 難易度♡♡♡３　は、 音楽にのってポー

こんにちは こんばんは 社長です 終始気持ち悪い！ Amazon Echo レス Amazon Echo 知ってると思うけどAmazon Echoってスマートスピーカーね アレクサ って話し掛けると手を使わずに音楽再生させたり、照明の点灯消灯させたり、 ニュースを読み上げたりできる素晴らしいツール Amazon Echo Newモデル/チャコールposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net でもな、肉じゃがのCM！ お前はダメだ 冒頭から肉じゃがを作っている男性 「アレクサ！タイマー切って」 タイマー機能使ってコトコト煮込んでいたらしい アレクサはタイマーまで使えるのか 「全然ダメだ…肉じゃがが母さんの味にならないよ」 あ〜、母親に肉じゃがの作り方を教わったのか でもな、母親は何度も何度も作ってきたはずだ いきなり同じ味にならないのは仕方ないことだよ

どうも、キャンプ＆アウトドア情報FCGGのマイクです。 今回は、冬キャンプ＆アウトドアでも活躍間違いなしのセンゴクアラジンのポータブルガスストーブを紹介したいと思います。 私も少し寒がりですので手足の冷えには苦労しています、、、 出典：アラジン 冬のキャンプやアウトドアは寒くてしかも荷物も増えてしまいますので暖房器具は何を選定したらよいか悩んでしまいますよね（笑） それでは早速、どうぞ！ 目次 機能は？ 安全装置は？ 付属品は？ 仕様は？ おわりに 機能は？ 出典：センゴクアラジン 持ち運びに便利なカセットボンベ式 室内だけでなくベランダやキャンプへの持ち運びにも最適です。 青い炎で柔らかな暖かさ 青い炎は充分な酸素が供給され、良い燃焼状態である証拠です。さらに、トルネードバーナー搭載により効率良く空間をくまなく、ふんわりと暖めます。 引用：センゴクアラジン カセットボンベが燃料ってのが嬉

キャンプの途中、お昼は麺類特にご当地のラーメンをチョイスすることがおおいのですが、福島ではもちろん喜多方ラーメンを！地元に愛される喜多方ラーメン「来夢（らいむ）」さんのレポです。 喜多方ICから北に県道210号線沿いにある「喜多方ラーメン来夢本店」、12時少し前に到着すると店舗前の駐車場はいっぱい！10人ほどが並んでいました。 ここは外のテラスがあり、ワンちゃん連れでもお食事ができるとのこと。当日も1組がワンコ連れでお食事していました。列をなしているとは言え、回転が速い！5分ほど並ぶと入店できました。 店内に入ると大きなチラシが。「とろける熟成チャーシュー喜多方チャーシュー麺」だって～！これは行くしかないですッ！ 店内はカウンター、テーブル席、小上がりがあります。スタッフさんがきびきび明るく、好印象でした！ ラーメンはコシのある縮れ麺に澄んだスープ、旨味たっぷりのチャーシューがバランスよく

こちらの記事の続きです。 ersg.hatenablog.com BBQ 川遊びのために早くから炭をおこしていましたので、そのままダラダラと焼き始めました。うちは大体いっつもこんなダラダラした感じです。 キャンプでもちゃんとテーブルに座っていただきますごちそう様のあるご家族を横目で見つつ、我が家のキャンプ食事の注意点は 串ものは座って食べろ！ 以上。ほか？歩き回りながら食べてますよ。 ファミキャンを初めて2年たちますが、最近やっとわかってきた炭ツボ（炭おこし器）の使い方。 下に着火剤を入れる 消し炭を縦に入れる 新しい炭を縦に入れる これでほっとくとトンネル効果でおこせます。 普段は持ち前の小さな台で焼いているので、BBQ場のでっかいの、ものすごい炭が要って大変です。 あんまりにやけないので途中から鉄棒を落としたのでナナメに。 網は自前のユニフレームのロストルを使用。 シマチョウおいしい♪

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日ご紹介するのは…桃太郎電鉄です☆ たくさんのシリーズが出ているこの桃太郎電鉄、どのようなゲームなのでしょうか？ゲームにあまり縁が無い人にもおススメできるゲームですよ^^　その理由と内容を紹介していきますので、ぜひ一度ご覧ください☆ 概要 内容 物件 駅（マス） カード 貧乏神 私と桃太郎電鉄 概要 初出はファミコンソフトとして1988年12月にハドソンから発売されました。今回はこの初期作に限定せずに紹介しますが、携帯アプリを除けば、実に22作品も出ている長寿ソフトになりますね。ジャンルはボードゲームです。 ほぼほぼ年に1回新作が出ていた経緯から、かなり人気があったことが分かるでしょう。ちなみに桃太郎電鉄は、その前に発売されていた【桃太郎伝説】の派生シリーズになります。 略称は【桃鉄】や【桃電】があり、これはユーザーによ

