有機野菜の宅配で知られるオイシックス。 Oisix 有機野菜などの食材宅配ネットスーパー | オイシックス・ラ・大地株式会社 始める前は「食材が高すぎる！」とか、「１人暮らしでは消費しきれない！」とか思ってたんですが、いざ利用してみると、意外に快適に半年続けられたので、紹介します(*^^*) 〈そもそもオイシックスを利用しようと思ったわけ〉 1.レシピのマンネリ対策 それなりに１人暮らしも長いと、自炊自体には慣れてくるのですが、「より安く、早くできる料理」ばかり追求するあまり、いつもスーパーで同じような食材ばかり買ってしまったり、料理自体もあまり代わり映えしないものになってしまいがちです。 オイシックスは、始めにオススメの定期ボックスを提示された後で、好きなものを取捨選択できるので、自分では選ばない食材や料理を試せる！と思いました。 2.スーパーへの買い出し時間の節約 元々まとめ買い派でし

何でもかんでも完璧にしようと思っても不可能だ。1日24時間で人生も有限。ひとつひとつの細部にこだわり過ぎると、全体の調整をとりにくい。細部にかける時間を決めておき、まずはその時間の使い方に完璧を求めればいいよね。

こんばんは、お春です。 旅行から帰ってきて荷解きをした後にとりかかったのは、ネガコメの個別非表示です。重くならないように、ポジティブに記事を書きます。この記事公開するの少し勇気が必要でした。 初めての頂いたネガコメ ブログを始めて一ヶ月が経過しました。飽き性な私がここまで継続できたことに自分でも驚いています。 昨日の記事。 hchocolatier.hateblo.jp この記事に対して、ブコメでしょんぼりするコメントを頂いたんですね。その時私は思った。 これが、俗にいうネガコメか！うわ〜初めて！！すごい、初体験だ！！！ ポジティブな捉え方で記事を書いたのですが、人の捉え方は千差万別ですね。 コメントをした方にとってはただの感想であって、ネガコメでもなんでもなかったのかもしれません。悪意もさらさらなかったのかもしれません。私が個別非表示にする前にそのブコメを読まれた方は「え？これくらいでネ

ネガコメ（＝ネガティブで否定的なコメント） は、ブログを始めてから、初めて知った言葉でした。 わたし自身、普段は他人の意見にネガティブもポジティブもなくて、 それは受け取る側のコンディション次第で、ネガティブにもポジティブにもなる話なのであまり気にしていません。 だけど、ネット上ではやはりその考えだけでは難しいのかな。とも思う。 顔が見えないし、言葉は文字として残るから。 自分のブログにもそういうコメントがいつか来るかも。と心積もりはしていましたが幸いなことに、これまでそのようなコメントはなく過ごさせていただいてます。平和。 ただ、もしそういう攻撃的な事が起きた時に自分自身が準備してるのと してないのとでは変わってくると思います。 心にも「災害非常用備え 」みたいなモノがあると良い。 ネガコメが書かれたときの考え方 １．批判できる勇気を讃える 自分は違う。という意見を言って来られる事はわり

ユーザーを馬鹿にし続けた「UQ WiMAX」に対する集団訴訟を起こしませんか？ - UQWiMAX被害者による集団訴訟への一歩 http://uqwimax.hatenablog.com/entry/2015/07/04/171029 これのこと。 これについての私の感想としては基本的に どこがひどいの？UQWiMAX　-他はもっとひどいのに。 http://bobcoffee.0012.org/entry/2015/06/14/220920 こちらで書いた通りなのですが より詳しく今回は書いてみたいと思います。 UQWimax側として見た場合の話 １）Wimax2+はサービス提供当時から総量規制は行うと明記 WiMAX よりも約3倍も速い WiMAX2+ は速度制限ナシ！ しかし「完全速度制限ナシ」ではなかった件 | ロケットニュース24 http://rocketnews24.com/

2015-07-05 裁縫箱と中身を手放し。私の仕事のこと。 断捨離 こんばんは。私、つい最近手放したものがあります。それは裁縫箱。 以前、みどりさんのこの記事を見て影響されました。ミシンカフェがあるなんて知らなかったです！(笑)今度行ってみますね(*^^*)断捨離で最後に捨てたもの（２）ミシン - I'll not pretend someone who I'm not.断捨離で最後に捨てたもの（２）ミシン - I'll not pretend someone who I'm not. 私の裁縫箱。 小学校の時に学校で購入したものです。 中身は、 うーんゴチャゴチャしてました…。仕事柄ミシンを相手にしておりますが、家だと全く使わない。自分のジーンズの裾直しとか会社でやっていました。(今も会社でやってます) リボンとか何に使うんだか…(笑)こんなのあった？っていうのもありました。 その中か

