なぜ右翼には低学歴と低所得が多いのか[改題：プロレタリア型右翼]This domain may be for sale!
体重計は脱衣所に置くな！ 体重測定を習慣化する3つのコツ
健康維持のためには、自分の体重と体脂肪率を継続的に把握することが基本中の基本。今回は「体重測定を習慣化する3つのコツ」をご紹介します。 突然ですが、質問です。ご自分の体重と体脂肪率を即答できますか？ 最後に体重計に乗ったのはいつですか？ 「体重はだいたい分かるけど、体脂肪率はちょっと……」「最後に測定したのは、いつだったか思い出せない」という方がきっと過半数だと思います。 健康維持のためには「運動不足解消」「食事改善」が大事なわけですが、それ以前に重要なのは、自分の体重と体脂肪率を継続的に把握すること。そこで今回は、「体重測定を習慣化する3つのコツ」をご紹介します。 体重計は生活導線上に置く 体重計は、なぜか脱衣所に置いてあるケースがほとんど。べつに、脱衣所に設置せねばならないわけでもないので、まずはこのルールを破りましょう。脱衣所以外のどこに持っていくかですが、ベストは生活導線上。日常生
余ったクリアファイルで作る「防水ブックカバー」
飲みかけのコーヒー缶をうっかり倒し、大事な本を濡らしてしまった、風呂で読書していると、湯気を吸った本がしわしわになってしまった――。こんな時に便利なのが、本が濡れるのを防ぐ防水ブックカバーだ。 以前紹介した余りカレンダー同様、オフィスに余っているものを使って、出費ゼロで簡単に作ることができる。クリアファイルでカバーを作るのだ。メリットは次の7つになる。 1.水に強い：風呂でも読めるなど、読書環境の選択肢が広がる。 2.汚れに強い：カバーに付いた汚れを濡れた布などでぬぐえるから、カバー自体も、紙布製のカバーに比べて汚れにくい。永久保存版の本や使用頻度の高い辞書に向いている。 3.簡単に作れる：カット1回、折り3回でできるため、誰でも簡単に作れる。 4.見つけやすく機能的：表紙が透けて見えるから、購入した本屋のブックカバーが並んだ本棚前でありがちな、「あの本、どこだっけ？」にならず見つけやすい
3分LifeHacking：「中身が見える内ポケット」付き――無料で作る防水ブックカバー - ITmedia Biz.ID
クリアファイルで作る防水カバーでは、カット1回、折り3回で作れるシンプルなタイプのほかにも、「内ポケット付き」のものもある。今回はこちらを紹介しよう。 シンプルなタイプより作り方に手間はかかるが、内ポケットにメモなどを入れて持ち運べるから、本に挟んでおいたメモや束でくっつけた付せんが気づくとない――なんて事態を防いでくれる。メリットは次の7つだ。 1.内ポケット付き：表紙の裏側2カ所が内ポケットになる。本に挟んだ紙片がいつの間にかなくなる事態を防ぐ。ポケットを閉じたまま中身が全部見える。 2.見やすい：表紙が透けて見えるから、購入した本屋のブックカバーが並んだ本棚前でありがちな、「あの本、どこだっけ？」にならず見つけやすい。 3.水に、より強い：表紙を二方のみくるむシンプルなタイプに比べ、四方からくるむため防水性がアップ。 4.汚れに強い：カバーに付いた汚れを濡れた布などでぬぐえるから、カ
常時接続でもGmailを高速化――オフラインモードの付加価値
Gmailにオフラインモードが追加され、ネットに接続されていない環境でも、メールの読み書き、検索などが可能になった。これだけ見ると、デスクトップPCなどを使って常時オンライン環境の人にはさしたるメリットはないようにも思う。 しかし、副次的に“ネットへの接続が遅かったり不安定でも、高速に動作する”というメリットが生まれている。 Flaky接続モード――ネットが遅くても高速に オフラインGmailには4つのモードが用意されている。 オンライン状態で、かつオフライン時に加えた変更がすべて反映されている状態 同期中の状態 オフラインの状態 Flaky接続状態 このFlaky接続というのが、オフラインモード追加に伴って副次的に追加された機能だ。Flakyとは「アテにならない」というような意味。このモードを選ぶことで、Gmailを“さらに高速化”できる。 具体的な動きは、こうだ。オンライン環境でもPC
Excelで体重管理、あなたは続きましたか？
「体重と体脂肪率の記録なんて、量った数字を記録するだけでしょ？ コツなんて必要ないのでは」と思われた方。貴方は人間の面倒くさがりな習性を軽視しています。今回は、「ケータイを使って体重記録を簡便化するコツ」をご説明しましょう。 前回、健康管理の第一歩は体重測定を習慣化することからということで、「体重測定するためのコツ」をご紹介しました。今回は、「ケータイを使って体重記録を簡便化するコツ」をご説明します。 ただ漫然と体重計に乗るだけでなく、数字を記録していくことで、より効果的かつ意欲的に取り組めるようになります。ささいなことのようですが、振り返りの材料にもなりますし、気持ちの張りも違ってきます。 Excelで入力――は続かない？ 「すばやくカンタン」を心がける 「体重と体脂肪率なんて、量った数字を記録するだけでしょ？ コツなんて必要ないのでは」と思われた方。貴方は人間の面倒くさがりな習性を軽視
第22回 ZumoDriveかDropboxか。選択肢増えたクラウドストレージ
第22回 ZumoDriveかDropboxか。選択肢増えたクラウドストレージ：“PCで仕事”を速くする（1/3 ページ） Dropboxに出会ったとき、夢のようなサービスだと思ったわけだが、ZumoDriveはさらにその上を行くかもしれない。一見ローカルのファイルだが、ファイルが必要になったときに初めてネットからダウンロードして使う――という使い方を実現している。 これまでオンラインの同期環境を探ってきた中で、Dropboxは素晴らしい解決策となった……。ということを書いてきた。ところがここにきて、Dropboxに勝るとも劣らないクラウドストレージ（オンラインストレージ）であるZumoDriveが登場した。 β版の使用感を解説しつつ、Dropboxとの違い、メリット・デメリットを考えてみようと思う。なおZumoDriveはクローズドβサービスだ。βユーザーからの紹介も現状できない。 →現
