[PDF]災害時の「こころのケア」の手引き - 東京都福祉保険局
本文.qxd 08.5.8 8:04 PM ページ 1 「 災害時の こころのケア の手引き 」 災害時には、生命や財産の損害への対応とともに、こころのケアの視点が重要 です。 この小冊子は、都内の保健所・保健センター、区市町村職員を対象に作成しま した。災害発生時に現地で支援活動をしていく上で必要な、こころのケアについ ての知識のエッセンスをまとめたものです。ぜひ日頃から目を通され、災害発生 時には支援者が携帯したり、複写して配布するなどご活用ください。 東京都福祉保健局 平成 20 年 5 月発行 本文.qxd 08.5.8 8:04 PM ページ 2 1 初期対応のポイント ………………………………………………………3 2 被災者のこころの問題 ……………………………………………………3 被災した人に起こりうる心身の反応と症状 災害ストレスとストレス障害 悲嘆反応 被
alerte nucléaire au Japon
Synthèse du communiqué criirad du 20/03/2011 sur la contamination des aliments au Japon コミュニケ 2011 年 3 月20 日 9 時 ３月２０ 日（日）に フランスのメディアでも「福島第一原発近辺でとれた農作物に微量の放 射能が検出された」と話題になりました。汚染のレベルは人体に影響のある量ではないと 言っていますが、 Communiqué CRIIRAD contamination radioactive des aliments 20 03 2011 – Traduction 2 クリラッド : 声明文「日本での食品放射能汚染について」2011年3月20日 日本語訳 2
47NEWS（よんななニュース）
「金持ちクラブ」と批判されるダボス会議「未来を語る場」が抱える矛盾 ホテル料金は普段の２０倍、ＶＩＰはプライベートジェットで参加。極寒の周辺では貧困対策を訴える市民活動
まとめ：TwitterやFacebookなどをもっと「味わっちゃう」サービス35選 | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
iPhoneアプリを作ってみよう（Xcode4編）第１回：じゃんけんゲーム - もとまか日記Ｚ
以前から気になってたことですが、以下のエントリについて。 iPhoneアプリを作ってみよう：目次エントリー - もとまか日記 もう２年以上も前の記事なので、内容的に古くなってしまって、所々で最新の内容とは異なる動きをしてるんだろうな、と思ってました。とはいえ、随時対応していくのはなかなかシンドイ、というか実質無理です。なのでずっと放置してたんですが、先日公開されたXcode4でUI等が大きく様変わりしたこともあり、この機会に最新の内容に対応した記事を用意していこうかな、と考えました。 てことで、第１回目はやっぱり「じゃんけんゲーム」です。今回は今後のことも踏まえて試してみたいこともあるので、構成を以前とは変えて、１記事で全内容としているため少々重いかもしれません。ご了承くださいm(_ _)m プロローグ 今回の題材「じゃんけんゲーム」のイメージは以下です。 難しい部分は一切なく、その仕組み
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
不眠と不安を取り除く簡単リラックス法 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。美容研究家の境貴子です。 震災以降、夜中に突然目が覚めたり、床についても心底リラックスできていない方が多いようです。そこで今回は、私自身も寝つきが悪い時に行う「リラックス呼吸法」をご紹介します。 私が成田山新勝寺にて断食修行の際に必ず行う「阿字観（別名：密教ヨーガ）」という瞑想法があります。そこで習得した数種の呼吸法の中でも最もシンプルな「数息観（すそくかん）」に、ヨガや気功の要素も取り入れたオリジナルの呼吸法です。いつでもどこでも手軽に簡単にできますので、是非お試し下さい。 ■境流カンタン「数息観」 数息観は息を吐く時に1から10まで数え、呼吸に意識を集中させる事で雑念を追い払い、精神を落ち着かせて心身共にクールダウンさせる呼吸法です。 お布団の上に仰向けに寝てリラックス（ヨガの屍のポーズ） 足を開き、手の平は上向きに全身の力を抜く 複式呼吸で鼻から吸って口から吐く（鼻吸口呼
スマートフォンサイトの作成術 - 大川洋一