初めての、わんことキャンプ 初めてのキャンプ、どんなもの準備したの？ ヒヤッとして怖かったこと ３つの失敗と原因 最後にこれは必ず持っていくと役立つモノ さいごに 初めての、わんことキャンプ わんことキャンプに行ってみたいなぁ、でも大丈夫かな？ うちのコたちは怖がりだけど大丈夫かな？ 暑くないかな？寒くないかな？ 怪我したらどうしよう 色々な不安や疑問があふれてきました(；・∀・) とくに、我が家のわんこ達は10歳すぎてのキャンプデビューです。一番の不安でした。 （犬は７歳から老犬・シニアと言われて老化が始まります、犬は人間より早く年を取りるので負担にならないかと思っていました） 初めてのキャンプ、どんなもの準備したの？ はじめてのキャンプは５月でした、外で寝るって寒いのかな？想像がつかないので、キャンパーさんたちのブログを参考にしました。失敗談も書かれていて、ふむふむと…。私も気をつけな

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 今回は過去に遡って、毎年夏にトレーニングで行っていたニュージーランドの記事を書いてみようと思います★ 夏なのにスノーボードの話かい！と思うかもしれませんが、南半球は日本とは季節が逆なので、今まさにシーズン中です。 （写真が行方不明なので、以前書いたブログから画像を取ってきました。粗いですがお許しください。） Mt.Huttをベースに7月〜9月にかけて約2ヶ月、6シーズンほどお世話になりました。 今とは状況が変わっているかもしれませんが、なんとなくニュージーランドはこんな感じかな？って参考になればと思います。 スキー場 まずスキー場のことを書いてみます★ クライストチャーチから車で１時間（郊外はほぼ100km規制）ほどのメスベンという町に仲間と借りた一軒家を拠点にしていました。 そこからホームにしていたMt. Huttというスキー場へは車で３０分～４０分。

皆さんは、お金が好きですか？ 少しでも多く貯金をしたいと思ってますか？ 出来れば大金が欲しいと思いますか？ それとも、そこそこでいい。 今よりも少しだけ良い生活が出来れば満足だと思ってますか？ さて、お金が舞い込んで貯金が貯まっていくにはどうしたら良いでしょうか？ お金が欲しいと思う恥ずかしい気持ちが自分を洗脳してしまう！ 広告 お金は欲しい。 でもそううまくはお金は入って来ない。 副業してお金を増やすなんて、友人に言えない。 友人には、「生活できればそんなにお金なんかいらない」 「そんなにお金があったってしょうがないよね。少し生活が潤う程度のお金があればそれでいい」 周りにもそう言うし、自分自身にもお金を貯めるのは難しいから現状維持、もしくは少しだけ生活の足しになれば良い程度に思ってしまいます。 その気持ちは、自分自身を洗脳しているのです。 どうせムリだから、堅実に行こう！ 節約は恥ずか

どうもこんにちは、しょーんです :)) 海外在住者が日本に帰国した際に 絶対に訪れてくるこのタイミング。 それが日本出国の日。 旅行などならば数日〜数週間ほどで 日本に帰国できるでしょうが 海外在住者はそうはいきません。 短くても数ヶ月、長ければ年単位になります。 ということで個人的に 日本出国前に感じることを書きます。 飛行機が面倒臭すぎる もう乗る前からこれが１番イヤだw 近くなら良いですがヨーロッパになると 飛行機に乗っている時間だけで １５時間前後。。。 さらにその前のチェックインや 空港へ向かう時間など全てを合わせると もう何時間になるやら。。。 加えて機内でも... ・寝られない ・トイレに行きたくない ・空気が乾燥している ・暇すぎる(映画,読書,パソコンにも限界があるw) といったように 個人的には最悪の環境です。 ですので、フライト数日前から 空に飛行機が飛んでいるのが

