疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

東京株式市場の日経平均株価をわずか1日半で最大800円超押し上げ、円相場を1ドル92円台から97円台へ、5円も急落させた。長期金利も過去最低水準を一時更新した。 これらのきっかけは、すべて日本銀行が2013年4月4日昼に発表した「量的・質的金融緩和」にある。「異次元の緩和策」、「黒田マジック」と呼び、熱狂。そんな市場を「演出」した日銀の黒田東彦総裁とはどのような人物なのだろうか――。 新たな金融緩和策はほぼ全員一致で決めた 黒田日銀が新たに打ち出した「量的・質的金融緩和」は、金融調節の操作目標をこれまでの「無担保コールレート翌日物」から、「マネタリーベース」（資金供給量）への変更と、長期国債に加えて、上場投資信託（ETF）などのリスク資産の購入拡大にある。デフレ脱却に向け、「2％の物価上昇率目標を、2年程度の期間を念頭に置いて、できるだけ早期に実現する」（黒田総裁）、大胆な金融緩和策だ。

4月27～28日に幕張メッセ（千葉県千葉市）で開催される「ニコニコ超会議2」に、在日米陸軍がブースを出展することが決定した。 「Operation TOMODACHI」関連のパネルを展示するほか、在日米陸軍軍楽隊が会場でブラスバンド演奏とロックバンド演奏を行う。また同イベントに出展する自衛隊と「超2525中隊」を結成する。超2525中隊はブース来場者を総称する隊で、すべての来場者が笑顔になることを目的とした作戦「Operation Nico×Nico」を発動する。 会場では自衛隊・在日米陸軍ブース作戦パッチ風ステッカー（2枚1組）を両日とも先着5000枚無料で配布する。 ステッカー 関連キーワード ニコニコ超会議 | 自衛隊 advertisement 関連記事 ローソンで「ニコニコ超会議2」キャンペーン　限定グッズをプレゼント ニコニコ超会議2に出展するローソンが、店頭で超会議2キャンペ

日銀は2013年4月4日の金融政策決定会合で、「これまでとは量的にも質的にも全く次元の違う」（黒田東彦総裁）新たな金融緩和策を決定した。日銀による資金供給残高（マネタリーベース）を2年で倍増するなど、大胆な政策をパッケージで示した。 事前の金融市場では「黒田新総裁の就任から間がなく、一度にすべて決められないのではないか」との見方も出るなか、「満額回答でサプライズ」（国内証券）の結果となり、円安・株高・債券高（金利低下）が急速に進んだ。背景には安倍晋三首相のバックアップを受けた黒田総裁のリーダーシップと偶然の演出があった。 「市場に分かりやすく伝わる方法を考えよ」 「現時点でとれる手段はすべて講じた。これまでのように（政策を）小出しにしていては（2年を念頭に2％の物価上昇率の）目標達成はできない」 4日の金融政策決定会合後の記者会見で、黒田総裁はこう強調した。用意したパネルを使って説明する表

夏の参院選からインターネットを使った選挙運動を解禁する公職選挙法改正案が12日午後の衆院本会議で全会一致で可決、参院に送付された。ウェブサイトやツイッター、フェイスブックなどに関しては、候補者、政党、一般の有権者が使えるようになる。電子メールの送信は候補者と政党だけに認めており、一般の有権者に関しては、法案の付則に参院選の次の国政選挙で「解禁について適切な措置を講じる」と明記した。法案は自民・

政府は4月12日（2013年）の閣議で、厚生年金基金の制度を見直すため厚生年金保険法などの改正案を決定した。厚生年金基金は、サラリーマンが加入する国の厚生年金に独自の給付を上乗せする企業年金の一つで、562基金に400万人が加入している。制度疲労が指摘される中、今回の改正案は、大半の基金に解散などを促す内容となっている。 昨2012年のＡＩＪ事件で様々な問題点が発覚したが、筆者は、この厚生年金基金に特別な思いがある。かつて大蔵省（現財務省）で厚生年金基金制度を調べていたら、とんでもない欠陥を見つけてしまった。厚生年金基金というのは、厚生年金とは違う。かといって純粋な私的企業年金でもない。公的な厚生年金の一部と純粋な私的企業年金を合体した制度だ。しかし、公的年金と私的年金を合体して運用するのは、運営自由度を欠き年金数理上無理があるという制度的欠陥があったのだ。 「ヌエ的で世界に類を見ない」日

一ヶ月ほど前のことだが、『ドキドキ！プリキュア』第6話で、異世界から来た少女が料理で不可思議な失敗をする描写があった。 http://asahi.co.jp/precure/story/backnum_06.html まこぴ〜がオムライスづくりをはじめたんだけど、 なんだか、まこぴ〜のようすがヘン！？ やさいをせんざいであらっちゃうし、タマゴはつぶしちゃうし…。 その感想エントリに対して、はてなブックマークで興味深い指摘をいただいた。 はてなブックマーク - 『ドキドキ！プリキュア』第6話 ビックリ！私のお家にまこぴーがくる！？ - 法華狼の日記 id:mtfumi どうでもいいことだけど、野菜を洗剤で洗うのが料理のできない人の行動というテンプレはどうかと思う。食器用洗剤の使用法に野菜ってあるのに。2013/03/13 そうだったのか、と驚いてインターネットで検索してみると、日本石鹸洗剤工

