どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 本っ当に久しぶりに土曜日が休みとなったので、休みを満喫しながらブログを書いてます（満喫とは？）。 まあ、いうてもブログを書くのは楽しいですよね。何というかとても身バレできないような事を書いて「見ないで～、でも目に焼き付けて～♥」みたいなね（笑）※のっけからおっさんの気持ち悪い感想をぶっ放すスタイル そんな感じで四十代後半日本人男性の休日としては、限りなく底辺レベルの休日を過ごしているわけですが、明日は何事も無かったように休日出勤。学生とのインターンシップがございます。まあ何とか入社に繋がるように頑張らねばとは思ってるんですが、今回は参加学生の中に東大生が来ます（マジです）。 大学世界ランキング３６位、アジアランキング８位の東大どうした！？ 自虐で申し訳ないが、ウチの会社パチンコ屋やぞ？お父さんとかお母さん納得してる？ 何か自分の会社ながら心配になってしま

昨年、突然の入院という思ってもみない、 生活の変化がありまして、 その時からでた熱が、読書熱。笑 退院後も、読書熱は冷めることなく続いております。 約1年で購入した本の数が、約150冊ほどありました。 月に10冊以上買ってるのね。。。 自分でもビックリです。 おバカです。泣 読みきったのは、40冊くらいかな？ ほとんどが、読みかけか積読です。泣 あと、Kindleもはいってます。 今月も、もう5〜6冊買っちゃった。 来年からは、すこし考えなきゃな。 どうしても、お給料が入ると、 まとめて買っちゃう癖がありまして。。。 贅沢な悩みですね。 ただ本の量が、すごくなってきてるので、 本気で考えないと。 まずは、読まなきゃな。。。 本棚にもルールがある---ズバ抜けて頭がいい人はなぜ本棚にこだわるのか 作者:成毛眞 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2014/12/05 メディア: 単

喫茶店は、メインの飲み物＝コーヒーだと思います。 本格的なお店では、豆を取り寄せて、焙煎して豆を挽いて提供しますね。 コーヒーとのひと時を楽しめる空間。それが、喫茶店の醍醐味でしょう。 一杯１０００円でも納得です。 ただ、一言よろしいですか？ 「コーヒーが高いからって、紅茶やココアも高くするな！」 苦い飲食物が苦手な男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 今日は、ちょっと昔の話です。 同じ田舎の高校時代の同級生から、突然電話がありました。 「久しぶりに会おう。お茶でもしようよ」 彼は、某家電メーカーに勤めていて、社員寮に住んでいるそうです。 卒業してから話をしていないので、住まいを初めて知りました。 「１か月後の日曜日はどう？」 突然の電話、随分先の約束、よく考えたら違和感があります。 「少し前に、Ｋに会ったよ」 Ｋは比較的、仲の良かった友達です。 仲間外れになっちゃうのが

日々、生活していると、小さいことから大きなことまで、なにかと問題が生じますよね。 今回は、そうした問題の解決に役立つ考え方を、臨床心理士＆公認心理師ビューでご紹介します！ はじめに 達人に学ぶ問題解決の考え方・7選 生きていれば何らかの問題は生じるものだ 原因を一つに決めない 「何らかの解決を試みるべき状況」ととらえてみよう 大きな問題は小分けにしてみる 「対処できそうなこと」「できなさそうなこと」を見極めよう できることから手をつけよう どんなことを自分にいうといいだろうか？ おわりに はじめに 今回ご紹介する考え方は、臨床心理学で認知行動療法がご専門の伊藤絵美さんの著書に掲載されていたものです。この記事は、伊藤先生の本から学んだことについて、わたしなりの理解で記載したものです♡ リンク 問題の解決には、問題状況を自分なりに分析して、具体的な問題状況を把握するというのが、大切なファースト