2015-07-05 東京グルメ　どんぶりにどかっと豆腐が乗っているお店 お多幸本店　とうめし定食　670円 圧巻。 ほのかに味のついたごはんにどかっと乗った大きな豆腐。 これがこの店のウリです。 「でも豆腐だけではさすがに味が薄いのでは？」 はじめは私もそう思いました。 で　も　ね　！ この豆腐がすごいんです。 びっくりするぐらい、味がしみてる。 これならたしかに、シンプルに豆腐だけでもおいしい。 というかむしろ、その方がおいしい。 定食として一緒についてくる煮物や赤だしも絶品です。 東京駅より徒歩５分。 日本橋 お多幸本店 (日本橋/おでん)tabelog.com ☆ Special Thanks ☆ 連れて行ってくれたリバ邸八王子さん。 東京旅行記　2. リバ邸八王子という人たち - 現在退職準備中sakenominimal.hatenablog.com 彼らはただの変人ではありませ

いま、アメリカでは、毎週月曜日は肉食を控える「MEATLESS MONDAY」という取り組みに注目が集まっています。この活動を広める「THE HUMANE OF THE UNITED STATES」は、アメリカ人の肉食が与えている影響を示唆しています。 「THE HUMANE OF THE UNITED STATES」の調査によれば、アメリカ人は、1年間で一人当たり約90.7kgの肉を食している計算だそう。鶏肉や七面鳥、豚、そして牛肉…。世界中のどの国の人々よりも肉食を好んでいると言えそう。ちなみに、農林水産省の統計（平成25年度）によると日本人は約45kgを消費、ざっと倍近くの消費量です。 肉食の影響は、当然、健康面にも影を落としています。研究によれば、ほかのどの国よりもアメリカ人の肉好きが、心臓病や糖尿病、肥満、さらにはあらゆる癌の原因となり、命を落としていることを伝えています。もちろ

言葉って、使うのは楽しいけれど、同時に取り扱いが難しいもの。とくに今は、直接会って話す言葉だけではなく、メールやＬＩＮＥ、SNS 中でも言葉のやりとりがあり、面白いけど難しい時もあります。 ■言葉は中立。無力性もある。 ある時、友人であるタイの僧プラユキさんと「言葉」についてお話していたら「自分を人の言葉で消耗させないことが大事だよ」と言われたことがあります。 フラットにみてみれば、言葉は中立なもの。 言葉は「ただの音声の集まり」とも言えます。 言葉は、発した人が自分のフィルターの認知を通して外に出し、受け取った側も自分のフィルターを通して認知するもの。だから「たかが言葉」という言葉の無力性は、重要な事実。 ほんとに信頼できる人の言葉なら、どんなことでも一度はしっかり受け止めて、考えればいいと思うんです。だけど、例えばＳＮＳなどでびっくりするくらい暴力的な言葉を会った事もない人に投げかけら

本山町に引っ越しました！ 移住日記 : まだ東京で消耗してるの？ 天空の里に住んでます。 経緯は別途書こうと思いますが、本山町に引っ越しました。もともと高知市は「つなぎ」のつもりでして、当初から山奥へ移住する前提で住んでいたのです。移住して1年で目的達成、というわけです。 我が家に至る道は絶景ですよ。棚田が輝いてます。 で、ぼくが住んでいるのはこんな物件です！ 標高は600mくらいだそうで。文字通り、上から目線で「まだ東京で消耗してるの？」と発信しているわけですね。 地元産の木材を使った美しい一軒家。 山奥ですが、トイレはしっかりウォシュレット。 間取りは小さいんですが、ロフトが付いているので収納は問題なし。 なんと、この物件は畑も付いてます！いやー、農業が楽しみすぎる。 いろいろ生えています。野草・山菜はもちろん、シソ・アップルミント・じゃがいもなど「自生」しているレベルでした。 太陽光

高知に坂爪圭吾さんをお呼びしてトークイベントを開催した際に、どんな文脈だったか、彼が これからは、「人に会うため」の旅行が流行ると思うんです。 と託宣なさったんですよ。 ぼくは出張を含めて比較的旅が好きな部類だと思いますが（国内旅行のみですが）、これはもう完全に同意です。逆に言うと、「人に会うため」ではない旅は、もうつまらないんですよね。今までを振り返ってみても、面白かったと感じる旅って、やっぱり素敵な人に出会うことができた旅ばかりです。多くの方が、頷いてくれるのではないかと思います。 飛騨古川を一週間旅したときは、山田拓さんをはじめ、現地ですばらしい活動をなさっている方々に会うことができました。 最近だと、土佐久礼がすばらしい街でした。古物屋の武政博さんが素敵すぎて、また会いに行こうと思っているほどです。 二段階移住した嶺北地域も「いなか暮らしネットワーク」の方々をはじめ、魅力的な人がめ