The document discusses various techniques for developing mobile web applications, including: 1. Using viewport meta tags to control layout on different screen sizes. 2. Storing cached content in Web Storage instead of cookies for better performance on mobile. 3. Loading images lazily via Ajax to improve perceived performance. 4. Detecting device orientation changes and resizing content appropriate
世界最深・釜石の防波堤、津波浸水６分遅らせる : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
東日本大震災の大津波で、世界一深い防波堤としてギネスブックにも認定されている岩手県・釜石港の防波堤が破壊されたのは、コンクリートブロックのすきまに発生した強い水流で基礎部分が削られたのが引き金になったことが、港湾空港技術研究所の分析で明らかになった。 ブロックの倒壊は徐々に進んだため、防波堤がない場合と比べると、市街地への浸水を６分間遅らせる効果があったという。 ２００９年に完成した湾口防波堤は全長約２キロ。防波堤としては世界最深６３メートルの海底に基礎の石材が置かれ、その上に幅３０メートルのブロックが並ぶ。ブロックは海面から約６メートル出ており、高さ５・６メートルの津波から街を守るよう想定されていた。 同研究所では、沖合２０キロの波浪計で観測した津波波形をもとにコンピューター解析し、現地調査の結果とともに破壊過程を推定した。最初に到達した高さ１０・８メートルの津波は、防波堤の内側では高さ
青猫の雑記帳: 声がけで気をつけたいこと
2011年4月1日金曜日 声がけで気をつけたいこと 手元に、犯罪被害者の方々に接する際に注意すべきことが書かれた資料があります。 ここにあることは、震災被害に遭われた人たちにも通じることだと思うので、一部を紹介します。 1 援助にならない無力な言葉 ・あなたの気持ちは分かる(経験してないのに？) ・元気を出しなさい、頑張れ(これ以上頑張れっていうの？ 頑張りが足りないというの？) ・忘れなさい(自分が忘れたらあの人はどうなるの？) ・いつまでも悲しまないで(悲しんではいけないの？) など 2 辛いと感じること ・いろいろ聞かれること(興味本位に思える) ・(家族を亡くした人に対し)自分の家族のことを話題にすること など 3 辛い状況にいるとき、嬉しかったこと ・実際的な援助を申し出てくれたこと ・黙って話を聞いてもらえたこと ・こちらから話したい時だけ聞いてく
日本で公表されない気象庁の放射性物質拡散予測 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
東京電力福島第一原子力発電所の事故で、気象庁が同原発から出た放射性物質の拡散予測を連日行っているにもかかわらず、政府が公開していないことが４日、明らかになった。 ドイツやノルウェーなど欧州の一部の国の気象機関は日本の気象庁などの観測データに基づいて独自に予測し、放射性物質が拡散する様子を連日、天気予報サイトで公開している。日本政府が公開しないことについて内外の専門家からは批判が上がっており、政府の原発事故に関する情報開示の在り方が改めて問われている。 気象庁の予測は、国際原子力機関（ＩＡＥＡ）の要請に基づくもの。国境を越える放射性物質汚染が心配されるときに、各国の気象機関が協力して拡散予測を行う。 同庁では、東日本大震災当日の３月１１日から毎日１〜２回、拡散予測を計算している。具体的には、ＩＡＥＡから送られてきた放射性物質の放出開始時間や継続期間、どれくらいの高さまで上ったかを、風向きや天
『良いコードを書く技術』という書籍を執筆しました。 - アガテナ
『良いコードを書く技術』という書籍を執筆しました。発売日は4/94/12です。 Amazonでは既に予約販売が始まっています。 良いコードを書く技術 ?読みやすく保守しやすいプログラミング作法 (WEB+DB PRESS plus) 作者: 縣俊貴出版社/メーカー: 技術評論社発売日: 2011/04/09メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 46人 クリック: 2,459回この商品を含むブログ (68件) を見る WEB+DB PRESSに連載していた「良いコードへの道」をベースに大幅に加筆・修正して完成させました。もともと連載終了時から書籍化の話はあったのですが、形にするまでになんだかんだで１年以上かかりました。時間はかかりましたが、テーマや切り口など実用的かつ楽しい本に仕上がったのではないかと思います。 内容は書名のとおり良いコードをテーマにしたプログラミングの本です。 達人プロ