日本経済新聞の電子版。日経や日経ＢＰの提供する経済、企業、国際、政治、マーケット、情報・通信、社会など各分野のニュース。ビジネス、マネー、IT、スポーツ、住宅、キャリアなどの専門情報も満載。

4月5日の東京株式市場はほぼ全面高の展開となった。取引開始直後には買い注文が膨らみ、日経平均株価は9時9分に前日比591円08銭高の1万3225円62銭まで上昇した。1万3200円台は2008年8月以来、4年8カ月ぶりのことだ。終値は前日より199円10銭（1.58％）高い1万2833円64銭。東証1部の出来高は64億4000万株と、初めて60億株を超えて過去最高を記録した。 日本銀行の黒田東彦・新総裁が打ち出した「量的・質的金融緩和」に市場は好感。80年代末期のバブル時代さながらの熱気に包まれた。 全面高にもかかわらず、買われなかった銘柄もある。パナソニック株の5日の終値は、前日比12円（1.96％）安の612円。608円まであった。 バブルの再来を思わせる熱気がパナソニックの頭上を通り過ぎていったのは、津賀一宏社長の、この一言が原因だ。 「（プラズマテレビからの撤退については）可能性が

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北朝鮮が挑発行為を繰り返し、朝鮮半島に緊張が走っている。具体的な挑発行為は、昨年１２月１２日の長距離ミサイル実験、今年２月１２日の核実験。そして３月に入るとその動きは加速した。８日に南北不可侵合意無効宣言、１１日に休戦協定白紙宣言、２６日に戦時態勢宣言、２７日に南北間の軍通信回線遮断、３０日に南北戦時宣言、そして４月３日開城工業団地閉鎖、中距離弾道ミサイルの日本海への運搬など。これらは、過去に例のないほどの挑発行為の水準。 周知のとおり、これまでも北朝鮮は瀬戸際戦略をやってきた。これは相手を脅して譲歩を引き出すやり方であるが、何度もやれば相手も慣れてしまう。この戦略を有効にするためには、時々脅しを実行するか、調停役が必要になる。前者は本当の戦闘行為になるので論外だが、後者については中国という存在があった。 北朝鮮は三代続く金家の独裁体制だ。世に“三代目で家をつぶす”といわれるが、北朝鮮もそ

ニューヨーカーによれば、北朝鮮のミサイルの発射が遅れたのは、Windows 8 に問題があるからだそうだ（参照）。この記事によれば、北朝鮮はこれまで（1995年にリリースされた） Windows 95 を使って来たが、最近になってようやく最新の Windows 8 に移行し、それがトラブルの原因だそうだ。 Windows95 であれば、スタートボタンからメニューを使って簡単に「ミサイル発射アプリ」を立ち上げることが出来たが、スタートボタンのない Windows 8 だと、オペレーターがミサイル発射アプリを見つけられなかったとでも言うのだろうか。 さらにこの記事では、この Windows 8 を開発した Microsoft に対して、北朝鮮が宣戦布告を考慮していると書いている。シアトルは一応、北朝鮮の長距離弾道ミサイルが届く範囲ではあるが、この話を本気にしている人は私の回りには１人もいない。

日本海や南太平洋にむけてミサイルを発射するのではないかと言われている北朝鮮。今、世界からもっとも注目を浴びている国であるが、その指導者であるキム・ジョンウン氏の画像集が各国で話題になっている。 なんと、ネットユーザーがキム・ジョンウン氏の写真を大胆に加工。ユーモラスに諷刺をしているというのだ。 ジョンウン氏の加工写真は各国の複数のサイトで確認することができる。ジョンウン氏の加工写真といえば、中国のネットユーザーが発表したと言われる漫画『ドラゴンボール』の「人造人間19号風ジョンウン氏」が有名だ。今回も、それに負けるとも劣らないキッチュでファンキーな写真が集まっているぞ。 ネット上では 「笑った」 「これはヤバい（笑）」 「見られたらマズそう……」 「無慈悲が菩薩になった（笑）」 などとコメントが寄せられている。 緊張した状況下でこのような諷刺の方法を「不謹慎だ」という意見もあるだろう。だが