タイ料理やベトナム料理が好きな人にとってはパクチーは欠かせない香草ですよね。世の中にはパクチー専門のレストランもあるくらいで、最近では抗酸化作用がアンチエイジングに効果的、なんて話もあり、話題になることも。 とは言え、あの風味がどうにも苦手…という方も少なくありません。しかし、科学ニュースを紹介する動画「SciShow」によれば、実はその好き嫌いのもとは、遺伝子の構造の違いによるものらしいのです。 パクチー嫌いの人には 嗅覚遺伝子に突然変異アリ。米・遺伝子解析サービス「23andMe」のデータによると、パクチーの好き嫌いには、人間が持つ嗅覚受容体遺伝子のひとつ「OR6A2」が大きく作用していることが分かったそう。 研究チームが約3万人を対象に行ったパクチーの香りに対する感じ方の違いと遺伝子解析の分析の結果、パクチーを好まない人の多くがOR6A2遺伝子に突然変異を持っており、DNAブロックの

新たなライフスタイルを提唱する「becomingminimalist」のCEO、Joshua Becker氏は、「私たちが価値を感じるものは、年々変わってきている」と言います。つまり、以前は「価値が高い」とされてきたものが、今となっては「あまり価値がない」ということに。 ここでは、彼が挙げていた具体的なリストを紹介しましょう。あなたの人生に本当に大切なものは何でしょうか？

非破壊自炊とは だけどそれをしちゃうと、本はバラバラになっちゃうんだよね。電子化したい本は大切な本であることも多いから、僕は裁断するのはどうしても嫌だった。そこで登場するのが非破壊自炊。文字どおり、破壊をしない。裁断をせずに、そのまま電子化する方法だ。 これもScanSnapシリーズで発売されている。上から写真を取るようにして、データとして取り込んでいくタイプだ。 非破壊自炊のデメリット 本を傷つけずに電子化ができる非破壊自炊。しかしデメリットもある。以下の2点を抑えておこう。 クオリティが落ちる きれいに電子化したければ、裁断してスキャンするという方法を取るべきだ。非破壊自炊は、どうしてもクオリティが落ちる。画像がゆがんだり、若干ぼやけることもあるかもしれない。 先に紹介した、ScanSnap SV600であれば、いろいろな補正機能がついているらしく、かなりきれいになるみたいだけど、やは

今回は最近、我が家の定番になったメニュー。 辛くない麻婆豆腐「大葉の麻婆豆腐」をご紹介します。 辛くないから子供でも食べられる！娘も大好きなメニューです！！ レシピが生まれたきっかけ 中華が大好きな私たち夫婦は、子供が生まれるまでは豆板醤や花椒たっぷりの辛い麻婆豆腐を作ってよく食べていました。 早いし安いし簡単、ご飯いっぱい食べれるし、言う事ないメニュー。なんですが… 子供とごはんを食べるようになってから、麻婆豆腐が全然作れなくなったんです。 （私の中に、子供のために別メニューを作るという面倒な選択肢は元々ありません…） 最初は豆板醤を使わず、ケチャップで代用した麻婆豆腐も試してみたのですが、 見た目は麻婆豆腐だけど、味がやっぱりイマイチ。 その後しばらくして、元々大葉が好きでよく買っていたので、 使い切るために試してみたのがキッカケでした。 この「辛くない大葉の麻婆豆腐」が大好評。中華と

2015/7/5の記事です。 仕事でストレスが溜まる→無駄遣いで発散→ストレスが溜まるの負のループを断ち切りたい。 ストレスが溜まると無駄遣いをしてしまう 年度末がうちの会社は一番忙しいのですが、今年の３月は忙しさのレベルが例年と違っていました。 残業・休日出勤で手当がいっぱいつきました。 しかし、自炊をしている暇もなく、週末でも仕事で部屋の掃除をしている余裕がありませんでした。 ご飯は外食・コンビニ頼りで手当分は綺麗になくなっていました。 今はさほど忙しくなく、自炊もでき、節約する余裕が出てきました。 生活費を抑えてラクに生きたい！ 生活のために仕事していて、それが今キツいと感じ始めています。 でも生活していくにはお金が必要ですよね。でも生活費ってそんなにいるかなー？ そもそも生活費がそんなにかからなかったらそうがむしゃらに頑張らなくてもいいよね、と思い始めました。 見直せるものから見直