ラジオ体操 の 起源・沿革 ラジオ体操は、１９２８年（昭和３年）に、簡易保険局が記念事業の一つとして制定しました。 １９２８年８月に東京、大阪両ＮＨＫ放送局で放送されたラジオ体操は、１１月１日から番組として定着し、翌年２月１１日から日曜、祝日を除いて毎日、正式に全国放送されることが決定しました。 当時のラジオ体操は影響力が極めて大きなものでありました。 日本全国の老若男女一堂に集めたラジオ体操の会を数多く結成し、組織化され、ラジオの号令のもとに体操を行ったそうです。 また、ＮＨＫのラジオ放送によって国民保険体操を全国に放送したのが始まりで、当初は第一体操の１種目だけであったが数年後に第二体操を加え、また１９４０年には第三体操が厚生省の制定により国民体操として放送されました。 その後、第二次世界大戦後に一旦廃止されましたが、１９５１年５月に再び新ラジオ体操が生まれました。 ラジオ体操は、体操

今週「9/2（月）～9/8（日）」を 計画してみました。　　(*'▽') 【８】を追記しました。(*´Д｀) 【１】セブンイレブンのキャンペーン 【２】9/1（日）より9月末までのキャンペーン 【３】公式リンク先 【４】ＹＡＨＯＯズバトク（プレミアム会員向け） 【５】Enjoyパック（Ｙモバイルユーザー向け） 【６】ペイペイ　スマホ導入　公式リンク先 【７】謝辞 【８】ペイペイで公共料金　9/2（月） 20:20追記 【１】セブンイレブンのキャンペーン ①今週も101円以上で、100円バックです。 ②ランチタイムキャンペーンは終了してます。 但し、通常モード３％が結構すごい。☟☟☟ 20回に１回が、実は、すごい効果なんですね。 あと、yahooカードで、ペイペイチャージすると1% つまり常時　３％＋１%＋α　なんですね～(*´ω｀) 実際に、何％なのか確率統計したら、すごかった。 （計算結

深呼吸したくなる十和田湖、奥入瀬渓流 八戸から十和田湖、奥入瀬渓流へ旅行してまいりました!! 珍百景？編 ご当地グルメ編 今回は、十和田湖から奥入瀬渓流の名勝編 十和田湖 ・十和田火山の噴火で形成された二重カルデラ湖 ・最大深度３２６．８ｍ、日本で３番目の深さ ・東岸からは唯一の流出河川である奥入瀬川が太平洋に向けて流れ出ている ・「十和田湖および奥入瀬渓流」として、文化財の特別名勝及び天然記念物に指定されている RIBという１０人乗りぐらいの大きさの硬式ゴムボートによるツアーで、特別保護区まで入ることができます RIBで湖の上を結構なスピードで走るのは、爽快の一言！ 【グリランド 十和田湖 RIBツアー】世界最大の二重カルデラ湖の特別保護区を巡るアドベンチャーツアー コバルトブルーで透明度が高く、美しい湖です 奥入瀬渓流 ・十和田湖東岸から約14kmにわたって流れる奥入瀬川の渓流 ・渓流

ポテチ静岡フレーバー第三弾！ わさび漬の味をしっかり再現！ 2019年9月23日販売開始予定の『ポテトチップスわさび漬味』は『浜松餃子味』『桜えび味』に続く、カルビーポテトチップス47都道府県の味【静岡】の第三弾！ 静岡市葵区有東木は日本のワサビ産業発祥の地とされ、わさび漬自体も江戸時代に静岡の商人によって開発され、全国に流通した歴史あるご当地グルメです！ 静岡コラボの第三弾！そして私も大好物のわさび漬の味と聞き、どうにか発売前に食レポさせていただけないかとカルビーさんにお願いしてなんとか頂けました！笑 無理を言って頂いたからにはしっかりレポさせていただきますよ！ ポテチ×静岡の味覚わさび漬 わさびが可愛いパッケージ！ 見た目はいつものポテトチップス？ わさび漬けの味をしっかり再現！ 栄養成分も大事です 発売日をおたのしみに！ 商品情報 関連記事 ポテチ×静岡の味覚わさび漬 わさびが可愛い

どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ 母子共に元気に退院いたしました。 たくさんのコメントありがとうございました♥ 小さな新メンバーが 我が家ファムに仲間入りした嬉しさでいっぱいです♪ 入院中、たくさんのママさん出産秘話を聞かせていただきました。 たくさんのお話を聞いて思ったことがあります。 お産は、一人一人に忘れられないような大切な思い出になりたくさんのドラマが繰り広げられているということ(〃▽〃) ビックリするようなエピソードも多々聞いたのですが。 まずは、我が家新メンバーの誕生秘話を(笑) 第5子出産エピソード 今回の妊娠では、出産前から切迫早産のため 入院～退院を繰り返しトラブル続きでした💦 8月のお盆中 週数も、なんとか36週を越え医師もいつ産まれても大丈夫だから動いていいよ。 と、やっと安静を解除♬︎♡ 前駆陣痛？本陣痛？ 36週を越え、日常生活に戻った矢先。 生理痛の強