ロスティと言う料理を聞いたことありますか？ じゃがいもで作るのスイスの家庭料理です。 スイスデリスと言うメーカーから 出ているものを探していましたが やっと見つけたのでさっそく料理してみました。 rosti.swissdelice.jp 注意点 しっかり揉む 油は引かない しっかり焼く しっかり揉む 動画を見る限り簡単そうなので 適当にしていました。 これが失敗の始まり。 素人考えで荒いほうが 美味しいだろうと思い適当にもみもみ。 ダメです。 しっかり揉みましょう。 油は引かない 写真を見てもごつごつしています。 もみもみが甘い証拠。 テフロン加工でしたが こんがり焼けると思い ごま油を引きました。 油は絶対ダメ！ レモン果汁でしょうか？ 意外としっとりしています。 油で揚げれるかと思いましたが そうすると多めの油か ロスティを薄く伸ばさなければなりません。 皿を敷いてからひっくり返します

得点を挙げた瞬間、ファンが投げ入れる その出来事が起きたのは今週の初め、場所はペンシルベニア州にある競技場「Giant Center」とされている。 当時、そこでは地元のアイスホッケーチーム「Hershey Bears」と「Binghamton Devils」が対戦していたという。 そして試合開始から8分後に、「Hershey Bears」がゴールし、先制点を奪った。するとファンが一斉に、リンクにテディベアのぬいぐるみを投げ入れた。 しかもその行為により、結局試合は40分間も遅れることになったとか。 毎年恒例のイベントだった 実は、ぬいぐるみをリンクへ投げ入れる行為は、毎年恒例のイベントになっており、地元チームが最初に得点を上げたのをきっかけに始められるという。 そして投げ入れられたぬいぐるみはその後回収され、慈善団体へ寄付されて、必要としている子供たちに贈られるそうだ。 しかも今回集まっ

店名 「サーティワンアイスクリーム」 住所　全国各地　本社東京 カテゴリー　アイスクリーム　クレープ リカちゃん サーティワン アイスクリームショップ 発売日: 2018/03/03 メディア: おもちゃ＆ホビー 写真はハロウィンのもっと前で９月です。更新が遅れています。 プレミアムフライデーの無料のときや割引・チャレンジザトリプル以外でも、食べに行ってしまいますね。夏の暑い時も冬の寒いときもアイスはおいしい。やっぱりこの時は期間限定の抹茶を食べてます。シーズンフレイバーが多すぎて悩むのがいいところであり、嬉しい悩みです。 映画 「３１年目の夫婦げんか 」 ２０１２年　　アメリカ制作 出演　トミー・リー・ジョーンズ　メリル・ストリープ 31年目の夫婦げんか(字幕版) 発売日: 2014/06/04 メディア: Prime Video 長く連れ添った夫婦が、カウンセラーを訪れて、お互いの関係

イチコの咳、ニタロウの鼻水から私も喉をやられ、昨日は8度5分まで熱が上がり昼間はゴロゴロしていました。 そんなキツくはないんですが、寒気と関節痛があったので、40度近くまで上がることを覚悟していましたが、夜焼肉食べたら治りました。 今日は旦那が朝からダルいダルい言いながら出勤していきました。 さて、昨日の話です。 旦那からは布団敷いて隣の部屋に寝てろと言われていましたが、その数時間の間に部屋がどんなことになるのか恐ろしく、子供達が遊んでいる部屋で掛け布団だけ掛けて横になっていました。 カオス！！ しかもイチコの泣き方何？ 中間のじいじがいいって… ちなみに旦那、この後自分が昼寝し始め、子どもらのオヤツやら片付けやら、何もしませんでした。 突然ですが… 悲報！！ イチコのクラスがインルエンザの学級閉鎖で２日間お休みになりました。 （今さっき連絡が来た） 今週末がお遊戯会なので、外に連れ出して

土曜日の朝一で動物病院、練習最終日です。 とりあえずは無難に点滴を終了できました。 会計時、私に託された輸液セットを見て「これからは自分でやるしかないんだな」と実感、ズシーンと気が重くなります😥 来週も水土の2回点滴してくれと言われました。 まさかこんなに点滴回数が増えるとも思っていなかったため、次の週末（12/13〜）伊豆方面2泊3日を予約していましたが、セルフ点滴日と重なるためキャンセル。 （点滴後はバイ菌が入りやすく、身体も水分でブヨブヨ、オシッコの回数も増えるため） 白紙になりました😨 伊豆高原で、びず (id:bizucafe) さんのカフェ「珈琲屋美豆」に寄らせてもらおうと思ってたのですが…残念です😓 また春先にでも再度伊豆旅行計画を立て直します。 そんな状況下でも「温泉行きたい」とのカミサンの意見もあり、1泊なら何とか点滴日をずらせるので近場で行く事にしました。 近場と