こんにちは。 めったにスマホのアドレス帳を開かないくすりやです。 家族や友人との連絡はLINEかショートメールを使いますし、電話は自分からかけることはほとんどありません。 なので、普段は携帯のアドレス帳の存在を意識することはなかったのですが、お春さんやおはぎさんの連絡先の断捨離に関する記事を読んで、私もアドレス帳の整理をしてみました。 hchocolatier.hateblo.jp www.ohg.jp お二人とも、潔く断捨離されていて素敵です。 アドレス帳を整理する事は、人間関係の再確認にも繋がりそうです。 私はあんまり友達が多い方ではないし、自分から連絡先を交換しましょうと言うタイプでもありません。 なのでそんなに悩まずに整理が出来るかなぁと思ったのですが、ずいぶん時間がかかってしまいました。 以下、断捨離した連絡先です。 お店や公共機関 以前住んでいた土地でお世話になった美容院や服屋

おはようございます。 ２人目の子どもが産まれてから２日が経ち、病院と妻の実家を往復する日々が続いています。実家での生活にも慣れてきて、ようやく子どもが産まれたんだという実感を噛み締められる余裕が出てきました。 入院するという事は、本人にも周りの人たちにも大きな変化をもたらします。今までの生活が一変しますからね。何かと不便な事が多くなると思います。 そこで今回は、入院するときに「コレ便利だなー」と思ったものを選んでみました。これくらい病院にあるだろうと思っていたんですが、意外と常備している所が少ないみたいです。入院経験のない僕にとっては驚きでした。めちゃくちゃ地味なものばかりですが、参考になれば幸いです。 荷物掛け こんなの。 リヒトラブ バッグハンガー A7595-24 ブラック 出版社/メーカー: LIHIT LAB. メディア: オフィス用品 この商品を含むブログを見る 病室にはびっく

だれにでもチャンスがある、というのは嘘でも幻想でもない。だが、自分はどういう人生を望むか、という戦略がない人間には最初からチャンスがない。自分が何をしたいかが分かっているからその目標に従って科学的な努力が可能になる。戦略を行使するためのモチベーションの対象を持っているか持っていないかですべてが決まってしまう。そして、モチベーションの対象を持っている人は、全体の数パーセントだろう、彼らは自分の人生を選択する。自分の人生を選択するために、自分の資源をチェックし、モチベーションの対象に集中して投資するのだ。この世の中には、それができる人と、できない人がいるだけで、それ以外にはいない。きっかけも秘訣も苦労も関係がない。—村上龍「置き去りにされる人々」P31 1週間の終わりと始まりである日曜日には、前の週を振り返って次の週の予定を立てるようにしています。GTDでいうところのいわゆる「週次レビュー」と

「とにかく手軽に野菜を食べたい」といつも思っています。 今日は、切る、混ぜる、冷やすの3ステップでできる簡単レシピ『冷やしトマト』を紹介します。とても簡単です。 材料（2人分） ・トマト1個 ・めんつゆ　大さじ１ ・ごま油　大さじ1/2 ・砂糖　小さじ1/2 作り方 1　トマトを食べやすい大きさにカットし、ボウルに入れる 2　調味料を入れて、混ぜる 3　冷蔵庫で30分以上冷やす。 4　できあがり。 美味しく作るコツ＆ワンポイントアドバイス 今回は、トッピングに大葉とゴマを乗せました。 トマトの酸味があるのでお酢は入れませんでしたが、レモン汁やお酢を入れてもさっぱりします。トッピングは、ネギ、みょうが、鰹節なども合います。おろしショウガを足すとスパイシーで美味しいです。 簡単レシピのまとめはこちら 当ブログの簡単料理シリーズの記事まとめ - ミニマリストは世界を救う！ 料理が苦手な方でもでき

今回の断捨離は衣類です。先日「収納する場所捨てちゃえば中身も捨てざるをえなくなるのでは？」と勢いで衣装ケースを2つほど捨ててしまったので、部屋に服があふれていました。後戻りすることはできず、勢いで断捨離してみました。 服が減るだけですごい開放感 結論から入ると衣類が減っただけで快適になりました。衣類って場所とるんですよね。それが一気に減ったのですごい身軽です。何より絶対に着るものしか残っていないという状況が良いですね。 これが今回捨てた衣類です。だいたい40着ぐらいかな。全然着ない物がこんなに残ってたなんて、あらためて考えるとすごいことです。重さを測ってみると なんと7.9キロ！ いやあ重かった。布ってあんなに重くなるんですね。 何を捨て何を残したか 僕は仕事がスーツなので私服を着る機会って１週間のうち休日の２日間しかないです。なので基本的に２日間持てばいい想定で服を残しました。私服用のシ