老化について(ＡＧＥ、糖化とは、コラーゲンと老化、AGEを増やさない食事のコツ)
AGEと老化について 殆どの人が、歳相応より少しでも若くいたいと願っています。また、歳とっても元気ではつらつとしていたいと思います。が、なかなか思うようにはいきません。「ためしてガッテン」では、老化楽天 の真犯人AGEについて詳しく説明していました。 老化の真犯人は、AGE 最近の研究から、「ＡＧＥ」という物質が、全身のさまざまな老化に関わっていることがわかってきたそうです。 「ＡＧＥ」は、人の体のたんぱく質と、食べ物から摂取する糖が、ジワジワと時間をかけ「糖化」と呼ばれる反応を起こしできます。ＡＧＥは、Advanced Glycation End-productsで終末糖化産物のことです。 AGEが体にたまると血管や骨にＡＧＥがたまると骨が枯れ枝のように折れたり、血管や骨が硬くもろくなったりすることがわかってきたようです。また、関節の軟骨にＡＧＥがたまると腰痛をおこしたり、目にＡＧＥがた
AGEs(糖化最終産物） < アンチエイジング・老化抑制 /Amrit不老不死ラボ
:Advanced Glycation Endproducts(糖化最終産物） 糖（グルコース）はタンパク質や様々な物と結びついてメイラード反応という変化を起こし茶色でなかなか分解されないAGEという物質を作り出す。この反応はパンが焼ける反応などで知られ、食品業界では美味しさを作り出す反応として知られているのだが、体内ではまったく違い恐ろしい物質として知られている。 加齢に伴い血液中の糖は体内の様々なタンパク質と結びつきAGEを作り出すが、AGEは分解されにくく、またRAGE(AGEレセプター）という細胞の仕組みを介して細胞に様々な悪影響を及ぼす。糖尿病では血液中の糖分が多い状態（高血糖）になるため、通常は加齢に伴い起こるAGEの蓄積が早いスピードで進み、腎臓、脳、心臓、目などに様々な疾病を引き起こす。 AGEsを解説したページ(脂質と血栓の科学) 2007.05.28AGEsを多く含む飲
|´･ω･) 「風邪かな？」と思たら､首後ろを触る→冷たく感じたら悪化の傾向にある→ﾄﾞﾗｲﾔｰで温めﾏﾌﾗｰ巻く or ゆたぽんを首後ろに敷き横になる→うまく発汗できれば吉
2021/03/07 · 「湯たんぽにお湯を注ぎ、タオルで包むなどして首の後ろに当てて上向きになります。すると、五分程度で鼻の通りがよくなることが実感できるでしょう。首や ...
|´・ω・）100均などで売ってるパリパリに乾燥したニンニクのスライスをゴリゴリして細かくする→1日1回~3回耳かき一杯分くらい飲む(胃粘膜注意)→睡眠の質が上がる : ニンニクスライス
2019/11/17 · にんにくの薄切りのご紹介です。にんにくの芯は苦味やえぐみがあり、焦げやすいためしっかりと取り除くの ... 期間: 0:39 投稿: 2019/11/17
“ぎっくり腰”はもんだらダメ！ - ニュース - nikkei BPnet
くしゃみをしたり、中腰のまま重い物を持ち上げたりしたときなどに、腰に突然激痛が走り、その痛みが数日間も続いたりするのが、いわゆる「ぎっくり腰」だ。症状がひどいものになると、あまりの痛みで動けなくなってしまうこともある。 ぎっくり腰は、いわば急激に起こる腰痛の総称で、別名「急性腰痛症」という。腰の筋肉や関節に急激な負担がかかったときに起こるが、その原因はいろいろある。もっとも、ぎっくり腰の多くは、腰椎の関節である「椎間」の部分が炎症を起こす「椎間関節症」や、腰の筋肉が肉離れのような炎症を起こす「筋筋膜性腰痛症」によるものだ。 ぎっくり腰は1回きりで終わることもあるが、何回も繰り返す人もいる。このように腰の筋肉や関節に炎症を起こしやすい人は、「腹筋と背筋の筋力バランスが悪い人が多いようだ」と大井町整形外科・外科クリニック院長の小俣昌成氏は話す。 ぎっくり腰に対しては、炎症や痛みを抑えるた
MyNewsJapan - 豚にコンビニ弁当与え奇形・死産続出「具体名公表するとパニックになる」
西日本新聞社発行のブックレット「食卓の向こう側」によれば、福岡県内の養豚農家で、あるコンビニの弁当やおにぎりを母豚に毎日3キロずつ与えたところ、奇形や死産が相次いでいたことが分った。具体的なコンビニ名を報道しないことについて同社は、「公表するとパニックになる」と説明した。 当該記事は、福岡県で最大部数（約63万部）を発行する西日本新聞社が、昨年3月19日付朝刊に掲載したシリーズ『食卓の向こう側』を ブックレット に収めたもの。 同記事によると、2002年ごろ、福岡県内の養豚農家であるコンビニの弁当やおにぎりを母豚に毎日3キロずつ与えたところ、豚の妊娠期間である114日後のお産で、死産が相次ぎ、やっと生まれた子豚も、奇形だったり虚弱体質ですぐに死に、透明なはずの羊水がコーヒー色に濁っていたという。 与えたコンビニ食は、回収業者が持ち込んだもの。期限切れとはいえ、腐っているわけではなく、農家の
