母の日 上の娘は今年で社会人三年目です。学生の頃は親の目から見ても心許ない娘でしたが、いざ就職すると仕事に対する責任感が芽生えたのか、会社員らしい雰囲気が出て来た気がします。 そんな娘も週末は疲れが溜まっている様子を隠し切れません。入社当初は目途が立ったら独り暮らしをすると“宣言”していた娘でしたが、今はそのような気配も無く、親としても娘の独立を急き立てる状況ではありません。 むしろ私としてはこの二年余りの間、家にいる時間が増えた分、今の家族の形が出来るだけ長く続くことを心の底では期待しているところがあります。いずれは娘二人が独り立ちする日が来るのでしょうが、もう少しだけ一緒に過ごしたいと思っています。 ゴールデンウィークの最終日は母の日でしたが、我が家では一日早く土曜日を母の日にしました。少しばかり夜更かしをしても次の日が日曜日なら時間を気にせずに過ごせるからと娘たちからの提案でした。

ＧＷも終わってしまいましたね。 結局、何したわけでもなくだらだらと過ごしてしまいました。 完全に腑抜けモード（笑） 今日から、気を引き締めてと思っていましたがそう簡単には切り替えられず・・・ まだまだ、腑抜けモードが抜け切れていません。 まずは、だらけた体をなんとかしなくては！ ＫＤこと高野豆腐は、栄養成分がギュッと詰まったスーパーフード。 独特の食感から苦手な方も多いのでは？ アレンジ料理で克服できるかも知れませんよ。 まずは、どんなメリットがあるのか調べてみました。 １、KDの効能 ２、アレンジレシピ ・ラスク ・フレンチトースト ・サンドイッチ ・チーズ焼き ・玉子とじ 高野豆腐の効能 ・血糖値の上昇を抑える ・血管が若返ることで高血圧の予防 ・コレステロール値を下げる ・エネルギー代謝を促す ・骨粗鬆症の予防 ・便秘の予防 ・疲労回復や免疫力アップ ・美肌、ダイエット ・更年期障害

今週のお題「サボりたいこと」 如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 はてなの今週のお題に乗っかります。 今週のお題は「サボりたいこと」です。 新年度もひと段落して、油断すると五月病で動けなくなってしまいがちな季節！ ついついサボりたくなってしまうことがあるなら、ブログで整理してみませんか？ 今週は「サボりたいこと」をテーマに、みなさんのエントリーを募集します。「会社をサボって◯◯したい！」「サボりたかった授業」「サボりたいけどサボれないもの」など、あなたの「サボりたいこと」にまつわる出来事を、はてなブログに書いて投稿してください！ ご応募をお待ちしております。 5月病とはあまり関係ありませんが、私の今の生活の中での「サボりたいこと」をみっつほど挙げてみたいと思います。 ウォーキング。 朝起きる。 野

１０日間を「２勤８休」で楽しく過ごしたゴールデンウィークが終わり、今日からは毎週５連勤の繰り返しになります。 今日は、現在の勤め先の会社で働き始めた日から数えて７９０１日目です。そのうちの３分の１は休日ですので、実際に出勤したのは５２５０日前後かと思います。 このブログでは何度も「来年の還暦を機に今の勤め先を卒業」と書いてきましたが、その還暦まで１年を切り、あと３５９日となっています。今の勤め先を離れて全く別の環境で職業人としての最晩年を全うしたいという思いがあります。次の勤め先では正社員ではなく、アルバイトという立場で構いません。 －・・・－ 仮に１年後の５月で今の勤め先を退職するのであれば、営業日数は約２４３日ですが、温存している有給休暇が３８日あり、加えて永年勤続リフレッシュ休暇５日取得の権利も行使できますので・・・。 ２４３－(３８＋５)＝２００ あと約２００回出勤すればいいことに

皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は曇りのち雨。 気温も比較的低い方だったので、体調管理には充分気を付けて行った方が良いですね。 さて、今日は午後から応募先のクライアントと、ZOOMで面談がありました。 面接みたいな形を取るのは久し振りでしたので、緊張していました。 頭が真っ白ではありませんが、 応募先の案件からして勘違いをしてしまった様です。 しかし、その後も営業活動に専念しました。 今回は日常面を中心にご紹介します。 それでは始めましょう。 今朝からZOOM面談の対策を考えていた 今日は応募先からのZOOM面談の日です。 以前はチャットワークで音声面談をした事がありましたが、ライター始めた頃です。 一般の面接をする時と同じで、色々質問事項も考えたりしました。 プラットフォームはどれで行うか等、ライティングをする上で基本的な事、 それ以外にも考え続けていたりしました。 祖母