桜宮高校で起きた自殺事件や柔道女子日本代表による告発を機に再論点化している体罰問題。暴力行為のみならず、生徒の心を殴るような理不尽な指導もみられる。適切な指導とはなにか。いま教育の現場ではなにが求められているのか。行き過ぎた指導による被害者・被害家族と向き合いつづけている「『指導死』親の会」の大貫隆志さんにお話を伺った。（聞き手／荻上チキ、構成／出口優夏） 体罰は「聖域化」されやすい環境でおこる ――　現在、体罰問題がふたたびメディアで大きく取り上げられています。じつは表に出てこなかっただけで、学校空間やアスリート教育の現場では体罰が起こりやすい環境が温存されていたわけです。今回の体罰問題の「再論点化」について、大貫さんはどう感じていらっしゃいますか？ 今回の再論点化で、世間の人々の体罰にたいする意識はだいぶ変わるのではないかと思います。しかし、一部に体罰容認論を唱えつづける人たちも確実に

北朝鮮がミサイルを発射する構えを見せて、東アジア太平洋地域の緊張が高まっている。日本と米国、韓国は日本海と太平洋にイージス艦を展開した。日本は実際に日本めがけて発射された場合には、防衛省など地上に配備した地対空誘導弾パトリオット3（PAC3）やイージス艦に搭載した迎撃ミサイルSM3で迎撃する方針だ。 北朝鮮が2月に核実験を成功させたとき、私は当時のコラムで「安全保障をめぐる従来の前提が一変し、まったく新たな次元に突入した」と指摘した。そのうえで「現実世界の展開が政権の想定した政策展開スケジュールを追い越してしまった」とも書いた。 いまの危機は、まさにこれだ。現実が想定を超えてしまったのである。 日本政府は危機をまったく想定していなかったわけではない。第1次安倍晋三政権当時に設置された「安全保障の法的基盤の再構築に関する懇談会」（柳井俊二座長、安保法制懇）は2008年6月、集団的自衛権の見直

「大胆な金融緩和によるデフレ脱却」を唱えるアベノミクスを市場は高評価。民主党政権時代の停滞がウソのように円安と株高が進み、景気回復の足音は確実に大きくなってきた。日銀新総裁のもとで本格的に金融緩和が実施されれば、日本経済は復活し、「失われた20年」で手にするはずだった「富」を取り戻すことができる---。 10年以上も前からインフレ･ターゲット導入によるデフレ退治を主張し、安倍首相の経済ブレーンとして金融政策のアドバイスもしてきた筆者が、世界標準の最新理論と、豊富で具体的な事例・データをもとにアベノミクスが経済を回復させるメカニズムを平易に解説する。 また、反リフレ派がまき散らすトンデモ理論---「金融緩和をすると国債が暴落する」「金利が急騰して銀行が大打撃を受け、金融システムが崩壊する」「ハイパーインフレが来る」「金融緩和は通貨安戦争を引き起こす」「物価が上がるだけで賃金は上がらないから、

4月10日、日台間で長く「お蔵入り」していた民間漁業交渉が遂に妥結した。日台関係を知る人なら、「日本は今頃なぜ譲歩したのか」「中国は反発しないのか」などと驚き、かつ心配したのではないか。今回はこの日台漁業取り決めが持つ意味について考えたい。 のっけから細かい話で恐縮だが、4月10日、日本テレビが21時58分にネット配信した見出しは「日台漁業協定合意、官房長官『心から歓迎』」だった。わずか30分前の21時28分配信では「日台、尖閣周辺の漁業権など取り決めで合意」となっていたのに。 片方は漁業「協定」、もう一方は漁業「取り決め」、一体どう違うのか。日台では「取り決め」が正解。ちなみに、同じ発音でも「トリキメ」には「取極」と「取り決め」の2種類ある。日台の場合は「取極」ではなく、あくまで「取り決め」が正しい。何ともややこしい話だ。 なぜ日台は「取り決め」なのか、種明かしをしよう。「協定」とは国際

秋山 知子 日経ビジネス副編集長 1986年日経BP社入社。日経コンピュータ、日経情報ストラテジー、日経アドバンテージ、リアルシンプル・ジャパンの編集を担当。2006年から現職 この著者の記事を見る

先日来の、北朝鮮によるミサイル発射を匂わせる一連の恫喝的な意思表示について、私は、まじめに受けとめるべきなのかどうか、判じかねている。 米韓両政府は、事態を受けて、素早い対応を示している。 日本政府も、いくつか対策を講じているように見える。 私は、これらの国々の動きについても、真に受けて良いものかどうか、判断を留保している。 すなわち、米韓にしても、わが国の政府にしても、おそらく半ばほどまでは、「北の脅威」を利用しながら政策を遂行しているのであって、要するに彼らは、ふだんから彼らがアピールしたいと考えていたところものを、こういう機会を通じて、目立つ場所に押し出すことを心がけているはずなのだ。 であるから、北朝鮮をめぐる関係各国の諸対応に関しては、万事冷ややかな目で、いくつかの方向から吟味しながら、総合的に判断しなければならないと考えている。 なので、結論は、ここでは述べない。 というよりも