小仏城山＋景信山 2019年12月9日 12月8日日曜日は蒲田に行く用もあったにはあったけど、蒲田の植物の会はもう冬なので植物にそんなに熱も上がっていないのでパスし、軍師@tigeronpass11さんの 計画した登山コースに乗って、同じコースを歩いてみた。 【小仏城山東尾根～景信山東尾根（7.5km）巡視ミッション・改】 １２月８日（日） やや重装備でバリハイ気分で歩く、日影沢コース代替＋小下沢コース代替ルートの巡視。 スタート・ゴールも近くて実に美しい形のルートを一般ハイキングコースに！ 現在２名、参加者募集（高尾駅北口ピックアップ9:10） pic.twitter.com/W43wDOZuCs — 軍師 (@tigeronpass11) December 7, 2019 当日朝まで山に行くかどうかどうするかは悩んでいたわけでもないのだけど、決めかねていたので、目が覚めてから山に行くか

週足 日足 高値108.914、安値108.516、始値108.748、終値108.542で小幅な陰線での引けとなりました。 金曜日のドル円は東京時間から欧州時間にかけて軟調な推移が続きましたが、ニューヨーク時間に入り、ADP雇用統計の結果が好感視されると一転上昇しました。 しかし、上昇は続かず、反落し陰線での引けとなっています。 米雇用統計の予想を大幅に上回る改善により株価は再上昇しており、為替のチャートはまだ上昇を示唆する形とはなっていません。 今日の売買方針 今日の中値までに、株高に連れてのドル高傾向が見られれば、上昇を待ってショートかと考えています。 金曜日の結果 ノートレです。 雇用統計が読めなかったので、トレードはしておらず正解でした。 今日の体重 今月目標 61.8 昨日も飲み会で、ダイエットは出来ていないです。 EAの進捗状況 ある程度、内容は理解出来るようになり、試作は何

久利須野外緑地広場キャンプ場（宮島緑の村キャンプ場）は桜の名所にもなっており、春は花見を楽しむ事が出来るキャンプ場です。 富山と石川の県境に近く、両県の観光のベースキャンプ地にもおススメでしたが、令和3年度から鳥獣被害と老朽化のため閉鎖されていますが、できれば復活してほしいですね。 久利須野外緑地広場キャンプ場【宮島緑の村キャンプ場】 久利須野外緑地広場キャンプ場【基本情報】 久利須野外緑地広場キャンプ場【サイト状況】 久利須野外緑地広場キャンプ場【利用料金】 久利須野外緑地広場キャンプ場【設備】 久利須野外緑地広場キャンプ場【アクセス】 久利須野外緑地広場キャンプ場【ロケーション】 久利須野外緑地広場キャンプ場【入浴施設】 宮島温泉 滝乃荘 天然温泉 風の森 久利須野外緑地広場キャンプ場【買い出し】 アルビス 小矢部店 コメリ 小矢部店 久利須野外緑地広場キャンプ場【周辺観光】 宮島峡

ブレイン・プログラミングと言う本に出逢い、求めているものを引き寄せるために、RASがその情報を限定して集めるようになると言うことを知りました。 私はよく目標を立てますが、足りないことは、『何度も見直して、それが本当に大切な目標かを見極めること』や『まずは方法を探さず、目標や期限を設定する』と言うことだと学びました。 〇参考にさせていただいた図書