クビになったらすぐすべきこと10ヶ条、ただし一日に一つまで！ | ライフハッカー・ジャパン
縁起でもないですが、あなたがもし今クビになったばかりだとしたら、きっとパニック状態でしょう。新しい仕事を探す必要はあるけれど、そうするには落ち着きを取り戻してクビになったという憂鬱感から抜け出さなければなりません。 投資家で本も出しているJames Altucher氏は、失業から起きるストレスに苦しんでいたり、自尊心の傷ついた人がすぐにすべき10個の事柄を紹介しています。 Altucher氏はある時、会社の社長に呼ばれ「君との契約は終了した、もう来なくていいよ」と通告されました。 「今とりかかっている仕事があるので、あと数日、それが終わるまで働いてもいいですか？」と尋ねたのですが、社長は「ダメだ、すぐに出て行ってくれ」と言いました。金髪で青い目、いかついアゴをした50代ぐらいのロバート・レッドフォード似の社長は、その後なんと笑顔を見せたのです。 Altucher氏の記憶はそこで途切れていま
ひとり暮らし男子の生活を向上させる5つのライフハック - FutureInsight.info
ひとり暮らしをスタートさせる人も多いだろう4月。僕も大学時代一人暮らしをずっと続けてきましたが、これを知っていたらもうちょっとよかったなー、というライフハック的なものを紹介してみたいと思います。 その1: 全自動乾燥機付き洗濯機を購入せよ まず、最初におすすめするのが全自動乾燥機付き洗濯機です。というのも一人暮らしの男子にとって一番面倒なのは洗濯ではなく(洗うのは洗剤突っ込むだけなので簡単なものです)洗った後の洗濯物の乾燥です。週に3回くらい洗濯するとしても洗濯後の20分程度は洗濯物を干す時間に費やされます。これが積もり積もると時間としてもばかにならないし、梅雨の時期や洗濯物がなかなか乾かない冬の時期の煩わしさを考えると、ちょっと奮発してでも全自動乾燥機付き洗濯機を買ったほうがのちのちコストパフォーマンスが良いです。といっても、特に高いのを買う必要はありません。8-9万円くらいでいいのです
震災後、新聞各社ツイッターのフォロワー数はどう推移したか（訂正あり） - edgefirstのブログ
東日本大震災の発生から３週間が経過。今回の震災は戦後最大の被害を出したと同時に、原発事故や計画停電のように日本全体に甚大な影響を与えるものとなっている。また、インターネットや携帯電話が社会インフラの一つとして定着した時代の大規模災害ということで、報道各社も様々な手段の情報発信の形を模索している。 そんな中注目を集めているのがツイッター。入力の手軽さと情報拡散スピードの速さでマスコミ各社も情報発信チャネルの一つとして大いに活用されている。各アカウントのフォロワー数の推移を比較できるサイト「Twittercounter」で、震災前後の各社のフォロワー数推移を比較してみた。下記のグラフは茨城新聞、河北新報、福島民報の３月１カ月間のフォロワー数推移を示したもの。 被災地の地元紙など（「不明」とあるのは3/10の数が確認できなかったアカウント） 媒体名 アカウント 3月10日 3月31日 増加数 増
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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大震災が襲ったホテル業界暗い現実とわずかな特需
inside Enterprise 日々刻々、変化を続ける企業の経営環境。変化の中で各企業が模索する経営戦略とは何か?ダイヤモンド編集部が徹底取材します。 バックナンバー一覧 東京のホテル業界関係者のあいだでショックが走った。世界的なホテルチェーンであるシャングリ・ラ ホテル 東京が当面、営業を停止すると発表したのだ。「お客が求めるサービスを提供できないから」というのが表向きの理由だが、原発問題でマネジャーやシェフが帰国してしまったことと、海外からの客のキャンセルが相次いだことが引き金になった。 東京はどこも壊滅的だ。特に単価の高い外資系ホテルは閑古鳥が鳴いている。「原発問題が長引き、欧米のビジネス客のみならず、中国やシンガポールのビジネスマンも来ない。東京離れが起こっている」とある外資系ホテルの営業担当は嘆く。 8割以上の稼働率を誇っていた帝国ホテルも、いまや4割に落ち込んでいる。アジア