ハーイ、甘党のアナタも、そうじゃないアナタもごきげんよう、鉄子よ。 アイスは大好きだけど、糖質制限中はアウト。 だからね、作っちゃった。 プロテインと牛乳だけでできて、 糖質量１０.３gのアイスクリーム ！ 糖質カットのアイスといえばグリコのSUNAOが有名だけど、 あれは糖質量が９.９gだから、いい勝負！ そして多分コスパはこっちがずっといいよ！ 材料 レシピ アレンジ 注意点とか感想とか 材料 牛乳１５０ml 味付きのプロテイン２０g レシピ シェイカーに牛乳とプロテインを入れてシェイクする。計るのめんどかったら、いつも作ってる濃さで作ればいいよ。この線まで水いれて、スプーン一杯とか、プロテイン飲んでる人ってそれぞれルールあるでしょ？それ通りに。まあ、いつも甘さ控えめで作ってるなら気持ちプロテイン足して欲しいけど。 １でシェイクした物を、ジップロックに入れる。なるべく空気を抜いて平らに

縦目になってしまいましたね ｍ（_._）ｍ 本日の結果 本日の重賞は、ヒモ抜けと縦目になってしまいましたね・・ 小倉メインの「マイネルグリット」の単勝 (6.2倍) 複勝 (1.9倍) だけに <(^ー^ι) 札幌メインも馬連買目では縦目になってしまいましたが、3連複大的中 (^o^)v イェー　246.0倍 Get (∧-∧♪) でも単勝推奨ハズしたよ・・・ あ~~~すいません m(>o<)m m(>o<)m 取り敢えず最後に大きいの的中したんだから、終わり良しで・・ 今週末からは中央場所に戻るので、夏競馬よりは自信を持って提供出来ると思いますので、引き続き (^o⌒*)/ 【aimer anche】スタンドネック総レースリンクドレス【エメ パーティードレス フォーマル ワンピース パーティ レディースファッション ブラック ローズ グリーン　水色　総レースドレス　袖付きドレス ひざ丈

いつも訪問ありがとうございます😊 夏休み中とあって、昼間に塾がある娘… 塾まで送って行き、ちょっと買い物に行きました。 塾のお迎えまで時間はあるのですが、家に帰るほどは余裕はない。 車を無料の駐車スペースに停めて、少し散歩をする事にしました。 駐車スペースから歩いて5分くらいの所に、僕が去年まで勤めていた会社があるので、どんな感じなのか前を通ってみようと思いました。 ただでさえ経営がピンチだった会社ですが、僕が会社を休職&退職してからは、品質管理ができる人間がいなくなり、品質がガタ落ちしてよりピンチになったと聞いています。 僕自身も色々パワハラを受けた、酷いブラックな会社だと思うますが それでも20年以上も勤めた所ですから、ちょっときになるんですよね。 と言うわけで退職以来8ヶ月ぶりに会社の方へ… 会社が見えてきた 相変わらず汚ったない会社だな〜 そして… 体は会社を拒否してるー‼︎ 別

金沢 　雨、一日中、雨予報です。 oterart（オテラート）金澤とは、「お寺」と「アート」を掛け合わせた造語です。今年で第10回目で、市内11ヶ所で行われており、自転車に乗り「浅野川地区」から回りました。最初のお寺さんは、崇禅寺さんです（笑） 【崇禅寺】1349年創建　現在の地には1648年に移ってきました。本堂に隣接して金沢二十五天神の一文字天満宮があります。江戸期よりの神仏混合のお寺、神社として今も残っています。「oterart金澤2019ＨＰ引用」 【【撮影場所 金沢市瓢箪町5-43：2019年08月31日 OLYMPUS E-M1】 にほんブログ村 金沢市ランキング