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 本日は真面目な理由で通常の更新をお休みします ・カテゴリー階層化 ・警察の茶番劇に思い返す昔（10/30） ・自分のブログの「長文グセ」について語る（11/30） ・小籔さん起用の「人生会議」ポスター炎上のニュース（11/30） ・あとがき 本日は真面目な理由で通常の更新をお休みします ・カテゴリー階層化 今日は別館集ですよ～！！！でも手抜きやあらへんで！！！ ほほう。 実はカテゴリーの大幅な整理に時間を使おうと思っているため！！！具体的には階層化や！！！ 階層化？？？ まだ途中やねんけどこんな感じや！！！ おお、これは見やすそう。 せや！このカスタマイズのやり方は大吉さん(id:best-luck)のトコのブログで知った！大吉さんあざまっす！！！ www.best-luck.work ありがとうございます！！！ やり方は書かへんぞ！大吉さんト

こんにちは。あやみんです☆ 先週、こちらは雨でした。もう寒くて寒くて！！！ 今日は晴れてますが… 家の中、寒っ！！！ 室温17℃なんですけど、寒いんです！！ 台湾の家ってコンクリートが多いんですよね。そのせいか、冷えます…｡ 「台湾は湿気があるから寒くないはず。」と言われる方がいますけど、台湾は湿気があるから寒いんです。これは、私だけではなく、何人かの台湾人も言っていました。 日本の17℃はそんな寒くないですよね。でも、台湾は寒いんです！！！(>ω<)ｾﾂｼﾞﾂ 洗濯しに外に出たところ、外の方が温かく、ぽかぽか陽気なので今、裏庭でブログを書いています。 台湾の老人達が、よく家の外に椅子を持ってきて、ボーッとしてたり雑談してるところを見ますが、今日初めて彼らの気持ちがちょっと分かった気がします。^^; ちなみに、私が住んでいる雲林県、田舎のくせに空気はめちゃくちゃ悪いです。 台湾一、空気が悪

いつも訪問ありがとうございます😊 先日の事です。 すっかり寒くなって、妻のユリが長女のリナの為に、通学用の冬物のコートを買いに行こうとしました。 しかし肝心のリナは、期末テストの勉強があるからと、行くのを渋っていました。 しかしリナはというと、テスト勉強じゃなくて、iPhoneで絵を描いていたんです。 高校生くらいになると、自分が行きたいと思わない限り、親と出かけたりする事はないですよね？ まさにリナもそんな状態です。 自分の通学用のコートの為なのにね…💧 あまりにもリナが行きたがらないので これならリナも行くというかと思いきや… もう通学用コートは買わない💢byユリ この後、コートを買う買わない行く行かないの一悶着があって、結局、期末テストが終わってから、買いに行くことになりました。 昔は子供達も、出かけると言えば喜んでついて来たのに、今じゃめんどくさいとかで、全然ついて来ないです

アンチ、ステマが撃退した私のブログ 今日はブログを書く気持ちが折れまくり。 いえ、ブログ自体に折れるじゃなくて、書くことの内容で折れまくりなんであります。 つまりね。ま、犯人はわかってる。 こいつだ！ １２月６日にあげた「アンチ・ステマ記事」。 funyada.hatenablog.com まず、いつも書いてる「明智光秀と織田信長」についての説明からさせてほしい。このシリーズで、これまでに１４話まで書いたんです。 内容は、もし、私とオババ（私の姑）が戦国時代に転生したら、どうなるって、歴史上の説明をいれながら、軽い内容を、渾身の力で書いてる。 もうね、めっちゃ力入れてる。 なんだったら人生かけて書いてる（笑うな！）。 まあ、転生者はありふれているけど、７０歳後半のオババが４０代の体で若返って活躍するって、そりゃ、ありそうな設定かもしれないけど。 私的には、いやもうね。これ以上はないってくら

みんなー、元気かーい！？ おいらのフィギュア工場がある東莞市橋頭鎮は、湖南・江西両省からのワーカーさんが多く、外食レストランといえば湘菜（湖南料理、唐辛子をぶっこんだ辛い料理が特徴）ばかりです。 別記事で、 湖南料理は各種唐辛子をふんだんに使い、辛さを引き立てた料理が目立ちます。　大吉は辛い物が苦手ではないので、好きか嫌いかと問われれば、「好き」です。　美味しいか不味いか聞かれれば、「おいしい」と答えます。　でもねー、洗練された美味しい中華料理からはかなり離れているのよ・・・ 「まー、普通においしいけど、わざわざブログで取り上げるほどでもないよねー」となっちゃう自分がいます＾＾; 初日 大吉「かー、久々の湘菜は旨いねー。　酒も進む、進む！　カンパーイ！」 2日目 大吉「あー、昨日飲み過ぎたー。　また湘菜？　仕方ないよね、（夜）カンパーイ！」 3日目 大吉「今日はもう飲まないから・・・　湘菜