幻影随想: 毒の話１ 水の致死量は10リットル
(07/18)私はいかにしてニセ科学批判者と呼ばれるに至ったか (07/17)産総研がバイオインフォマティクスのワークショップを開催するようです (07/12)IBMがゲノムビジネスに本格参入するらしい (07/11)ホメオパシー助産師のビタミンK2の問題が裁判になった (07/04)日本トンデモ本大賞2010オープニングムービー (07/03)トゥーリオ・シモンチーニのがん治療についてのまとめ (03/29)『「トンデモ」批判の政治性と政治の未来』にコメントしてみる (03/24)ニセ科学商品バイオラバーについてのまとめ (03/23)正しい目薬のさし方 (03/21)科学なポッドキャストをまとめて紹介してみる はじめにお読みください(1) サイエンスニュース(122) 宇宙開発・天文ニュース(78) サイエンストピックス(57) バイオニュース(155) バイオインフォマティクス(17
おしえてねドットコム！ : 扇風機をつけたまま寝ると？死ぬ？
毎日暑いですね。そのせいか最近ふと思い出したことなんですが、子供のころ、よく両親に「扇風機つけたままで寝ると死んじゃう」なんて言われていました。 周りに聞くと結構みんな言われていたようですけれど、誰一人としてその理由を聞いたものがいません。今ではクーラーつけたまま寝てしまうこともあるくらいですが、何か裏付けのある話だったのでしょうか。 それとも寝冷えを心配する親心？なんとなく気化熱が関係しているのかなぁ、くらいの想像しかできないのですが。どうなんでしょう？ Ｔｓｕｎｅさん これは結構深刻な話です。寝ている間は体温の調節機能が低下します。また、奪われた体温を生み出すための動作（さむぼろ、震え）もしていないことになります。 ここで、扇風機の風を直接身体に当てたまま寝ていると、どんどん体温が奪われ、最終的には、心臓麻痺などで、死に至ることがあります。 私の知人で、実際に、扇風機の風を当
あなたの健康百科 しゃっくりの止め方
しゃっくりは、突然起こる。「しゃっくりが長く続いてつらかったら、舌を少しの間引っ張ってもらうと、大抵は止まる」と、土浦協同病院（茨城県）麻酔科の近藤司医師はアドバイスする。しゃっくりの原因は、次第に解明されつつある。 ● 胎児期の名残 しゃっくりは、横隔膜（胸の内部とおなかの内部を隔てる壁で、筋肉でできている）のけいれん性の運動だが、なぜ起こるのかは完全には分かっていない。 しゃっくりを研究している近藤医師は、その原因について、次のように説明する。 「胎児は、母親の体内にいる時、羊水の中を漂っていますが、羊水中にある“ごみ”が鼻やのどの奥に詰まると、除去する必要があります。この場合に、横隔膜がけいれんを起こし、ごみを吸い込み、同時にごみが肺に行かないように声帯が閉じるのです。この一連の反射運動が、しゃっくりに相当すると考えられます」 しゃっくりをすると、「ヒック」という音が
あなたの健康百科 おならが出て困る
おならが頻繁に出て困る人が、中高年に多い。おならがなぜ加齢とともに出るようになるのかを、防止策を含めて、防衛医科大学校（埼玉県）第2内科の岩井淳浩講師に聞いた。 ● ガスを作る野菜や穀物 −おならは、なぜ中高年以降の人に出やすいのですか。 「おならは、おなかの中にたまったガスが、肛門（こうもん）から排出されるもので、ガスが増加すると回数も増加するのです。ガス増加の大きな原因には、ストレスがあります」 −なぜストレスが？ 「中年以降になると、ストレスが職場や家庭で増え、緊張した場合に、つばをのみ込む動作が増えるのです。その際に空気も一緒にのみ込んでしまうことがガスを増加させるのです。腸管内ガスは、約70％がのみ込まれた空気で、残りの約20％は血液から放出されたものであり、10％ほどは腸内細菌で分解された食べ物から生じます。従って、ガスの量は、のみ込む空気のほかに、食べ物も影響
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【虫歯】糖質制限スレ【歯周病】@ 身体健康板
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|´･ω･) タイマーを2分30秒にセットして、エア縄跳び、エアジョギングをする→運動不足だと内蔵が揺れる感じ→一週間続けると内蔵が定位置に定まる感じ→運動不足の早期発見ができる
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あなたの健康百科 睡眠時に脚がむずむずする
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