肩甲骨周りの筋肉を動かしても肩凝りは解消されないあなたは「あぁ……肩が重い」「肩がだるくて仕事に集中できない」と困っていませんか？デスクワークで仕事をしている方は、肩のだるさに悩んでいる方が多くいます。ＰＣやスマートフォンの画面の見すぎで、猫背姿勢になってしまいます。 肩こりの状態をほおっておくと、あらゆる症状に悩まされます。世の中にはあらゆる肩こりを直す手法が紹介されています。その中で多いのが、「肩甲骨周辺の筋肉の凝り」を取り去ることです。 確かに、肩甲骨周辺の動きを良くすれば、肩回りの筋肉の血行が良くなり、肩凝りが改善されるかもしれません。しかし、体の仕組みや姿勢を詳しく考えなければ、肩甲骨周りの体操をいくら行っても肩凝りが解消されないことがあります。 それでは、なぜ肩甲骨周りの筋肉を動かしても、肩凝りが解消されないでしょうか？これについて今回は詳しく述べていきます。 肩甲骨周辺の筋肉を活用すると良い理由 肩甲骨周辺を動かすことによ