最終日はあっという間 朝ごはんとコーヒーの時間は欠かせない ふと片付け方法を変えてみる キャンプ場で、不思議な虫を見たはなし わんこOKのうどん屋さんへ さいごに うどん屋さん 最終日はあっという間 紅葉＆クリキャンは、公園内の見事に色を染めた木々とウインターイルミネーション・花火もがあって、盛り沢山なキャンプとなりました。 ２泊３日のキャンプは、のんびり過ごせますが、やっぱり最終日は慌ただしい…。 朝ごはんとコーヒーの時間は欠かせない 調理器具「メスティン」でご飯を炊きます。固形燃料を使うと、火加減や加熱時間を気にする必要はなく、片付けしながらご飯の準備ができるのは助かる！朝起きて、お米を水に浸けておくことが美味しく炊けるコツです。 メスティンの蓋だけ、鏡面加工をしてるので光ってます。 そして、炊き立てのご飯に無印良品のレトルトカレー、「ジンジャードライキーマ」を。定番のキーマカレーより

プリン解消ミストを買ってみた なぜ白髪で悩んでる逆プリン（上が白くて下が黒）の私が「プリン解消ミスト」を買ったのか １２月も半ばになったので、そろそろ美容院に行って、パーマとカラーをしようと思っています。 前回、カラーだけをカーサカラーという毛染め専門店でしたのが、９月。 私は髪が伸びるのが早くて、１ヵ月でもう白髪が目立ちます。 われながら、１２月までよくがんばりました。一度、自宅にてシエロのクリームで染めました。 ホーユー シエロ ヘアカラーEX クリーム 4MP (メイプルブラウン) 1剤40g+2剤40g [医薬部外品] 発売日: 2009/12/24 メディア: ヘルスケア&ケア用品 ９月にカーサカラーで染めたとき、思ったより黒くなった！ hoozukireiko.hatenablog.com カーサカラーで染めてもらって、髪の色が全然違うのに驚きました。美容師さんは前回と同じだと

【0円筋トレ記録】気付けば、もう師走 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 気付けば、もう１２月、師（僧侶）が年末のお経を上げに走り回る師走 気付くのが１週間遅いわ、というツッコみは甘んじて受け入れるで候 今年も残り１５営業日、そしてMOSSA11号の仕事の今年最大の山場がこれから２週間 仕事をやり切ることは当然として、寝不足の回避、筋トレ時間の確保、右肩のリハビリ等等、気合入れていきマッスル!! 【MOSSA11号の０円筋力トレーニング記録】 ３週間ほど前からの右上腕の痛み、右腕の突発的なしびれ、痛みは随分マシになった気がしますが、しびれは相も変わらず続いています 少々軽めのメニューで、筋力維持に努めます 年内に、片手懸垂の世界に入れることを目標にしていましたが、年度内に目標を変更し、精進するべし！ 月曜 ●プッシュアップ STEP9.5 ワンアーム・インクラ

AEDの使い方をご存じですか？ AEDの使い方は簡単です AED（えーいーでぃー）とは AEDの設置場所 AEDの講習ってあるの？ AEDが到着するまでの処置と使い方 最後に AEDの使い方は簡単です 公共施設や交通機関、医療機関等でよく見かけるこの「AED」。 ja.wikipedia.org AEDといってもさまざまな種類のものがありますが、基本的にどのタイプも、電極パッド２枚と電気ショック用のボタンがあり、音声ガイドにしたがって使用するだけなのでとても分かりやすく簡単に使用することができます。 頭の片隅にでも覚えておいていただくと、人の命を救うことに繋がります。 AED（えーいーでぃー）とは Automated External Defibrillatorの頭文字をとってAEDといい、日本語では自動体外式除細動器（じどうたいがいしきじょさいどうき）といいます。 「異常な拍動を繰り返し