果物のなかで一番好きなのはいちごです。 甘ずっぱい果汁がジュワーッと口の中に広がるのがたまりません。 大粒よりは中くらい、甘いのも好きですが、甘さと酸味がほどよくバランスが取れているのが好みです。 そして、こちらはいつも店頭にあるとは限りませんが、小粒イチゴを見かけたら、必ずゲットします。 値段がお安いこともありますが、一番の理由は、ジャムをつくるためです。 私が子どものころ、近くにいちご畑があって、そこのおばさんが取れたてのいちごを売りに来ていました。 とれたてのいちごは最高！ おばさんは、店頭では売り物にならない熟しすぎのや、色や形が悪いのを安く分けてくれていました。 そのいちごで、母がジャムを作っていたんです。 鍋でじっくり、ぐつぐつと煮て作っていました。 ジャムつくりの日は、いちごの甘い香りが家じゅうに広がって、とっても幸せな気分になったものです。 いま、私が作っているはジャムは、

私、最近おかしいんです 体力が、スタミナが無くなりました 昼過ぎるとやたら眠くなります 睡眠時間はタップリとっているのに・・・？ 歩くのも遅くなったみたいです クルマの運転をすると 特に街中では初心者のように運転が恐い 運転歴50年ずっとゴールドカードで始めての事故 電柱にぶつけてしまった 脳梗塞が原因でしたが トラウマ状態です 今朝のウォーキング 1時間で3回も公園のトイレに駆け込んだ 入院中尿道にカテーテルを入れていたせいかなぁ？ 道端で出会ったヒメアカタテハが愛おしく感じる なんとジジ臭くなったものよ・・・。 はがゆいなぁ

「『アメリカン・スナイパー』などのブラッドリー・クーパーが監督と製作を担当し、数々のヒット曲で知られるアーティストのレディー・ガガが主演を務めたドラマ。スター歌手に才能を見いだされた女性が、スターダムへと上り詰める姿が描かれる。ブラッドリーはスター歌手役で出演もこなしており、劇中でガガと共に歌声を聞かせる」シネマトゥデイ 歌手を目指しながら、昼はウエイトレス、夜はバーで働く女性のシンデレラストーリー。 1937年公開の『スタア誕生』（A Star Is Born）の1954年版、1976年版につぐ3度目のリメイクってことで、さすが物語は熟成されています(笑)。 そこそこおススメです。 それでは・・・。 2018年　アメリカ　日本語吹替あり

ご飯中心の朝食を毎日、たべる 大型連休が終わり、疲れが出やすい時期です。 なにもやる気にならない、無気力、会社が辛い……。 心身に不調を覚える五月病は、新入生や仕事の環境変化など、ストレスが高じて陥るとされます。 仕事の有無にかかわらず、中高年も注意したいですね。 生活リズムを整えて、五月病を予防する方法について考えます。 スポンサーリンク 五月病に負けない食事 体力作り 気分転換 ウォーキング まとめ 五月病に負けない食事 ご飯とみそ汁とイワシのオイル焼き 今日の朝ご飯です。 米飯　軽めに一膳 カブの葉と油揚げのみそ汁 イワシのオリーブオイル焼き キャベツと庭のパセリのサラダ イワシのオリーブオイル焼きは、夕べの残り。 イワシが6尾188円だったので、購入後に手開きして塩コショウとおろし生姜をまぶしたのです。 テフロンのフライパンにオリーブオイルを敷いて、焼いただけ。 片栗粉や小麦粉をま

