やる気を継続させるための秘策「ヘルパーズハイ」について - 「童貞のまま結婚した男」の記録
誰かの役に立つことで、 自分が肯定されたような気持ちになる。 誰かの役に立つことで、 自分がこの世界にいてもいいんだと思える。 結局は人とのつながりの中で「居場所」を確保する。 自分が誰かの「居場所」になることで、 自己肯定感を高める生き物が人間なのだ。 だから「ヘルパーズハイ」 誰かの役に立てた時に気分は高揚する。 その積み重ねの中で確保した「居場所」 それがあるから人は生きられるのだ。 リアルでもオンラインでも効果はさほど変わらない。 「どこかに居場所がある」というだけで、 それが心の安らぎに変わるのだ。 面白い記事を読んだ。 ボランティア活動を行う人ほどうつ病の発症率が低く、日常的に親切を心がけている人ほど、幸福度が高いらしい。 親切は生きる活力を生み出す。 記事ではこれを「ヘルパーズハイ」と呼んでいた。 要は、人を助けることは相手のためだけでなく、 自分のためにもなるということ、
朝が一番だるい - 「童貞のまま結婚した男」の記録
ほぼテレワークになったものだから、 運動習慣を身につけないとと思い、 2日に一回は4kmくらい朝ランニングをしている。 その生活にもある程度慣れてきて、 徐々に習慣化が進んでいる。 体が慣れてきたら雨の日以外は毎日走りたいと思う。 それもあるのか。 寝起きの疲労感が強い。 朝起きると体が拒否反応を示すのか。 メンタルの面でも寝起きが一番鬱々とした感情に包まれる。 そこから一歩を踏み出して、ランニングを終えて帰ってくるとスッキリすることが多いのだけれども、 まだまだ今のスタイルを脳にインプットできていないのかもしれない。 転職をして生活は様変わりした。 半分程度だったテレワークはほぼ完全へと変わり、 仕事内容もだいぶ変わり、関わる人たちは全く変わった。 一度も顔を合わせたことのない人たちとオンラインで打ち合わせをしたり、レクチャーを受ける。 少しずつ慣れてきた感覚はあるけれど、 これまでとは
遊び心を取り入れよう - アラフィフ主婦、社労士を目指す
いつもご覧いただきありがとうございます。 このブログは２０２２年の社労士試験に向けての記録になります。 先日こんなシールを貼った車が… 面白いですね。勉強もこういうパロディで楽しめたら良いですね♬ トップロード仙台 ステッカー WAL 赤 100φ トップロード仙台 Amazon 今日勉強したこと 問題 就業規則の作成又は変更についての過半数労働組合、それがない場合には労働者の過半数を代表する者の意見を聴取する義務については、文字どおり労働者の団体的意見を求めるということであって、協議をすることまで使用者に要求しているものではない。 就業規則作成手続きに労働者はどのようにかかわることができるか？ 就業規則：意見聴取 使用者は就業規則の作成または変更について、当該事業所に労働者の過半数で組織する労働組合がある場合においてはその労働組合、労働者の過半数で組織する労働組合がない場合においては労働
ピアノ「beyond the sea」（映画「ファインディング ニモ」 エンディング）を頑張って弾いてみた - 相貌失認がんばり隊
今回は「beyond the sea」を 弾いてみました。 こんな風に いつまでもゆるっとピアノを 楽しんでいきたいと思います。 www.youtube.com それではまた。 いつもありがとうございます。 www.sobo-aomogutan.com
今週のお題「爆発」「ドカンと一発」 - おっさんのblogというブログ。