3分LifeHacking：Gmailが落ちたときに“アクセス”する方法を考える - ITmedia Biz.ID
どこからでもアクセスできて大容量のGmailはすごく便利なサービスだが、2月24日のようにサービス全般にわたって障害が発生するケースもある。大規模なサーバ群で運用しているとされるGoogleのサービスが一斉にダウンするとなると、何をしてもアクセスは不可能だろう。 だが、方法を変えることでGmailに“アクセス”できるかもしれない。 オフラインGmailを利用する 24日のサービス障害でもメールを見ることができたのが「オフラインGmail」機能。これはGoogle Gearsを活用した機能で、ネットワークにつながっていない電車の中でもメールを読んだり書いたり、一般的なメールソフトに近い操作ができるのだ。 Gmail Labsによる機能なので、言語表示を「英語」に変更したり、障害の前にあらかじめ設定しておく必要があったり、設定していてもメールの送信は難しかったりするが、それでも読めるだけでもう
アナログ環境で1日のスケジュールを持ち運ぶ
GoogleカレンダーやOutlookのスケジュール機能、サイボウズ、といったデジタルな各種スケジューラに頼る生活をしていると、いざアナログしかない環境になると1日の行動予定が分からず困ることがある。携帯電話やノートPCを取り出せば確認はできるものの、上司やクライアントが目の前にいて取り出すのがためらわれたり、電波が入らない場所ではアクセスできないこともある。 その当日のスケジュールを持ち出す場合、スケジューラの画面をプリントアウトして持ち運ぶ方法も考えられるが、今回紹介する「スティックタイムメモ」や「スティッキースケジュールメモ トゥデイ」を使い、手帳やノートに貼り付けて持ち運ぶ方法もお勧めだ。 これらは1日単位のタイムチャートが印刷された付せんで、朝から夜までの行動予定を書き込んだ状態で、手帳やノートに貼り付けることができる。商談で終日外出する際など、1日の行動予定を転記してノートに貼
＃012 Googleカレンダーで快適予定管理！
予定管理ツールの定番、Googleカレンダーにもさまざまな便利ショートカットが設定されています。これらをマスターして予定管理の達人になりましょう！ ライフハックシート第12弾はGoogleカレンダーを取り上げてみます。キーボードショートカットキーが設定されていることを知らない人も多いのでは。これらをマスターしてサクサク予定管理ができるようになりましょう。 それぞれのショートカットにはチェックボックスを付けておきました。習得したものからチェックしていきましょう。このシートは印刷し、見えるところに貼っておきましょう。自分が何を習得していて、何を習得していないかを把握しつつ、完全にマスターするまで何度も見返してみるとよいでしょう。
透明アクリル板で「ページを開いたまま読む」（文庫・新書編）
今回は新書での利用を前提に、180×220ミリのサイズをオーダーしてみた。また、ある程度の重量がないとページの反発力に負けてしまうので、アクリル板の厚みは前回の8ミリを上回る13ミリをチョイス 透明アクリル板を用意し、開いた雑誌のページの上に重ねるようにして乗せれば、いちいち手でページを押さえなくとも、ページを開いたままの状態でキープすることができる。前回は週刊誌など大判の雑誌での利用を前提にこのワザを紹介したが、今回は文庫本や新書といった小型書籍との相性はどうなのかを考えてみたい。 文庫本や新書は、雑誌などに比べてページを開いた際の反発力が強いため、クリップなどでページを開いていても、不意にはずれてしまいがちだ。透明アクリル板で上から押さえる方法であれば、こうした問題も起こりにくい。文庫本や新書を開いたまま、なにか別の作業を行いたい場合にうってつけのツールであると言える。 もっとも開いた
Skypeチャット初心者に送る――知っておきたい4つのTips
Skypeのチャット機能を使い慣れないうちは、「ほかのIMソフトに比べてどこがいいんだろう？」と感じることもあるかもしれない。そんな人たちのために、知っているとSkypeチャットが便利になる4つのTipsを紹介しよう。 無料のインターネット電話サービスとして知られているSkypeだが、インスタントメッセンジャー（IM)としての使い勝手も非常にいい。しかし、つい最近Skypeを使い始めたという人の中には、「ほかのIMソフトとも併用して使っているけど、Skypeの良さってイマイチ分からないなあ」と感じている人もいるかもしれない。そんな人たちのために、今回は知っているとSkypeチャットがちょっと便利になる4つのTipsを紹介しよう。 右クリックでメッセージを修正 意外と知られていないのだが、Skypeではすでに送信してしまったメッセージを後から修正したり削除したりできる。やり方はカンタンで、自
Screamin' Beans
Hi, I'm Simon Panrucker! I believe in FUN and I love making playful music, videos and more! This is my creative playground where I share stuff I make to put a smile on my face, and hopefully yours too :) I’ve also written lots of songs and music for cartoon shows like Clarence and The Fungies! You can find my professional work at panruckerindustries.com.
PowerPointを使いこなしてプレゼンテーションの達人に！【作成編】
©2009 ITmedia All rights reserved. ライフハックシート『＃014 PowerPointを使いこなしてプレゼンテーションの達人に！【作成編】』(ID:＃14 Ver.1.00) http//bizmakoto.jp/bizid/articles/0905/19/news094.html
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