フィリップス製のＣＰＡＰを使用して４ヶ月 今月の記録をまとめてみる。 目次 目次 2019年8月サマリー 8月の使用状況 DreamMapperでAHIは低いけど、SPO2は低下する日がある！ SPO2が90下回る発生頻度 脈拍（PULSE） philips ドリームステーションを使用４か月の感想 2019年8月サマリー 8月の使用状況 お酒を飲んだ日を飲酒と記載しています。 10秒以上、SPO2が90を下回った日は、16日！！ 8月10日は、202秒（3分22秒）SPO2低下が続きました。 １ヶ月に16日も呼吸不全の数値が出るとは、やっぱり重症やな。 8月10日を除いて、その状態は続いてないのでCPAPが効いてると分かります。 DreamMapperでAHIは低いけど、SPO2は低下する日がある！ 8月10日DreamMapperではAHI0.9という数値でした。 これだけ見たら、良好と

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 ※この記事はアニメ鬼滅の刃の一部ネタバレを含みます このブログ相変わらずネチネチ長文で蛇みたい　しつこくて素敵 ・大正茶番活劇・其の弐拾弐 ・キャスト雑感…管理人、遂に大戦果を挙げる！ ・柱、登場！！！ ・御館様 ・鱗滝の手紙 ・名セリフ集 このブログ相変わらずネチネチ長文で蛇みたい　しつこくて素敵 出典：鬼滅の刃公式配布画像 ・大正茶番活劇・其の弐拾弐 abema.tv※この茶番は作中のワンシーンをブログ作りになぞらえたパロディです。 鬼滅の刃本編とは一切関係ございません。 またトレンドブログに対する批判めいた描写がありますが、うだつが上がらないクソブロガーである管理人の自虐によるあくまでもフィクションの冗談としてご覧ください。 （少女役：コザラックマ） こちらのコメントはトレンドブロガーであるアケビ様から頂いたものです 一部抜粋して読み上げ

お金の塾講師himamoriです。 本日の前振り 前々回からの前振り内容 （インターネット進化の恩恵について） の三連載目になります。 まだ見てないよって方は、こちらから順番にご覧下さい。 www.himamori.com www.himamori.com インターネットが普及してなかったら事業を 営む地域が重要になる所まではお話ししましたね。 どれだけ素晴らしいサービスや商品が 売り出されていても、それを求めている人に 知ってもらえないと売れる事がないからです。 しかしインターネットの普及によって、離れた所 （例えば売り手が北海道、買い手が沖縄とか）みたいに 離れていてもネットで検索して見つける、 見つけてもらえる世界が実現しているのです。 つまり、あなたが営む仕事にもよりますが、 イラストや販売、ネットサービスみたいに 直接現場に行かなくても完結出来る事業であれば、 地域による有利不利

こんちは　どうするべぇ？　のヒデジローです。 革製カードケースの修理の話です。 〔目次〕 年季の入ったカードケース ベルト交換 床面磨き ホックの取付け 本体への取付け エッジカバーの追加 ハトメに変更 色剥げの修正 修理完了 年季の入ったカードケース 今日は、妻から依頼されていたカードケースを修理しました。 ベルトが切れかけています。 糸１本を残して・・・？　*0* 両面がカードケースだが、反対側のベルトも切れかけている。 よく使ったものだ！　(@_@) ベルト交換 取り合えず、ベルトを交換します。 薄手（厚さ1mm）の材料はないかな・・・？ ありました、有りました！ ペンケースを作った時の切れ端が・・・。 床面磨き ベルトの裏側とエッジを、磨き剤「プロエッジ」で磨きます。 ガラス板で磨きます。 革裏の毛羽立ちを抑えて、滑らかにします。 床面磨き ホックの取付け ベルトの先端に、適合する

私は最近になって、ホスト界の帝王と呼ばれるローランド様がミニマリストだと知りました。 YouTube動画は大変衝撃的で、究極のミニマリストだと感じました。 今日は、ローランド様の驚くべき暮らしぶりと愛用の無印良品グッズをご紹介したいと思います。 ご存知の方も多いかもしれませんが、よろしかったらお付き合いください。 ローランド様はホスト界の帝王 ローランド様は究極のミニマリストだった ミニマリストのローランド様ご愛用の無印良品グッズ 化粧水・敏感肌用　高保湿タイプ 日焼け止めジェル オリーブオイル 『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』もぜひ読んでみたい ローランドティーも超おすすめ 最後に ローランド様はホスト界の帝王 ローランド様がホスト街でも有名な方だというのは、なんとなく知っていました。 その発言と美しい容貌に心惹かれて、以前から気になっていました。 長い金髪が良くお似合いですよ