今週のお題「爆発」 如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 今週のお題を見てみると、 『爆発』と『ドカンと一発』と言う文字が目に飛び込んできました。 私が『爆発』と『ドカンと一発』で思い浮かぶ物ことを書いてみます。 例によって、私が思い浮ぶ物ですからね。みんなにはほぼ関係ないと思います。 芸術は爆発だ！ 実は宝くじにドカン一発と当たったことがある。 編集後記 芸術は爆発だ！ 爆発と言えばこのお方。このお方しか思い浮かばない。 『芸術は爆発だ！』というフレーズ（だけ）が妙に頭に残っています。 岡本 太郎（おかもと たろう、1911年（明治44年）2月26日 - 1996年（平成8年）1月7日）は、日本の芸術家。血液型はO型。1930年（昭和5年）から1940年（昭和15年）までフランスで過ごす。抽象美術
【台湾】新竹ビッグシティ新オープンのドリンクスタンド蔦日子TSUTABI - ふんわり台湾
大家好！やすまるです。 先日、新竹にあるビッグシティというショッピングモールへいってきました。 ここはKALDIやダイソー、ユニクロにGU、無印良品、ニトリ、マツキヨなど日本のお店がたくさん入っているので大好きなんですよ。 ほんの少しだけ日本に帰った気持ちになれます。 ショッピングモールの中を散策していると、新しいドリンクスタンドを見つけました。 これは絶対飲まなきゃ！ 蔦日子TSUTABI 買一送一(1つ買ったら1つプレゼント)だ！と思ったら、お隣のお店でした(笑) 人気TOP5の中から3と4を買ってみました。 奶蓋(ナイガイ)というあまじょっぱいクリームが乗ったドリンクが大好きなんですよ。 奶蓋を見つけたら買わずにはいられないんです♡ 白雲朵朵蔦綠 クリームたっぷりで美味しそう！ 【蔦日子ツタ】なんて読むのが正解なんだろ。 抹茶の粉末かな？ 一口目のクリームがすごく濃厚！ このクリーム
手抜き万歳！！焼きうどんの巻 - ネエサンの頭ぐるぐる日記♪
こんにちはネエサンです 昨日午前ワクチン(ファイザー) ２回目接種してきましたが 今の所 何ともありません どこもです 腕も痛くないし なんだか？ 普段より調子が良い位 でも！！ 油断は禁物ですね ちょうど昨日の今の時間に 接種したから 現在 24時間経過 何か出るとたら これからかもしれないから 慎重に！今日も夕飯手抜きで 行こうと思ってます (*￣ー￣) ネエサンの仕事は月末月初からの １０日のお給料日までが 特に忙しいのだけど ワクチン２回目が ちょうどそこに被ってしまったので 副反応が給料日間近に 出てしまうと従業員に お給料出す準備が 出来なくなっちゃうから💦 今月は と言うか 先月末から仕事を 前倒し前倒しで進めてました なので 給料計算とか振り込み準備は ワクチン前の一昨日には だいたい終わらせたから 今日は慌てずに済んでます (^_^)v でも 先月末から一昨日までは か
アズマジックでキッチンの油コゲを落としてみた。プロ推奨です。値段以外は推奨かも… - 𝕂𝕌𝕄𝕆ℝ𝕀-𝔹𝕃𝕆𝔾'𝕊
家の中で どうしても 普通の洗剤では落ちない汚れってありますよね。 たまたまスーパーライフで見つけた「ハイホーム」どうやらサビも取れるらしい……ということで買ってみた。 湯の花と石鹸の自然派クレンザーですって！ 自然派という言葉に惹かれるわ～ 台所の焦げをハイホームで落としてみました。 そしたらなんと…… 落ちきらなかったのですΣ(´д｀*) 多少クレンザーで落ちるけど問題は油コゲです。 ミックスして固まったのかわからないけれども油コゲは落ちない💦 後日、同じくスーパーライフにて気になった「プロ推奨洗剤」と言う何とも魅力的な言葉の「アズマジック」があったので試しに買ってみました。 どれどれ「キッチンの頑固なこびりつきギトギト油汚れにも」 「ビニールクロス 壁 ドアノブ床等の垢汚れにも」 結構いい値段がしたので 期待してますよ～ コンロの数年物の油コゲはどうだった？ オーブンレンジの飛び散
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