地震情報で見直される「ラジオ」、評価を受ける「ソーシャルメディア」、そして…… : ガベージニュース
ジャパン・マーケティング・エージェンシーは2011年3月31日、東日本大地震に関する調査結果を発表した。それによると調査母体においては、震災発生後の情報入手源としてもっとも多くの人が利用していたのは「テレビ」だった。次いで「PC(パソコン)のニュースサイト」「新聞」「ラジオ」「携帯電話のニュースサイト」の順となっている。また、各情報入手源のイメージを聞いているが、震災直後から問題視されていた・再評価されていた点がよく分かる数字がいくつか確認できる結果となっている(【発表リリース】)。 今調査は2011年3月24日から25日にかけて15-59歳の男女に対してインターネット経由で行われたもので、有効回答数は800人。男女比・年齢階層比(-29歳・30代・40代・50代区分)は均等割り当て。関東(東京・神奈川・千葉・埼玉・栃木・群馬)と関西(大阪・京都・兵庫・滋賀・奈良・和歌山)で均等割り当て。
「段ボールレシピ」東北地方太平洋沖地震震災避難所支援サイト
『アラキ＋ササキアーキテクツ一級建築士事務所』 段ボールのやさしい素材感を生かした、可愛らしい劇場「どこでもこどもげきじょう」を作っています。 『hacomo』 子供たちに「モノづくり」の楽しさを知って欲しい。 そして、そこから生まれるコミュニケーションを大切にして欲しい。 そんな想いから誕生したのが、人にも自然にも優しいダンボール素材から出来た工作キット「hacomo(ハコモ)」です。 BLOG"ダン★ブロ" "新商品ブログ" 『織咲誠 Line_Works』 ダンボール用カッター「or-ita」を開発、制作活動をされている織咲誠さんのブログ。 『メイクドゥ｜makedo』 段ボールに使えるコネクターシステムを取り扱われています。 『マゴクラ』 ダンボールインテリア生活のページにて、数多くのダンボールインテリア作品と簡単な設計図も閲覧出来ます。 「自分でできるダン
みすこそ！» ブログアーカイブ » 東北関東大震災に寄せて
pixivでもっと見やすい形で投稿したので、見れる方はこちらで。 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ １０ 今回の震災で、見かけた記事を元にマンガを描きました。 震災発生後、あまりに悲しいニュースが雪崩のように入ってきましたが、 下に添付した記事を見つけて、その文章をもとに、何か伝えなければいけないと思うようになりました。 震災で亡くなった人、行方不明の人、２万に届くかという数ですが、その犠牲者一人ひとりが 私たちと同様に人生の物語を持ち、亡くなる瞬間、引き裂かれんばかりの願いを天に託したのだと思います。 このマンガでは、最後のコマに、お母さんのセリフが入る予定でした。「お母さん、さとしを守ってくれてありがとう」 でも、多分、本当の遺族のお母さんは、こんなこと言えないと思いました。 感動する話で終わらせることもできましたが本当の遺族の皆さんにとってはこれから
弁護士ドットコム、「法律Q＆A〜震災編〜」公開 | WIRED VISION
弁護士ドットコム、「法律Q＆A〜震災編〜」公開 2011年4月 4日 経済・ビジネスIT社会 コメント： トラックバック (0) フィード経済・ビジネスIT社会 鴨沢 浅葱／Infostand 法律相談ポータルサイト『弁護士ドットコム』は3月30日、東日本大震災でさまざまな被害を受けた人向けに、不動産や仕事などに関する法律的な問題を解説した特集『法律Q＆A〜震災編〜』を公開した。震災被害に対応する法律情報を提供し、被災者を支援する。 震災に伴って起こる問題を弁護士が監修したQ＆A形式で解説する。開設時は「保険・交通事故」「お金の貸し借り」「土地・建物・不動産」「職場・会社・仕事」「裁判・犯罪」「隣近所」の5つのカテゴリーに10件を掲載。順次100件まで増やしていく予定だ。 例えば、「通帳と印鑑がなくなってしまった！お金を銀行でおろすことはできる？」「震災が理由で会社から1か月以上の長期間自
デマ：東電技術者が原発から逃げた上酒を飲んでいた？ - 原宿・表参道.jp
東電福島第一原発で技術者2名が行方不明となっていた件の続報。 この2人が “原発の冷却装置を誤って操作したまま、さっさと逃げたという。しかも、そのまま郡山市内に逃げて酒を飲んでいた。”という情報を二階堂ドットコムや勝谷誠彦氏が報じていたが、実際は原発内で遺体で発見された、という話。 死因は被害状況確認のため地下へ降りた所を津波に巻き込まれたと見られている。 二階堂ドットコムは別記事の「辻元清美氏のピースボートが支援物資を足止め・横領（click）」でもネタ元として挙がっているし、今回の内容も酷いので情報ソースとしては注意が必要だ。 実際は津波で亡くなっていた東電技術者を名指しで”原発をほっぽって逃げた犯人””警視庁も知っている”などと得意気に中傷していた訳で謝罪が必要だろう。 補足1：二階堂ドットコムとは 元々政治・芸能関係ニュースの裏ネタサイト。2000年頃からサイト運営している老舗アン
