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何らかの判断を下して、結果が出てから 「なぜ、このような結果になることを事前に予測できなかったのか?」 と後悔することがあります。結論を急いでしまったがゆえに望ましくない結果を招いてしまうのです。 『なぜ、それを考えつかなかったのか?―最高の結果を生む聡明な思考法』という、まさにその名の通りの本をひもときながら、これを防ぐための方法を考えてみます。 「ソクラテスの問答法」と呼ばれるテクニックは、現在でも最も質の高い思考方法と考えられています。 彼の質問は、自分の考えを明確に示し、不正確なものを排除し、より包括的に考え、より道理にかなうようにし、その考えが高潔であることを要求しました。弟子のメノは、ソクラテスの質問を、突き刺さると神経が麻痺するアカエイの尾の鍼にたとえました。彼の厳しい質問は、真実を突き止め、自分の考えを再評価することを求めましたが、そういったことを避けたい人はいるものです。
魚でダイエットにおすすめレシピ! 正しい知識でスマートライフ魚料理は面倒臭いと敬遠する人もいますが、魚は日本人に足りない栄養成分の宝庫。ダイエットに効果的な成分も豊富なので積極的に利用したい食材です。ダイエットに役立つ魚の栄養成分と、簡単レシピをご紹介します。 旬の魚は脂がのっていておいしいですね。でも、ダイエット中だからと、無理に敬遠していませんか? それは間違いです!痩せたい時こそ、脂がのった魚を食べるのです。単にカロリーが高いから食べないなんて、ナンセンス。魚からしか摂ることができないダイエットに不可欠な栄養成分があるのです。正しい知識でスマートライフを楽しみましょう。 ■脂 魚の脂は皮や旬の魚の身に多く、脂溶性ビタミンや多価不飽和脂肪酸のDHA、EPAを豊富に含みます。みなさんもご存知、イワシ、サバ、アジなどの青魚に多く含まれるDHAは頭の働きを活発にし、EPAは血液をサラサラにす
春の兆しが見え隠れ、衣替えももうそろそろかなぁ~なんて思っている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 またクリーニングに出さないといけない。お金もかかるし持っていくのも面倒~! なんてとき、ちょっと洋服のタグを見てみませんか? 洗えるもの・洗えないものはこちらで判定↓ ドライクリーニングマークとは。 家庭で挑戦!ドライクリーニング 冬物衣類を自分で洗濯してみよう ドライクリーニングマークは、「ドライクリーニングしか出来ない」わけではないので、ドライマークがついていても、水洗いマークに「×」がついていなければOK。自宅で重曹を使ってエコにクリーニングできます。 「重曹でナチュラルハウスクリーニング」で紹介したように、重曹は環境にもお肌にもお財布にも優しいので、ホームクリーニングもぜひチャレンジしてください! 重曹で自宅ドライクリーニング:洗濯のやり方
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