どうもどうもこんばんは。33女です。 昨日ですね。 惰眠を貪っていまして。休みだったもので。 起きたり寝たりを繰り返し。2時間ほど寝て起きた時。 喉渇いた。っつって。 テーブルの上にあるお茶を飲んだんです。ストローでちゅーっと。 したら、何かがもじょ、っと。口の中に入ってきて。 わ！？なに！？？ 目についたごみ箱に、急いでうえっ、っと吐き出し。 ごみでも入ってたんかー。と。それが何だったのか確認したら。 蜘蛛だったよね。死因：溺死(たぶん) もう書いててうわあああああ！てなるよいやああああああ。 蜘蛛を口に含んだ感触は糸くず、という知りたくもないことをお知らせする33女のブログ。本日も始まりです。(めっちゃ口ゆすいだ。) ではタイトルの件。 このブログタイトルにある、およそ5年半のお付き合いだった方とのれんあい。 それをね、振り返りたい。と思います。 と言っても。相手の方のこともあるので。

ここ数日、オリラジ中田あっちゃんの『YouTube大学』の魅力に めちゃハマりまくって、ブログそっちのけで見入ってしまってました^^; 最初に「日本文学シリーズ」を見て、その次に 「日本史シリーズ」のレクチャーを、一気見してたんですけれど 原始時代～昭和時代の史実を、改めて振り返る事が出来て 授業で学んだ事を思い出したり、新たな視点で見る事も出来て すっごく勉強になりました(・∀・)Good!! ノートに取りながら見れば良かったかなぁって思ったりもしてね。 そんな風に、もう一度色々と学んでみたい気持ちにさせられましたよ(*^^*)ｂ っと前置きが長くなってしまいましたが(A´･ω･)ﾌｷﾌｷ これまで何度か「はてなブログ」でも記事にした事がありましたけれど 私は１２年くらい前から「Yahoo!ブログ」を６年間やっていてね。 途中から「Facebook」が流行るようになってからは その流れに

(約2500文字) 前回の続きを書こうと思ったけど、嬉しいことがあったのでそっちを先に書く。気まぐれでごめんご。 私は今日、閉鎖病棟の患者さんを対象に、運動部を発足したのである。 きっかけは、隔離室に入っている2人の男性患者さん。2人とも私の担当ではないが、隔離室の患者さんは必ず病棟医が診察するのでよく知っている。 最近、看護師からこの2人について相談を受けた。腹部の張りがすごいので、便秘がひどいのではないかとのこと。 診察してわかったのは、この腹部膨満は長年の便秘による巨大結腸もあるが、ほとんど1日中隔離室にこもって寝てばかりいるのに食事はしっかりとっているため肥満にもなっているということだ。 精神科の患者さん、特に慢性期閉鎖病棟の患者さんと便秘との関係は切っても切れない。比較的昔の抗精神病薬の慢性投与による副作用とこれに対する刺激性下剤の使いすぎで腸が自力で全く蠕動しなくなるのだ。その

どうもこんにちは、しょーんです。 という事で徐々に海外生活にも 慣れを感じてきたしょーん。 中間試験をなんとかパスして いよいよ冬になります。 ヨーロッパの冬の思い出... クリスマスマーケットなどありますが... 年末になるとでかめの ショッピングモールすら 開いてない ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ そんなの知らないので 年末に-10度を下回る中モール前で 立ち尽くした記憶がありますw そして買いだめもしてなかったので 貧相な暮らしをしていたのも思い出です泣 そして次にやってくるのが 単位認定試験(Final Exam) 中間試験をいくつかパスして ようやくこのテストにたどり着けるのです。 簡単にこの試験を説明すると ・筆記試験 ・実技試験 ・口頭試問 これらが基本的だと思います。 ただ教科によっては実技試験とかないものも。 (１年次の科目では実技はなかったです 冬休みである12月末から 2月