こんばんわ〜　佐藤 誠 です。🤗 さっき、食後の散歩をしていると、 道端にGが出たんですよ！！ Gとは、もちろん・・・ゴキ ・・・っですね〜　ふー！！😖 これだから夏場の夜の散歩は恐ろしい！！😱 さあ、気を取り直して！！ 前回のブログでも報告しましたが、 「 関西大学・高槻キャンパスのオープンキャンパスに行った感想 」 が 昨日スマニュー砲が見事着弾しました！🙌 今日は、その結果を報告いたします。m(._.)m www.makotoblog.net ツイッターをはじめました！！ その前に、とうとうツイッターまで はじめちゃいました！　( ˆoˆ )/ 私のブログのトップ画面で、ツイッターをフォローできるように設定しました。 よかったら、ポチッとフォロー、お願いします！！🙇‍♂️ まだ、使い方がちゃんとわかってないのですが・・・ 少しづつ覚えていきますので、 よろしくお願いします。

こんにちは、初心者ブロガーのマド（@floorplan13）です おうちブログをスタートして5ヶ月が経過しました。 今月も、PV数・記事数、取り組んだことなど、1ヶ月を振り返ります。 1～4ヶ月までの記事はこちら。 過去の運営報告1ヶ月目 2ヶ月目 3ヶ月目 4ヶ月目 ブログ運営報告: 5ヶ月目の概要 5ヶ月目のPV数は37400（+12100）でした 5ヶ月目の記事数は 72（＋13）でした はてなブログ読者数は133人（＋24人）でした インターデコで建てるかわいい家（ひかりさん） きママなあさこ（あさこさん） PVトップ記事（単月） 5ヶ月目に行った取り組み １．他サイトの立ち上げ ２．ブログアイコンとヘッダー画像の変更 ３．他ブロガーさんへ寄稿 4. Instagramの利用を開始 今後の目標 6ヶ月目の目標 中期目標 ブログ運営報告: さいごに ブログ運営報告: 5ヶ月目の概要

先日ドラッグストアでコスパの良いタンパク源を探した結果をまとめました。 条件は下記の2点。 ①100円前後 ②デスクの引き出しに置いておくので常温保存が出来ること まずはプロテインバー カロリー180kcal タンパク質15g 無難な一品。他のメーカーのもあるけど満足バーのほうがタンパク質が多い。価格は140円くらい。腹持ちもいい。 ついでドライソーセージ カロリー319kcal タンパク質10.2g 価格は98円。コスパ、タンパク質共に良く腹持ちも良さそうだが…なんだこの見た目は！犬のう○こか！？メーカーもせめて両端の処理をもう少し頑張って欲しかった。これ食べてたら「あの人う○こ食べてる」って思われそう…。スカトロ野郎ってあだ名つけられそう。 次！ベビーカルパス カロリー142.2kcal タンパク質6.87g 価格は98円。う〜ん、タンパク質イマイチ。 あたりめ カロリー43kcal

こんばんは。 涼しくなってきましたね。 日が徐々に短くなってきて、さびしいです。 毎日、暗くなる前に帰りたいなと思ってしまいます。 全然関係ない話ですが、 夏休み中に枯らしてしまった息子の朝顔、学校に持っていったら、おんなじように枯れたものもあり、安心しました。 やはり枯れますよね。 ・・・先週は疲れました。 子どもの学校行事がありましたので。 今年は役員で、その仕事もありましたし。。 子供の通っている学校は勉強熱心でいろんな意味で積極的なご家庭が多く、また保護者間の交流もとても盛んです。 私はそのテンションについていけません。 保護者のランチ会、飲み会、行くたびに魂を吸い取られて帰ってきます。 帰宅後は、これ以上人と関わり合いたくない状態になってしまいます。 子供とは仲良く話しますが。 上の子が幼稚園入園から始まったこのママ友の世界、いつまで続くんだろう。まだ10年以上？ 気が遠くなりま

「やってやれないことはない。やらずにできるわけはない」と声に出して千回､言う運をつかむ確実な方法があります。 千回の法則 何の努力も要りません 行動 「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」 無意識 追伸　言霊の力と加速の法則 千回の法則 実のことを言うと、人間には、とんでもない力があるんです。 斎藤一人さんには、10人のお弟子さんが居てるんです。 その人たちに、この話を聞かせていたんです。 斎藤一人さんが、今年は、納税日本一になるよと言えば、なるんです。 なるといえば、なるんです。 今は、マスコミがうるさいから、ならないんです。 斎藤一人さんの会社は、今はまるかんと言いますが、以前は銀座日本漢方研究所と言ったんです。 研究所とは言いますが、研究員はいないんです。 なんで、こんなにいろんなものができるんですか、できる方法があるんです。 人間というのは、心というものがあります。