辻元清美のピースボートが救援物資を足止め・横流し？ - 原宿・表参道.jp
また辻元清美氏の登場。今度は辻元清美のピースボートが支援物資を足止め・横領？と報じられている。 が、結論からいうと完全なデマ。 騒ぎが大きくなったらしくいわき市から公式に否定コメントも出ている。 追記1： 拡散元ブログを書いた人物も「辻元清美氏についてtwitter で得た情報を拡散させたのは俺です。はじめその”つぶやき”を見て 怒りにまかせて情報を精査せず自分のブログに辻元氏が悪いかのような印象を与える記事を載せてしまったのは軽率であったと思っています。 言い訳はしません、覚悟はしています。デマ、チェーンメール等様々な噂が飛び交い、被災者も、それを見ている人達も情報に翻弄されて不愉快な思いをしているのも知っています。」（ click）と反省の弁を述べている。 追記2： またMSN産経でこの噂を受けて現地取材したレポートがあがっており複数人の所属・人名入りで否定する証言を取っている。 ht
環境放射能を測る：財団法人 日本分析センター･Japan Chemical Analysis Center
放射線は、発生源によって自然放射線と人工放射線に分けられます。 ただし、放射線自体に変わりはありません。 自然放射線だから身体に良く、人工放射線だから身体に悪いというようなことはないのです。 自然放射線には、地球誕生の時から存在する長寿命の放射性核種や宇宙線によって生成される放射性核種からの放射線があります。 人工放射線には、大気圏内核実験により生成され環境へ放出された放射性核種や、原子力発電や産業利用、医療等から発生する放射線があります。 現在の環境中の人工放射線は自然放射線に比べて少ないです。 環境放射能を測定することは、私たちの身のまわりの環境を監視し、原子力災害などに適切に対処するために大切です。
「原発がどんなものか知ってほしい」について、孫正義（@ masason）さんとそれ以外のかたにもっと知って欲しいまとめ
iPadって検索にはあまり向いてないんじゃないかと思った。 あと、RTする前には、元ネタがどのようなものとして流布しているのか、少し調べてからRTしたいものであります。オレモナー。 原発がどんなものか知ってほしい？ http://www2s.biglobe.ne.jp/~asashi/genpa/ 続きを読む
【放射能漏れ】海外分析 政府発表より緻密＋（1/3ページ） - MSN産経ニュース
クリックして拡大する航空写真撮影会社エアフォトサービス（新潟県）が小型無人飛行機を使って撮影した、福島第１原発の３号機（左）と４号機の様子。こうした鮮明な画像を詳密に分析して、欧米では踏み込んだ情報が開示されている＝３月２４日、福島県大熊町（ロイター） 危機の程度 いまだに危機的状況から抜け出せないでいる東日本大震災に伴う東京電力福島第１原子力発電所事故。国民は政府や東電の発表、説明を注視しているが、今一つ実態や危機の程度が分からず、もどかしい思いをしている。一方、今回の事故には欧米を中心に海外の専門家、メディアも注目しており、その分析は日本より踏み込んだものが多い。鮮明な事故現場の写真が世界中に配信され、その画像を元に、原発先進国の研究機関が独自に開発したシステムを活用して事故の状況をコンピューターでシミュレート（模擬実験）し、積極的に情報開示しているためだ。 ノーベル物理学賞を受賞した
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
![暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/65739158c2f9609a03aedea352ae11d8e886e20e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fp1-dd40651e.imageflux.jp%2Fr%2F20110324%2F20110324003419.jpg)
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震災にまつわる心理学的ケア情報
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