オミクロン株が見つかってもうすぐ半年を迎えます。 オミクロン株は、デルタ株に比して重症化しにくいことが報告されていますが、それに反する大規模な研究も現在査読中*1で、ワクチン接種により弱毒化しているように見えているだけかという結果となっています。 ところで、デルタ株はいまはどうなっているのでしょうか。今回は、イスラエルの研究*2から学んでいきましょう。 下水調査は有用 デルタ株は消えていない いわんとすること オミクロン株が減ると 論文の結論 下水調査は有用 写真で気づいたかもですが、今回の研究は下水に関係しています。 なぜ下水かというと、コロナウイルスは感染すると発症する前に糞便に排出されるのです。また、手に付着したコロナウイルスを手洗いで流すと、下水にいきますね。 つまり、便や手洗いからのウイルスが下水中にいるので、それを調べればどのウイルスが流行しているか or これから流行するかが

●Surface and deep● ★絵画はこんな感じ ●JR総持寺「表層と深層」 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は駅の絵画展を楽しんでみようと思います。比較的新しい駅なので、絵画で駅を盛り上げてます。「表層と深層」を考えて描かれた絵が展示されていました。僕なりの解釈で絵画展を楽しみたいと思います。 ●作品1 日常の忙しい作業を重ねた感じですね。人間らしいものの上に色んな作業が重なって…。やがて人が見え難くなる。深層は埋もれてしまってる日常なんでしょうか？ どんどんと余計なものが積み重なると、だんだん自分が見えずらくなる。そんな日常を繰り返してたらしんどくなりますよね。 ●作品2 えーと、難しいですね。 金属を叩いて磨く感じですかね？ シルバーに輝く刀も表面に波模様が出来たりしますよね。 外側に向かって模様がはっきりしてますね。 真っ直ぐなただの金属が、叩けば真っ黒になり

【1000個中の 771個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 ウェルビーイングカードの記事では、２７種類のポジティブな雰囲気の幸せについて考えています。 一方で、ネガティブとされているものにも光を当てたいと思い、７つの欲望について一つ一つ考えていきたいと思います。 今回はその全体像を軽くご紹介。 まず、今回扱う７つの欲望は以下。 傲慢（ごうまん）pride 嫉妬（しっと）envy 強欲（ごうよく）greed 色欲（しきよく）lust 暴食（ぼうしょく）gluttony 怠惰（たいだ）sloth 憤怒（ふんぬ）wrath おそらくほとんどの人には備わっている欲望だと思います。 キリスト教で、７つの大罪や７つの罪源とも言われるようです。 数々のアニメやゲームや小説でモチーフにされているだけあって、わかりやすい印象です。 ちなみに、聖書に記されている言葉ではないらしいです。 この７つの欲望は

私は今、間違いなく幸せに包まれている。 付き合っている彼女との交際は順調どころか、 結婚へ向けて加速している。 私から見た彼女はパートナーとして申し分ないし、 彼女から見た私も同様だと言ってくれる。 だから、何も迷う必要なんてないのだけれども、 それでも「覚悟」のようなものを求められるのだ。 誰から求められるわけでもない。 私が私に対して自問自答しているのだろう。 「幸せ」を掴むということは、 同時にその「幸せ」を失う可能性に身を預けるということになる。 先のことなどわからないから、 それはそれで身を預けるしかないのだけれども、 良いことでも、悪いことでも、変化を選択することで、平坦だった道のりに自らの意志で凹凸を作ることになる。 人生は、先の見えない旅路だ。 望む将来に向けて、白紙の地図を広げながら、自ら目的地への道のりを書き込んでいく。 こと、結婚については、経験が不足しているものだか

いつもご覧いただきありがとうございます。 このブログは２０２２年の社労士試験に向けての記録になります。 過去問を解く時は間違えたもの、正解しても曖昧なものに印をつけ、問題を解いた後にテキストを振り返る復習の繰り返しです。 学習科目 今日のひとこと 学習科目 毎年（　　　）における標準報酬月額等級の最高等級に該当する被保険者数の被保険者総数に占める割合が（　　）を超える場合において、その状態が継続すると認められるときは、（　　　）から、政令で、当該最高等級の上にさらに等級を加える標準報酬月額の等級区分の改定を行う事が出来る。ただし、その年の（　　）において、改定後の標準報酬月額等級の最高等級に該当する被保険者数の同日における被保険者総数に占める割合が（　　）を下回ってはならない。 厚生労働大臣は、上記の政令の制定又は改正について立案を行う場合には、（　　）の意見を聴くものとする。 毎年（　３